Ποια είναι η αιτία της καταρροής και του βήχα με φλέγματα στους ενήλικες και πώς να το προλάβετε;

Η καταρροή με φλέγματα είναι μια κοινή πάθηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και λήθαργος. Ο παρατεταμένος βήχας και η καταρροή θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζώδιο με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.

Ο βήχας με φλέγματα και η καταρροή στους ενήλικες μπορεί να είναι συμπτώματα πολλών διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων. Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι ασθένειες; Είναι επικίνδυνο? Θεραπεία όπως;

Μια καταρροή με φλέγμα είναι σημάδι ποιας ασθένειας;

Η ρινική συμφόρηση, η καταρροή, ο βήχας με φλέγματα είναι συμπτώματα πολλών διαφορετικών ασθενειών. Όταν η βλέννα στο λαιμό εκκρίνεται πολύ στην περιοχή της μύτης και του λαιμού, ο ασθενής θα αισθάνεται βουλωμένο, κάτι που έχει κολλήσει στο λαιμό προκαλώντας φαγούρα και βήχα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι πιο εύκολο να αναπνέετε παρά τη νύχτα, επειδή είναι δυνατό να φτύσετε τα πτύελα. Το βράδυ, όταν ξαπλώνετε, η βλέννα από τη μύτη ρέει στον λαιμό, προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή και βήχα. Εδώ είναι οι αιτίες της καταρροής, του βήχα με φλέγμα:

Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και αντοχή είναι πολύ ευαίσθητα στην καταρροή και τον βήχα. Αντίθετα, εάν έχετε καλό ανοσοποιητικό σύστημα και ισχυρή αντίσταση, ο οργανισμός θα προστατεύεται από ξένα παθογόνα. Ως εκ τούτου, τα άτομα με επίμονη καταρροή και βήχα, ειδικά οι ηλικιωμένοι, πρέπει να δίνουν προσοχή σε περιοδικούς ελέγχους υγείας, να προσέχουν τη διατροφή, την ανάπαυση και την άσκηση.

Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα κάνει το σώμα να μην έχει αρκετή αντίσταση, επομένως είναι εύκολο να αρρωστήσετε

Μολύνθηκε από άτομα με αναπνευστικά νοσήματα

Σε υγιή άτομα, η στενή επαφή με άρρωστα άτομα με φυματίωση, άσθμα κ.λπ. μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βήχα και καταρροή. Όταν ένα μολυσμένο άτομο φτύνει, φτερνίζεται ή μιλάει, ο ιός που προκαλεί την ασθένεια θα εισέλθει στο άλλο άτομο μέσω του ψεκασμού του σάλιου και του αέρα. Επομένως, άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό με συμπτώματα όπως ξηρό βήχα, βήχα με πτύελα, καταρροή πρέπει να φορούν μάσκα όταν έρχονται σε επαφή με άλλους.

Επιπλέον, ασθενείς με υπάρχουσες αναπνευστικές ασθένειες όπως κρυολόγημα, γρίπη , ιγμορίτιδα, πονόλαιμος, ... θα βήξουν επίσης με φλέγματα, καταρροή.

Ιογενής λοίμωξη

Οι ιοί είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες καταρροής και βήχα. Ο ιός που προκαλεί ασθένεια που βρίσκουμε συχνά είναι ο ιός του κρυολογήματος  ρινοϊός. Θα αναπτυχθούν και θα επιβιώσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύες καιρικές συνθήκες. Όταν αυτός ο ιός εισέλθει στο σώμα, προκαλεί συμπτώματα όπως φτέρνισμα, καταρροή, κνησμό, βήχα, πονόλαιμο,... Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα μέσα σε μια εβδομάδα εάν αντιμετωπιστεί και φροντιστεί σωστά και χωρίς να τεθεί σε κίνδυνο η υγεία.

