Αποκωδικοποίηση των όρων φροντίδας του δέρματος που πρέπει να γνωρίζετε

Η γνώση για τους λιπαρούς τύπους δέρματος, το δέρμα με ακμή, το ευαίσθητο δέρμα... στην περιποίηση του δέρματος δεν αρκεί. Πρέπει να γνωρίζετε περισσότερους όρους που χρησιμοποιεί ο κόσμος της ομορφιάς για να είστε πιο σίγουροι για τη φροντίδα του δέρματος.

Εάν μόλις αρχίζετε να μαθαίνετε για την περιποίηση του δέρματος , θα σας κατακλύσει η τεράστια γκάμα προϊόντων και όρων. Ωστόσο, η κατανόηση αυτών των όρων θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το δέρμα σας και να βρείτε τις καλύτερες θεραπείες φροντίδας του δέρματος. Η ακόλουθη λίστα όρων θα είναι χρήσιμη για όσους μόλις ξεκινούν ή ακόμα και για όσους ενδιαφέρονται να βουτήξουν βαθύτερα στη βιομηχανία καλλυντικών και κοσμετολογίας.

Κάθε είδος καλλυντικού περιέχει διαφορετικό όρο

Κοινοί όροι κατά την αγορά καλλυντικών

Άλφα-υδροξυοξέα (AHAs): Τα άλφα-υδροξυοξέα περιλαμβάνουν γλυκολικό, γαλακτικό, τρυγικό, μηλικό και κιτρικό οξύ. Κρέμες ή λοσιόν που περιέχουν AHA θα βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων, του μέλασμα και των κηλίδων ηλικίας. Μετά τη χρήση του AHA, το δέρμα σας θα γίνει πολύ ευαίσθητο. Επομένως, πρέπει πάντα να θυμάστε να εφαρμόζετε αντηλιακό πριν βγείτε έξω. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πάρα πολύ AHA καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

Βήτα-υδροξυοξέα (BHAs): Τα βήτα-υδροξυοξέα χρησιμοποιούνται συνήθως σε χημικές μάσκες. Είναι λιποδιαλυτό, διευκολύνοντας την απορρόφηση του δέρματος και πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία του λιπαρού και με τάση ακμής δέρματος. Τα BHA είναι πολύ αποτελεσματικά στην απολέπιση και την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, προάγοντας το σχηματισμό νέων κυττάρων του δέρματος. Τα BHA βρίσκονται συχνά σε προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ρυτίδων, του κατεστραμμένου δέρματος και του αποχρωματισμού.

Αμινοξέα: Αυτό είναι το κύριο συστατικό του κολλαγόνου και της ελαστίνης - που είναι τα δομικά στοιχεία του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, η ποσότητα των αμινοξέων στο σώμα σας μειώνεται. Τα προϊόντα που περιέχουν αμινοξέα θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση αυτής της ανεπάρκειας.

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων σας από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Η χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος που περιέχουν αντιοξειδωτικά θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος.

Κολλαγόνο: Αυτός ο τύπος πρωτεΐνης αποτελεί το 80% της σύνθεσης του δέρματος. Είναι επίσης ένα συστατικό που δίνει σφριγηλότητα στο δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, η ποσότητα του κολλαγόνου σταδιακά θα μειωθεί, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάσει τη σφριγηλότητά του και να πέσει.

Δερματολογικά ελεγμένο: Όταν ένα προϊόν φέρει την ένδειξη «δοκιμασμένο από δερματολόγο» σημαίνει ότι έχει ελεγχθεί από δερματολόγους με εθελοντές.

Ακτίνες UVA: Οι ακτίνες UVA προκαλούν σημάδια γήρανσης καταστρέφοντας το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα και μειώνοντας την ικανότητα του δέρματος να αναγεννά το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Οι ακτίνες UVA και εκείνες στα κρεβάτια που μαυρίζουν το δέρμα μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος. Θα βλάψουν το δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ανεξάρτητα από την ηλιόλουστη ή βροχερή περίοδο.

Ακτίνες UVB: Οι ακτίνες UVB, οι οποίες είναι συνήθως πιο δυνατές τους καλοκαιρινούς μήνες, θα κάνουν το δέρμα σας να σκουρύνει καθώς πηγαίνετε στον ήλιο, να έχετε φακίδες, να καείτε από τον ήλιο ή όταν εμφανίσετε κηλίδες ηλικίας.

