Τσέπη αμέσως το άκρο για να θεραπεύσει τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως ή δεν το γνωρίζουν όλοι

Πολλές γυναίκες βιώνουν βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία τις ημέρες του «κόκκινου φωτός» χωρίς να ξέρουν πώς να το χειριστούν. Το παρακάτω άρθρο θα σας πει μερικές πολύ αποτελεσματικές συμβουλές ελέγχου της περιόδου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

Η έντονη έμμηνος ρύση θα κουράσει τις γυναίκες, προκαλώντας σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Τι είναι η βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία; Είναι επικίνδυνη η έντονη έμμηνος ρύση; Ας μάθουμε μαζί.

Πόσο είναι η έμμηνος ρύση;

Οι βαριές περίοδοι δεν είναι ασυνήθιστες, καθώς περίπου το ένα τρίτο των γυναικών το βιώνουν κάθε φορά που έχουν περίοδο. Η έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία δεν επηρεάζει μόνο τις δραστηριότητες των γυναικών αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα μη φυσιολογικό σημάδι, προειδοποιώντας για πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συμβουλές για την αιμορραγία της περιόδου που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, έχετε περισσότερη εμμηνορροϊκή αιμορραγία από το συνηθισμένο, επισκεφθείτε σύντομα έναν γιατρό για να διαγνώσει σωστά την κατάσταση και να την αντιμετωπίσει αποτελεσματικά.

Πότε λοιπόν η έμμηνος ρύση είναι βαριά; Εδώ είναι μερικά σημάδια βαριάς εμμηνορροϊκής αιμορραγίας:

• Η εμμηνορροϊκή αιμορραγία διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.
• Ταμπόν εμποτισμένο με αίμα εμμήνου ρύσεως σε λιγότερο από μία ώρα, συνεχώς για αρκετές ώρες στη σειρά.
• Η χρήση πολλαπλών ταμπόν ταυτόχρονα μπορεί να ελέγξει την εμμηνορροϊκή ροή.
• Πρέπει να αλλάζετε ταμπόν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Το αίμα της περιόδου περιέχει πολλούς μεγάλους θρόμβους , που καταλαμβάνουν περισσότερο από το ένα τέταρτο του όγκου.

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε πολύ αποτελεσματικά τις ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως

Πολλές γυναίκες ανησυχούν εξαιρετικά όταν έχουν βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Δείτε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία :

Γιόγκα

Σύμφωνα με έρευνες, η γιόγκα μπορεί να επιφέρει την ικανότητα ρύθμισης της εμμήνου ρύσεως.

Η γιόγκα είναι εξαιρετική για τη γενική υγεία. Σύμφωνα με έρευνες, η γιόγκα μπορεί να επιφέρει την ικανότητα ρύθμισης της εμμήνου ρύσεως . Κι όμως, η άσκηση της γιόγκα βοηθά επίσης τις γυναίκες να μειώσουν τον πόνο της περιόδου καθώς και τα συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση (άγχος, κατάθλιψη). Η άσκηση βοηθά επίσης στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σε γυναίκες με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια.

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε μέρα, θα πρέπει να αφιερώνετε περίπου 40 λεπτά γιόγκα για να ρυθμίσετε τις ορμόνες και να επαναφέρετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο στο φυσιολογικό.

Δέντρο γραμμής αίματος

Τα θέλγητρα αίματος έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να αποκρούσουν τα κακά πνεύματα. Στην ανατολική ιατρική, η σταφίδα είναι ένα γλυκό φυτό, που δροσίζει το αίμα, επομένως βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων του αίματος, αιμορροΐδων, δάγγειου πυρετού, αιμόπτυσης και ιδιαίτερα παρατεταμένης μηνορραγίας .

Πράξη

• Επιλέξτε φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, ξεπλύνετε με νερό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα βακτήρια.
• Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τα φύλλα κόλιανδρου και βράζουμε με αρκετή σκόνη κουρκουμά, αφήνουμε να βράσει για περίπου 2 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε μαγειρεμένο νερό τακτικά 2 φορές την ημέρα για να βελτιώσετε την υγεία.

