Κορυφαίοι 7 τρόποι για να μαγειρέψετε χυλό μπιζελιού για να φάνε τα μωρά στους 6 μήνες, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά

Ο χυλός αρακά για μωρά 6 μηνών είναι μια θρεπτική τροφή για παιδιά που οι μητέρες προσθέτουν στο μενού του μωρού τους. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τις συνταγές αυτού του χυλού μπιζελιού. Το άρθρο μοιράζεται μια απλή συνταγή για χυλό μπιζελιού για να φάνε τα μωρά.

Ο αρακάς είναι μια από τις τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που είναι πολύ καλές για τα μικρά παιδιά και οι διατροφολόγοι συνιστούν να μαγειρεύουν για αυτά τουλάχιστον 1, 2 γεύματα την εβδομάδα.

Ο αρακάς είναι πολύ καλός για το πεπτικό σύστημα των μικρών παιδιών και έχει ειδικές χρήσεις στη θεραπεία της δυσπεψίας και βοηθώντας τα παιδιά να προσθέσουν περισσότερη ενέργεια. Ας δούμε πώς να μαγειρέψετε χυλό μπιζελιού για 6 μηνών μωρό μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Η θρεπτική αξία που φέρνει ο αρακάς

Σύμφωνα με ερευνητές, ο αρακάς είναι μια θρεπτική τροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες, υψηλή σε βιταμίνες A , C και σίδηρο. Ο αρακάς έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και την αύξηση της καλής χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας την κακή χοληστερόλη, η οποία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αποτρέψουν τις εντερικές και καρδιαγγειακές παθήσεις. 

Ο αρακάς έχει μεγάλη θρεπτική αξία

Οι φυτικές ίνες και ο σίδηρος στα μπιζέλια έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της ανοσίας για τα μικρά παιδιά. Τα μπιζέλια παρέχουν επίσης κάλιο, αυτό είναι μια πολύ χρήσιμη τροφή για τα παιδιά στη θεραπεία της αναιμίας λόγω έλλειψης καλίου, που οδηγεί σε εξασθενημένη ανοσία.

Η μαμά πρέπει να δώσει προσοχή στον τρόπο επιλογής και αποθήκευσης μπιζελιών 

Όταν αγοράζετε μπιζέλια, θα πρέπει να επιλέξετε φρέσκους, γυαλιστερούς λοβούς και όταν σπάσετε το στέλεχος, θα πρέπει να αισθάνεστε τραγανοί. Δεν επιλέγω τα σβολιασμένα, μαραμένα φρούτα. Όταν το αγοράζετε, δεν χρειάζεται να το πλύνετε, αλλά μπορείτε να βάλετε τα φασόλια σε μια πλαστική σακούλα, να το δέσετε και να το φυλάξετε στο ψυγείο. Η διάρκεια ζωής είναι περίπου 4-5 ημέρες. 

Χυλός αρακά για μωρά 6 μηνών

Ο αρακάς μπορεί να δημιουργήσει πολλά θρεπτικά πιάτα για τα παιδιά, όπως: Σούπα με μπιζέλι με σπανάκι, άπαχο κρέας κουάκερ με αρακά, μπιζέλια μπιζέλια με καλαμπόκι, μπιζέλια με πατάτες σούπα με κρόκο αυγού, σούπα μπιζελιού, κολοκύθα, φρέσκες γαρίδες, τόφου, σούπα μπιζελιού με αυγό λευκό κ.λπ. Αν δεν ξέρετε πώς να προετοιμάσετε αυτά τα πιάτα, μπορείτε να δείτε τα παρακάτω αναλυτικά βήματα. ορίστε.

Πώς να μαγειρέψετε τον αρακά με πανεύκολα παϊδάκια

Ο ολλανδικός διατροφικός χυλός είναι μια από τις θρεπτικές τροφές, παρέχοντας τουλάχιστον 8 βιταμίνες και 7 μέταλλα, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες στο μωρό σας. Εδώ, θα σας φέρουμε την πιο απλή συνταγή και πώς να φτιάξετε αυτό το πιάτο.