Ελαστίνη: Η ελαστίνη είναι μια ουσία που δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι οι «συνδετικοί ιστοί» που συνθέτουν την ελαστικότητα του σώματος. Ωστόσο, η ελαστίνη είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στις βλάβες από τον ήλιο.

Προϊόντα απολέπισης: Αυτοί οι τύποι προϊόντων θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τα ξηρά, νεκρά κύτταρα από το δέρμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε απολέπιση πολύ συχνά καθώς θα ερεθίσει το δέρμα σας.

Άρωμα: Το άρωμα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε φυσικές ή συνθετικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία αρώματος. Αυτά τα αρώματα αποτελούνται κυρίως από έλαια και αλκοόλες. Οι συνθέσεις που τα συνδυάζουν θεωρούνται γενικά εμπορικό μυστικό και δεν απαιτείται να αποκαλύπτονται στις ετικέτες των προϊόντων. Το άρωμα είναι μια από τις κύριες αιτίες αλλεργικών προβλημάτων στα προϊόντα περιποίησης δέρματος.

Υποαλλεργικά προϊόντα: Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργιών αποφεύγοντας συστατικά που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα. Ωστόσο, κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι είναι εντελώς υποαλλεργικά. Ελαχιστοποιούν μόνο τον κίνδυνο αλλεργιών στο δέρμα σας.

Humectant: Το humectant είναι μια ουσία που διασφαλίζει ότι τα προϊόντα περιποίησης δέρματος θα διατηρούν πάντα την απαραίτητη υγρασία.

Αποκωδικοποίηση των όρων φροντίδας του δέρματος που πρέπει να γνωρίζετεΘα πρέπει να διαβάσετε τη λίστα συστατικών πριν αγοράσετε καλλυντικά για να δείτε εάν το προϊόν είναι κατάλληλο για το δέρμα σας

Κερατίνη: Η κερατίνη είναι μια ακατέργαστη πρωτεϊνική ίνα που βρίσκεται στα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η κερατίνη είναι επίσης βασικό συστατικό για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ενυδατικές κρέμες: Πρόκειται για προϊόντα περιποίησης δέρματος που θα κάνουν το δέρμα πιο απαλό και λείο προάγοντας την ενυδάτωση.

Μη φαγεσωρογόνο: Ένα προϊόν είναι μη φαγεσωρογόνο όταν είναι ειδικά διαμορφωμένο για να βοηθά στην αποφυγή απόφραξης των πόρων και της ακμής.

Υδατοδιαλυτά: Τα προϊόντα με την ένδειξη «υδατοδιαλυτά» στην ετικέτα είναι προϊόντα που ξεπλένονται εύκολα με νερό.

Αλοιφή: Η αλοιφή είναι μια διαυγής, παχιά και χωρίς νερό κρέμα που χρησιμοποιείται συνήθως για εντοπισμένα τραύματα.

PA: Αυτός ο όρος αναφέρεται στην ποσότητα ενός αντηλιακού συστατικού που προστατεύει από τις ακτίνες UVA. Το περιεχόμενο PA θα εκφράζεται μέσω συμβόλων όπως PA +, PA ++ ή PA +++. Όσο περισσότερα σημάδια συν στην ετικέτα, τόσο υψηλότερο είναι το περιεχόμενο PA.

pH: Το pH μας λέει πόσο όξινη ή αλκαλική είναι μια ουσία. Εάν το pH ενός προϊόντος και το pH του δέρματός σας είναι πολύ διαφορετικά, αυτό το προϊόν θα βλάψει το δέρμα σας. Το μέσο pH του φυσικού δέρματος εκτιμάται ότι είναι 4,7. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα περιποίησης δέρματος με ουδέτερο pH.

Ρετινόλη: Η ρετινόλη είναι ένα φάρμακο που εκχυλίζεται από βιταμίνη Α, που χρησιμοποιείται σε προϊόντα αντιγήρανσης για την τόνωση της αναζωογόνησης των κυττάρων του δέρματος ενώ παράλληλα ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ρετινόλη.

Ορός: Ο ορός είναι ένας τύπος υγρού που θα διεισδύσει βαθιά στο δέρμα, παρέχοντας στο δέρμα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε περιορισμένο εύρος. Κάθε ορός θα έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα όπως αντιγήρανση, λάμψη ή πρόληψη της ακμής.