Η καταρροή με φλέγματα προκαλείται συνήθως από ιούς, βακτήρια, κρυολόγημα και γρίπη

Είναι επικίνδυνος ο ρινικός βήχας με φλέγματα στους ενήλικες;

Ο βήχας που συνοδεύεται από καταρροή είναι ένα λιγότερο επικίνδυνο σύμπτωμα, εάν αντιμετωπιστεί σωστά, ο ασθενής μπορεί να αναρρώσει μετά από περίπου 7-10 ημέρες. Ωστόσο, η καταρροή και ο επίμονος βήχας που δεν υποχωρούν μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα όπως:

Μέση ωτίτιδα: Η καταρροή και ο επίμονος βήχας μπορεί να προκαλέσουν μέση ωτίτιδα λόγω ιογενούς προσβολής πίσω από το τύμπανο, στασιμότητα υγρών. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής αισθάνεται συχνά πόνο στο αυτί και εκκρίσεις από το αυτί. Το χειρότερο είναι ότι η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την ακοή.

Άσθμα: Η καταρροή και ο επίμονος βήχας μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τις κρίσεις άσθματος.

Άλλες ασθένειες: Η καταρροή και ο επίμονος βήχας προκαλούν επίσης παθολογικές επιπλοκές όπως βρογχίτιδα, πνευμονία κ.λπ. Όλες αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν σοβαρά την υγεία.

Πρόληψη βήχα με φλέγματα και καταρροή σε ενήλικες

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, οι ασθενείς πρέπει να λαμβάνουν τις ακόλουθες προφυλάξεις:

  • Φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω, αυτό βοηθά στην πρόληψη της εισόδου παθογόνων στο σώμα. Συγκεκριμένα, η χρήση μάσκας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον κίνδυνο μετάδοσης της νόσου σε άλλους.
  • Πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το φαγητό, αφού επιστρέψετε από έξω: Αποτρέψτε την είσοδο βακτηρίων, ιών και βρωμιάς στο στόμα.
  • Κάντε γαργάρες με φυσιολογικό ορό καθημερινά: Το αλμυρό νερό έχει αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη δράση και αραίωση των πτυέλων. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής ανακουφίζει από την αίσθηση κνησμού στο λαιμό. 
  • Φροντίστε να κρατάτε το σώμα σας ζεστό: Κρατήστε το σώμα σας ζεστό, ειδικά όταν κάνει κρύο. Τα άτομα με βήχα, καταρροή θέλουν να βγουν έξω, πρέπει να φορούν ζεστά ρούχα, να καλύπτουν προσεκτικά, ειδικά την περιοχή του λαιμού.
  • Περιορίστε το κάπνισμα και το αλκοόλ: Αυτός είναι ένας από τους κινδύνους που προκαλούν συμπτώματα όπως καταρροή, βήχας να διαρκούν πολύ και να μην υποχωρούν.
  • Επιστημονική και υγιεινή διατροφή: Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην προσθήκη περισσότερων βιταμινών και φυτικών ινών. Ταυτόχρονα, περιορίστε την κατανάλωση πικάντικων, πικάντικων, λιπαρών τροφών, ... γιατί αυτές οι τροφές ερεθίζουν τον ρινοφάρυγγα. Επιπλέον, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικές  καλοήθεις λαϊκές θεραπείες από φυσικά συστατικά για να υποστηρίξετε την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα με φλέγμα, καταρροή και βουλωμένη μύτη.
  • Ασκηθείτε τακτικά: Η άσκηση βοηθά το σώμα να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να έχει αρκετή αντίσταση έναντι των παθογόνων.
  • Μέτρια δραστηριότητα: Κοιμηθείτε αρκετά, αποφύγετε να εργάζεστε ή να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, ώστε το σώμα να χαλαρώσει όσο το δυνατόν πιο άνετα.

Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι είναι ένας τρόπος να αποτραπεί η είσοδος βακτηρίων και ιών στο σώμα μέσω των χεριών

Η καταρροή και ο βήχας με φλέγματα δεν είναι σημάδι κινδύνου, αλλά δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν υποχωρήσουν, μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια άλλων καταστάσεων, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί. Κάντε περιοδικό έλεγχο υγείας και πηγαίνετε αμέσως σε ιατρική μονάδα εάν εντοπιστούν μη φυσιολογικά συμπτώματα.


