Σας λέμε 8 αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τα αέρια και το φούσκωμα

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά φούσκωμα και φούσκωμα μετά από κάθε γεύμα, μην αγνοήσετε τις αποτελεσματικές συμβουλές για τη θεραπεία του φουσκώματος σε αυτό το άρθρο!

Εάν δεν τρώτε πολύ αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε φουσκωμένοι, το πιθανότερο είναι ότι υποφέρετε από φούσκωμα. Λοιπόν, σε αυτήν την περίπτωση, πώς να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για το φούσκωμα, μάθετε τώρα!

Τι είναι το φούσκωμα στην κοιλιά;

Το φούσκωμα της κοιλιάς είναι μια κατάσταση από την οποία υποφέρουν συχνά πολλοί άνθρωποι. Προέρχεται από αντιεπιστημονικές διατροφικές συνήθειες ή είναι αποτέλεσμα κάποιων ασθενειών όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κολίτιδα, οι πέτρες στα νεφρά , οι πέτρες στη χολή...

Το φούσκωμα στο στομάχι προέρχεται από αντιεπιστημονικές διατροφικές συνήθειες ή από αποτέλεσμα κάποιων ασθενειών

Το κοιλιακό φούσκωμα θα συνοδεύεται συχνά από μια σειρά άλλων συμπτωμάτων όπως θαμπό κοιλιακό άλγος, καούρα, ερυγές, ναυτία, έμετος, κοιλιακή δυσφορία, αίσθημα πληρότητας. Όταν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να προσδιορίσετε ποια είναι η αιτία, ώστε να μπορείτε να εφαρμόσετε τις κατάλληλες συμβουλές θεραπείας αερίων. 

Αιτίες φουσκώματος στομάχου

Μερικές κοινές αιτίες φουσκώματος περιλαμβάνουν: 

  • Λόγω της υπερφόρτωσης του σώματος με πάρα πολλές πρωτεΐνες, αλεύρι, ζάχαρη και λίπος, το στομάχι δεν μπορεί να το αφομοιώσει πλήρως, επομένως η τροφή παραμένει στο πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, η κατανάλωση πολλών ζεστών και πικάντικων φαγητών, η κατανάλωση πολύ αλκοόλ, καφέ, διεγερτικών, η μη σωστή μάσηση, το να κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό κ.λπ., προκαλεί υπερφόρτωση των εντέρων και δεν μπορεί να επεξεργαστεί όλο το φαγητό και προκαλεί προβλήματα φούσκωμα της κοιλιάς.
  • Λόγω πεπτικών διαταραχών , οίδημα ή ασκίτη, αφυδάτωση, δυσκοιλιότητα, τροφικές αλλεργίες.
  • Λόγω της υπερανάπτυξης βακτηρίων στο λεπτό έντερο.
  • Γαστρεντερικές παθήσεις όπως κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, έλκη στομάχου, λοιμώξεις, εντερική απόφραξη, καρκίνος του παχέος εντέρου...
  • Η λήψη αντιβιοτικών και παυσίπονων προκαλεί απότομη μείωση των ωφέλιμων βακτηρίων ενώ τα επιβλαβή βακτήρια αναπτύσσονται προκαλώντας φούσκωμα και φούσκωμα.

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το φούσκωμα και τα αέρια στο σπίτι

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά φούσκωμα, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για τη θεραπεία του φουσκώματος και των αερίων παρακάτω:

1. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​σκόρδο

Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό για το μαγείρεμα πιάτων, το σκόρδο είναι επίσης μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τα αέρια και το φούσκωμα. Η χρήση έχει ως εξής:

  • Μέθοδος 1: Χρησιμοποιήστε 30 γραμμάρια σκόρδου, ξεφλουδισμένα, θρυμματισμένα, αναμεμειγμένα με 5 γραμμάρια ζάχαρης ή ζάχαρης. Ανακατεύουμε με 60ml ζεστό βραστό νερό (από 40 έως 50 βαθμούς) χωρισμένο σε 2 φορές την ημέρα.
  • Μέθοδος 2: Ψήστε ένα βολβό σκόρδου και τυλίξτε το σε μια λεπτή γάζα, τοποθετήστε το στον αφαλό ενός ατόμου με φούσκωμα, με αυτόν τον τρόπο βοηθά να ξεφουσκώσει ώστε να αισθάνεται πιο άνετα.