Πίκρα

Η χρήση αψιθιάς είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Το αψιθιά είναι πολύ δημοφιλές, μπορείτε να το βρείτε στην αγορά και ο τρόπος να το φτιάξετε στο σπίτι είναι επίσης εξαιρετικά απλός.

Η χρήση αψιθιάς είναι μια από τις πιο δημοφιλείς συμβουλές για την εμμηνορροϊκή αιμορραγία για τις γυναίκες.

Στην ανατολική ιατρική, η αψιθιά είναι ένα βότανο που μπορεί να υποστηρίξει τη θεραπεία ακανόνιστων εμμηνορροϊκών κύκλων , φραγμένων περιόδων ή υπερβολικής εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Χάρη στις ζεστές, πικάντικες ιδιότητες της αψιθιάς, διεγείρει την κυκλοφορία και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, συμβάλλοντας έτσι στην πολύ καλή ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως.

Πράξη

• Πλύνετε τη φρέσκια αψιθιά, χρησιμοποιήστε και τα φύλλα και τους μίσχους, στραγγίστε.
• Σε μια κατσαρόλα βάζουμε την αψιθιά να βράσει, προσθέτουμε αρκετό νερό και αφήνουμε να πάρει μια βράση.
• Χρησιμοποιήστε μαγειρεμένο χυμό αψιθιάς και πίνετε 3 γεύματα/ημέρα.
• Περίπου μια εβδομάδα πριν από την περίοδό σας, αρχίζετε να πίνετε χυμό αψιθιάς μέχρι το τέλος της περιόδου σας.

Εκτός από το νερό μαγειρέματος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αψιθιά για να επεξεργαστείτε πιάτα όπως αψιθιά στιφάδο κοτόπουλο, αυγά στον ατμό με αψιθιά κ.λπ.

Ψάρι μαρούλι

Παρόμοια με την αψιθιά, το μαρούλι είναι ένα γνωστό λαχανικό στους Βιετναμέζους. Το μαρούλι είναι δροσερό, ελαφρώς όξινο και έχει χαρακτηριστική έντονη μυρωδιά ψαριού. Η χρήση μαρουλιού είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία της αιμορραγίας της περιόδου που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι.

Το μαρούλι είναι δροσερό, ελαφρώς όξινο και έχει χαρακτηριστική έντονη μυρωδιά ψαριού.

Πράξη

• Πλένουμε καλά μια χούφτα νεαρά φύλλα μαρουλιού, στραγγίζουμε το νερό.
• Βάλτε τα λαχανικά στο μπλέντερ για να πιείτε νερό, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη αν θέλετε να κρυώσει και να ρυθμίσει το αίμα.
• Διατηρήστε τακτική κατανάλωση αλκοόλ για περίπου 2-3 ​​εβδομάδες συνεχώς για να δείτε μια αισθητή αλλαγή στο σώμα.

Σέλινο

Το σέλινο είναι ένα πολύ υγιεινό πράσινο λαχανικό, χάρη στη σύνθεσή του που περιέχει απαραίτητες βιταμίνες, ιδιαίτερα σελήνιο και σίδηρο. Αυτά είναι δύο πολύ καλά μέταλλα για τη θεραπεία της έντονης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας στις γυναίκες.

Η εφαρμογή των συμβουλών για τη θεραπεία της αιμορραγίας της περιόδου με σέλινο είναι επίσης πολύ αποτελεσματική. Επιπλέον, το σέλινο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με πεπτικές διαταραχές, την πρόληψη της αναιμίας, την υποστήριξη της λειτουργίας των οστών, των αρθρώσεων και της καρδιάς, ... 

Πράξη

• Ετοιμάστε 100 γραμμάρια σέλινο, επιλέξτε τα φύλλα και πλύνετε, στεγνώστε.
• Πολτοποιήστε τα έτοιμα φύλλα σέλινου και μετά φιλτράρετε το πόσιμο νερό.
• Πίνετε τακτικά 1 φορά / ημέρα για περίπου 2-3 ​​εβδομάδες.

Η εφαρμογή των συμβουλών για τη θεραπεία της αιμορραγίας της περιόδου με σέλινο είναι επίσης πολύ αποτελεσματική.

