Ξέρετε τι να πιείτε με τη διάρροια;

Όταν έχουν διάρροια, πολλοί άνθρωποι έχουν τη νοοτροπία να απέχουν από το φαγητό ή το ποτό για να περιορίσουν τον αριθμό των κινήσεων του εντέρου. Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ λανθασμένη άποψη και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία του ασθενούς. Τι πρέπει λοιπόν να πίνω με διάρροια για να βελτιώσω γρήγορα την ασθένεια;

Η διάρροια είναι μια πολύ συχνή γαστρεντερική νόσος και μπορεί να εμφανιστεί όταν χρησιμοποιούμε τροφή ή νερό που δεν είναι ασφαλές για φαγητό. Επιπλέον, η διάρροια προκαλείται από πολλές άλλες αιτίες. Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει απώλεια δύναμης, κόπωση, αφυδάτωση και να επηρεάσει την εργασία και την ποιότητα ζωής. Το πρόβλημα της διατροφής όταν έχει διάρροια επίσης κάνει πολλούς ανθρώπους να ενδιαφέρονται και να μαθαίνουν.

Τι πρέπει λοιπόν να πίνει ο ασθενής όταν έχει διάρροια για να αναρρώσει γρήγορα; Ας μάθουμε με αυτό το άρθρο!

Επίδραση της επανυδάτωσης όταν υπάρχει διάρροια;

Η διάρροια είναι μια ασθένεια με πολλές αιτίες. Οι ασθενείς μπορεί να χάνουν υγρά και ηλεκτρολύτες μετά από κάθε κένωση. Επομένως, είτε ενήλικες είτε παιδιά, όταν έχουν διάρροια, πρέπει να ενυδατώνονται όταν έχουν διάρροια. Σε περίπτωση που ο οργανισμός χάσει πάρα πολύ νερό αλλά δεν αναπληρώνεται έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, ηλεκτρολυτικές διαταραχές... Για τα μικρά παιδιά, όταν είναι αφυδατωμένα, υπάρχει κίνδυνος εγκεφαλικής βλάβης, σπασμών ακόμα και θανάτου. Εάν ο ασθενής αναπληρώσει ενεργά το χαμένο νερό εγκαίρως, μπορεί να αποφέρει τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:

  • Γρήγορη αναπλήρωση του νερού και των ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω της διάρροιας.
  • Βελτιώνει την πέψη και την αποτελεσματική κίνηση του εντέρου.
  • Οι υγιέστεροι ασθενείς αποκαθίστανται πιο γρήγορα, η κόπωση μειώνεται και ο κίνδυνος εξουθένωσης μειώνεται.

Ξέρετε τι να πιείτε με τη διάρροια; Η διάρροια είναι μια ασθένεια με πολλές αιτίες

Ξέρετε τι να πιείτε με τη διάρροια;

Όταν πάσχουν από διάρροια, πολλοί ασθενείς ανησυχούν πολύ και εγείρονται πολλά ερωτήματα αυτή τη στιγμή. Η διάρροια πρέπει να πίνουν αυτό που είναι το ερώτημα των περισσότερων ασθενών.

Όταν η διάρροια είναι ήπια, ο ασθενής θα πρέπει να πιει γρήγορα τα ακόλουθα υγρά εάν είναι διαθέσιμα στο σπίτι για να βοηθήσει τη διάρροια να βελτιωθεί πιο γρήγορα. Μετά από αυτό, εάν αυτό το σύμπτωμα εξακολουθεί να μην έχει σημάδια βελτίωσης ή η συχνότητα των κενώσεων τείνει να είναι μεγαλύτερη, δεν υπάρχει σημάδι διακοπής... ο ασθενής θα πρέπει να πάει γρήγορα στον γιατρό για να ανακαλύψει την αιτία καθώς και λύση, έγκαιρη θεραπεία, προκειμένου να αποφευχθούν επικίνδυνες επιπλοκές.

Πιείτε κρύο βρασμένο νερό

Το νερό είναι ένα απαραίτητο συστατικό του σώματος για να βοηθήσει τα όργανα και τα κύτταρα να λειτουργούν πιο ομαλά. Όταν υπάρχει έλλειψη νερού, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες επιπλοκές στον ασθενή. Για ήπιες περιπτώσεις διάρροιας, το να πίνετε πολύ κρύο βρασμένο νερό είναι επίσης μια από τις μεθόδους αυτοθεραπείας και αυτοθεραπείας που είναι πολύ αποτελεσματικές για την αποκατάσταση της ποσότητας του νερού που χάνεται κατά την αφόδευση.

