3 στάδια απογαλακτισμού που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Ο απογαλακτισμός είναι η μετάβαση από το γάλα στην ωμή τροφή. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να σημειώσουν 3 σημαντικά μεταβατικά στάδια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απογαλακτισμού για να αναπτύξουν τα παιδιά καλή ικανότητα τραχιάς διατροφής.

Για πολλούς γονείς, ο απογαλακτισμός είναι σαν μια μάχη που δεν τελειώνει, αν και οι γονείς έχουν μάθει όλα τα είδη μεθόδων, πολλά παιδιά είναι δύσκολα ή μη συνεργάσιμα κατά τη διαδικασία σίτισης. Ή ακόμα κι αν το μωρό συνεργάζεται, αλλά οι γονείς διατηρούν μόνο ένα συγκεκριμένο επίπεδο τραχύτητας για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάνοντας το μωρό να βαριέται. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία απογαλακτισμού του μωρού αποτελείται από 3 στάδια που λίγοι γονείς γνωρίζουν. Επομένως, αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τους γονείς να μάθουν για αυτά τα 3 στάδια για να προετοιμαστούν καλύτερα για στερεές τροφές για τα παιδιά τους.

Στάδιο 1: Απογαλακτισμός όταν το παιδί είναι 6 μηνών

Αυτό είναι το στάδιο που τα παιδιά αρχίζουν να συνηθίζουν τις στερεές τροφές, οπότε θα είναι σχετικά δύσκολο. Επομένως, οι γονείς πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη συνοδεία των παιδιών τους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε πιο εύκολο να συνηθίσετε τον απογαλακτισμό.

Επιλέξτε την ώρα για τον απογαλακτισμό:  Οι γονείς πρέπει να επιλέξουν την ώρα για να ταΐσουν το μωρό τους για να αποφύγουν τον περισσότερο θόρυβο. Όταν τα παιδιά βρίσκονται σε θορυβώδες περιβάλλον, αποσπώνται εύκολα η προσοχή τους γιατί θέλουν να εξερευνήσουν αυτόν τον θόρυβο. Επομένως, τα παιδιά δεν επικεντρώνονται στα γεύματα.

Ξεκινήστε να ταΐζετε το μωρό σας με πολτοποιημένες τροφές: Τα μωρά έχουν συνηθίσει να πίνουν γάλα, επομένως οι πολτοποιημένες τροφές είναι ιδανικές για μωρά όταν μόλις αρχίζουν να συνηθίζουν τις στερεές τροφές.

Διαχωρίστε τα στερεά και ξεκινήστε με πολύ μικρές ποσότητες: Επειδή τα μωρά έχουν συνηθίσει να πίνουν γάλα, θα αισθάνονται ότι δεν είναι εξοικειωμένα με τις στερεές τροφές. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να μυήσουν τα παιδιά σε μικρές ποσότητες, ένα έως δύο γεύματα την ημέρα στην αρχή. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά και αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων απογαλακτισμού. Τότε το γάλα θα γίνει μεζές.

Όταν τα μωρά μόλις αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές, θα πρέπει να τρώνε πολτοποιημένες τροφές

Στάδιο 2: Από 7 έως 9 μήνες

Αυτό είναι το στάδιο που τα παιδιά έχουν αρχίσει να συνηθίζουν σταδιακά τις στερεές τροφές, επομένως οι γονείς πρέπει να αυξήσουν την ποσότητα και την ποικιλία των τροφών για τα παιδιά. Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις για τον απογαλακτισμό των μωρών σε αυτό το στάδιο:

• Αυξήστε την πρόσληψη τροφής και την πρόσληψη τροφής ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού, φροντίζοντας να παρέχετε τροφή από τις 4 ομάδες - πρωτεΐνες, άμυλο, λίπος και πρωτεΐνες.
• Όταν εισάγετε μια νέα τροφή που το μωρό σας δεν μπορεί να φάει μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, χρειάζεται χρόνο για να συνηθίσει σε αυτό το φαγητό. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν αυτό το φαγητό μερικές φορές στο παιδί για να βεβαιωθούν ότι το παιδί έχει συνηθίσει τη γεύση ή ότι το φαγητό δεν του αρέσει πραγματικά.
• Μειώστε την πρόσληψη γάλακτος στο μέσο του γεύματος: Καθώς αυξάνεται η ποσότητα της χορτονομής, οι ανάγκες του μωρού για μητρικό γάλα/ φόρμουλα μειώνονται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το κόβετε εντελώς. Οι γονείς πρέπει απλώς να εξισορροπήσουν την αυξημένη χονδροειδής τροφή και τη μειωμένη πρόσληψη γάλακτος για να διασφαλίσουν ότι τα μωρά εξακολουθούν να πίνουν μητρικό γάλα/φόρμουλα.

Στο στάδιο 2, τα παιδιά έχουν αρχίσει να συνηθίζουν σταδιακά τις στερεές τροφές, επομένως οι γονείς πρέπει να αυξήσουν την ποσότητα και την ποικιλία των τροφών για τα παιδιά.

Στάδιο 3: Από 9 - 12 μηνών

Σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά είναι συνηθισμένα στα ωμά γεύματα, επομένως οι γονείς μπορούν να αφήσουν τα παιδιά να συμμετέχουν στα οικογενειακά γεύματα. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να προσέξουν τα εξής:

• Βάλτε το παιδί σας να συμμετέχει περισσότερο στα οικογενειακά γεύματα για να το ενθαρρύνετε να εξερευνήσει περισσότερα τρόφιμα.
• Η ποσότητα μητρικού γάλακτος/φόρμουλας μπορεί να μειωθεί.

Σταδιακά, το παιδί θα μειώσει την ανάγκη για γάλα, αλλά η ποσότητα της χονδροειδής θα αυξηθεί και το παιδί θα μπορεί να συμμετέχει στα οικογενειακά γεύματα χωρίς ξεχωριστές μερίδες.

Σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά είναι συνηθισμένα στα ωμά γεύματα, επομένως οι γονείς δεν χρειάζεται να αλέσουν τα τρόφιμα

Το παραπάνω άρθρο έχει εισαγάγει 3 στάδια απογαλακτισμού που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες , βοηθώντας έτσι τους γονείς να διαχωρίσουν τη διαδικασία για να αυξήσουν την ποσότητα του φαγητού καθώς και την τραχύτητα. Αυξάνοντας την τραχύτητα επιστημονικά, τα πεπτικά όργανα του παιδιού θα τελειοποιηθούν και θα αναπτυχθούν, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο βλάβης στον οργανισμό. Ωστόσο, οι γονείς θα πρέπει να σημειώσουν ότι κάθε παιδί θα έχει διαφορετική ικανότητα να τρώει χοντροκομμένα, επομένως οι γονείς πρέπει να παρατηρούν και να προσαρμόζουν τη διαδικασία πρόχειρης διατροφής ώστε να ταιριάζει στα παιδιά τους, για να διασφαλίσουν ότι η ακατέργαστη διατροφή γίνεται ευκολότερη με τα παιδιά.