Η ρινική συμφόρηση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα αιμοφόρα αγγεία μέσα στη μύτη φλεγμονώνονται και οι ρινικοί ιστοί διογκώνονται και υπάρχει ένα στρώμα βλέννας που εμποδίζει την κυκλοφορία, δυσκολεύοντας τον ασθενή να αναπνεύσει.
Η ρινική συμφόρηση δεν είναι σοβαρή, αλλά εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει πολύ, θα επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και θα οδηγήσει σε οξεία ιγμορίτιδα, που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί . Λοιπόν, ας βάλουμε στην τσέπη 10 δημοφιλείς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της βουλωμένης μύτης σήμερα.
Αντιμετωπίστε τη βουλωμένη μύτη με μασάζ
Το μασάζ είναι μια απλή θεραπεία ρινικής συμφόρησης που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Ας αναφερθούμε σε μερικές απλές μεθόδους μασάζ παρακάτω.
Λύστε τη ρινική συμφόρηση με φυσιολογικό ορό
Ο τρόπος αντιμετώπισης της βουλωμένης μύτης χάρη στον φυσιολογικό ορό είναι επίσης αρκετά δημοφιλής μέθοδος. Αυτή η μέθοδος αυξάνει την υγρασία των κόλπων, αραιώνει τη βλέννα.
Επιπλέον, βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής των αιμοφόρων αγγείων στους ρινικούς κόλπους. Θα πρέπει να αγοράσετε φυσιολογικό ορό στα φαρμακεία σε όλη τη χώρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και να απαλλαγείτε γρήγορα από την αίσθηση της ρινικής συμφόρησης.
Λύστε τη ρινική συμφόρηση με φυσιολογικό ορό
Ξεπλύνετε τη μύτη σας για να αντιμετωπίσετε τη βουλωμένη μύτη
Το ξέπλυμα της μύτης με εξειδικευμένα εργαλεία με απεσταγμένο και αποστειρωμένο νερό είναι ένας γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη βουλωμένη μύτη. Το πώς να το κάνετε είναι επίσης πολύ απλό, απλά βάλτε το ακροφύσιο του μπουκαλιού ρινικού πλυσίματος στη μύτη, αντλήστε ή γείρετε το κεφάλι για να ξεπλύνετε τη μύτη, το νερό από το ένα ρουθούνι θα ρέει μέσα από την άλλη τρύπα και θα μεταφέρει τη βλέννα έξω. Κάντε αυτό για 1 λεπτό και αλλάξτε πλευρά.
Θυμηθείτε να αναπνέετε μόνο από το στόμα σας κατά τη διάρκεια της ρινικής πλύσης για να αποφύγετε τον πνιγμό από το νερό.
Μπορείτε να βρείτε συσκευές ρινικής άρδευσης σε φαρμακεία ή να τις παραγγείλετε ηλεκτρονικά σε ιστότοπους ηλεκτρονικού εμπορίου.
Θεραπεύστε τη βουλωμένη μύτη με ένα ζεστό μπάνιο
Ένας γρήγορος και εξαιρετικά απλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια βουλωμένη μύτη που δεν μπορείτε να αγνοήσετε είναι να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Ο μηχανισμός δράσης είναι πολύ απλός: Απλώς η εισπνοή ζεστού ατμού βοηθά στη χαλάρωση της βλέννας στη μύτη και στη μείωση της φλεγμονής. Επομένως, εάν έχετε βουλωμένη μύτη ή δυσκολία στην αναπνοή, θα πρέπει να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης και της δύσπνοιας.
Θεραπεύστε τη βουλωμένη μύτη με ένα ζεστό μπάνιο
Ατμός για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη
Παρόμοια με το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης με τον ατμό. Αυτή είναι μια απλή, αποτελεσματική και ευρέως χρησιμοποιούμενη λαϊκή μέθοδος.
Απλώς ετοιμάστε ένα μπολ με ζεστό νερό, προσθέστε αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου ή μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για ένα ευχάριστο άρωμα και, στη συνέχεια, σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα ή κουβέρτα ώστε να ανέβει ο ατμός στο μπολ, να εισπνεύσει απότομα. εισέρχεται αέρας στη μύτη για να αραιώσει τη βλέννα. Κάντε εισπνοή για 10 λεπτά και 2-3 φορές την εβδομάδα για να αντιμετωπίσετε τη ρινική συμφόρηση.
Σημειώστε ότι πρέπει να κρατάτε μια ασφαλή απόσταση μεταξύ του προσώπου σας και της λεκάνης του νερού για να αποφύγετε εγκαύματα.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια βουλωμένη μύτη με μια ζεστή πετσέτα ή γάζα
Αυτή η θεραπεία ρινικής συμφόρησης εφαρμόζεται συχνά σε μικρά παιδιά αντί για τη μέθοδο ατμού στο σπίτι . Για να αντιμετωπίσετε τη ρινική συμφόρηση με αυτή τη μέθοδο, παίρνετε μια ζεστή πετσέτα και την απλώνετε στη μύτη σας, θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα, θα μειώσετε τη φλεγμονή των ρουθουνιών.
Η μέθοδος είναι αρκετά απλή, απλά πρέπει να βουτήξετε την πετσέτα σε ένα μπολ με ζεστό νερό και να τη στύψετε, στη συνέχεια να διπλώσετε την πετσέτα στη μέση και να τη σφίξετε στη μύτη σας. Όταν κρυώσει η πετσέτα, βουτήξτε ξανά την πετσέτα στο νερό και επαναλάβετε τη λειτουργία 3-4 φορές. Συνιστάται η εφαρμογή μιας πετσέτας στη μύτη κάθε μέρα για να ανακουφιστείτε από τη ρινική συμφόρηση και να αναπνέετε ευκολότερα.
