Τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια έχουν συχνά δυσκολία στην αναπνοή, επομένως συχνά δυσκολεύονται να φάνε, κάτι που θα οδηγήσει εύκολα σε υποσιτισμό. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη διατροφή για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Ας μάθουμε τώρα!
Εκτός από τις διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος, οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια έχουν συχνά μια σειρά από άλλα συμπτώματα όπως αγχώδεις διαταραχές , κατάθλιψη, υποσιτισμό κ.λπ. Και ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι, όσο πιο σοβαρή είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , τόσο πιο επιρρεπής είναι ο ασθενής στον υποσιτισμό. Τώρα λοιπόν είναι απαραίτητο να υπάρχει δίαιτα για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Ας μάθουμε μαζί τώρα!
Γιατί τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι επιρρεπή σε υποσιτισμό;
Ο υποσιτισμός είναι μια από τις συχνές καταστάσεις σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να οφείλεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της προσφοράς ενέργειας και της ζήτησης κατανάλωσης ενέργειας. Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια συχνά πρέπει να ξοδεύουν περισσότερη ενέργεια από τον μέσο άνθρωπο λόγω της ανάγκης να αυξηθεί η αναπνευστική δραστηριότητα κατά της βρογχικής απόφραξης και της κατακράτησης αέρα στο στήθος.
Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι επιρρεπείς σε υποσιτισμό
Αυτή τη στιγμή, τα αναπνευστικά όργανα πρέπει να λειτουργούν περισσότερο από το συνηθισμένο, ο ρυθμός αναπνοής αυξάνεται επίσης πιο γρήγορα. Επομένως, η ενέργεια που απαιτείται για την εκτέλεση της αναπνευστικής δραστηριότητας πρέπει επίσης να αυξηθεί περισσότερο. Παρά τις υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις, τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια συχνά τρώνε λιγότερο από τα κανονικά άτομα, επειδή:
Πόσο κακός είναι ο υποσιτισμός;
Ο υποσιτισμός επιδεινώνει εύκολα τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Επειδή ο υποσιτισμός θα κάνει τους μύες ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών μυών, να γίνουν πιο λεπτοί και πιο αδύναμοι, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να χειριστούν τις αναπνευστικές δραστηριότητες.
Ο υποσιτισμός επηρεάζει αρνητικά την υγεία
Οι αναπνευστικοί μύες είναι πολύ αδύναμοι και κουράζονται εύκολα και η μακροχρόνια προσπάθεια για την αντιμετώπιση της βρογχικής απόφραξης θα υπερφορτωθεί και το άτομο με τη νόσο θα δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Ο υποσιτισμός συχνά συνοδεύεται από έλλειψη βασικών μετάλλων για τον οργανισμό και τους μύες όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος... άρα οι μύες είναι συχνά αδύναμοι. Εκτός αυτού, ο υποσιτισμός μειώνει επίσης την αντίσταση και το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο σε λοιμώξεις, ειδικά αναπνευστικές λοιμώξεις. Αυτή είναι επίσης μια κοινή αιτία οξέων παροξύνσεων της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Διατροφή για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Για τον περιορισμό του υποσιτισμού σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, η διατροφή είναι πάντα το πιο σημαντικό ζήτημα. Η ελάχιστη ημερήσια ενεργειακή απαίτηση των ασθενών με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι περίπου 40-45 kcal/kg σωματικού βάρους. Η παρεχόμενη ενέργεια χρειάζεται να έχει 3 πηγές θρεπτικών συστατικών, δηλαδή άμυλο, πρωτεΐνη και λίπος σε αναλογία 50%: 15%: 35% την ημέρα.
Παράλληλα, τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια θα πρέπει να περιορίσουν τις τροφές που δεν έχουν θρεπτική αξία όπως το αλκοόλ, η μπύρα και ο καφές. Θα πρέπει να τρώτε περίπου 2-4 φλιτζάνια ρύζι την ημέρα και να τρώτε αρκετή πρωτεΐνη, λίπος και άμυλο για να αυξήσετε το CO2 στο αίμα. Τα λίπη που προέρχονται από φυτικά έλαια και ιχθυέλαια είναι πολύ ωφέλιμα για άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια λόγω της υψηλής ενεργειακής τους ικανότητας.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το συμπλήρωμα βιταμινών, ωμέγα-3 και ιχνοστοιχείων από λαχανικά και φρούτα, ειδικά τρόφιμα που περιέχουν πολλές βιταμίνες A, C, E. Φρούτα Τα φρέσκα και πράσινα λαχανικά θα βοηθήσουν στην προσθήκη φυτικών ινών που είναι ευεργετικές για τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, περιορίζοντας την απορρόφηση της χοληστερόλης.
