Το διάστρεμμα του καρπού δεν πρήζεται τι να κάνετε;

Ένα διάστρεμμα καρπού που δεν διογκώνεται είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός στον καρπό. Αυτή η κατάσταση συχνά προκαλεί μεγάλο πόνο και δυσφορία στους ασθενείς, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα της καθημερινής ζωής.

Τι να κάνετε λοιπόν χωρίς πρήξιμο, διάστρεμμα καρπού και πώς να το διορθώσετε; Για να λάβετε την απάντηση σε αυτό το πρόβλημα, ακολουθήστε το αναλυτικό περιεχόμενο στο παρακάτω άρθρο.

Το διάστρεμμα του καρπού δεν πρήζεται τι να κάνετε;

Για να διορθώσετε διαστρέμματα καρπού γενικά και μη διογκωτικά διαστρέμματα καρπού ειδικότερα, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

Χρησιμοποιήστε ταινία συμπίεσης

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπιεστικούς επιδέσμους, ελαστικούς επιδέσμους ή υφασμάτινους επιδέσμους για να τυλίξετε γύρω από την περιοχή των αρθρώσεων με διάστρεμμα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και θα βοηθήσει την τραυματισμένη περιοχή της άρθρωσης να αναρρώσει πιο γρήγορα.

Εκτελέστε εφαρμογή πάγου

Μπορείτε να εκτελέσετε παγοκύστες όταν στριμώξετε. Έτσι, όταν έχετε  διάστρεμμα καρπού, η εφαρμογή πάγου  μπορεί να ανακουφίσει αμέσως τον πόνο και να προκαλέσει αγγειοσυστολή. Τις πρώτες 1 έως 2 ημέρες, θα πρέπει να εφαρμόζετε 4 έως 8 φορές την ημέρα, κάθε φορά πρέπει να διαρκεί από 15 έως 20 λεπτά. 

Ο πάγος βοηθά στην ανακούφιση του άμεσου πόνου που προκαλείται από διαστρέμματα καρπού

Ανυψώστε την περιοχή του καρπού

Για να μειώσετε τους μώλωπες και τον πόνο, σηκώστε τον τραυματισμένο καρπό με μαξιλάρια ή άλλα μαλακά αντικείμενα.

Περιορισμένη κίνηση, πίεση στα χέρια

Για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης, πρέπει να διατηρήσετε την τραυματισμένη άρθρωση ακινητοποιημένη για όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα μειώσει την πρόσκρουση και θα επιτρέψει στον σύνδεσμο να επουλωθεί. Εάν χρειάζεται να μετακινηθείτε ή να μετακινηθείτε, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε βοηθητικές συσκευές και να κινηθείτε πολύ αργά για να αποφύγετε ξαφνικές κρούσεις δύναμης.

Χρησιμοποιήστε σπρέι χλωριούχου αιθυλίου

Εάν στραμπουλήξετε το χέρι σας ενώ κάνετε αθλήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι αιθυλοχλωριδίου για να κρυώσει και να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο. Αυτή η μέθοδος ισχύει μόνο για ήπιες περιπτώσεις διαστρέμματος.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα καρπού;

Ανάλογα με παράγοντες όπως η φροντίδα, η έκταση του τραυματισμού και η ικανότητα του ατόμου να ανακάμψει, θα καθορίσει τον χρόνο ανάρρωσης μετά το διάστρεμμα του καρπού σας.

Εάν έχετε σοβαρό διάστρεμμα, θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθεί. Ωστόσο, εάν το διάστρεμμα είναι μόνο ήπιο, ο ασθενής μπορεί να αναρρώσει σε 2 έως 3 ημέρες με οικιακές θεραπείες. Αυτά περιλαμβάνουν την εφαρμογή κρύων κομπρέσων, τη λήψη χρόνου για ξεκούραση, το ντύσιμο και την τοποθέτηση των καρπών ψηλά. Εάν το διάστρεμμα είναι σοβαρό, ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.

Το διάστρεμμα του καρπού δεν πρήζεται τι να κάνετε; Το διάστρεμμα του καρπού δεν πρήζεται τι να κάνετε;

Με διάστρεμμα 2ου βαθμού, ο ασθενής χρειάζεται μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης. Εάν ο ασθενής νάρθηκε μόνο τον τραυματισμό στον καρπό και αποφύγει την υπερβολική δραστηριότητα, μετά από 7 έως 10 ημέρες, το διάστρεμμα θα βελτιωθεί.