Δείγμα χρήσιμο δέντρο

Σίγουρα πολλές γυναίκες γνωρίζουν τα οφέλη του φυτού στη θεραπεία μη φυσιολογικών προβλημάτων, όπως διαταραχές της εμμήνου ρύσεως , αναιμία λόγω μηνορραγίας, δυσμηνόρροια ή δυσμηνόρροια κ.λπ.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της έντονης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας στο σπίτι με το πρότυπο φυτό φέρνουν υψηλή απόδοση επειδή αυτό το βότανο έχει πικάντικη, πικρή και κρύα γεύση, αφού μπει στο κουτί και το μυαλό, έχει ως αποτέλεσμα την εξάλειψη της στάσης, την αναζωογόνηση (απαλλαγή από στάση αίματος, νέο αίμα), ρυθμίζει την έμμηνο ρύση. 

Πράξη

• Ετοιμάστε περίπου 30 γραμμάρια φρέσκων δειγμάτων, μαγειρέψτε με περίπου 300 ml βραστό νερό.
• Περιμένετε να κρυώσει το νερό μέχρι να μπορέσει να χρησιμοποιηθεί και πιείτε το αμέσως για να είναι αποτελεσματικό το δείγμα.
• Χρησιμοποιήστε μόνο επαρκή ποσότητα δείγματος, κάθε δεύτερη μέρα, όχι διαδοχικά για να αποφύγετε την υπερβολική απορρόφηση και την πρόκληση παρενεργειών όπως hangover, κόπωση κ.λπ.

Σπανάκι 

Σίγουρα δεν γνωρίζουν πολλοί ότι ο αμάρανθος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως σπιτική θεραπεία για βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Στην ανατολική ιατρική, ο αμάρανθος είναι ένα φυτό με γλυκιά γεύση, λίγο κρύο, το αποτέλεσμα είναι να βοηθήσει να καθαρίσει τη θερμότητα, διουρητικό, εκτός από το χαμηλό, να σταματήσει πολύ καλά τη χολέρα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο αμάρανθος έχει χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία οιδήματος, νεφρικής νόσου, δυσεντερίας και ως φάρμακο κατά της περιόδου.

Επιπλέον, ο αμάρανθος βοηθά επίσης στη θρέψη του αίματος καθώς και στη βελτίωση της αντίστασης πολύ καλά.

Ο αμάρανθος βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της έντονης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας στο σπίτι.

Πράξη

• Χρησιμοποιήστε τον αμάραντο ως καθημερινό πιάτο, συμπεριλαμβανομένης της μαγειρικής σούπας, βραστό ή σερβιρισμένο με ζεστό ρύζι.
• Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον αμάρανθο ως τσάι βουτώντας τα ριζώματα των φύλλων με βραστό νερό, περιμένοντας να κρυώσει και χρησιμοποιώντας τον αντί να πίνετε νερό κάθε μέρα.

Φρέσκο ​​τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό στις κουζίνες πολλών οικογενειών. Γνωρίζατε ότι το τζίντζερ είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της αιμορραγίας της περιόδου. 

Από την αρχαιότητα, το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών όπως βήχα, κρυολόγημα, πονόλαιμο, ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου των γυναικών κ.λπ. Η χρήση τζίντζερ για τη μείωση των συμπτωμάτων του κοιλιακού πόνου, της έντονης αιμορραγίας κατά την έμμηνο ρύση.

Πράξη

• Ετοιμάστε λίγη φρέσκια ρίζα τζίντζερ, πλύνετε και κόψτε σε μέτριες φέτες.
• Σε μια κατσαρόλα με νερό βάζουμε το τζίντζερ να βράσει για περίπου 3-4 λεπτά.
• Στύψτε τον χυμό τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι για να κρυώσει και μετά πιείτε τον σε μικρές γουλιές, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε με μέλι για να το πιείτε πιο εύκολα και επίσης να αυξήσετε το αποτέλεσμα της θεραπείας.

Σημειώστε να μην πίνετε πολύ τζίντζερ την ημέρα, κατά προτίμηση περίπου 2-3 ​​φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε παρενέργειες (ζέστη στο σώμα).

Τα παραπάνω είναι απλές συμβουλές για την εμμηνόπαυση που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι. Ακολουθήστε το Blog aFamilyToday για να ενημερώσετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τον έμμηνο κύκλο!