Διατροφή για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Επιπλέον, για να αυξηθεί η δύναμη των αναπνευστικών μυών (διάφραγμα, μεσοπλεύριοι μύες), οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια πρέπει να συμπληρώσουν με τροφές πλούσιες σε φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο όπως γάλα, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς όπως γάλα, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς κ.λπ. φιστίκια, κάσιους, gotu kola. Μην τρώτε τροφές με πολύ αλάτι, όπως κονσέρβες, ξηρές τροφές, αλατισμένες τροφές κ.λπ.
Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια θα πρέπει να πίνουν κατά μέσο όρο 2-3 λίτρα νερό την ημέρα για να περιορίσουν τη δυσκοιλιότητα, να βοηθήσουν στην αραίωση των πτυέλων και να διευκολύνουν τον βήχα και την απόχρεμψη. Να τρώτε αργά, να τρώτε μικρά κομμάτια και να επιλέγετε τροφές που είναι μαλακές, μασημένες και εύπεπτες. Εάν αισθάνεστε δύσπνοια λόγω φουσκώματος, μπορείτε να χωρίσετε τα γεύματα σε 5-6 μικρά γεύματα την ημέρα και να τρώτε σε καθιστή θέση.
Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες πληροφορίες σχετικά με θέματα διατροφής για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Ελπίζω να σας βοηθήσω με περισσότερες χρήσιμες γνώσεις!
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια αναπνευστική νόσος που δυσκολεύει την αναπνοή επειδή οι αεραγωγοί είναι στενότεροι από το κανονικό. Η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική ανεπάρκεια, περιορισμό των καθημερινών δραστηριοτήτων και μειωμένη ποιότητα ζωής. Πώς μπορεί λοιπόν να προληφθεί η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
Τι προκαλεί τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Προειδοποιητικά σημάδια ότι πάσχετε από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Αυτές οι ερωτήσεις ενδιαφέρονται πάντα από πολλούς ανθρώπους, επειδή αυτή είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, ειδικά για άτομα που έχουν τη συνήθεια να καπνίζουν τακτικά.
Οι ακόλουθες 8 τροφές που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα θα σας προσφέρουν πολλές ουσίες και βιταμίνες για την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη και την αποτροπή της απορρόφησης της ζάχαρης στο αίμα.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία κάθε ανθρώπου. Το παρακάτω άρθρο θα επισημάνει τους κορυφαίους τύπους σημαντικών βιταμινών και μετάλλων
Η ακατάλληλη ανατροφή των παιδιών, η ανεπαρκής διατροφή μπορεί να είναι η αιτία του υποσιτισμού του παιδιού σας. Γνωρίζουν οι περισσότερες μητέρες ότι τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να κάνουν για να πάρουν βάρος; Έχει η μητέρα αρκετές γνώσεις για να μεγαλώσει τα παιδιά ώστε να αναπτύξουν καλύτερο βάρος;
Η πουτίγκα αίματος είναι ένα πιάτο που αγαπούν πολλοί Βιετναμέζοι, ειδικά η πουτίγκα αίματος από αίμα πουλερικών. Είναι λοιπόν εντάξει να τρώτε πουτίγκα αίματος, ειδικά σούπα από αίμα χήνας; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί επιμονή, επιμονή, επιστήμη και επιδίωξη μέχρι το τέλος του περιγραφόμενου σχεδίου απώλειας βάρους για να αποκτήσετε την επιθυμητή σωματική διάπλαση. Πολλοί άνθρωποι αγωνιούν να έχουν ένα όμορφο σώμα, έτσι έχουν κάψει τη σκηνή, αλλά χρησιμοποίησαν βιαστικά μη δοκιμασμένες μεθόδους απώλειας βάρους ή συμβουλές από φίλους και συγγενείς, προκαλώντας πολλές κακές συνέπειες για την υγεία.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