Φρέσκο ​​σκόρδο - Αποτελεσματικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του μετεωρισμού

2. Συμβουλές για να θεραπεύσετε το φούσκωμα με κανέλα

Η κανέλα είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το φούσκωμα και τη δυσπεψία. Η χρήση έχει ως εξής:

  • Μέθοδος 1: Βράζουμε 250 ml νερό, προσθέτουμε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη και διαλύουμε σε νερό. Μεταγγίστε για να πιείτε νερό μετά το φαγητό.
  • Μέθοδος 2: Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πιείτε όταν το στομάχι είναι φουσκωμένο.

3. Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο στη θεραπεία ασθενειών όπως μετεωρισμός, πεπτικές διαταραχές, αποτοξίνωση... Συμβουλές για την αντιμετώπιση του φουσκώματος με τζίντζερ είναι οι εξής:

  • Μέθοδος 1: Πιείτε γουλιές ζεστό νερό με μερικές φέτες τζίντζερ.
  • Μέθοδος 2: Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού τζίντζερ αμέσως μετά το φαγητό θα βοηθήσει στη μείωση της δυσπεψίας
  • Μέθοδος 3: Φρέσκο ​​τζίντζερ, πλυμένο και θρυμματισμένο, βάλτε σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, μουλιάστε για περίπου 30 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατέψτε καλά, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

4. Συσκευασία πάγου

Χρησιμοποιώντας ένα ζεστό πακέτο και απλώνοντάς το απαλά στην κοιλιά και τις πλευρές, θα μειώσετε αποτελεσματικά το φούσκωμα και το φούσκωμα. Ή μπορείτε επίσης να βάλετε βραστό νερό σε ένα μπουκάλι και να βιδώσετε το καπάκι σφιχτά και να το εφαρμόσετε απαλά στην κοιλιά. Κυλώντας απαλά το μπουκάλι νερό γύρω από την κοιλιά θα βοηθήσει στη βελτίωση του φουσκώματος.

5. Συμβουλές για την αντιμετώπιση του μετεωρισμού με τσάι χαμομηλιού

Στη σύνθεση του χρυσάνθεμου περιέχει φυσικά αντιφλεγμονώδη ενεργά συστατικά, καταπραΰνει την επένδυση του στομάχου και των εντέρων, μειώνει τα αέρια. Παίρνετε μερικά αποξηραμένα ή φρέσκα άνθη χρυσάνθεμου σε μια τσαγιέρα και μετά ρίχνετε βραστό νερό σε αυτήν. Κλείστε το καπάκι για 15 λεπτά και θα έχετε ένα υπέροχο φλιτζάνι τσάι για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το φούσκωμα και τα αέρια. 

Συμβουλές για την αντιμετώπιση του μετεωρισμού με τσάι χαμομηλιού

6. Μηλίτης γάτας

Το μηλόξυδο όχι μόνο βοηθά στη μείωση του λίπους στο αίμα, αντιβακτηριδιακό, στη θεραπεία της δυσεντερίας, αλλά αναστέλλει και τα βακτήρια E. coli που προκαλούν δυσεντερία, που προκαλεί φούσκωμα και μετεωρισμό.

Τρόπος χρήσης: Πιείτε με τα γεύματα από 1-2 φλιτζάνια μηλίτη μήλου μουλιασμένο για 1-2 μήνες. Πριν φάτε, μπορείτε να μασήσετε μερικά φύλλα μέντας ωμά. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο για 1-2 ημέρες για να νιώσετε το προφανές αποτέλεσμα.

7. Φύλλα γκουάβα

Η χρήση φύλλων γκουάβα είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για τα αέρια και το φούσκωμα. Τα φύλλα γκουάβα περιέχουν τανίνες που βοηθούν στη στυπτική εντερική βλεννογόνο, μειώνουν τη βλέννα στο στομάχι και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του φουσκώματος. Εκτός αυτού, η γλυκιά γεύση των φύλλων γκουάβα βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν αέρια.

Προχωρήστε ως εξής:

  • Πάρτε 7-10 νεαρά φύλλα γκουάβα, πλύνετε και μουλιάστε σε αραιό αλατόνερο και στη συνέχεια πολτοποιήστε με 1 ποτήρι νερό.
  • Φιλτράρετε το νερό και πίνετε δύο φορές την ημέρα.
  • Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να το πιείτε πιο εύκολα.

8. Παπάγια

Η παπάγια περιέχει ένα γαλακτώδες λευκό ένζυμο παπαΐνη, το οποίο βοηθά την πεπτική διαδικασία να λειτουργεί καλύτερα και τα ελαφρώς στάσιμα αέρια απομακρύνονται επίσης εύκολα.