SPF: SPF σημαίνει Sun Protection Factor, που είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πόσο καλά ένα αντηλιακό μπλοκάρει τις ακτίνες UVB. Ο δείκτης SPF αναφέρεται μόνο στην αποτελεσματικότητα ενάντια στις ακτίνες UVB (το είδος των ακτίνων που προκαλούν ηλιακό έγκαυμα) αλλά όχι στην αποτελεσματικότητα έναντι των ακτίνων UVA (το είδος των ακτίνων που προκαλούν βλάβες στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος). Ο αριθμός SPF δείχνει επίσης πόσο καιρό θα καείτε εάν δεν φοράτε αντηλιακό.

Ο όρος δέρμα

Αποκωδικοποίηση των όρων φροντίδας του δέρματος που πρέπει να γνωρίζετεΗ κατανόηση των όρων θα σας διευκολύνει να φροντίσετε το δέρμα σας

Ζώνη Τ: Η ζώνη Τ είναι η περιοχή που περιλαμβάνει το μέτωπο, τη μύτη, την περιοχή γύρω από το στόμα και το πηγούνι. Η ζώνη Τ είναι μια λιπαρή και επιρρεπής σε ακμή περιοχή.

Comedone: Η Comedone είναι ένας όρος για μια κατάσταση κατά την οποία ένας πόρος ή ο θύλακας της τρίχας φράσσεται με νεκρά κύτταρα και υπερβολικό σμήγμα.

Μελανίνη: Το χρώμα των μαλλιών, του δέρματος και των ματιών μας αποτελείται από μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη. Τα κύτταρα που παράγουν τη χρωστική μελανίνη ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη βοηθά στο να μπλοκάρει τις βλαβερές ακτίνες UV, προστατεύοντας το δέρμα σας από τις επιπτώσεις του ήλιου. Ωστόσο, η περίσσεια μεταλλάξεων μελανίνης μπορεί να προκαλέσει σκούρες κηλίδες όπως φακίδες στο δέρμα.

Όταν επιλέγετε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος, πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνουν οι όροι που αναγράφονται στην ετικέτα. Μόλις μάθετε αυτά τα πράγματα, θα καταλάβετε περισσότερα για την κατάσταση του δέρματός σας, ειδικά όταν μιλάτε με έναν δερματολόγο. Εάν υπάρχουν όροι που δεν αναφέρονται παραπάνω και για τους οποίους χρειάζεστε διευκρίνιση, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Αν είστε νέος στην περιποίηση του δέρματος, θα σας κατακλύσει η γκάμα των προϊόντων και των όρων. Ωστόσο, η κατανόηση αυτών των όρων θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το δέρμα σας και να βρείτε τις καλύτερες θεραπείες φροντίδας του δέρματος. Η ακόλουθη λίστα όρων θα είναι χρήσιμη για όσους μόλις ξεκινούν ή ακόμα και για όσους ενδιαφέρονται να βουτήξουν βαθύτερα στη βιομηχανία καλλυντικών και κοσμετολογίας.


Leave a Comment

Είναι αποτελεσματικά τα χάπια νερού;

Είναι αποτελεσματικά τα χάπια νερού;

Το νερό παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την υγεία, υποστηρίζοντας τις δραστηριότητες του οργανισμού. Ωστόσο, δεν καλύπτουν όλοι την ημερήσια ποσότητα νερού που χρειάζεται ο οργανισμός. Για να βελτιωθεί η έλλειψη νερού στο σώμα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν χάπια νερού. Είναι αυτός ένας αποτελεσματικός τρόπος ενυδάτωσης του σώματος;

Το πιο δημοφιλές κερί ντεμακιγιάζ για δέρμα με ακμή

Το πιο δημοφιλές κερί ντεμακιγιάζ για δέρμα με ακμή

Το κερί ντεμακιγιάζ θεωρείται εθνικό προϊόν ντεμακιγιάζ που καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα και είναι κατάλληλο για δέρμα με τάση ακμής. Ας μάθουμε το πιο δημοφιλές ντεμακιγιάζ για το δέρμα με ακμή μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!

