Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά ως φυσικοί θησαυροί, όχι μόνο φέρνουν θετική ενέργεια αλλά βοηθούν και στην ανύψωση του πνεύματος. Πρόκειται για αιθέρια έλαια που έχουν θαυματουργά αποτελέσματα στη φροντίδα της υγείας των γυναικών.
Αυτά τα αιθέρια έλαια σίγουρα θα εξυψώσουν τα συναισθήματα και το πνεύμα σας, θα ανακουφίσουν το άγχος και την κούραση για να ανακτήσετε την ισορροπία στη ζωή.
Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
Σε μια μελέτη, οι εθελοντές που έλαβαν αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου ανέφεραν ότι ένιωθαν ήρεμοι, χαλαροί και ξεκούραστοι, καθώς και καλύτερη αναπνοή και αρτηριακή πίεση από εκείνους που έπαιρναν εικονικό φάρμακο. Σε μια άλλη μελέτη σε περισσότερες από 100 γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού, τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου βοήθησε στη μείωση των επιπέδων άγχους τους κατά τον τοκετό.
Το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου σας κάνει να αισθάνεστε ήρεμοι, ξεκούραστοι και ξεκούραστοι.
Αιθέριο έλαιο γιασεμί
Το γιασεμί έχει ένα καθαρό άρωμα που ηρεμεί την ψυχή. Τα άνθη του γιασεμιού δεν χρησιμοποιούνται μόνο για την παρασκευή τσαγιού, εξάγονται επίσης σε αιθέρια έλαια και εφαρμόζονται σε πολλούς τομείς όπως η ιατρική ή η παραγωγή αρωμάτων. Το αιθέριο έλαιο γιασεμιού είναι εξαιρετικό για την ανακούφιση από το στρες, ειδικά αν θέλετε να ηρεμήσετε το κυκλοθυμικό, βαριεστημένο πνεύμα σας. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το αιθέριο έλαιο γιασεμιού έχει ευχάριστο και τονωτικό αποτέλεσμα.
Αιθέριο έλαιο λεβάντας
Έχουμε ακούσει για τη λεβάντα, με τους θάμνους με έντονη οσμή, που προέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου, τη Βόρεια Αφρική, τη Νοτιοδυτική Ασία και τη Νοτιοανατολική Ινδία. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση ελαφρών εγκαυμάτων και στη μείωση του ερεθισμού από τσιμπήματα εντόμων. Πολλές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι αυτό το βότανο είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης, της αϋπνίας και της ανησυχίας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της τριχόπτωσης , διαστρέμματα, πονόδοντους, πληγές κ.λπ.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και της αϋπνίας.
Αιθέριο έλαιο μαντζουράνας
Σε μια μελέτη του 2005 σε ασθενείς με αρθρίτιδα, όταν συνδυάστηκε με ευκάλυπτο, δεντρολίβανο και μέντα, η μαντζουράνα βοήθησε στην ανακούφιση από τον πόνο, την κατάθλιψη και αναζωπύρωσε τη χαρά και την αισιοδοξία στη ζωή του σώματος. Εάν ο χρόνιος πόνος είναι αυτός που συμβάλλει στην κούρασή σας, η μαντζουράνα είναι ένα ιδανικό αιθέριο έλαιο για να «νικήσετε» αυτή την κατάθλιψη.
Αιθέριο έλαιο πατσουλί
Αν είστε λάτρης των έντονων γήινων μυρωδιών, το αιθέριο έλαιο πατσουλί είναι για εσάς που σας δίνει ενέργεια κάθε μέρα. Αυτό το αιθέριο έλαιο περιέχει πατσουλόλη, η οποία βοηθά στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων, στην ηρεμία του θυμού και του άγχους και στην αύξηση των θετικών συναισθημάτων. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κατάθλιψης , για να ηρεμήσει το μυαλό στο διαλογισμό, για να χαλαρώσει μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά κ.λπ.
Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
Είναι σχετικά συνηθισμένο να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού πριν τον ύπνο, αλλά ξέρατε ότι το χαμομήλι εκχυλίζεται επίσης ως αιθέριο έλαιο; Το μαγευτικό γλυκό άρωμα του αιθέριου ελαίου χαμομηλιού θα ηρεμήσει το μυαλό σας και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Χάρη στις ηρεμιστικές και ανακουφιστικές του ιδιότητες, το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού είναι δημοφιλές στη θεραπεία μασάζ ή στην αρωματοθεραπεία για ασθενείς με κατάθλιψη.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
Αιθέριο έλαιο γεράνι
Τα γεράνια αποπνέουν ένα γλυκό, αλλά τολμηρό άρωμα. Το αιθέριο έλαιο γερανιού χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό στην αρωματοθεραπεία λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων του για την υγεία, από σωματικά έως ψυχικά και συναισθηματικά. Συγκεκριμένα, η χρήση αιθέριων ελαίων στην αρωματοθεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την υποστήριξη της θεραπείας της νόσου του Αλτσχάιμερ, της κατάθλιψης, του συχνού άγχους.
Αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
Αυτός είναι ένας εξαιρετικός καταλύτης για να ανυψώσει το πνεύμα και χρησιμοποιείται πολύ συχνά στη ζωή. Το λεμονόχορτο έχει ένα ελαφρύ, ευχάριστο άρωμα, φέρνει πολλά θετικά αποτελέσματα όπως ανακούφιση από το στρες, ανακούφιση από πονοκέφαλο, περιποίηση του δέρματος... Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος χάρη στις αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου (φασκόμηλο)
Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου με τη γνωστή ονομασία φασκόμηλο προτιμάται από τους επιστήμονες ως «το αιθέριο έλαιο της αδελφής κοινωνίας» λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του για την υγεία των γυναικών, ιδιαίτερα κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση και τις ημέρες του «κόκκινου φωτός». Μια μελέτη του 2014 σε 20 δύο μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες στα 50 τους διαπίστωσε ότι εκείνες με κατάθλιψη παρουσίασαν σημαντική ανακούφιση μετά τη χρήση αιθέριου ελαίου φασκόμηλου. Και σε μια άλλη μελέτη με αγχωμένους φοιτητές, αυτό το αιθέριο έλαιο βελτίωσε επίσης την ποιότητα του ύπνου.
Καθίστε αναπαυτικά και απολαύστε ένα φλιτζάνι τσάι λουλουδιών, πιείτε μερικά αρτοσκευάσματα και ακούστε το φυσικό άρωμα ενός αιθέριου ελαίου που αγαπάτε. Ή απλά ξαπλώνοντας ακούγοντας μια ελαφριά μουσική, απελευθερώνοντας την ψυχή σας με το άρωμα των αιθέριων ελαίων σε έναν ήσυχο χώρο, σίγουρα θα κάνει την ψυχή σας να εξαχνωθεί, θα διώξει το άγχος και την πίεση της ζωής.
aFamilyToday Health - Το φούσκωμα επηρεάζει την υγεία του μωρού σας. Για να θεραπεύσουμε λοιπόν τον μετεωρισμό στα παιδιά, πώς πρέπει να το κάνουμε;
Μερικά αιθέρια έλαια σας βοηθούν να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, να μην ανησυχείτε... κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα δημοφιλές προϊόν για πολλά χρόνια λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων του. Ωστόσο, τα μωρά δεν μπορούν απαραίτητα να χρησιμοποιήσουν αυτό το λάδι.
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
