Σε λίγες μόλις εβδομάδες από την πανδημία του COVID-19, μάθαμε πώς να προσαρμοστούμε για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας και τις οικογένειές μας από τον κίνδυνο μόλυνσης. Μαζί με αυτό, η επιδημία COVID-19 έχει επίσης επιφέρει σημαντικές αλλαγές σε πτυχές της ζωής όπως ο πολιτισμός, η κοινωνία, η οικονομία και η εκπαίδευση.
Εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις, η πανδημία COVID-19 έχει επιφέρει μια σειρά θετικών επιπτώσεων στη ζωή των ανθρώπων και στο περιβάλλον. Αυτές οι 10 συνήθειες μπορούν να αλλάξουν αφού περάσει η πανδημική καταιγίδα:
Χειραψία
Μία από τις πιο προφανείς αλλαγές στην κοινωνική αλληλεπίδραση κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 είναι ότι οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να περιορίζουν τη σωματική επαφή πρόσωπο με πρόσωπο. Προφανώς, στο πλαίσιο της κοινωνικής απομόνωσης, οι συνήθειες στην επικοινωνιακή κουλτούρα μεταμορφώνονται πιο έντονα από ποτέ. Δράσεις όπως χειραψίες, ψηλά πέντε, αγκαλιές ή φιλιά και φιλιά στα μάγουλα είναι πλέον περιορισμένες. Ακόμα κι αν η πανδημία είναι πλήρως ελεγχόμενη, θα συνεχίσουμε να ντρέπουμε να είμαστε σε στενή επαφή με άλλους ανθρώπους. Αντίθετα, θα μάθουμε να χρησιμοποιούμε οπτική επαφή ή ένα απλό νεύμα για να πούμε ένα γεια.
Δημόσιοι χώροι απολυμαντικών χεριών
Αυτές τις μέρες, βλέπουμε εύκολα εργαλεία απολύμανσης σε δημόσιους χώρους όπως σχολεία, γραφεία, νοσοκομεία, ταχυδρομεία… Στην είσοδο ή στη ρεσεψιόν θα τοποθετηθούν δοχεία απολυμαντικού διαλύματος για να βεβαιωθείτε ότι όλοι απολυμαίνονται πριν εισέλθουν σε αυτούς τους χώρους. Ένας αυξανόμενος αριθμός χεριών απαιτεί απολυμαντικό χεριών, όχι μόνο σε κυβερνητικές περιοχές, αλλά όταν πηγαίνετε σε ιδιωτικά εστιατόρια και εμπορικές περιοχές, θα σας ζητηθεί επίσης να απολυμάνετε τα χέρια σας πριν πάτε στο νοσοκομείο. ψώνια και παραγγελίες. Αυτό μπορεί να γίνει μια νέα συνήθεια στο μέλλον.
Η χρήση απολυμαντικού χεριών σε δημόσιους χώρους μπορεί να γίνει νέα συνήθεια στο μέλλον
Χρήση δημόσιων εγκαταστάσεων
Από τότε που προειδοποιήθηκαν για τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορωνοϊό από την κοινή χρήση δημόσιου εξοπλισμού, οι άνθρωποι άρχισαν να έχουν επίγνωση των αντικειμένων με τα οποία έρχονται σε επαφή σε καθημερινή βάση. Για παράδειγμα, για χώρους όπως ΑΤΜ, ανελκυστήρες, πόμολα θυρών, τουαλέτες... αντί για άμεση επαφή με τα χέρια, οι άνθρωποι μπορούν να φορούν γάντια όταν χειρίζονται και να απολυμαίνουν τα χέρια τους μετά το άγγιγμα. Ή η χρήση αγκώνων ή προσωπικών αντικειμένων όπως οδοντογλυφίδες και κλειδιά για το χειρισμό κουμπιών σε δημόσιους χώρους χρησιμοποιείται επίσης από όλους.
Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο
Μία από τις πολιτικές που εφαρμόστηκε και εφαρμόζεται για την πρόληψη της εξάπλωσης της νόσου είναι η κοινωνική απομόνωση. Συγκεκριμένα, κάθε κάτοικος καλείται να μην πλησιάζει περισσότερο από 2 μέτρα, γεγονός που κάνει τον κόσμο να προσέχει περισσότερο όταν πηγαίνει σε κοινόχρηστους χώρους. Ακόμη και μετά το τέλος της επιδημίας του COVID-19, αυτή η πολιτική δεν εφαρμόζεται πλέον, αλλά ένα είναι σίγουρο, ότι θα αρχίσουμε να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στη διατήρηση της απόστασης μας κατά την αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους γύρω μας, καθώς και στη διατήρηση ενός συγκεκριμένου ιδιωτικού χώρου.
