Τι είναι το λιπώδες ήπαρ βαθμού 2; Λιπαρό συκώτι βαθμού 2 τι δίαιτα;

Η λιπώδης ηπατική νόσος βαθμού 2 είναι μέτρια έως σοβαρή. Η ασθένεια έχει ήδη αρχίσει να εμφανίζει αισθητά συμπτώματα σε αυτό το στάδιο. Είναι λοιπόν επικίνδυνο το λιπώδες ήπαρ βαθμού 2; Λιπαρό συκώτι βαθμού 2 τι πρέπει να αποφύγετε από το να επιδεινώσετε την κατάσταση;

Η καθημερινή διατροφή επηρεάζει πολύ τα άτομα με λιπώδες ήπαρ. Επομένως, όταν πάσχει από τη νόσο, ο ασθενής, εκτός από το να ακολουθεί το θεραπευτικό σχήμα του ειδικού, πρέπει επίσης να γνωρίζει πώς είναι η δίαιτα για άτομα με λιπώδες ήπαρ βαθμού 2, από τι πρέπει να απέχει.

Τι είναι το λιπώδες ήπαρ βαθμού 2;

Λιπαρό συκώτι είναι η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ που αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 5% του βάρους του ήπατος. Αυτή η ασθένεια συχνά συνοδεύεται από μεταβολικές διαταραχές όπως υπέρταση, διαβήτης, παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία κ.λπ. Περίπου το 20% των περιπτώσεων μπορεί να εξελιχθεί σε κίρρωση. Εάν το λίπος στο συκώτι είναι επίπεδο 2, σημαίνει ότι το λίπος αποτελεί το 10-25% του βάρους του ήπατος.

Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνετε, τόσο μεγαλύτερη ζημιά παθαίνει το συκώτι σας. Η αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι ένα πρώιμο στάδιο της ηπατικής νόσου. Το επόμενο στάδιο είναι η ηπατίτιδα, η κίρρωση είναι πιο σοβαρός καρκίνος του ήπατος. Εκτός από το αλκοόλ, το λιπώδες ήπαρ μπορεί να προκληθεί από μια σειρά άλλων αιτιών όπως: 

• Παχυσαρκία, υπέρβαρο ή υποσιτισμός, αντιεπιστημονική δίαιτα.
• Υπερλιπιδαιμία ή ιογενής ηπατίτιδα.
• Πίνοντας πολύ αλκοόλ, διεγερτικά, ανθρακούχα ποτά,… 
• Παρενέργειες των φαρμάκων.

Ανεξάρτητα από την αιτία, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την έγκαιρη αντιμετώπιση του λιπώδους ήπατος βαθμού 2, ώστε η νόσος να μην εξελιχθεί επικίνδυνα και να επηρεάσει τη ζωή του ασθενούς.

 Λιπαρό συκώτι βαθμού 2 τι δίαιτα; Λιπαρό συκώτι βαθμού 2 απέχετε από λιπαρά, πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα, ειδικά αλκοόλ

Είναι επικίνδυνο το λιπώδες ήπαρ βαθμού 2;

Το λιπώδες ήπαρ βαθμού 2 είναι μεταξύ των βαθμών 1 και 3, το οποίο είναι μέτριο. Οι εκδηλώσεις του λιπώδους ήπατος  θα είναι πιο συγκεκριμένες σε κάθε στάδιο. Το πρώτο είναι η κούραση που συνοδεύεται από απώλεια όρεξης για πολλές μέρες, πόνος στη δεξιά κοιλία. 

Όσον αφορά τον κίνδυνο, το λιπώδες ήπαρ σταδίου 2 δεν είναι απειλητικό για τη ζωή. Αν και η ασθένεια είναι πιο επικίνδυνη από το επίπεδο 1, μπορεί να βελτιωθεί, η ικανότητα ανάρρωσης εξαρτάται από τον χρόνο ανίχνευσης και την κατάσταση του ασθενούς. Ωστόσο, εάν δεν φροντιστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η ασθένεια θα προχωρήσει γρήγορα στο στάδιο 3, δυνητικά επικίνδυνες επιπλοκές για την υγεία. Τα άτομα με λιπώδες ήπαρ βαθμού 2 πρέπει να προγραμματίζουν τακτικούς ελέγχους υγείας, να ελέγχουν το λίπος, το σάκχαρο, το αίμα, να παρακολουθούν την κατάσταση του σώματός τους, εάν υπάρχουν μη φυσιολογικά συμπτώματα, πρέπει να επισκέπτονται αμέσως γιατρό.