Εάν το διάστρεμμα συμβεί στο επίπεδο 3, ο σύνδεσμος είναι πλέον πολύ σχισμένος, ακόμη και εντελώς σπασμένος. Αυτή τη στιγμή, ο ασθενής χρειάζεται ιατρική φροντίδα και θεραπεία.

Για σοβαρές περιπτώσεις που απαιτούν χειρουργική επέμβαση για τη σύνδεση συνδέσμων, ο ασθενής πρέπει να κάνει γύψο για να κρατήσει την άρθρωση ακινητοποιημένη για 1 μήνα. Μετά από αυτό, ο ασθενής θα πρέπει επίσης να περιορίσει την έντονη άσκηση για να επιτρέψει στον σύνδεσμο να ανακάμψει. Εάν ο ασθενής μπορεί να αναρρώσει μόνος του χωρίς χειρουργική επέμβαση, χρειάζονται μόνο 1 έως 2 μήνες για να αναρρώσει.

Συνήθη λάθη που γίνονται κατά τη θεραπεία διαστρέμματα καρπού που δεν διογκώνονται

Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλές θεραπείες και συμβουλές που εφαρμόζονται συχνά για τη θεραπεία διαστρέμματος καρπού. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι θεραπείες σωστές και ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τη βελτίωση της βλάβης. Μερικά λάθη που είναι επιρρεπείς να κάνουν οι ασθενείς και επιδεινώνουν τα διαστρέμματα είναι:

Τρίψτε καυτό λάδι

Πολλοί άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι με εξωτερικούς τραυματισμούς, το αλκοόλ, το καυτό λάδι και η καυτή σάλτσα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου. Ωστόσο, για τραυματισμούς στον καρπό, αυτό θα έχει πολύ απρόβλεπτες συνέπειες. Επειδή αυτές οι καυτές ουσίες θα δώσουν ένα γρήγορο τοπικό αποτέλεσμα και θα κάνουν το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία να ρέουν πιο γρήγορα. Μαζί με την επακόλουθη βλάβη, ο ασθενής θα είναι πολύ ευαίσθητος σε μυϊκή ατροφία και δυσκαμψία.

Το διάστρεμμα του καρπού δεν πρήζεται τι να κάνετε; Μην εφαρμόζετε καυτό λάδι όταν έχετε στραμπουλήξει τον καρπό σας

Βάλτε ένα τσιγάρο

Διάστρεμμα καρπού τι να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τον πόνο; Η χρήση καπνού και φύλλων δάσους για την κάλυψη της τραυματισμένης περιοχής είναι μια λαϊκή μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Συνήθως, κάθε είδος καπνού περιέχει φαρμακευτικά αποστάγματα, επομένως συχνά έχει διαφορετική επίδραση σε αυτές τις βλάβες. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς δεν πρέπει να κάνουν αυτοθεραπεία γιατί μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες και επιπλοκές.

Οι παραπάνω είναι τρόποι για να διορθώσετε διαστρέμματα καρπού χωρίς πρήξιμο καθώς και μερικά κοινά λάθη κατά τη θεραπεία των διαστρέμματα καρπού που πρέπει να προσέξετε πολύ. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη φροντίδα και τη θεραπεία των διαστρέμματα του καρπού, επικοινωνήστε μαζί μας για συγκεκριμένες απαντήσεις.


Leave a Comment

Πώς να διορθώσετε τις εμβοές για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Πώς να διορθώσετε τις εμβοές για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Οι μακροχρόνιες εμβοές στο δεξί αυτί είναι ένα από τα ασυνήθιστα σημάδια ότι η υγεία σας αντιμετωπίζει προβλήματα. Τι είναι λοιπόν οι εμβοές σωστά; Πώς ξεπερνάς; Μάθετε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.

