Πώς να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​τζίνσενγκ για να θρέψετε το σώμα

Το τζίνσενγκ ανέκαθεν αναφέρεται ως ένα σπάνιο και πολύτιμο φάρμακο με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Δεν χρησιμοποιείται μόνο σε ξηρή μορφή, αλλά και σε φρέσκια μορφή, συνδυάζεται επίσης με άλλα φαρμακευτικά βότανα για να σχηματίσει ένα πολύτιμο φάρμακο. Αν πάλι δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε το φρέσκο ​​τζίνσενγκ, αυτό το άρθρο θα είναι «σωτήριο» για εσάς!

Το φρέσκο ​​τζίνσενγκ περιέχει εξαιρετικά πλούσια θρεπτικά συστατικά και είναι πολύ καλό για την ανθρώπινη υγεία. Αυτά μπορούν να αναφερθούν ως εξής: Μείωση του κινδύνου επικίνδυνων ασθενειών, πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης, αύξηση αντοχής, ...

Πώς να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​τζίνσενγκ για υγεία

Φρέσκο ​​τζίνσενγκ για τσάι

Πρώτα ετοιμάστε φρέσκο ​​τζίνσενγκ σύμφωνα με τη δόση που χρησιμοποιείται καλύτερα είναι να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​κορεάτικο τζίνσενγκ 6 ετών.

Πράξη:

• Το τζίνσενγκ, αφού πλυθεί, στραγγίξει και κόψει σε λεπτές φέτες.
• Κάθε φορά που φτιάχνετε τσάι, βάζετε περίπου 1 έως 2 γραμμάρια τζίνσενγκ σε φέτες στο βραστήρα και μετά ρίχνετε βραστό νερό σε αυτό για να το χρησιμοποιήσετε σαν ένα κανονικό τσάι.
• Περιμένετε περίπου 5 λεπτά για να μουλιάσει το τζίνσενγκ στο νερό, μετά αδειάστε το και χρησιμοποιήστε το όπως απολαμβάνετε το τσάι.

Φτιάξτε το δοχείο τσαγιού τζίνσενγκ μερικές φορές μέχρι να εξαφανιστεί η γεύση του, μετά μπορείτε να πάρετε το υπόλειμμα του τζίνσενγκ για να μασήσετε και να το καταπιείτε. Αυτός είναι ένας βολικός και απλός τρόπος χρήσης φρέσκου τζίνσενγκ που μπορεί να κάνει ο καθένας. Η σωστή χρήση θα συμβάλει στην προώθηση της καθημερινής υγείας, της εγρήγορσης, της διαύγειας, θα προάγει και θα τονώσει τη συγκέντρωση, θα αυξήσει την αντίσταση .

Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​τζίνσενγκ για να φτιάξετε τσάι για να αυξήσετε τη συγκέντρωση

Φάτε φρέσκο ​​τζίνσενγκ απευθείας

Ετοιμάζετε επίσης την ίδια με την παραπάνω μέθοδο σύμφωνα με την απαιτούμενη ποσότητα.

Πράξη:

• Το φρέσκο ​​τζίνσενγκ, μετά τον καθαρισμό, κόβεται σε λεπτές φέτες βάρους από 1 έως 3 g.
• Κάθε μέρα μπορείτε να το πιπιλίζετε και να το πίνετε σιγά σιγά και στη συνέχεια να καταπίνετε το υπόλειμμα του τζίνσενγκ απευθείας χωρίς να χρειάζεται να το φτύσετε. Συνιστάται η χρήση ανάλογα με τη δοσολογία από 2-6g την ημέρα.
• Αν δεν σας αρέσει αυτό, μπορείτε να πάρετε λίγο ginseng και μετά να το βάλετε σε ένα μπλέντερ, να το αλέστε με φρέσκο ​​γάλα για να έχετε ένα θρεπτικό ρόφημα κάθε μέρα. 

Τρώγοντας απευθείας το τζίνσενγκ θα πρέπει να προσέχετε αν είναι κατάλληλο για το σώμα ή όχι

Η χρήση του ginseng με άμεσο τρόπο θα βοηθήσει στην ενίσχυση της αποτελεσματικότητας και της χρήσης αυτού του πολύτιμου φαρμάκου. Ωστόσο, για να αποφύγετε να επηρεάσετε την υγεία σας, πρέπει να προσέξετε αν το σώμα σας είναι κατάλληλο ή όχι.

Σούπα κοτόπουλου τζίνσενγκ

Για να φτιάξετε αυτή τη θρεπτική σούπα, πρέπει να προετοιμάσετε συστατικά που περιλαμβάνουν: 1 φρέσκια ρίζα ginseng, 1,6 λίτρα νερό, 1 κοτόπουλο, 25 g Hoai Son, 10 κόκκινα μήλα και 1/2 κουταλιά της σούπας goji berries.

