Συνήθειες που βοηθούν στη μείωση της πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής

Η πιτυρίδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και αναγνωρίζεται εύκολα από το ξεφλούδισμα και το κνησμό του δέρματος στο κεφάλι, που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η πιτυρίδα προκαλεί δυσφορία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Έτσι, μερικές συνήθειες που πρέπει απλώς να αλλάξουν μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής.

Αν και αυτή η πάθηση έχει μικρή επίδραση στην υγεία, δεν είναι μεταδοτική στους άλλους, αλλά οι λευκές κηλίδες της πιτυρίδας και ο κνησμός έχουν κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία, φοβούμενοι τις έντονες δραστηριότητες.

Ευνοϊκοί παράγοντες για την ανάπτυξη της πιτυρίδας

Η πιτυρίδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, αλλά θα αναπτυχθεί ευνοϊκά σε άτομα που έχουν όλους τους παρακάτω παράγοντες:

• Φύλο: Η πιτυρίδα θα αναπτυχθεί πιο έντονα στους άνδρες από ότι στις γυναίκες, επειδή οι άνδρες έχουν μεγαλύτερους αδένες που παράγουν λάδι ή επίσης οι ανδρικές ορμόνες του φύλου παίζουν ρόλο στον μηχανισμό της πιτυρίδας.

• Διατροφή: Μια δίαιτα με έλλειψη θρεπτικών συστατικών, έλλειψη τροφών που περιέχουν ψευδάργυρο και έλλειψη βιταμινών Β και λιπών αυξάνει τον κίνδυνο πιτυρίδας. 
• Τα άτομα με λιπαρό δέρμα και λιπαρά μαλλιά είναι επιρρεπή στην πιτυρίδα.
• Άτομα με νευρολογικές ασθένειες όπως η νόσος του Πάρκινσον, άτομα που αναρρώνουν από καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση πιτυρίδας, η αιτία αυτού του φαινομένου δεν είναι σαφώς κατανοητή.

Μια δίαιτα με έλλειψη θρεπτικών συστατικών θα προκαλέσει πιτυρίδα

Ώρες που κινδυνεύετε περισσότερο από πιτυρίδα

Εδώ είναι οι φορές που θα έχετε περισσότερη πιτυρίδα:

• Κατά την εφηβεία: Αυτό είναι όταν τα επίπεδα των ορμονών σας αρχίζουν να αλλάζουν, το σώμα σας θα εκκρίνει περισσότερη λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής. Malassezia globosa - το βακτήριο που προκαλεί την πιτυρίδα, διασπά το ένα λάδι σε ένα άλλο που ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής. 
• Αυξήστε τη θερμοκρασία του σώματος: Καθώς η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, αυτές είναι ιδανικές συνθήκες για να ευδοκιμήσει η Malassezia globosa. Επομένως, όταν η θερμοκρασία του τριχωτού της κεφαλής αυξάνεται όπως όταν φοράτε κράνος, το κεφάλι σας θα φαίνεται πιο πιτυρίδα.
• Στρες: Όταν είστε αγχωμένοι, αποδυναμώνει τη φυσική άμυνα του οργανισμού, μειώνοντας την ικανότητα αντίδρασης σε ερεθισμούς στο τριχωτό της κεφαλής. 
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ρύπανση και οι υπεριώδεις ακτίνες βλάπτουν τη φυσική άμυνα του τριχωτού της κεφαλής ενάντια στην πιτυρίδα. Επομένως, όταν βγαίνετε στον ήλιο, η πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής σας θα γίνει πιο έντονη. 
• Ευαίσθητο δέρμα: Η ευαισθησία του δέρματός σας μπορεί επίσης να κάνει το κεφάλι σας να φαίνεται πιο ξεφλουδισμένο.

Συνήθειες που βοηθούν στη μείωση της πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής

Διατηρείτε τα καπέλα και τις χτένες καθαρά

Όταν κάνουμε ντους, αλλάζουμε ρούχα κάθε μέρα, αλλά τα αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το λιπαρό δέρμα, ξεχνάμε να τα καθαρίζουμε τακτικά. Πολλοί άνθρωποι έχουν επίσης τη συνήθεια να χρησιμοποιούν τις χτένες άλλων ανθρώπων για να χτενίζουν τα μαλλιά τους χωρίς καν να δίνουν προσοχή στον κίνδυνο εξάπλωσης του μύκητα του τριχωτού της κεφαλής από το ένα άτομο στο άλλο. Υπάρχουν κάποιοι που δεν πλένουν καν κράνος σε ένα χρόνο, ενώ το λιπαρό δέρμα σας έρχεται σε επαφή με την εσωτερική επένδυση του κράνους σχεδόν καθημερινά.

Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της πιτυρίδας είναι να καθαρίζετε τακτικά αυτά τα αντικείμενα. Μην μοιράζεστε, δανείστε καπέλα, δανείστε χτένες από άλλους. Όσον αφορά τα κράνη, πρέπει να πλένετε την εσωτερική επένδυση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Κατά το στέγνωμα, συνιστάται να στεγνώνετε το καπέλο ανάποδα στον ήλιο, για να διασφαλίσετε ότι το καπέλο είναι εντελώς στεγνό χωρίς να βραχεί, συσσωρεύοντας περισσότερα βακτήρια.