Χυλός αρακά για μωρά 6 μηνών από απλά παϊδάκια

Συστατικό:

• Ρύζι (30g) μουλιασμένο για 30 λεπτά και κοπανισμένο.
• Παϊδάκια (100g) πλυμένα και κομμένα σε κομμάτια.
• Φρέσκος αρακάς (10 γρ.).
• Μαγειρικό λάδι, κρεμμύδι, καρυκεύματα σε σκόνη.

Κατασκευή:

• Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια σε μικρά κομμάτια, προσθέστε το μαγειρικό λάδι στο τηγάνι και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν.
• Βράζουμε τα παϊδάκια με νερό, αφαιρούμε το κρέας, το κόβουμε σε μικρά κομμάτια, μαγειρεύουμε το ρύζι με το ζωμό και μετά βάζουμε τα φασόλια και το κρέας στο στιφάδο καλά.
• Σβήστε τη σόμπα και μετά βγάλτε τη σε ένα μπολ για να ταΐσετε το μωρό.

Κουάκερ με αρακά και αρακά για να φάει το μωρό

Κύριο υλικό:

• Απλό ρύζι: 20 γρ (2 κουταλιές της σούπας γεμάτες).
• Χοιρινός εγκέφαλος: 30 g (¼ χοιρινός εγκέφαλος - 2 κ.σ.).
• Αρακάς: 30 γρ (2 κουταλιές της σούπας γεμάτες).
• Μαγειρικό λάδι: 5 g (1 κουταλάκι του γλυκού).
• Σάλτσα ψαριού: Λίγη.

Κατασκευή:

• Καθαρίστε το ρύζι, μουλιάστε για περίπου 30 λεπτά.
• Τα μπιζέλια πρέπει να μουλιαστούν και να ξεφλουδιστούν.
• Αφαιρούμε τη μεμβράνη, τις φλέβες του αίματος, κάνουμε πουρέ με λίγες κουταλιές της σούπας νερό και προσθέτουμε στον ψημένο χυλό.
• Αφήστε το να βράσει για 2-3 λεπτά. Προσθέστε λίγη σάλτσα ψαριού, αλλά θα πρέπει να είναι πιο ελαφριά από το γούστο σας.
• Προσθέστε κόλιαντρο αν θέλετε, βάλτε τον χυλό σε ένα μπολ και προσθέστε το μαγειρικό λάδι, στη συνέχεια ανακατέψτε καλά και το μωρό μπορεί να το χρησιμοποιήσει.

Χυλός μπιζελιού για μωρά να τρώνε με καβούρια

Συστατικό:

• 2 κουταλιές της σούπας καστανό ρύζι τριμμένο.
• 2 κουταλιές της σούπας αρακά.
• 1 κουταλιά της σούπας κρέας καβούρι.
• 5 σταγόνες σησαμέλαιο.
• 2 φλιτζάνια σάλτσα σόγιας, σάλτσα ψαριού, κρεμμύδια, κόλιαντρο, ζάχαρη.

Χυλός αρακά με καβούρι πλούσιο σε πρωτεΐνη

Οδηγίες για το πώς να:

• Βήμα 1: Πλένουμε το ρύζι, το μουλιάζουμε σε χλιαρό νερό για περίπου 1 ώρα, το βγάζουμε και το αφήνουμε να στεγνώσει. Ο τρόπος επεξεργασίας του αρακά είναι βρασμένος, ξεφλουδισμένος, μετά χτυπημένος, κιμάς καβούρι, βρασμένος στον ατμό.
• Βήμα 2: Ρίξτε 2 φλιτζάνια νερό με ρύζι στην κατσαρόλα, στη συνέχεια βάλτε το στη φωτιά, αφήστε το να σιγοβράσει για 15 λεπτά, ανακατέψτε καλά. Βάλτε σησαμέλαιο, πασπαλίστε με κόλιανδρο και το μωρό μπορεί να το φάει.

Παρέχετε φυτικές ίνες με αρακά και καλαμπόκι

Προετοιμάστε υλικά:

• Νεαρό κολλώδες καλαμπόκι.
• Αρακάς.
• Κόψτε τα καρότα.
• Χρήση νερού.

