Τις σοβαρές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία μπορεί να μην γνωρίζετε

Η χρήση αλκοόλ σε λογικά επίπεδα όχι μόνο δεν είναι επιβλαβής, αλλά βοηθά επίσης στην καλή πέψη, βελτιώνει την υγεία της καρδιάς... Ωστόσο, η υπερβολική χρήση θα βλάψει την υγεία, επειδή το αλκοόλ επηρεάζει τα περισσότερα από τα όργανα της υγείας του σώματός μας.

Για να κατανοήσετε καλύτερα τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ στην υγεία, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.

Το Βιετνάμ έχει το υψηλότερο ποσοστό κατανάλωσης αλκοόλ στον κόσμο

Μια μελέτη για τη χρήση αλκοόλ σε σχεδόν 200 χώρες και εδάφη παγκοσμίως από το 1990 έως το 2017 έδειξε ότι η παγκόσμια κατανάλωση αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς. Σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος όπως το Βιετνάμ και η Ινδία, το επίπεδο κατανάλωσης είναι ακόμη υψηλότερο. Η ίδια έκθεση δείχνει ότι η παγκόσμια κατανάλωση αλκοόλ το 1990 ήταν 21 δισεκατομμύρια λίτρα, αλλά μέχρι το 2017 έχει αυξηθεί κατά 70% (35,7 δισεκατομμύρια λίτρα).

Το Βιετνάμ είναι μια χώρα με το υψηλότερο ποσοστό κατανάλωσης αλκοόλ στον κόσμο

Μέσα σε 7 χρόνια από το 2010-2017, η κατανάλωση αλκοόλ στη Νοτιοανατολική Ασία έχει αυξηθεί πάνω από 30%. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι το Βιετνάμ είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη αύξηση στην κατανάλωση αλκοόλ στον κόσμο, αυξανόμενη σχεδόν κατά 90%, 2,5 φορές μεγαλύτερη από αυτή της Ινδίας. Αν κατά μέσο όρο, κάθε Βιετναμέζος πίνει σχεδόν 9 λίτρα αλκοόλ/έτος ενώ η Ινδία είναι 5,9 λίτρα.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας το 2018, η κατανάλωση αλκοόλ στο Βιετνάμ βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο σε σύγκριση με άλλες χώρες της περιοχής. Κατά μέσο όρο, κάθε άτομο (άνω των 15 ετών) καταναλώνει 8,3 λίτρα αλκοόλ, περισσότερο από τέσσερις φορές την κατανάλωση στη Σιγκαπούρη.

Η χρήση του αλκοόλ τόσο πολύ, εκτός από τις προφανείς βλάβες όπως πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία, κόπωση... υπάρχουν πολλές βλαβερές συνέπειες που επηρεάζουν τα μέρη του σώματος που ελάχιστοι συνειδητοποιούν.

Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία

Το αλκοόλ βλάπτει τα εσωτερικά όργανα

Το συκώτι είναι το όργανο που δέχεται μεγάλη πίεση όταν χρησιμοποιούμε αλκοόλ. Το συκώτι απορροφάται γρήγορα όταν το αλκοόλ φορτώνεται στον οργανισμό, μετά από μόλις 30 λεπτά έως μία ώρα απορροφάται ολόκληρη η ποσότητα του αλκοόλ. Το αλκοόλ μεταβολίζεται κυρίως στο ήπαρ, επομένως το ήπαρ υπόκειται σε επιθέσεις τοξινών.

Η δουλειά της ηπατικής λειτουργίας είναι να αποτρέπει διάφορες τοξίνες που μεταφέρονται από το αίμα έξω ή από τα έντερα στο ήπαρ, προκαλώντας ηπατική ανεπάρκεια. Έτσι η κίρρωση του ήπατος, το λιπώδες ήπαρ και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο επικίνδυνη ασθένεια που είναι ο καρκίνος του ήπατος.

Το στομάχι είναι επίσης το όργανο που επηρεάζεται άμεσα όταν πίνουμε αλκοόλ. Σύμφωνα με έναν επιστημονικό μηχανισμό, όταν το αλκοόλ εισέλθει στον οργανισμό, θα διασπαστεί από την αιθανόλη σε πολύ τοξικές ουσίες (ακεταλδεΰδη) που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και έλκη στο στομάχι. 

Το να πίνετε πολύ αλκοόλ βλάπτει σοβαρά την υγεία σας

Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο στομάχι, αναγκάζει το στομάχι να εκκρίνει περισσότερο πεπτικό οξύ. Αισθήματα ναυτίας και εμέτου εμφανίζονται όταν συσσωρεύονται αλκοόλ και οξύ στο στομάχι.

Ο καρδιακός μυς μπορεί να υποβαθμιστεί, καθιστώντας το καρδιαγγειακό σύστημα πιο ευάλωτο και χειρότερο από την καρδιακή ανεπάρκεια που προκαλείται από το αλκοόλ. Η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακή υπερτροφία, χαλάρωση του μυοκαρδίου και ίνωση. Το αλκοόλ είναι επίσης αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού μπορεί να έρθει σύντομα. Η κατάχρηση αλκοόλ επηρεάζει δυσμενώς τον ύπνο είναι επίσης αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης . Ένας άλλος λόγος είναι ότι οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ συχνά ακολουθούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων είναι πολύ υψηλός.

