Αιτίες των ραγάδων και πώς να τις προλάβετε

Οι ραγάδες είναι η πιο κοινή δερματολογική πάθηση σήμερα, ειδικά στο λείο νεανικό δέρμα των γυναικών. Πώς να αποφύγετε τις άσχημες ραγάδες, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Οι ραγάδες συνήθως χωρίζονται σε 2 στάδια: νεοσχηματισμένες με ροζ-κόκκινο χρώμα, ραγάδες για ένα διάστημα με σκούρο καφέ χρώμα και ραγάδες για μεγάλο χρονικό διάστημα που σχηματίζουν λευκές αυλακώσεις. Στο στάδιο του σχηματισμού νέων ραγάδων, ξεπερνιέται ευκολότερα, επομένως θα πρέπει να προσέξεις τις περιοχές του δέρματος που είναι επιρρεπείς σε ραγάδες στο σώμα για έγκαιρη θεραπεία.

Αιτίες ραγάδων στις γυναίκες

Αναφέρετε τις αιτίες των ραγάδων στις γυναίκες

Γενετική

Οι δερματολογικές παθήσεις έχουν συχνά υψηλό γενετικό παράγοντα και οι ραγάδες εμφανίζονται συχνά σε άτομα που έχουν συγγενείς με ραγάδες. Συγκεκριμένα, οι πιο εμφανείς γενετικές ραγάδες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με νεαρές γυναίκες. Εάν η αιτία είναι γενετική, είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί, επομένως μπορείτε να εφαρμόσετε φυσικές μεθόδους για τη θεραπεία των ραγάδων .

Ξαφνική αύξηση βάρους

Όταν τα κύτταρα του δέρματος τεντώνονται γρήγορα, οι ραγάδες εμφανίζονται σε αδύναμες περιοχές του δέρματος, όπως το δέρμα στην κάτω κοιλιακή χώρα, στις πλευρές των άνω βραχιόνων και στο εσωτερικό των μηρών. Ανάλογα με την τοποθεσία του κάθε ατόμου, ορισμένες ραγάδες μπορεί να εξαφανιστούν όταν το σώμα σταθεροποιήσει το βάρος.

Πιέστε το βάρος πολύ γρήγορα

Εάν η διαδικασία αύξησης του βάρους προκαλεί υπερβολικό τέντωμα του δέρματος, προκαλώντας την εμφάνιση ραγάδων, η απώλεια βάρους θα μειώσει την παραγωγή κολλαγόνου του δέρματος. Από τότε, η απώλεια βάρους θα εμφανιστεί εύκολα το σπάσιμο των ελαστικών ινών στο χόριο του δέρματος και θα σας προκαλέσει τέντωμα. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με τη βοήθεια τοπικών ραγάδων .

Οι ραγάδες φέρνουν αισθήματα κατωτερότητας στις γυναίκες

Λήψη φαρμάκων που περιέχουν κορτικοστεροειδή

Οι παρενέργειες των φαρμάκων που περιέχουν αυτό το συστατικό είναι ορμονικές διαταραχές στο σώμα, αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό και μειωμένο κολλαγόνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ραγάδων.

Κάντε χειρουργική επέμβαση στο στήθος ή στους γλουτούς

Παρόμοια με το τέντωμα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν χρησιμοποιείτε αυξητική στήθους ή αυξητική γλουτών εισάγοντας εμφυτεύματα στο σώμα, ο όγκος του δέρματος αυξάνεται γρήγορα, προκαλώντας ραγάδες, και επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαταράξει τα κύτταρα του ιστού του δέρματος. προκαλώντας συχνότερη εμφάνιση ραγάδων.

Το σώμα στερείται θρεπτικών συστατικών, χάνει νερό

Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα κάνει το δέρμα να στεγνώσει και ο ιστός του δέρματος να σπάσει εύκολα λόγω έλλειψης υγρασίας. Η συμπλήρωση με επαρκή ποσότητα νερού βοηθά επίσης το δέρμα να είναι πιο λείο και πιο αποτελεσματικό για την αποφυγή ραγάδων.

Ερεθισμός σε ορισμένα φάρμακα, όπως αντισυλληπτικά χάπια

Τα συστατικά των αντισυλληπτικών χαπιών θα διαταράξουν τις ορμόνες στο σώμα κατά την αλλαγή του εμμηνορροϊκού κύκλου των γυναικών, και επίσης έχουν πολλές παρενέργειες και ραγάδες λόγω έλλειψης κολλαγόνου είναι επίσης ένα παράδειγμα.

Υπερβολική άσκηση

Η άσκηση θα αυξήσει τους μύες σε ορισμένες περιοχές όπως το στήθος, οι μηροί και οι γλουτοί, οδηγώντας έτσι στον κίνδυνο ραγάδων επειδή η ελαστικότητα του δέρματος δεν συμβαδίζει με την ανάπτυξη των μυών.

Παιδιά στην εφηβεία

Η αύξηση βάρους και η εξαιρετική αύξηση του ύψους κατά την έναρξη της εφηβείας είναι μια από τις κύριες αιτίες των ραγάδων, ειδικά τα κορίτσια έχουν πιο εύθραυστο δέρμα, επομένως ο κίνδυνος ραγάδων είναι επίσης υψηλότερος από τα αγόρια.

Αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη των ραγάδων 

Απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες

Εάν γνωρίζετε τις αιτίες των ραγάδων, η πρόληψη θα είναι ευκολότερη. Ακολουθήστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για λείο και υγιές δέρμα:

Κάντε τη σωστή διατροφή

Είτε στην εφηβεία είτε στην εφηβεία, η εφαρμογή μιας θρεπτικής διατροφής, ούτε υπερβολική ούτε έλλειψη θα σας βοηθήσει να έχετε ένα ισορροπημένο σώμα. Εκτός από τις κύριες ομάδες τροφίμων όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος, θα πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3, φυσικά λιπαρά οξέα και βιταμίνες και μέταλλα. Και το πιο σημαντικό, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό σύμφωνα με την κατάσταση του σώματος για να αυξήσετε την υγρασία και την ελαστικότητα του δέρματος.

Εφαρμόστε το σωστό πρόγραμμα άσκησης

Η άσκηση και η προπόνηση στο γυμναστήριο πρέπει να ακολουθούν τη σωστή επιστημονική διαδικασία για να βοηθήσουν στη βελτίωση της αρμονικής σωματικής διάπλασης χωρίς να δημιουργούνται άσχημες ραγάδες. Θα πρέπει να ασκείστε κάθε μέρα, αλλά μην ασκείστε με υψηλή ένταση, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία και το δέρμα σας.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος

Όπως αναφέρθηκε, η αύξηση βάρους ή η γρήγορη απώλεια βάρους αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ραγάδων, επομένως πρέπει να προσέχετε μια αποτελεσματική δίαιτα σε συνδυασμό με άσκηση. Μην χρησιμοποιείτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, φαστ φουντ και επεξεργασμένα τρόφιμα γιατί μπορεί να προκαλέσουν μη φυσιολογική αύξηση βάρους, με αποτέλεσμα να χάσετε βάρος γρήγορα.

Αποφύγετε τη χρήση κορτικοστεροειδών ή αντισυλληπτικών χαπιών χωρίς ιατρική συνταγή

Για να αποφύγετε ορμονικές διαταραχές στο σώμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο όταν συνταγογραφείται από το γιατρό σας. Η αυθαίρετη χρήση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει πιο επικίνδυνες επιπλοκές από τις ραγάδες.