Εργασία εξ αποστάσεως
Για να ελαχιστοποιηθεί η εξάπλωση της επιδημίας COVID-19, πολλές εταιρείες έχουν αρχίσει να εφαρμόζουν τηλεργασία. Χάρη στην τεχνολογική υποστήριξη διαδικτυακών εργαλείων όπως τα Dropbox, Slack, Teamviewer… αυτή η μέθοδος εργασίας έχει γίνει πιο δημοφιλής και βολική για όλους. Επιπλέον, όταν οι άνθρωποι άρχισαν να εργάζονται από το σπίτι, η κυκλοφοριακή συμφόρηση και η ατμοσφαιρική ρύπανση έδειξαν επίσης σημάδια δραστικής μείωσης και βελτιώθηκαν σημαντικά. Μαζί με αυτό, εάν η απόδοση των εργαζομένων είναι υψηλότερη από την εργασία στο γραφείο, αυτή η φόρμα υπόσχεται να γίνει ένας πιθανός τρόπος εργασίας στο εγγύς μέλλον.
Η εξ αποστάσεως εργασία υπόσχεται να γίνει ένας πιθανός τρόπος εργασίας στο εγγύς μέλλον
Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Σήμερα, μας υπενθυμίζεται πάντα ότι πρέπει να πλένουμε τακτικά τα χέρια μας ή να χρησιμοποιούμε απολυμαντικό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα αφού έρθουμε σε επαφή με δημόσια αντικείμενα. Κατά συνέπεια, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι έως και το 40 τοις εκατό των Αμερικανών δεν πλένουν τακτικά τα χέρια τους μετά τη χρήση της τουαλέτας. Όμως, χάρη στην επιδημία, αυτό το ποσοστό έχει μειωθεί σημαντικά και οι άνθρωποι σταδιακά έχουν συνειδητοποιήσει περισσότερο την υγιεινή των χεριών για να εξασφαλίσουν την υγεία τους.
Να φοράτε πάντα μάσκα
Διαφορετικά από την κλιματική ρύπανση, η ταχεία και ισχυρή εξάπλωση του ιού Corona κάνει τους ανθρώπους να συνειδητοποιούν περισσότερο την προστασία της υγείας τους. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν τη συνήθεια να φορούν μάσκες όταν βγαίνουν έξω παρά τα προειδοποιητικά σημάδια για επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης στις μεγάλες πόλεις, αλλά η πανδημία COVID-19 είχε ισχυρό αντίκτυπο στις συνήθειες. Αυτό και κάνει τους ανθρώπους να αρχίσουν να φορούν περισσότερο μάσκες .
Η πανδημία Covid-19 έκανε τους ανθρώπους να αρχίσουν να φορούν περισσότερο μάσκες
Αποφύγετε να πηγαίνετε σε μέρη με πολύ κόσμο
Ένα πράγμα που μάθαμε μετά την πανδημία του COVID-19 είναι να ελαχιστοποιούμε τις μετακινήσεις σε πολυσύχναστες και πολυσύχναστες περιοχές. Μετά από μια περίοδο κοινωνικής απομόνωσης, πιθανότατα θα συνειδητοποιήσουμε τα απροσδόκητα οφέλη του να περνάμε χρόνο στο σπίτι, όπως να μάθουμε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας ή να αναπτύξουμε θετικές συνήθειες που βελτιώνουν την υγεία μας. Επίσης, αντί να τρέξετε σε θορυβώδη εμπορικά κέντρα, μπορείτε να προμηθευτείτε αυτό που θέλετε από διαδικτυακούς ιστότοπους αγορών.
Ευαισθητοποίηση για τη δημόσια υγεία
Η ευαισθητοποίηση των πολιτών είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την εξάπλωση της πανδημίας. Πριν από το ξέσπασμα της νόσου, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούσαν να αδιαφορούν για την έκκληση για προστασία της υγείας από την κοινότητα και την κυβέρνηση. Πιστεύουν ότι είναι απλώς μια κοινή γρίπη και ότι αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή όπου ζουν και εργάζονται.
