Μετά την ηλικία των 55 ετών, ο κίνδυνος εγκεφαλικού διπλασιάζεται κάθε 10 χρόνια και το ποσοστό εγκεφαλικού είναι υψηλότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Ειδικά το καλοκαίρι που ο καιρός είναι ζεστός, αυτός ο κίνδυνος είναι επίσης μεγαλύτερος, επομένως πρέπει να μάθουμε για προληπτικούς τρόπους προστασίας της υγείας των μελών της οικογένειάς μας.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, γνωστό και ως εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, εμφανίζεται συνήθως σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και σε ηλικιωμένους. Είναι επίσης μια από τις ασθένειες με τον υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Επομένως, η πρόληψη του κινδύνου εγκεφαλικού στους ηλικιωμένους το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά σημαντική.
Τακτικός έλεγχος υγείας κάθε 6 μήνες
Τακτικός έλεγχος υγείας κάθε 6 μήνες για έλεγχο κινδύνου εγκεφαλικού
Η υγεία των ηλικιωμένων θα μειωθεί επίσης και οι λειτουργίες του σώματος θα εξασθενήσουν, επομένως είναι απαραίτητο να γίνονται περιοδικοί έλεγχοι υγείας και να αντιμετωπίζονται οι ασθένειες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Η θεραπεία σύμφωνα με το σχήμα είναι εξαιρετικά σημαντική, γιατί τα εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα είναι ως επί το πλείστον επιπλοκές καρδιαγγειακών παθήσεων, αρτηριακής πίεσης, δυσλιπιδαιμίας, διαβήτη, διαβήτη, ηπατικής και νεφρικής ανεπάρκειας. Επομένως, οι ηλικιωμένοι πρέπει πάντα να παίρνουν το φάρμακο και να μην το διακόπτουν τα δικά τους. Ειδικά μην αγοράζετε φάρμακα ή χρησιμοποιείτε συνταγές άλλων ασθενών χωρίς συνταγή γιατρού.
Να έχετε σωστή και επιστημονική διατροφή
Τακτικός έλεγχος
Μια θρεπτική και θρεπτική διατροφή, τρώτε πολλά λαχανικά, πίνετε χυμούς πορτοκαλιού, λεμονιού και φρέσκων φρούτων για να συμπληρώσετε τις φυτικές ίνες και βιταμίνες C για να ενισχύσετε την αντίσταση. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τη δίαιτα που συνιστά ο γιατρός, να περιορίζετε τα τρόφιμα που επηρεάζουν αρνητικά την ασθένεια, όπως τα τρόφιμα που περιέχουν πολλή περιττή ζάχαρη και άμυλο, αλλά επίσης δεν πρέπει να απέχουν. οι ηλικιωμένοι άρρωστοι.
Ειδικότερα, συνιστάται στους ηλικιωμένους να πίνουν θρεπτικά γάλατα με γλυκοραφανίνη που προστίθεται από τα φύτρα μπρόκολου, έχουν καλή επίδραση στην αποβολή των τοξινών, βοηθούν στην πρόληψη της οξείδωσης, υποστηρίζουν την πρόληψη εγκεφαλικού και εγκεφαλικού .
Το καλοκαίρι, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν συχνά παθήσεις του αναπνευστικού, όπως πονόλαιμο, ιγμορίτιδα, πνευμονία. Θα πρέπει να περιορίσουμε αυτόν τον κίνδυνο με το να κρατιόμαστε ζεστοί σωστά, να παραμένουμε υγιείς και να μην κάνουμε μπάνιο το βράδυ. Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνό, καπνό για πίπες.
Ψυχική χαλάρωση
Εφαρμογή μεθόδων που βοηθούν στην ψυχική χαλάρωση των ηλικιωμένων
Ο καυτός ήλιος περιορίζει επίσης την ικανότητα του σώματος να κινείται καθώς και κάνει τους ηλικιωμένους πιο επιρρεπείς σε αφυδάτωση, θερμικό σοκ που προκαλεί πονοκεφάλους και εγκεφαλικό αγγειοσπασμό. Ως εκ τούτου, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού, οι ηλικιωμένοι πρέπει να πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα, να ξυπνούν νωρίς για να κάνουν ελαφριά άσκηση όταν ο ήλιος δεν έχει ακόμη σηκωθεί για να χαλαρώσει τους μύες και να χαλαρώσει το πνεύμα.
Συνιστάται να κάνετε ασκήσεις όπως περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι για 15-30 λεπτά την ημέρα τακτικά για να αυξήσετε την ευελιξία καθώς και να βοηθήσετε στην αύξηση της αντίστασης του σώματος, στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, που οδηγούν σε εγκεφαλικό, εγκεφαλικό.
Βοηθήστε τους γονείς να βρουν ένα χόμπι ή χόμπι όπως: Η φύτευση δέντρων, η ανάγνωση βιβλίων, η εκτροφή ψαριών... βοηθά να καθαρίσει το μυαλό και να χαλαρώσει το πνεύμα.
Οι ηλικιωμένοι επίσης συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν, δεν κοιμούνται βαθιά και αυτό θα επηρεάσει το νευρικό σύστημα, επομένως βοηθάτε τους γονείς σας να κοιμούνται καλά, οργανώνοντας ένα ήσυχο δωμάτιο, κομψά διακοσμημένο και καλά φωτισμένο. Το σωστό πρωινό για τους γονείς να κοιμούνται καλύτερα .
Ενισχύστε τη φροντίδα για τους ηλικιωμένους, φροντίστε και μείνετε συχνά με τους γονείς για να μειώσετε τα αισθήματα μοναξιάς, να φροντίζετε με ενθουσιασμό και να καλύπτετε τις μερικές φορές δύσκολες ανάγκες των ηλικιωμένων στο βαθμό που επιτρέπεται. Κατανοώντας τις διαφορές ηλικίας και κουλτούρας, ακούγοντας πάντα τις απόψεις των γονιών για να μην αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι ή περιττοί στην οικογένεια.
Έγκαιρη αναγνώριση σημείων εγκεφαλικού επεισοδίου σε ηλικιωμένους
Το εγκεφαλικό είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται, προκαλώντας έλλειψη ή πλήρη απώλεια οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε αυτήν την περιοχή του εγκεφάλου, οδηγώντας σε θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. όπως και:
Τα παραπάνω είναι τρόποι μείωσης του κινδύνου εγκεφαλικού στους ηλικιωμένους, και είναι επίσης το καλύτερο εγχειρίδιο γονέων που πρέπει να μάθουμε.
Το εξάνθημα από τη ζέστη είναι μια κοινή ασθένεια στα παιδιά όταν ο καιρός είναι πολύ ζεστός. Επομένως, το πώς να φροντίζετε τα παιδιά με εξάνθημα λόγω θερμότητας είναι κάτι για το οποίο ενδιαφέρονται πολύ πολλοί γονείς.
Το σκόρδο είναι ένα από τα μπαχαρικά που είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία. Ωστόσο, μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σκόρδο να επηρεάσουν το έμβρυο; Ας μάθουμε μαζί.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
aFamilyToday Health - Η δρεπανοκυτταρική αναιμία θεωρείται μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες και έχει υψηλό κίνδυνο θανάτου. Αυτή η ασθένεια είναι συχνή στα παιδιά.
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