Πράξη:

• Το τζίνσενγκ, αφού το πλύνετε και το στραγγίσετε, βάλτε μαζί τα έτοιμα υλικά: Hoai Son, κόκκινο μήλο μέσα στην κοιλιά του κοτόπουλου και μετά βάλτε το σε μια καθαρή κατσαρόλα. Στη συνέχεια, γεμίζουμε την κατσαρόλα με νερό και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ψηθεί το κρέας.
• Τα θρεπτικά συστατικά κατά τη διαδικασία μαγειρέματος θα εισχωρήσουν γρήγορα στο νερό και στο κοτόπουλο. Μπορείτε να δοκιμάσετε μέχρι να νιώσετε το καρύκευμα όπως πρέπει.
• Τέλος, προσθέτουμε τελευταία τα έτοιμα γκότζι μπέρι και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά και είστε έτοιμοι για χρήση.

Η χρήση κοτόσουπας ginseng έχει καλή επίδραση στην ενίσχυση της ζωτικότητας. Επιπλέον, αυτό το θρεπτικό πιάτο είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για άτομα που μόλις αρρωσταίνουν, συχνά αρρωσταίνουν ή δεν έχουν όρεξη .

Η φρέσκια κοτόσουπα τζίνσενγκ θεωρείται εξαιρετική τροφή για την αποκατάσταση της σωματικής δύναμης

Τζίνσενγκ εμποτισμένο με μέλι

Αρχικά, ετοιμάστε τα ακόλουθα υλικά: φρέσκο ​​τζίνσενγκ σε επαρκή ποσότητα, αγνό μέλι και ένα καθαρό γυάλινο βάζο.

Πράξη:

• Πάρτε το έτοιμο φρέσκο ​​μέρος του τζίνσενγκ και πλύντε το με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, κόψτε σε λεπτές φέτες βάρους από 1 έως 3 g για να ταιριάζει με τη δόση κάθε χρήσης.
• Το επόμενο βήμα είναι να τοποθετήσετε τις εντελώς στραγγισμένες φέτες τζίνσενγκ σε ένα καθαρό, στεγνό γυάλινο βάζο με φαρδύ στόμιο που θα πρέπει να έχει κλειστό καπάκι.
• Ρίξτε το έτοιμο αγνό μέλι στο γυάλινο βάζο μέχρι να βυθιστεί το φρέσκο ​​τζίνσενγκ από κάτω. Μην χρησιμοποιείτε ανάμεικτα είδη μελιού που δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επιπλέον, οι ακατάλληλες ακαθαρσίες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η χρήση τζίνσενγκ με μέλι θα φέρει το αποτέλεσμα της θρέψης του σώματος και της βελτίωσης της υγείας με ολοκληρωμένο τρόπο. Φέρνοντας την ικανότητα να μειώνετε το άγχος, να καταπολεμάτε την κούραση, να βοηθάτε το μυαλό να εστιάσει, να εργαστείτε στον εγκέφαλο πιο αποτελεσματικά. Η σωστή χρήση του τζίνσενγκ εμποτισμένο με μέλι μας βοηθά επίσης να τρώμε καλά. κοιμηθείτε βαθύτερα, αναστέλλετε τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων στο σώμα και βελτιώνετε σημαντικά την υγεία.

Μερικές άλλες σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​τζίνσενγκ

• Εάν υποφέρετε από πόνους στην κοιλιά, διάρροια, αϋπνία, φούσκωμα ή υψηλή αρτηριακή πίεση, δυσπεψία, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φρέσκα προϊόντα ginseng.
• Όταν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​τζίνσενγκ, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε με προϊόντα όπως: Perphenazine, atrax, Windmint, ... και ακόμη και προϊόντα ανατολικής ιατρικής όπως: αλεύρι ταπιόκας, ...
• Εάν έχετε χρησιμοποιήσει φρέσκο ​​τζίνσενγκ, δεν πρέπει να τρώτε τροφές όπως: Θαλασσινά, ραπανάκι... Ο λόγος είναι ότι αυτές οι τροφές είναι υπέροχες τσι ενώ το τζίνσενγκ είναι εξαιρετικό τονωτικό οπότε όταν εισέρχεται στον οργανισμό μπορεί να είναι καταστροφικό και επιβλαβές για τον χρήστη.
• Συγκεκριμένα, για οποιοδήποτε φάρμακο, δεν πρέπει να γίνεται υπερβολική χρήση. Το τζίνσενγκ δεν πρέπει να λαμβάνεται τη νύχτα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Για παιδιά κάτω των 15 ετών, δεν πρέπει να τους δίνετε τζίνσενγκ πολύ νωρίς.
• Εάν παίρνετε τζίνσενγκ, απαγορεύεται να πίνετε τσάι γιατί το τανικό οξύ που υπάρχει στο τσάι θα επηρεάσει την απορρόφηση των σαπωνινών στο τζίνσενγκ.

Δώστε προσοχή στη χρήση φρέσκου τζίνσενγκ για να μην επηρεαστεί η υγεία

Το φρέσκο ​​τζίνσενγκ χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο σε κάθε οικογένεια σήμερα ως εξαιρετικό τονωτικό. Ας ελπίσουμε ότι, με τους τρόπους χρήσης του φρέσκου ginseng που παρουσίασε το ιστολόγιο aFamilyToday παραπάνω, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας φρέσκο ​​τζίνσενγκ για χρήση από όλη την οικογένεια.