Ακόμη και με καλή αντίσταση και αντοχή στις ασθένειες, μπορούν να προκαλέσουν τρομερές συνέπειες για την κοινωνία. Επειδή οποιοσδήποτε έχει τη δυνατότητα να γίνει μεσολαβητής μόλυνσης σε άλλους που έχουν υποστεί σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και την οικονομία από την πανδημία. Ας ελπίσουμε ότι, μετά από αυτήν την εποχή πανδημίας, θα έχουμε επίγνωση των ηθικών ζητημάτων της δημόσιας υγείας και θα μάθουμε να βάζουμε τα συμφέροντα της κοινωνίας πάνω από τα δικά μας.
Το χαβιάρι είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και νόστιμο, γι' αυτό το λατρεύουν πολλές οικογένειες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η κατανάλωση ακμής θα προκαλέσει ακμή.
Είναι πολύ συνηθισμένο τα ζευγάρια να στέλνουν οικείες χειρονομίες και φιλιά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν το φιλί μπορεί να μεταδώσει τη γονόρροια;
Ποια ώρα της ημέρας το σπέρμα είναι πιο δυνατό είναι το ερώτημα πολλών ζευγαριών. Επειδή η προσοχή στην υγεία του σπέρματος είναι πολύ σημαντική για το σχέδιο γονιμότητάς σας καθώς και για τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης.
Το μέλασμα είναι ένα σκουρόχρωμο δέρμα, συνήθως με μαύρες ή καφέ κηλίδες που εμφανίζονται σε περιοχές όπως τα μάγουλα, το μέτωπο, το πηγούνι, η μύτη και στο λαιμό λόγω της αυξημένης παραγωγής μελανίνης στο δέρμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας του μελάσματος, όπως η χρήση αντηλιακών, προϊόντων λεύκανσης δέρματος, λέιζερ ή η χρήση φυσικών συστατικών. Στη φυσική μέθοδο, η θεραπεία του μελάσματος με αψιθιά είναι ο τρόπος που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για σημάδια υγιούς εμβρύου τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Παρακαλούμε αποθηκεύστε τα κύρια αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας σε κάθε εβδομάδα ηλικίας μέσα από το παρακάτω άρθρο, μαμάδες!
Η πρακτική της γιόγκα όχι μόνο σας δίνει ένα ελαστικό και απαλό σώμα, αλλά η γιόγκα θεωρείται επίσης μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία βελτίωσης της υγείας. Στο σημερινό άρθρο, το aFamilyToday Blog θα μοιραστεί με τους αναγνώστες καλές ασκήσεις γιόγκα για την καρδιά. Μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο διαφορετικά θα το μετανιώσετε.
Έγινε η μήτρα μετά τη γέννηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού; Η ξαπλωμένη θέση της μήτρας επηρεάζει την ικανότητα της μητέρας να γεννά φυσικά και το φύλο του εμβρύου; Αυτό είναι πιθανώς το ερώτημα πολλών εγκύων γυναικών. Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από την ανάρτηση στο blog aFamilyToday!
Το κρεμμύδι είναι ένα πολύ διαδεδομένο μπαχαρικό στην κουζίνα, που χρησιμοποιείται για να δώσει μια ξεχωριστή γεύση σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, υπάρχει μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι κάνουν συχνά, η κατανάλωση ωμού κρεμμυδιού είναι κακή στις μασχάλες; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για τη σχέση μεταξύ των κρεμμυδιών και της μυρωδιάς της μασχάλης.
Η ρίζα Galangal είναι από καιρό ένα πολύ οικείο μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις πολλές άλλες εξαιρετικές χρήσεις του. Λοιπόν, ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Πολλοί πιστεύουν ότι το galangal μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως η καταπολέμηση του καρκίνου, η θεραπεία ασθενειών του στομάχου, των οστών και των αρθρώσεων... Ας μάθουμε τώρα.
Το κολλώδες γιαούρτι γίνεται σταδιακά αγαπημένο φαγητό πολλών εγκύων μητέρων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες πρέπει να απέχουν από πολλά πράγματα για να αποφύγουν πιθανές επιπτώσεις στο έμβρυο. Αν ναι, είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε κολλώδες γιαούρτι ρυζιού;