Leave a Comment

Βήχας με φλέγμα: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Βήχας με φλέγμα: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Νέες μελέτες αποκαλύπτουν σημαντικές λεπτομέρειες για τον βήχα με φλέγματα. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια, τις πρωτοποριακές θεραπευτικές μεθόδους και πότε απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση.

Ποιος νεφελοποιητής Omron είναι καλός;

Ποιος νεφελοποιητής Omron είναι καλός;

Ας μάθουμε τα καλύτερα προϊόντα νεφελοποιητή Omron στην αγορά σήμερα. Αξιολογήστε τον νεφελοποιητή Omron ποιος τύπος είναι καλός; Παρακολουθήσετε τώρα!

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ξηρό βήχα

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ξηρό βήχα

Το χειμώνα έχουμε συχνά πονόλαιμο και ξηρό βήχα. Εάν δεν βρεθεί η αιτία του βήχα, αντιμετωπίζεται γρήγορα και οριστικά. Αυτή η μακροχρόνια κατάσταση θα προκαλέσει αϋπνία, δύσπνοια, μακροπρόθεσμα θα γίνει χρόνια ασθένεια.

Ο βήχας με παχιά κίτρινα πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Ποιο φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται;

Ο βήχας με παχιά κίτρινα πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Ποιο φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται;

Οι αναπνευστικές ασθένειες ενίοτε διαγιγνώσκονται από το χρώμα των πτυέλων. Το διαφορετικό χρώμα και τα χαρακτηριστικά των πτυέλων αντιπροσωπεύουν διαφορετική παθολογία και σοβαρότητα. Εάν βήξετε κίτρινα πτύελα, μην είστε υποκειμενικοί, γιατί αυτό μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων επικίνδυνων ασθενειών. Τι ακριβώς είναι λοιπόν ο βήχας με κίτρινο φλέγμα; Πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια και πώς αντιμετωπίζεται; Για την πιο πλήρη και ακριβή απάντηση, δείτε το παρακάτω άρθρο.

Ο βήχας με φλέγμα είναι covid;

Ο βήχας με φλέγμα είναι covid;

Με την τρέχουσα περίπλοκη κατάσταση της επιδημίας Covid-19, ο αριθμός των λοιμώξεων F0 αυξάνεται. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι αισθάνονται ανησυχία όταν υπάρχουν σημάδια όπως επίμονος ξηρός βήχας, πυρετός κ.λπ. Είναι λοιπόν covid; Πώς να μάθετε αν έχετε Covid, συνεχίστε να ακολουθείτε το παρακάτω άρθρο.

Ο τρόπος αντιμετώπισης του βήχα με φλέγμα για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά ασφαλής και αποτελεσματικός

Ο τρόπος αντιμετώπισης του βήχα με φλέγμα για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά ασφαλής και αποτελεσματικός

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αντίσταση των εγκύων μητέρων μειώνεται, επομένως είναι επιρρεπείς σε πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του βήχα με φλέγματα, συχνά εμφανίζονται κρυολογήματα. Είναι επικίνδυνος ο βήχας με φλέγματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα με φλέγμα για έγκυες γυναίκες είναι ασφαλής και αποτελεσματική;

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα

Όταν βήχουν με αιματηρά πτύελα, πολλοί άνθρωποι θα αισθάνονται σύγχυση και ανησυχία ότι δεν ξέρουν ποια ασθένεια έχουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία αυτής της πάθησης. Αλλά αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η υγεία σας βρίσκεται σε κίνδυνο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ασθένειες που σχετίζονται με το βήχα με αίμα, ώστε να ξέρετε τι να κάνετε.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνει ένα παιδί με ξηρό βήχα;

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνει ένα παιδί με ξηρό βήχα;

Ο βήχας στα παιδιά είναι συχνή περίπτωση λόγω των καιρικών αλλαγών και της αδύναμης αντίστασης. Σε αυτές τις περιόδους, οι γονείς συχνά αγοράζουν φάρμακα για τον βήχα για παιδιά, αλλά δεν μπορούν να θεραπευθούν όλες οι περιπτώσεις βήχα με ένα συνηθισμένο φάρμακο για τον βήχα. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα βοηθήσει τους γονείς να γνωρίζουν τι φάρμακο πρέπει να πάρουν με ένα παιδί με ξηρό βήχα και πώς να τον αποτρέψουν.

Ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για τον βήχα για παιδιά που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για τον βήχα για παιδιά που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα λόγω της αδύναμης αντίστασης και του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Όταν ένα παιδί έχει βήχα, οι γονείς συχνά αναρωτιούνται ποιο φάρμακο είναι αποτελεσματικό και έχει λίγες παρενέργειες. Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, το παρακάτω άρθρο θα προτείνει αποτελεσματικά και ασφαλή κατασταλτικά του βήχα για τα παιδιά σήμερα.

Ποιον νεφελοποιητή να αγοράσω;

Ποιον νεφελοποιητή να αγοράσω;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα νεφελοποιητών στην αγορά σήμερα. Ανακαλύψτε τα 4 καλύτερα μοντέλα νεφελοποιητή μύτης και λαιμού σήμερα. Παρακολουθήσετε τώρα!

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούν τα παιδιά από τη βρογχιολίτιδα; Πώς αντιμετωπίζεται και προλαμβάνεται;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούν τα παιδιά από τη βρογχιολίτιδα; Πώς αντιμετωπίζεται και προλαμβάνεται;

Η βρογχιολίτιδα είναι μια πνευμονική λοίμωξη που προκαλείται από τον συγκυτιακό ιό RSV και είναι συχνή σε βρέφη και μικρά παιδιά ηλικίας κάτω των 24 μηνών. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αναπνευστικές επιπλοκές. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η βρογχιολίτιδα; Πώς να αποφύγετε;

Θεραπεύστε τη βρογχιολίτιδα από τη λαϊκή ασφαλή και αποτελεσματική γρήγορα

Θεραπεύστε τη βρογχιολίτιδα από τη λαϊκή ασφαλή και αποτελεσματική γρήγορα

Η θεραπεία της βρογχιολίτιδας με οικιακές θεραπείες θεωρείται σήμερα η πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, επιλέγετε επίσης το σωστό φάρμακο για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τα πιο δημοφιλή αποτελεσματικά φάρμακα για τον ξηρό βήχα σήμερα

Τα πιο δημοφιλή αποτελεσματικά φάρμακα για τον ξηρό βήχα σήμερα

Ο βήχας δεν είναι μόνο ένα φυσικό αντανακλαστικό του σώματος για την ώθηση των εισβολέων από την αναπνευστική οδό, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλων ασθενειών. Όταν έχετε βήχα, εκτός από την ενίσχυση της διατροφής και την προσαρμογή του τρόπου ζωής σας, η χρήση φαρμάκων για τον ξηρό βήχα είναι πολύ απαραίτητη. Η χρήση χαπιών ή σιροπιού όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του βήχα, του πονόλαιμου, της βραχνάδας, αλλά επίσης αποτρέπει την επιδείνωση της εξέλιξης της νόσου.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη βρογχοσκοπική βιοψία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη βρογχοσκοπική βιοψία

Σήμερα, η πρόοδος της επιστήμης και της τεχνολογίας έχει φέρει πολλά επιτεύγματα στην ιατρική εξέταση και θεραπεία. Μεταξύ αυτών, η τεχνολογία της βρογχοσκοπικής βιοψίας γεννήθηκε και παίζει σημαντικό ρόλο στη διάγνωση παθήσεων του αναπνευστικού. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την τεχνολογία, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο με το Blog aFamilyToday.