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει το πάγκρεας, το οποίο είναι μία από τις αιτίες του διαβήτη και του καρκίνου. Επειδή η λειτουργία του παγκρέατος είναι να παράγει ινσουλίνη, η οποία ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και άλλες ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την πέψη της τροφής.

Όταν το σώμα ανέχεται πολύ αλκοόλ, η παραγωγή ορμονών επιβραδύνεται ή διακόπτεται, οδηγώντας σε κακή πέψη. Οι τοξίνες δεν απελευθερώνονται αλλά συσσωρεύονται στο πάγκρεας οδηγώντας σε παγκρεατίτιδα και πιθανώς η βλάβη να γίνει χειρότερη. Η διαδικασία της μακροχρόνιας συσσώρευσης, το πάγκρεας χάνει τη λειτουργία του και δεν παράγει ινσουλίνη, που σημαίνει διαβήτη. Πιο επικίνδυνα, η βαριά χρήση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος.

Το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο, τους σκελετικούς μύες

Η έντονη χρήση αλκοόλ επηρεάζει επίσης τον εγκέφαλο. Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ κάνουν τον εγκέφαλό μας να χάνει τον έλεγχο, ανίκανος να ρυθμίσει τις δραστηριότητες του υποφλοιώδους κέντρου. Επομένως, τα άτομα που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ έχουν αρνητικές ενέργειες όπως απώλεια μνήμης, ασταθή νεύρα, αργές αντιδράσεις, ακόμη και απώλεια ελέγχου.

Η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε πολλές συνέπειες για την υγεία

Όσοι πίνουν πολύ έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και μυϊκής απώλειας. Γιατί αν χρησιμοποιήσουμε πολύ αλκοόλ θα μειωθεί μεγάλη ποσότητα ασβεστίου. Η διαδικασία σχηματισμού νέων οστικών κυττάρων επιβραδύνεται λόγω της επίδρασης των αυξητικών ορμονών. 

Το αλκοόλ στο σώμα περιορίζει τη ροή του αίματος στους μύες. Εάν αυτή η διαδικασία γίνεται τακτικά και συνεχώς, οι μύες θα μειωθούν και θα εξασθενήσουν.

Το αλκοόλ μειώνει τη σεξουαλική ικανότητα και την αναπαραγωγική υγεία

Το αλκοόλ επηρεάζει τη σεξουαλική ικανότητα και την αναπαραγωγική υγεία τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Οι άνδρες χρησιμοποιούν πολύ αλκοόλ, εάν η συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα είναι υψηλή (8-10g/100cc), θα προκαλέσει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, δυσκολεύοντας το σεξ. Όταν χρησιμοποιείται πολύ αλκοόλ, η ποιότητα του σπέρματος μειώνεται και όταν συνδυάζεται με ωάρια για τη σύλληψη, είναι πιθανό να εμφανιστεί βλάβη στη γενεά. 

Τι γίνεται με τις επιπτώσεις του ποτού στις γυναίκες; Οι γυναίκες που πίνουν αλκοόλ προκαλούν αποδυνάμωση του υποθάλαμου, όχι ωορρηξία, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, επηρεάζοντας την αναπαραγωγική διαδικασία, ειδικά οι έγκυες που πίνουν αλκοόλ είναι επιρρεπείς σε πρόωρο τοκετό.

Το αλκοόλ καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού 

Το ανοσοποιητικό σύστημα παρομοιάζεται με τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Εάν λειτουργεί σωστά, αυτό το περίπλοκο αμυντικό σύστημα μπορεί να αποτρέψει προβλήματα υγείας που κυμαίνονται από το κοινό κρυολόγημα έως τους επικίνδυνους καρκίνους. Εάν καταστραφεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, θα οδηγήσει σε πολλές ασθένειες. Το αλκοόλ είναι επίσης μια αιτία επειδή ο αλκοολισμός θα μειώσει έναν μεγάλο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων, κύτταρα που παράγει το σώμα για να καταπολεμήσει τις ασθένειες.

Το αλκοόλ είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Εάν πίνετε τακτικά αλκοόλ, είναι επίσης πιο πιθανό να πάθετε πνευμονία ή φυματίωση. 

Ο αλκοολισμός είναι επίσης αιτία της ουρικής αρθρίτιδας . Όταν το σώμα έχει περίσσεια ουρικού οξέος, θα συσσωρευτεί στους μύες, τα γόνατα, τους αστραγάλους και τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση. 

Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στον οργανισμό είναι πολύ σοβαρές. Επομένως, πρέπει να κατανοήσουμε ξεκάθαρα το αλκοόλ και να το χρησιμοποιήσουμε στο κατάλληλο επίπεδο για να έχουμε ένα υγιές σώμα.