Αλλεργία στα φυτοφάρμακα: Ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη

Αλλεργία στα φυτοφάρμακα: Ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη

Τα φυτοφάρμακα και τα ζιζανιοκτόνα είναι εξαιρετικά τοξικές χημικές ουσίες που, όταν εισέρχονται στο σώμα, προκαλούν βλάβες σε όλα τα γαστρεντερικά όργανα, η πιο σοβαρή είναι η βλάβη των πνευμόνων, μετά η πνευμονική ίνωση εξελίσσεται σταδιακά και δεν μπορεί να προληφθεί. Επειδή τα συστατικά των φυτοφαρμάκων είναι διαφορετικά, τα δηλητηριώδη αποτελέσματα και τα συμπτώματα της δηλητηρίασης είναι επίσης διαφορετικά.

Μπορεί η ιλαρά να επανέλθει;

Μπορεί η ιλαρά να επανέλθει;

Μάλιστα, πολλοί άνθρωποι μέχρι στιγμής δεν έχουν μεγάλη εμπειρία και γνώσεις σχετικά με την ιλαρά. Ως εκ τούτου, συχνά θέτουν το ερώτημα «Θα επανέλθει η ιλαρά;». Για να βοηθήσετε όλους να κατανοήσουν καλύτερα την ιλαρά, διαβάστε το παρακάτω άρθρο

Τι να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών; Κορυφαία τροφή για τα νεφρά

Τι να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών; Κορυφαία τροφή για τα νεφρά

Ο νεφρός είναι ένα όργανο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, του οποίου το κύριο καθήκον είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα. Γι' αυτό τα νεφρά πρέπει πάντα να λειτουργούν συνεχώς. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών;

6 σημάδια ότι έχετε σοβαρή έλλειψη βιταμίνης Β9

6 σημάδια ότι έχετε σοβαρή έλλειψη βιταμίνης Β9

Η βιταμίνη Β9 παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τον οργανισμό μας, για να αποφύγετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β9 πρέπει να προσέξετε τα παρακάτω σημάδια!

Τι είναι το εμβόλιο κατά του τετάνου; Επιδράσεις και αποτελεσματικό πρόγραμμα εμβολιασμού για εγκύους

Τι είναι το εμβόλιο κατά του τετάνου; Επιδράσεις και αποτελεσματικό πρόγραμμα εμβολιασμού για εγκύους

Τι είναι το εμβόλιο κατά του τετάνου είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλές έγκυες γυναίκες. Επομένως, ο εμβολιασμός κατά του τετάνου για τις έγκυες γυναίκες είναι πολύ σημαντικός για την προστασία της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του νεογνού. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το τι είναι το εμβόλιο κατά του τετάνου καθώς και τα αποτελέσματά του και το αποτελεσματικό πρόγραμμα εμβολιασμού για τις έγκυες γυναίκες.

Σημάδια τετάνου και επικίνδυνες επιπλοκές της νόσου που πρέπει να γνωρίζετε

Σημάδια τετάνου και επικίνδυνες επιπλοκές της νόσου που πρέπει να γνωρίζετε

Η αναγνώριση των πρώιμων σημείων του τετάνου θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε έγκαιρα καθώς και να αποτρέψετε επικίνδυνες επιπλοκές της νόσου. Η αγνόηση των σημείων του τετάνου θα κάνει την κατάσταση χειρότερη και εκτός ελέγχου.

Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;

Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;

Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.

Πώς να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες, εύκολο να το κάνετε

Πώς να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες, εύκολο να το κάνετε

Οι κατάφυτες τρίχες στη μασχάλη είναι πάντα ένα πρόβλημα που κάνει τις γυναίκες να υποτιμούν τον εαυτό τους και να μην τολμούν να φορέσουν τοπ από δύο κομμάτια ή αγαπημένα σέξι φορέματα. Μην ανησυχείτε, οι παρακάτω τρόποι για να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σύντομα αυτήν την κατάσταση και να ανακτήσετε γρήγορα την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σας. Ας μάθουμε μαζί!

Ερώτηση: Τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με μέση ωτίτιδα;

Ερώτηση: Τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με μέση ωτίτιδα;

Υπάρχουν πολλές αιτίες μέσης ωτίτιδας στα παιδιά, η ασθένεια προκαλεί πολύ πόνο και κάνει τα παιδιά να νιώθουν άβολα, να κλαίνε. Όταν λοιπόν υπάρχει λοίμωξη στο αυτί, τι φάρμακο πρέπει να χορηγείται στο παιδί - αυτό είναι το ερώτημα πολλών γονιών.