Οδηγίες για το πώς να:

Βάζουμε στο ζωμό νεαρό κολλώδες καλαμπόκι, καρότα, αρακά και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Σβήνουμε τη φωτιά, βάζουμε το μείγμα στο μπλέντερ, το βγάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το μαγειρικό λάδι. Αυτή η σούπα απογαλακτισμού είναι κατάλληλη για μωρά από 7 μηνών και άνω.

Πώς να μαγειρέψετε χυλό μπιζελιού με μοσχαρίσιο κρέας πολύ εύκολο

Συστατικό: 

• Λευκό ρύζι πλυμένο 50 γρ.
• Μοσχαρίσιο φιλέτο 100 γρ.
• αρακάς 50 γρ.
• Μαγειρικό λάδι για παιδιά.
• Επεξεργασία.
• Πλένουμε το μοσχάρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες.
• Πλύνετε τα μπιζέλια.

Οδηγίες μαγειρέματος:

• Το ρύζι πλένεται και μετά κοκκινίζει σε περίπου 300 ml νερό, μουλιάζεται για 4 ώρες έως όλη τη νύχτα για να ανθίσει το ρύζι. Βάλτε και το ρύζι και το μουλιασμένο νερό στο μπλέντερ και αλέστε σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να θρυμματιστούν οι κόκκοι του ρυζιού.
• Στη συνέχεια, προσθέστε 1,2 λίτρα νερό στο έτοιμο μοσχαρίσιο κρέας και τον αρακά στην κατσαρόλα και προσθέστε λίγο καρύκευμα.
• Προσθέστε όλο το αλεσμένο ρύζι στη σάλτσα και τον αρακά, ανακατέψτε καλά, μαγειρέψτε μέχρι να βράσει ο χυλός (5-7 λεπτά), σιγοβράστε για 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσει ο χυλός. Για να μην κολλήσει ο χυλός στον πάτο της κατσαρόλας, θυμηθείτε να ανακατεύετε συχνά όσο μαγειρεύετε. 

Χυλός αρακά μαγειρεμένο με μοσχάρι

Χυλός άπαχου κρέατος με αρακά

Προετοιμάστε υλικά:

• Χοιρινό άπαχο.
• Αρακάς.
• Ρύζι.

Οδηγίες για το πώς να:

• Το ρύζι πλένεται και μετά κοκκινίζει σε περίπου 300 ml νερό, μουλιάζεται για 4 ώρες έως όλη τη νύχτα για να ανθίσει το ρύζι. Βάλτε και το ρύζι και το μουλιασμένο νερό στο μπλέντερ και αλέστε σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να θρυμματιστούν οι κόκκοι του ρυζιού.
• Τα μπιζέλια βάζετε σε μια κατσαρόλα με νερό να καλύψει την επιφάνεια, μαγειρεύετε μέχρι να μαλακώσουν, βγάζετε και θρυμματίζετε για γεύση. 
• Βάλτε όλο το αλεσμένο ρύζι στον ζωμό των φασολιών, ανακατέψτε καλά, μαγειρέψτε μέχρι να βράσει ο χυλός (5-7 λεπτά), προσθέστε τον αρακά και σιγοβράστε για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσει ο χυλός. Για να μην κολλήσει ο χυλός στον πάτο της κατσαρόλας, θυμηθείτε να ανακατεύετε συχνά όσο μαγειρεύετε. 
• Σβήνουμε την εστία, ρίχνουμε τον χυλό στο μπολ και προσθέτουμε λίγο μαγειρικό λάδι, ταΐζουμε το μωρό όσο είναι ακόμα ζεστό.

Σημειώστε ότι αυτός ο χυλός αρακά είναι κατάλληλος για μωρά από 8 μηνών και άνω.

Παρακάτω είναι μια περίληψη 7 τρόπων για να μαγειρέψετε χυλό μπιζελιού για μωρό 6 μηνών. Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από αυτό το άρθρο, έχετε μάθει πώς να κάνετε πιο νόστιμα και ελκυστικά πιάτα για το μωρό σας.