Το τρέξιμο και τα οφέλη του για εσάς και την οικογένειά σας
Το τρέξιμο δεν είναι η αγαπημένη μορφή άσκησης για πολλούς ανθρώπους, αλλά ανακαλύψτε τα οφέλη που μπορεί να φέρει σε εσάς και τους αγαπημένους σας.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας - AHA, έως και το 50% των περιπτώσεων καρδιακής προσβολής πεθαίνουν πριν εισαχθούν στο νοσοκομείο. Ο μόνος τρόπος για να μειωθεί αυτό το ποσοστό είναι να παρέχετε τις πρώτες βοήθειες για ένα έμφραγμα σωστά πριν την εισαγωγή σας στο νοσοκομείο. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει για τις καλύτερες πρώτες βοήθειες για έμφραγμα.
Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μια επικίνδυνη κατάσταση με πολύ υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Όχι μόνο αυτό, αλλά και αυτή η κατάσταση συμβαίνει πολύ γρήγορα, αφήνοντας εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα σε παθητική θέση. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν να μάθετε προσεκτικά πώς να δίνετε τις πρώτες βοήθειες σε ένα απλό έμφραγμα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Τι είναι το έμφραγμα;
Οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να υποστούν έμφραγμα εάν μία από τις δύο αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά είναι εντελώς φραγμένη
Η καρδιά είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο για το σώμα. Παίζει το ρόλο της άντλησης αίματος για να τροφοδοτήσει άλλα όργανα. Η καρδιά τροφοδοτείται από δύο κλάδους αιμοφόρων αγγείων: τη δεξιά στεφανιαία αρτηρία και την αριστερή στεφανιαία αρτηρία. Οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να υποστούν έμφραγμα εάν μία από τις δύο αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά είναι εντελώς φραγμένη.
Η κύρια αιτία της απόφραξης της στεφανιαίας αρτηρίας είναι ότι συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών αθηρωματικές πλάκες που αποτελούνται από χοληστερόλη και απόβλητα αίματος. Κάποια στιγμή οι πλάκες θα ξεφλουδίσουν και θα σκάσουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό θρόμβου αίματος, εμποδίζοντας τον αυλό ενός αιμοφόρου αγγείου, καθιστώντας αδύνατη τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Αυτό θα οδηγήσει σε νέκρωση και θάνατο του καρδιακού μυός, προκαλώντας καρδιακή προσβολή.
Προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής
Μέσα από ερευνητικά δεδομένα από το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας (ΗΠΑ) προκύπτει ότι το 95% των ανθρώπων που επιβιώνουν από καρδιακή προσβολή είχαν συμπτώματα μερικές εβδομάδες ή και μήνες πριν. Ωστόσο, οι περισσότεροι ασθενείς είναι υποκειμενικοί και αμελείς. Ή ο ίδιος ο ασθενής δεν γνωρίζει ότι αυτό είναι σημάδι επικείμενης καρδιακής προσβολής.
Η στηθάγχη είναι ένα επικίνδυνο σημάδι καρδιακής προσβολής
Η έγκαιρη ανίχνευση καρδιακής προσβολής είναι σημαντική για την υγεία και τη ζωή σας. Ακολουθούν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής που πρέπει να προσέξετε:
Εκτός από τα παραπάνω τυπικά συμπτώματα, οι ασθενείς με έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί επίσης να έχουν συμπτώματα όπως ζάλη, ζάλη, κρύος ιδρώτας, υπερβολικό άγχος, ...
Πώς να δώσετε τις πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή
Σύμφωνα με τους ειδικούς γιατρούς, για το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ο χρόνος είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει τη ζωή του ασθενούς. Επομένως, σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης πρέπει να παραμείνετε ψύχραιμοι και να καλέσετε το 911. Ενώ περιμένετε την έκτακτη ανάγκη, πρέπει να εκτελέσετε κάποιες βασικές πρώτες βοήθειες για έμφραγμα του μυοκαρδίου για να ελαχιστοποιήσετε το ποσοστό θνησιμότητας.
Ο πιο αποτελεσματικός χρόνος για να αντιμετωπίσετε ένα έμφραγμα είναι δύο ώρες μετά την έναρξη της στηθάγχης. Δείτε πώς να δώσετε τις πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή που πρέπει να γνωρίζετε:
Για το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ο χρόνος είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει τη ζωή του ασθενούς
Εάν είστε άρρωστοι
Εάν είστε αυτός που παρατηρεί κάποιον να έχει έμφραγμα
Για τον ασθενή που είναι ξύπνιος, αφήστε τον να ξαπλώσει σε ημικαθιστή θέση σε καλά αεριζόμενο χώρο. Πρέπει να καθησυχάσετε τον ασθενή, να αποφύγετε να ρωτάτε πολύ ή να μιλάτε δυνατά, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τον ασθενή νευρικό. Εάν ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ασπιρίνη ή νιτρογλυκερίνη, δώστε τους αμέσως.
Για τον ασθενή που είναι αναίσθητος, μπορείτε να εκτελέσετε τις ακόλουθες 2 μεθόδους πρώτων βοηθειών για έμφραγμα του μυοκαρδίου. Ωστόσο, θα πρέπει να εκτελείτε αυτές τις τεχνικές πρώτων βοηθειών καρδιακής προσβολής μόνο με πρακτική εκπαίδευση.
>>> Μπορεί να μην γνωρίζετε: Tunadimet 75mg - Χρησιμοποιείται στη δεύτερη γραμμή πρόληψης για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών επεισοδίων μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό!
Η σωστή και έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών για έμφραγμα του μυοκαρδίου όχι μόνο σώζει τον ασθενή από τον κίνδυνο αλλά ελαχιστοποιεί και τις επιπλοκές ενός επόμενου εμφράγματος του μυοκαρδίου . Παρά τις πρώτες βοήθειες, ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί αμέσως σε ιατρική μονάδα για διάγνωση και θεραπεία. Ας ελπίσουμε ότι μέσα από αυτό το άρθρο μπορείτε να κατανοήσετε τις καλύτερες πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή και να ανταποκριθείτε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.