Σύνδρομο Marfan: αίτια, συμπτώματα, μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας

Σύνδρομο Marfan: αίτια, συμπτώματα, μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας

Το σύνδρομο Marfan είναι γνωστό ότι είναι μια γενετική διαταραχή που επηρεάζει άμεσα τους συνδετικούς ιστούς, επηρεάζοντας έτσι έμμεσα την ανάπτυξη των οργάνων και του σώματος. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το σύνδρομο Marfan επηρεάζει τα περισσότερα όργανα: τα μάτια, την καρδιά, τα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Είναι πολύ επιβλαβές η λήψη του αναλγητικού Efferalgan; Πόσο ασφαλής είναι η δόση;

Είναι πολύ επιβλαβές η λήψη του αναλγητικού Efferalgan; Πόσο ασφαλής είναι η δόση;

Μάθετε για τις παρενέργειες και τις δόσεις των αναλγητικών Efferalgan όταν χρησιμοποιούνται πολύ. Διαβάστε το άρθρο για αναλυτικές πληροφορίες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια!

Πώς να διορθώσετε τις εμβοές μετά από ακατάλληλη αφαίρεση του αυτιού

Πώς να διορθώσετε τις εμβοές μετά από ακατάλληλη αφαίρεση του αυτιού

Οι εμβοές μετά την αφαίρεση του αυτιού οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στο ακατάλληλο μάζεμα του αυτιού μας. Εάν η πληγή δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί γρήγορα να προκαλέσει επικίνδυνες, σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη κώφωση. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα!

Τα συμπτώματα των τριχών που αναπτύσσονται προς τα μέσα που πρέπει να γνωρίζετε για έγκαιρη θεραπεία

Τα συμπτώματα των τριχών που αναπτύσσονται προς τα μέσα που πρέπει να γνωρίζετε για έγκαιρη θεραπεία

Η γνώση των συμπτωμάτων των τριχών που φυτρώνουν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια. Η αγνόηση, η παράβλεψη των συμπτωμάτων της τριχίασης θα επιδεινώσει την ασθένεια ή ακόμη και θα τυφλώσει

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν χρησιμοποιείτε το Poltrapa για ανακούφιση από τον πόνο

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν χρησιμοποιείτε το Poltrapa για ανακούφιση από τον πόνο

Το Poltrapa είναι ένας συνδυασμός παυσίπονο παρακεταμόλης και ενός οπιοειδούς, της τραμαδόλης, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του μέτριου έως έντονου πόνου.

Μάθετε για το εμβόλιο ιλαράς - παρωτίτιδας - ερυθράς (3 σε 1) για παιδιά

Μάθετε για το εμβόλιο ιλαράς - παρωτίτιδας - ερυθράς (3 σε 1) για παιδιά

Ο εμβολιασμός των παιδιών κατά της ιλαράς - παρωτίτιδας - ερυθράς (3 στα 1) είναι κάτι που πρέπει να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν αυτές τις 3 ασθένειες.

Σύνδρομο φόβου κατσαρίδας: Αιτίες και τρόποι για να ξεπεραστεί ο φόβος

Σύνδρομο φόβου κατσαρίδας: Αιτίες και τρόποι για να ξεπεραστεί ο φόβος

Ο φόβος για τις κατσαρίδες είναι ένα εξαιρετικά τρομακτικό συναίσθημα που έχουν πολλοί άνθρωποι όταν τον έχουν, συχνά γίνονται εκτός ελέγχου όταν βλέπουν κατά λάθος αυτό το ζώο.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ2 αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ2 αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας

Σύμφωνα με την έρευνα, ο αριθμός των γυναικών ηλικίας 50 ετών και άνω που έχουν σπασμένα κόκαλα λόγω οστεοπόρωσης έχει αυξηθεί. Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο κατάγματος στις γυναίκες; 1. Ακατέργαστο

Η πιο αποτελεσματική καταπραϋντική μάσκα ακμής σήμερα

Η πιο αποτελεσματική καταπραϋντική μάσκα ακμής σήμερα

Η χρήση μάσκας για να καταπραΰνει το δέρμα με ακμή είναι ένα βήμα φροντίδας που δεν μπορείτε να παραλείψετε αφού πιέσετε την ακμή. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να μάθετε για τις πιο κατάλληλες καταπραϋντικές μάσκες για το δέρμα με ακμή!