Όταν ανακατεύετε ζεστό νερό, θα πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου ή πορτοκαλιού για ένα ευχάριστο άρωμα και το σώμα χαλαρώνει όταν καλύπτεται με μια πετσέτα.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να αντιμετωπίσετε μια βουλωμένη μύτη
Η χρήση υγραντήρα θα βοηθήσει στη ρύθμιση της υγρασίας του αέρα σε λογικό επίπεδο για να αποφέρει οφέλη κατά την αναπνοή, όπως:
Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της άμεσης θεραπείας ρινικής συμφόρησης και να δημιουργήσετε μια αίσθηση αναζωογόνησης, μπορείτε να προσθέσετε μερικά αιθέρια έλαια όπως μενθόλη στο μηχάνημα για διάχυση στον αέρα.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να αντιμετωπίσετε μια βουλωμένη μύτη
Πίνετε άφθονο νερό για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη σας
Το να πίνετε αρκετό νερό είναι πολύ σημαντικό γιατί το σώμα αποτελείται κατά 70% από νερό, επομένως χωρίς νερό το σώμα δεν θα λειτουργήσει σωστά.
Το να πίνετε αρκετό νερό όταν έχετε βουλωμένη μύτη θα σας βοηθήσει να αραιώσετε τη βλέννα στη μύτη σας, καθιστώντας ευκολότερο να φυσήξετε τη μύτη σας έξω. Εκτός αυτού, το πόσιμο νερό βοηθά επίσης στη μείωση της πίεσης στα ιγμόρεια, στη μείωση της φλεγμονής και του ερεθισμού της μύτης.
Πρέπει να χρησιμοποιούνται ποτά όπως: Νερό, χυμός φρούτων και χυμός λαχανικών. Μετά από κάθε 20-30 λεπτά, πίνετε ένα ποτήρι νερό, μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε πολύ για να πιείτε.
Αντιμετωπίστε τη βουλωμένη μύτη γρήγορα με τσάι τζίντζερ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για να αντιμετωπίσετε μια βουλωμένη μύτη με διάφορους τρόπους. Συγκεκριμένα, η πιο γρήγορη συμβουλή για να θεραπεύσετε μια βουλωμένη μύτη είναι να πίνετε τσάι με μέλι τζίντζερ.
Κατασκευή:
Πώς να αντιμετωπίσετε τη βουλωμένη μύτη με αποσυμφορητικά
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια βουλωμένη μύτη με ένα αποσυμφορητικό (αποσυμφορητικό) που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και στην ανακούφιση του πόνου. Υπάρχουν δύο τύποι αποσυμφορητικών:
Μπορείτε να αγοράσετε μερικά αποσυμφορητικά χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης πριν από τη χρήση.
Στο Blog aFamilyToday, υπάρχει ένα αλατούχο διάλυμα ρινικού σπρέι με συστατικά αλκαλικού ιονισμένου νερού Ιαπωνικής τεχνολογίας, αλάτι βαθιάς θάλασσας με μέταλλα Ca2+, Mg2+, K+... και μενθόλη που διεισδύει γρήγορα, βαθιά και βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο. αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες .
Επιπλέον, το αλκαλικό ιονισμένο νερό πλούσιο σε ενεργό υδρογόνο βοηθά στην εξισορρόπηση του pH στη ρινική κοιλότητα και δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το συστατικό μενθόλης αντιπροσωπεύει υψηλό ποσοστό αιθέριων ελαίων με τοπική αναισθητική και αναλγητική δράση, διεισδύει γρήγορα στα φλεγμονώδη κύτταρα, διογκώνεται χάρη στην αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη ιδιότητά του, μειώνει γρήγορα τον πόνο, το πρήξιμο και την ερυθρότητα. , φέρνει ευχάριστη αίσθηση αμέσως μετά τη χρήση.
Μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά του προϊόντος περιλαμβάνουν:
Αντιμετωπίστε τη βουλωμένη μύτη με αποσυμφορητικά
Εδώ είναι 10 γρήγορες σπιτικές θεραπείες για τη βουλωμένη μύτη. Ελπίζουμε ότι μπορείτε να μειώσετε ενεργά τα άβολα συμπτώματα που προκαλεί η βουλωμένη μύτη. Εύχομαι να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένος!
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.
Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!
Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του άγχους του σώματος και του τραυλισμού, αυτό το άρθρο θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον τραυλισμό με το στρες και θα σας προτείνει τρόπους για να το ξεπεράσετε. Να είστε αποτελεσματικοί!
Η αλλεργία στα χέρια δεν είναι πολύ περίεργη, προκαλεί φαγούρα, ενόχληση, ερυθρότητα,... Αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, επηρεάζει την ψυχολογία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες της νόσου.πυρήνας.
Σύμφωνα με τη λαογραφία, ο ομφάλιος λώρος που τυλίγεται γύρω από το λαιμό, γνωστός και ως στεφάνη, εμφανίζεται όταν το έμβρυο τυλίγεται γύρω από το λαιμό από τον ομφάλιο λώρο. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τι προκαλεί τον ομφάλιο λώρο να τυλίγεται γύρω από το λαιμό;
Η οσφυϊκή σπονδύλωση και η οστεοπόρωση εμφανίζονται συχνά και συμβαδίζουν. Τι είναι λοιπόν η σπονδυλολίσθηση λόγω οστεοπόρωσης; 1. Πήγαινε