Ξέρετε τι να πιείτε με τη διάρροια; Το νερό είναι ένα απαραίτητο συστατικό του σώματος για να βοηθήσει τα όργανα και τα κύτταρα να λειτουργούν

Χρησιμοποιήστε το Oresol για να αντικαταστήσετε τους ηλεκτρολύτες στο σώμα

Οι ηλεκτρολύτες είναι ηλεκτρικά φορτισμένα μεταλλικά στοιχεία νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο που βρίσκονται στο αίμα. Ελέγχουν και ρυθμίζουν την ισορροπία των υγρών στο σώμα. Όταν έχετε διάρροια, αυτοί οι ηλεκτρολύτες θα χαθούν μαζί με τα χαλαρά κόπρανα και θα αποβληθούν από το σώμα, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να έχουν κράμπες , υπονατριαιμία... Για περιπτώσεις διάρροιας Εάν η ροή είναι πιο έντονη, επανυδάτωση μόνο με κρύο βραστό νερό βοηθά στην ενυδάτωση, αλλά όχι στους ηλεκτρολύτες. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιούν oresol στη σωστή δόση, για να βοηθήσουν το σώμα να αναπληρώσει γρήγορα νερό και ηλεκτρολύτες για το σώμα.

Συγκεκριμένα, οι ασθενείς πρέπει να παρασκευάζουν το φάρμακο ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία του κατασκευαστή. Πρέπει να αναμιγνύεται με βρασμένο νερό για να κρυώσει και να πίνει αμέσως μετά την ανάμειξη.

Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ ζεσταίνει το πεπτικό σύστημα

Το τζίντζερ είναι εξαιρετικό για το πεπτικό σύστημα. Το τσάι τζίντζερ είναι ακόμα πιο νόστιμο, θρεπτικό και πολύ καλό για την υγεία λόγω της ζεστασιάς του, επομένως είναι ιδιαίτερα καλό για το πεπτικό σύστημα. Εκτός αυτού, το τσάι τζίντζερ βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αναπλήρωση του χαμένου νερού για τους ασθενείς με διάρροια.

Ξέρετε τι να πιείτε με τη διάρροια; Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ ζεσταίνει το πεπτικό σύστημα

Η κατανάλωση τσαγιού από φλούδα πορτοκαλιού βοηθά στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου

Ακούγεται αρκετά περίεργο, αλλά το τσάι από φλούδα πορτοκαλιού έχει αποτελεσματική επίδραση στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου, πολύ καλό για τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο και ταυτόχρονα βελτιώνει σημαντικά τα συμπτώματα του κοιλιακού πόνου που προκαλείται από τη διάρροια.

Η χρήση τσαγιού χαμομηλιού βοηθά στον αποτελεσματικό έλεγχο της διάρροιας

Το τσάι από χρυσάνθεμο είναι «διάσημο» για την αποτελεσματική αντιδιαρροϊκή του δράση και, παράλληλα, είναι πολύ καλό να ενυδατώνει τον οργανισμό όταν έχει διάρροια.

Χρησιμοποιήστε χυλό ή ψητό ρυζόνερο

Ο αραιωμένος χυλός ή το καβουρδισμένο ρύζι έχει ως αποτέλεσμα να βοηθά στην αποκατάσταση της ποσότητας του νερού και να προσθέτει ενέργεια στο σώμα σημαντικά. Με το πλεονέκτημα ότι δεν προκαλείται σύσπαση και λειτουργία του στομάχου πολύ, αυτοί οι δύο τύποι νερού είναι πολύ δημοφιλείς για ασθενείς με διάρροια.

Πιείτε νερό καρύδας για να προσφέρετε φυσικούς ηλεκτρολύτες

Οι αναγνώστες μπορούν να συμπληρώσουν νερό καρύδας όταν έχουν διάρροια με στόχο την αποκατάσταση των ηλεκτρολυτών φυσικά και γρήγορα. Επιπλέον, το νερό καρύδας είναι εύκολο στην κατανάλωση και θρεπτικό, κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Σημειώστε, όταν έχετε διάρροια, μην ανακατεύετε ζάχαρη σε νερό καρύδας, πίνετε καθαρό νερό καρύδας ή προσθέτετε λίγο αλάτι.

Πίνετε νερό καρύδας για να προσφέρετε φυσικούς ηλεκτρολύτες στο σώμα

Πιείτε χυμό πορτοκαλιού και μέλι

Ο χυμός πορτοκαλιού και το μέλι περιέχουν πολλές βιταμίνες που είναι πολύ καλές για την υγεία, ειδικά για άτομα που υποφέρουν από διάρροια. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα είναι πολύ νόστιμο, θρεπτικό και ευκολόπιοτο.