Μπορείτε να φάτε ώριμη παπάγια ή να μαγειρέψετε σούπα παπάγια… τόσο νόστιμη όσο και θρεπτική. Ωστόσο, η παπάγια δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για άτομα με στομαχικές παθήσεις.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε. Ελπίζω να σας βοηθήσω με περισσότερες χρήσιμες γνώσεις!


Leave a Comment

Τι προκαλεί την υπνηλία; Μπορεί η υπνηλία να θεραπευτεί;

Τι προκαλεί την υπνηλία; Μπορεί η υπνηλία να θεραπευτεί;

Η υπνηλία είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που πολλοί άνθρωποι συναντούν συχνά στη διαδικασία της εργασίας ή της μελέτης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τι προκαλεί την υπνηλία και είναι ιάσιμη; Ας μάθουμε απευθείας στο περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου για να αντιμετωπίσουμε την υπνηλία με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Σύνοψη 7 φυτικών στοματικών πλύσεων που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Σύνοψη 7 φυτικών στοματικών πλύσεων που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το φυτικό στοματικό διάλυμα γίνεται σταδιακά η βέλτιστη επιλογή των χρηστών σήμερα. Φυλάξτε 7 τύπους προσιτών φυτικών στοματικών πλύσεων για να βοηθήσετε στην αντιβακτηριακή, την αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και οι αριθμοί

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και οι αριθμοί

Αν και οι καρδιαγγειακές παθήσεις δεν είναι πλέον ένα περίεργο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως το επίπεδο κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και τις επιπτώσεις των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Συγκρίνετε διαχυτές αιθέριων ελαίων και υγραντήρες

Συγκρίνετε διαχυτές αιθέριων ελαίων και υγραντήρες

Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.

Πόσο επικίνδυνη είναι μια μεταστατική βρογχοκήλη; Πώς αντιμετωπίζεται η κακοήθης βρογχοκήλη;

Πόσο επικίνδυνη είναι μια μεταστατική βρογχοκήλη; Πώς αντιμετωπίζεται η κακοήθης βρογχοκήλη;

Με τις περιπτώσεις κακοήθους βρογχοκήλης, ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα είναι πότε η βρογχοκήλη δίνει μεταστάσεις, πώς επηρεάζει την υγεία και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά. Όλα θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Απάντηση: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό;

Απάντηση: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό;

Εκτός από τη ραχίτιδα και την ανορεξία, ο υποσιτισμός εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Στις οδηγίες θεραπείας, ποια φάρμακα πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό; Πώς να πιείτε; Οι γονείς πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή.

Τύποι παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα και πώς αντιμετωπίζονται

Τύποι παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα και πώς αντιμετωπίζονται

Γνωρίζατε ότι το σώμα μας φιλοξενεί πολλούς τύπους παρασίτων; Αν και καθαρίζουμε τακτικά την προσωπική μας υγιεινή, τα παράσιτα βρίσκουν πάντα ένα άνοιγμα για να παρασιτούν, προκαλώντας ορισμένες ασθένειες στον άνθρωπο.

Πώς να αποτρέψετε τον καρκίνο του πνεύμονα

Πώς να αποτρέψετε τον καρκίνο του πνεύμονα

Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι ιδιαίτερα υψηλός για μεσήλικες άνω των 40 ετών. Γι' αυτό θα πρέπει να επισκεπτόμαστε τακτικά τον γιατρό και να ζητάμε τακτικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση της πάθησης. Εξάλλου, πρέπει να ξέρουμε πώς να προλάβουμε τον καρκίνο του πνεύμονα μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Περίληψη φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα όψιμου σταδίου

Περίληψη φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα όψιμου σταδίου

Ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά ανιχνεύεται σε μεταγενέστερο στάδιο, όταν υπάρχει μακρινή μετάσταση, επομένως ο χρόνος επιβίωσης είναι συνήθως μικρός. Ωστόσο, δεν είστε πολύ απαισιόδοξοι όταν ανιχνεύσετε την ασθένεια αργά, επειδή υπάρχουν ακόμα πολλά φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα στο τελευταίο στάδιο.

Ο επιγαστρικός πόνος και το ρέψιμο είναι σημάδια ποιας ασθένειας;

Ο επιγαστρικός πόνος και το ρέψιμο είναι σημάδια ποιας ασθένειας;

Σύμφωνα με τους γιατρούς, το ρέψιμο είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι πάσχετε από επικίνδυνες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.