Οι ουλές είναι ένα από τα ελαττώματα που σε κάνουν να χάνεις την αυτοπεποίθησή σου όταν εμφανίζονται στο δέρμα σου. Αποφύγετε αμέσως αυτές τις τροφές όταν έχετε ουλή για να μην είναι πολύ άσχημη η ουλή!
Οι ουλές στο δέρμα μπορούν να επηρεάσουν πολύ την αισθητική, με αποτέλεσμα να χάσετε σταδιακά την εμπιστοσύνη στη ζωή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την «ασχήμια» των ουλών, βοηθώντας το δέρμα να ανακάμψει γρήγορα, που είναι η διατροφή. Έτσι, όταν έχετε μια ουλή, ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε απολύτως; Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο.
Ζαχαροπλαστεία και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το πρώτο όνομα στη λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε σημάδια είναι καραμέλες ή τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, εάν το σώμα μας καταναλώνει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος, καθιστώντας το δέρμα πιο επιρρεπές σε έντονες ουλές.
Η ζάχαρη κάνει τα σημάδια να επουλώνονται περισσότερο.
Συγκεκριμένα, η ζάχαρη μπορεί να υποβαθμίσει την ποιότητα του κολλαγόνου και της ελαστίνης, που δίνουν ελαστικότητα και παίζουν σημαντικό ρόλο σε όλες τις φάσεις της επούλωσης των πληγών στο δέρμα.
Όταν τρώτε πάρα πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, το σώμα σας κινδυνεύει να μειώσει τα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης, οδηγώντας σε ουλές που μπορεί να σχηματιστούν πιο παχιά και πιο ορατά.
Επομένως, πρέπει να μείνετε μακριά από αυτό το είδος τροφής.
Τροφές πλούσιες σε νιτρικά άλατα
Στη διαδικασία της επούλωσης του τραύματος στο δέρμα, είναι απαραίτητο να σχηματιστούν αιμοφόρα αγγεία στο τραύμα για την παροχή θρεπτικών συστατικών που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της βλάβης στο δέρμα.
Ωστόσο, εάν η διατροφή σας είναι υψηλή σε νιτρικά άλατα, μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη σε αυτά τα αιμοφόρα αγγεία και να βλάψει την επούλωση των πληγών.
Η κατανάλωση πάρα πολλών τροφών πλούσιων σε νιτρικά άλατα μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση , όπου σχηματίζονται λιπαρές πλάκες στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό εμποδίζει τη ροή του αίματος, μειώνει τον χρόνο επούλωσης και επηρεάζει το σχηματισμό ουλών.
Μερικές τροφές πλούσιες σε νιτρικά άλατα που πρέπει να περιορίσετε τη χρήση σας εάν δεν θέλετε να έχετε σημάδια στο δέρμα σας είναι: τα επεξεργασμένα κρέατα (μπέικον, λουκάνικο…).
Τρόφιμα και ποτά που περιέχουν αλκοόλ
Τυπικό σε αυτή την ομάδα τροφίμων είναι το κρασί και η μπύρα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το αλκοόλ επηρεάζει άμεσα την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη διαδικασία αποκατάστασης του δέρματός σας.
Συγκεκριμένα, το κάνουν αυτό αναστέλλοντας τη διάσπαση των θρεπτικών συστατικών και καταστρέφοντας τα κύτταρα που καλύπτουν το στομάχι και τα έντερα, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά να μην μπορούν να μεταφερθούν στην κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του τραύματος.
Η πολύ κατανάλωση αλκοόλ κάνει τα σημάδια άσχημα.
Επιπλέον, το αλκοόλ μειώνει επίσης το σχηματισμό κολλαγόνου στο δέρμα μας. Ξέρετε, το κολλαγόνο είναι πολύ σημαντικό σε κάθε στάδιο της επούλωσης του τραύματος, μια ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάσει τη δύναμη του τραύματος και τη δομή της ουλής.
Οι βιταμίνες A, C, D, E, K και ιδιαίτερα η βιταμίνη B5 είναι σημαντικές για την επούλωση του δέρματος και τη συντήρηση των κυττάρων. Το αλκοόλ αναστέλλει επίσης την απορρόφηση αυτών των απαραίτητων βιταμινών. Η βιταμίνη Β5 είναι άφθονη σε προϊόντα θεραπείας ουλών, όπως το Natureplex Scargel .
Το αλκοόλ μειώνει επίσης την ικανότητα του σώματος να απορροφά μέταλλα, ειδικά τον ψευδάργυρο, ο οποίος είναι σημαντικός στη σύνθεση και αποθήκευση κολλαγόνου, ειδικά στον πρώιμο ιστό κοκκοποίησης του τραύματος. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση των πληγών και το σχηματισμό ουλών.
Καφές
Είναι γεγονός ότι και ο καφές βρίσκεται στη λίστα των τροφών που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διαδικασία της επούλωσης.
Αν και ο καφές είναι γνωστός για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει τη δυνατότητα να παρεμβαίνει στη φυσική διαδικασία αποκατάστασης του δέρματος.
Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τη δομή του δέρματός σας καθώς αφυδατώνει το σώμα σας. Η αφυδάτωση προκαλεί το δέρμα να χάσει την ελαστικότητά του και να γίνει εύθραυστο, ευάλωτο και επιρρεπές σε ουλές.
Ο καφές κάνει το δέρμα επιρρεπές σε ουλές όταν τραυματίζεται.
Επιπλέον, αυτό το είδος τροφής μπορεί επίσης να περιορίσει την παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στην πληγή μειώνοντας τη ροή του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή. Ο πολλαπλασιασμός των κυττάρων, η προσκόλληση και η μετανάστευση περιορίζονται, γεγονός που αυξάνει τον χρόνο επούλωσης των πληγών.
Εκτός από τα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω, πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών όπως κολλώδες ρύζι, σπανάκι νερού, κοτόπουλο, κρέας σκύλου, θαλασσινά... για να αποφύγετε το σχηματισμό χηλοειδών ουλών και πιο δύσκολα επουλωθέντων πληγών .
Μερικές σημειώσεις για τη διατροφή όταν έχετε σημάδια
Για να βοηθήσετε τις δερματικές πληγές να επουλωθούν γρήγορα και να αποφύγετε να αφήσετε μεγάλες ουλές, πρέπει να έχετε υπόψη σας ορισμένες συμβουλές ως εξής:
Ας ελπίσουμε ότι οι πληροφορίες που μοιράστηκε το άρθρο σας βοήθησαν να κατανοήσετε καλύτερα τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε σημάδια. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε περισσότερα προϊόντα ουλής για να βοηθήσετε τη βελτίωση της ουλής. Ελπίζω να θεραπεύσετε γρήγορα και να παραμείνετε υγιείς.
Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα προϊόντα της μάρκας Hiruscar είναι γνωστά για την αποτελεσματική θεραπεία των ουλών τους. Τι γίνεται λοιπόν αν είναι χηλοειδές; Το Hiruscar αντιμετωπίζει τα χηλοειδή;
Το Hiruscar Post Acne θεωρείται ένα από τα αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος κατά της ακμής. Είναι η αλήθεια έτσι; Το Hiruscar Post Acne αντιμετωπίζει την ακμή;
Για πρώτη φορά, βλέποντας τα αυγά North Thao, σίγουρα όλοι θα αναρωτηθούν γιατί τα αυγά είναι μαύρα διαφορετικά από τα συνηθισμένα λευκά αυγά. Τα αυγά North Thao δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ιδιαίτερα καλά για την υγεία. Αν αναρωτιέστε για τη γεύση και το πώς να φάτε τα αυγά, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Το κρασί με σκόρδο με μέλι είναι ένα φάρμακο που φτιάχνουν πολλοί άνθρωποι επειδή φέρνει αμέτρητα καλά αποτελέσματα στην ανθρώπινη υγεία. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα αποτελέσματα και πώς να μουλιάζετε το κρασί με σκόρδο με μέλι, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Μπορούν να καταναλωθούν μουχλιασμένα αυγά κοτόπουλου όταν πολλές οικογένειες αισθάνονται συχνά ότι σπαταλούν χρήματα και προσπαθούν να τα χρησιμοποιήσουν όλα, αγνοώντας περίεργα σημάδια που εμφανίζονται στα τσόφλια των αυγών, είτε αυτό επηρεάζει την υγεία του χρήστη είτε όχι; και ποια αυγά πρέπει να απορρίπτονται αμέσως εάν δεν το κάνετε θέλουν τροφική δηλητηρίαση.
Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για τη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης μανιταριών και της μεγάλης αποτελεσματικότητας στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Ας μάθουμε τώρα!
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να τρώνε αβοκάντο, αλλά τα αβοκάντο είναι ώριμα μόνο για λίγους μήνες το χρόνο. Υπάρχει τρόπος να διατηρήσετε το νόστιμο αβοκάντο, για μεγάλο χρονικό διάστημα; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει πώς να διατηρήσετε τα ώριμα αβοκάντο χωρίς να μαυρίσουν στο σπίτι πολύ απλά αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Τα φασόλια τρώγονται εύκολα, φρέσκα και γλυκά, τρώγονται το καλοκαίρι για να δροσιστούν αποτελεσματικά. Αν και τα παντζάρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός, πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Η κατανάλωση κονδύλων για απώλεια βάρους ή όχι ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Το παρακάτω άρθρο θα σας εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης φασολιών και της απώλειας βάρους.
Μπορώ να φάω καλαμπόκι αφού κάνω τατουάζ στα χείλη μου; Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι η κατανάλωση καλαμποκιού θα πρήξει και θα φουσκώσει τα χείλη τους, αλλά πόσο αλήθεια είναι, ας το διευκρινίσουμε στο παρακάτω άρθρο!
Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.
Σήμερα, η χορτοφαγία και η διατροφική πυραμίδα για τους χορτοφάγους είναι θέμα μεγάλου ενδιαφέροντος και έρευνας. Επιπλέον, η σωστή εφαρμογή της διατροφικής πυραμίδας για χορτοφάγους θα έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό στην προστασία της υγείας της καρδιάς. Ας μάθουμε για τη διατροφική πυραμίδα για χορτοφάγους μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