Προσθέστε γιαούρτι στο μενού

Το γιαούρτι περιέχει μεγάλη ποσότητα γαλακτικού οξέος , το οποίο παρέχει ευεργετικά βακτήρια για την υγεία του εντέρου και ταυτόχρονα εμποδίζει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Ως εκ τούτου, τα άτομα με διάρροια μπορούν επίσης να προσθέσουν γιαούρτι στο μενού για να βελτιώσουν γρήγορα τη νόσο.

Η διάρροια κάνει τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και εξαντλημένος. Για την πρόληψη της διάρροιας, οι αναγνώστες θα πρέπει να πλένουν συχνά τα χέρια τους πριν από το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Επιπλέον, καλό είναι να διασφαλίζεται ότι η καθημερινή πηγή πόσιμου νερού είναι καθαρή και ταυτόχρονα να αποφεύγεται η κατανάλωση street food στο πεζοδρόμιο. Σας εύχομαι υγεία και μείνετε μακριά από τη διάρροια!


Leave a Comment

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.

Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;

Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;

Πώς να προλάβετε τη διάρροια στα παιδιά, ειδικά το καλοκαίρι, είναι πάντα πονοκέφαλος για πολλούς γονείς με μικρά παιδιά.

Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

aFamilyToday Health - Ο πόνος στην κάτω αριστερή κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μικρός, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να το χειριστούν σωστά;

10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το μήλο κρέμας, γνωστό και ως μήλο κρέμας, φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν.

Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;

Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;

aFamilyToday Health - Τα μικρά παιδιά συχνά ρέψουν γάλα ή κάνουν εμετό. Γονείς, δοκιμάστε αμέσως τις παρακάτω συμβουλές για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση εμετού.

6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά

6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά

Ευερεθιστότητα, συχνή κόπωση ή διάρροια είναι κοινά σημάδια διατροφικών ελλείψεων στα παιδιά.

Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;

Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;

Τα κοινά συμπτώματα της οδοντοφυΐας των μωρών είναι η ενόχληση, ο πόνος και η ταραχή. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις παιδιών που έχουν διάρροια λόγω οδοντοφυΐας.

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Τα παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν πρόβλημα στην πέψη των σακχάρων που βρίσκονται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το aFamilyToday Health παρουσιάζει τη σωστή θεραπεία και τροφή για το μωρό σας.

Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα

Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα

aFamilyToday Health - Όταν αλλάζουν την πάνα ενός μωρού, οι γονείς συχνά δεν δίνουν σημασία στα κόπρανα και τα ούρα, αλλά ξεχνούν ότι τα ούρα και τα κόπρανα είναι αυτά που δείχνουν την κατάσταση της υγείας του παιδιού τους.

Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι

Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι

aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.

Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά

Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά

Οι παρασιτικές λοιμώξεις στα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστες εάν έρθουν κατά λάθος σε επαφή με αυγά παρασίτων, προκαλώντας έτσι πόνο και δυσφορία στο μωρό.

Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά

Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά

Το aFamilyToday Health προσφέρει 7 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τους πιο θρεπτικούς χυμούς για το μωρό σας με πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απορροφήσει το μωρό σας.

Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους

Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους

aFamilyToday Health - Η κολοκύθα είναι μια από τις τροφές που παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, την κολοκύθα εμπιστεύονται πολλές μητέρες στα καθημερινά γεύματα.

Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πλέον παράξενη για τις έγκυες μητέρες. Η αιτία οφείλεται συχνά στο ότι οι έγκυες γυναίκες επεξεργάζονται και τρώνε ανθυγιεινά.

32 εβδομάδων

32 εβδομάδων

Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 32 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας!

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye θα έχουν βλάβες στη λειτουργία του εγκεφάλου και του ήπατος, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά που λαμβάνουν ασπιρίνη για την ανεμοβλογιά ή τη γρίπη. Μάθετε τα συμπτώματα της νόσου, πώς να την αντιμετωπίσετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε

Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε

Η υιοθεσία ενός κατοικίδιου είναι μια αρκετά συναρπαστική απόφαση. Επιπλέον, θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε κατάλληλα ζώα για να αποφύγετε επιπτώσεις στην υγεία.

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες

aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;

Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα

Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα

Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!

10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο

10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο

Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!

Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;

Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;

Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;

Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι

Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι

Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.

Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα

Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα

Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;

Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.