Καθαρίζετε τακτικά το κράνος για να περιορίσετε την πιτυρίδα

Αλλάξτε συνήθειες

Για εκείνους που κάνουν συχνά ντους και λούζουν τα μαλλιά τους αργά, μετά πηγαίνουν για ύπνο με τα μαλλιά τους όχι τελείως στεγνά, μερικοί άνθρωποι έχουν τα μαλλιά τους βρεγμένα και φορούν κράνος ή μερικοί άνθρωποι πάνε στη βροχή για να βρέξουν τα μαλλιά τους τα μαλλιά στεγνώνουν από μόνα τους... Αυτές οι συνήθειες θα κάνουν το τριχωτό της κεφαλής σας όλο και πιο πιτυρίδα. 

Θα πρέπει να αλλάξετε τη συνήθεια να κρατάτε τα μαλλιά σας βρεγμένα και να πηγαίνετε για ύπνο, γιατί ένα υγρό περιβάλλον που διαρκεί πολλές ώρες θα προκαλέσει εύκολα την πιτυρίδα και τους μύκητες στα μαλλιά.

Επίσης, δεν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας πολύ κοντά στην ώρα που πρέπει να φύγετε από το σπίτι, γιατί το να φοράτε κράνος σε βρεγμένη κατάσταση με ατμό είναι εύκολο να προκαλέσει πιτυρίδα. Επομένως, κανονίστε ένα εύλογο χρονικό διάστημα ώστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά πριν πάτε για ύπνο ή πριν χρειαστεί να βγείτε έξω. Αποφύγετε να «χρησιμοποιείτε» το πιστολάκι μαλλιών πολύ συχνά γιατί το στέγνωμα σε κατάσταση όπου τα μαλλιά είναι ακόμα πολύ βρεγμένα θα στεγνώσουν εύκολα τα μαλλιά.

Τρώτε λιγότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα κάνει το τριχωτό της κεφαλής επιρρεπές σε ξεφλούδισμα που οδηγεί σε πιτυρίδα. Επομένως, θα πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας, να χρησιμοποιείτε μέλι ή τζάγκερ για καθημερινά γεύματα.

Επιπλέον, η μείωση των γλυκών τροφών που περιέχουν πάρα πολύ ζάχαρη θα είναι πιο υγιεινή.

Λούστε τα μαλλιά σας με προϊόντα κατά της πιτυρίδας

Όταν επηρεάζεται πολύ συχνά από επιβλαβείς παράγοντες όπως η έντονη ηλιακή ακτινοβολία, ο μολυσμένος καπνός, το υγρό περιβάλλον (ιδρώτες από τα μαλλιά, επωάζονται σε κράνη... το τριχωτό της κεφαλής θα εξασθενίσει. Τότε είναι που εμφανίζεται η πιτυρίδα.

Τα σαμπουάν όχι μόνο βοηθούν στον καθαρισμό της βρωμιάς στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά λειτουργούν και στην αναγέννηση του φυσικού προστατευτικού στρώματος κατά της πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής και θρέφουν αυτό το προστατευτικό στρώμα.

Για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Το Nazorel Shampoo Ketoconazole βοηθά στη θεραπεία του κνησμού του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από πιτυρίδα και μύκητες. Το προϊόν δεν προκαλεί ερεθισμούς στο δέρμα όταν χρησιμοποιείται. Το Nazorel Shampoo Ketoconazole χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής, αντιφλεγμονώδες, υποστηρίζει τη θεραπεία του κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλείται από πιτυρίδα, μύκητες, δερματίτιδα, ...

Χρήση αυτού του σαμπουάν:

• Πάρτε την κατάλληλη ποσότητα (6 ml), απλώστε ομοιόμορφα σε βρεγμένα μαλλιά. Τρίψτε απαλά το Nazorel σε επαφή με το τριχωτό της κεφαλής. Μετά από 3-5 λεπτά, χρησιμοποιήστε καθαρό νερό για να ξεπλύνετε και να στεγνώσετε τα μαλλιά σας.
• Χρησιμοποιήστε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Nazorel Σαμπουάν Κετοκοναζόλη για Πιτυρίδα

Επί του παρόντος, το σύστημα aFamilyToday Blog είναι ο αποκλειστικός λιανοπωλητής του σαμπουάν κατά της πιτυρίδας Nazorel Shampoo Ketoconazole. Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα σε τοπικά φαρμακεία ή να αγοράσετε απευθείας στον ιστότοπο του Blog aFamilyToday για να αποφύγετε την αγορά του λάθος προϊόντος στην αγορά.

Εκτός από τις μικρές συνήθειες που αναφέρθηκαν παραπάνω, θα πρέπει να αποφύγετε το άγχος και την υπερβολική πίεση με μέτρα ελέγχου όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ακρόαση χαλαρωτικής μουσικής. Το χειμώνα, συνιστάται να καλύπτετε προσεκτικά την περιοχή των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα που προκαλεί ξεφλούδισμα. Εύχομαι να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα που προκαλεί φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σύντομα.