Είναι επώδυνο το τατουάζ του άνω βλεφάρου; Είναι το τατουάζ στα βλέφαρα επιβλαβές για τα μάτια;

Είναι επώδυνο το τατουάζ του άνω βλεφάρου; Είναι το τατουάζ στα βλέφαρα επιβλαβές για τα μάτια;

Το τατουάζ στο πάνω βλέφαρο είναι μια καλλυντική μέθοδος που προτιμούν πολλές γυναίκες γιατί βοηθάει τα μάτια σας να φαίνονται πιο έντονα και ελκυστικά. Αλλά πριν από αυτή την τεχνική ομορφιάς, πολλές γυναίκες διστάζουν ακόμα να κάνουν τατουάζ στο πάνω βλέφαρο, πονάει; Είναι επιβλαβές για τα μάτια;

Το λιπαρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί ντεμακιγιάζ ή όχι;

Το λιπαρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί ντεμακιγιάζ ή όχι;

Ο καθαρισμός του λιπαρού δέρματος κάνει πολλούς ανθρώπους να αναρωτιούνται εάν το λιπαρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί ντεμακιγιάζ ή όχι. Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο μας για να βρείτε την απάντηση για εσάς!

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σωστό λάδι ντεμακιγιάζ, να καθαρίσετε σε βάθος και να αποτρέψετε την ακμή

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σωστό λάδι ντεμακιγιάζ, να καθαρίσετε σε βάθος και να αποτρέψετε την ακμή

Όσον αφορά τον καθαρισμό του δέρματος, οι περισσότερες γυναίκες θα σκεφτούν αμέσως το καθαριστικό, αλλά στην πραγματικότητα, η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι ένα σημαντικό και απαραίτητο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Εάν δεν αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ, το λάδι και η βρωμιά παραμένουν στους πόρους, επιρρεπείς σε ακμή, μαύρα στίγματα ή θαμπό δέρμα. Επομένως, η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Να χρησιμοποιήσω ντεμακιγιάζ ή ντεμακιγιάζ;

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την υπερτρίχωση στις γυναίκες

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την υπερτρίχωση στις γυναίκες

Ο τρόπος αποτελεσματικής αντιμετώπισης της υπερτρίχωσης στις γυναίκες μελετάται πάντα από τις γυναίκες. Διότι η υπερτρίχωση προκαλεί αισθητική απώλεια, επηρεάζει την ψυχολογία των γυναικών, αλλά και είναι σημάδι υποκείμενης νόσου.

5 βήματα για να καθαρίσετε τα πινέλα μακιγιάζ που δεν γνωρίζουν όλοι

5 βήματα για να καθαρίσετε τα πινέλα μακιγιάζ που δεν γνωρίζουν όλοι

Το καθάρισμα των πινέλων μακιγιάζ είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέχει και κάθε γυναίκα που φοράει τακτικά μακιγιάζ. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να καθαρίζουν σωστά τα πινέλα μακιγιάζ, ας μάθουμε απευθείας μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Ανασκόπηση του κεριού ντεμακιγιάζ Zero και μερικά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε

Ανασκόπηση του κεριού ντεμακιγιάζ Zero και μερικά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε

Το κερί ντεμακιγιάζ Zero είναι ένα από τα υψηλής ποιότητας και εξαιρετικά αποτελεσματικά ντεμακιγιάζ. Αυτό το προϊόν έχει λάβει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να αναθεωρήσετε το Zero ντεμακιγιάζ εδώ.

Ζεστή και κρύα ουσία ώθησης και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Ζεστή και κρύα ουσία ώθησης και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα ωστικά καυτών ουσιών είναι περιζήτητα από πολλούς ανθρώπους επειδή προσφέρουν μεγάλα οφέλη στο δέρμα. Ας μάθουμε αμέσως τον ωστήρα ζεστής και κρύας ουσίας και τι πρέπει να γνωρίζετε μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθούν τα πληρωτικά; Πράγματα που πρέπει να προσέξετε

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθούν τα πληρωτικά; Πράγματα που πρέπει να προσέξετε

Επί του παρόντος, η έγχυση πλήρωσης είναι μια από τις μεθόδους ομορφιάς για να βοηθήσει τις γυναίκες να ξεπεράσουν ορισμένα ελαττώματα του προσώπου, όπως η αφαίρεση ρυτίδων, η δημιουργία πηγουνιού σε γραμμή V, η ανύψωση της μύτης, ... επιλεγμένα από πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το πληρωτικό δεν διαρκεί για πάντα, αλλά διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθεί η έγχυση πληρωτικού;

Πρέπει να κάνετε γιόγκα εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο;

Πρέπει να κάνετε γιόγκα εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο;

Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές εκφυλιστικές παθήσεις των οστών και η πλειονότητα των ατόμων που προσβάλλονται από αυτή τη νόσο είναι ηλικιωμένοι. Πρόκειται για μια βιολογική και μηχανική ανισορροπία που οδηγεί σε βλάβη του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος και του υποχόνδριου οστού, προκαλώντας οίδημα, φλεγμονή και μειωμένο υγρό στο γόνατο.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να φάτε σπανάκι νερού; Τι πρέπει να αποφεύγω να φάω μετά τη ρινοπλαστική;

Πόσο καιρό χρειάζεται για να φάτε σπανάκι νερού; Τι πρέπει να αποφεύγω να φάω μετά τη ρινοπλαστική;

Η ρινοπλαστική είναι μια δημοφιλής αισθητική επέμβαση για τη βελτίωση του σχήματος της μύτης. Ωστόσο, μετά την επέμβαση, η σωστή διατροφή και η τήρηση των απαραίτητων κανονισμών είναι πολύ σημαντικά για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική διαδικασία ανάρρωσης. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να φάμε σπανάκι νερού;

Ρίξτε μια ματιά σε 10 προϊόντα ντεμακιγιάζ για ευαίσθητο δέρμα

Ρίξτε μια ματιά σε 10 προϊόντα ντεμακιγιάζ για ευαίσθητο δέρμα

Στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, το ντεμακιγιάζ είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό βήμα. Βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, της σκόνης, του μακιγιάζ, της προσκόλλησης στο δέρμα μετά από μια κουραστική μέρα.

Η λήψη χαπιών σιδήρου προκαλεί ακμή;

Η λήψη χαπιών σιδήρου προκαλεί ακμή;

Το συμπλήρωμα σιδήρου προκαλεί θερμότητα ή η λήψη χαπιών σιδήρου για να προκαλέσει ακμή είναι ένα ερώτημα που πολλοί άνθρωποι συχνά σκέπτονται όταν σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το συστατικό. Ποια είναι λοιπόν η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.

Ερώτηση: Τι να κάνετε με το εμφύτευμα στο πηγούνι;

Ερώτηση: Τι να κάνετε με το εμφύτευμα στο πηγούνι;

Ένα εμφύτευμα με παρεκτροπή πηγουνιού είναι κάτι που καμία από εμάς δεν θέλει στο ταξίδι μας προς τη βελτίωση της ομορφιάς. Επομένως, η ανακάλυψη των αιτιών αυτής της κατάστασης θα σας βοηθήσει πολύ να διορθώσετε. Ας μάθουμε για το θέμα των κακώς ευθυγραμμισμένων εμφυτευμάτων πηγουνιού μέσα από αυτό το άρθρο τώρα!

Εκτός από τη θεραπεία, ποιες είναι οι χρήσεις της ασπιρίνης;

Εκτός από τη θεραπεία, ποιες είναι οι χρήσεις της ασπιρίνης;

Η μείωση του κνησμού που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων, η απολέπιση, η αφαίρεση κάλων στα πόδια ή η μείωση της ακμής είναι όλες οι χρήσεις της ασπιρίνης που ίσως δεν γνωρίζετε.

17 συστατικά για την αντιμετώπιση των μαύρων στιγμάτων 0 VND στην κουζίνα σας

17 συστατικά για την αντιμετώπιση των μαύρων στιγμάτων 0 VND στην κουζίνα σας

Το λάθος κατά τη θεραπεία των μαύρων στιγμάτων είναι να ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα σε προϊόντα που ξεφλουδίζουν και συμπιέζουν την ακμή που βλάπτουν το δέρμα. Ενώ η πραγματική λύση βρίσκεται στην κουζίνα

Cheat χτενίσματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Cheat χτενίσματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι πάντα νέα και όμορφη, μια τρίχα κατάλληλη για το πρόσωπο θα σε βοηθήσει να «χακάρεις» πολύ αποτελεσματικά την ηλικία σου. Ελάτε μαζί μας για να μάθετε τα εξαιρετικά αποτελεσματικά χτενίσματα που αψηφούν την ηλικία σήμερα.

Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3

Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3

Ένας τέλειος γύρος 3 είναι πάντα το όνειρο πολλών κοριτσιών. Αλλά ακόμα κι αν προπονείστε σκληρά κάθε μέρα, ο 3ος γύρος σας εξακολουθεί να μην σημειώνει πρόοδο. Ίσως κάνατε κάποια κοινά λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας στον 3ο γύρο.