Λιπαρό συκώτι βαθμού 2 τι δίαιτα;

Ο στόχος της θεραπείας του λιπώδους ήπατος βαθμού 2 είναι να μειωθεί η ποσότητα του λίπους στο ήπαρ. Ποια τρόφιμα λοιπόν πρέπει να  αποφεύγουν τα άτομα με λιπώδες ήπαρ βαθμού 2 ;

Κακό λίπος

Το κακό λίπος, το ζωικό λίπος είναι η ομάδα που πρέπει να εξαλειφθεί από τη διατροφή των ατόμων με λιπώδες ήπαρ επιπέδου 2. Γιατί κατά την είσοδο στον οργανισμό, το συκώτι θα έχει το καθήκον να τα αποβάλει. Η χρήση υπερβολικού λίπους και ζωικού λίπους θα ασκήσει μεγάλη πίεση στο συκώτι να λειτουργήσει, ανίκανο να εκκρίνει λίπος, επομένως θα συσσωρεύσει λίπος εδώ. Έτσι, ελαχιστοποιήστε τη χρήση κακών και ζωικών λιπών. Αντίθετα, οι ασθενείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν φυτικά έλαια, λίπη από αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, ...

Αλκοολούχο ποτό

Αυτή είναι μια ομάδα ταμπού ποτών. για άτομα με λιπώδες ήπαρ γενικά. Επειδή αυξάνει το έργο του ήπατος για την αποβολή των τοξινών από το σώμα, όχι μόνο αυτό, το αλκοόλ σε αυτό το ποτό καταστρέφει επίσης τα ηπατικά κύτταρα, αυξάνει το λίπος και επιταχύνει τη μετατροπή σε κίρρωση, το πιο επικίνδυνο είναι ο καρκίνος του ήπατος . 

Μην πίνετε αλκοόλ όταν έχετε λιπώδες συκώτι γιατί θα επιδεινώσει την κατάσταση και η θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική

κόκκινο κρέας

Αν και το κόκκινο κρέας περιέχει πολλές πρωτεΐνες, μεταβολίζεται στο συκώτι, επομένως η υπερβολική κατανάλωση θα γίνει επιβάρυνση, καθιστώντας αδύνατο για το συκώτι να μεταβολιστεί και να προκαλέσει συσσώρευση, καθιστώντας το λιπώδες συκώτι βαθμού 2 όλο και πιο σοβαρό. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίσουν την υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος. 

Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη

Χαρακτηριστικό για την ομάδα τροφίμων που περιέχει πολλή χοληστερόλη είναι οι κρόκοι αυγών, τα ζωικά όργανα κ.λπ. Ο περιορισμός αυτών των τροφών θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας λίπους που συσσωρεύεται στο συκώτι. 

Φρούτα με πολλή ζάχαρη

Αν και συνιστάται η κατανάλωση φρούτων, τα άτομα με λιπώδες συκώτι βαθμού 2 θα πρέπει να αποφεύγουν φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη για να μειώσουν το βάρος στο συκώτι και να αποτρέψουν την επιδείνωση της νόσου.

Καυτερό πικάντικο καρύκευμα

Μπαχαρικά όπως πιπέρι, σκόρδο, τσίλι, τζίντζερ,... περιλαμβάνονται επίσης στη λίστα με τα οποία δεν πρέπει να καταναλώνονται όταν έχετε λιπώδες συκώτι επιπέδου 2 γιατί κάνουν το ήδη αδύναμο συκώτι ακόμα πιο αδύναμο. 

Διατροφή για άτομα με λιπώδες ήπαρ βαθμού 2

Η διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για άτομα με λιπώδες ήπαρ. Το μενού των ατόμων με λιπώδες ήπαρ πρέπει να ελέγχεται αυστηρά.

• Πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα: Οι βιταμίνες και τα μέταλλα από φρέσκα πράσινα λαχανικά και φρούτα βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης υπερβολικού λίπους στο συκώτι. Η άφθονη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην τόνωση των εντέρων να λειτουργούν καλά, στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και της αρτηριοσκλήρωσης, ενισχύουν την αντίσταση του οργανισμού.
• Ποτά καλά για το συκώτι: Οι ασθενείς θα πρέπει να επιλέγουν ροφήματα που κάνουν καλό στο συκώτι, όπως τσάι αγκινάρας, νερό ταπιόκας, πράσινο τσάι,... Όλα αυτά είναι συστατικά που έχουν καθαριστική και δροσιστική δράση στον οργανισμό.
• Πρωτεΐνες και γαλακτοκομικά: Οι καλύτερες πρωτεΐνες για απώλεια βάρους και συντήρηση προέρχονται από πηγές άπαχου κρέατος όπως πουλερικά, αυγά, σόγια, ψάρια και όσπρια. Τα υγιεινά γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά, το γιαούρτι και το τυρί θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή για άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο βαθμού 2.
• Τροφές με χαμηλή χοληστερόλη : Τροφές πλούσιες σε ωμέγα λιπαρά οξέα όπως ψάρια, ελαιόλαδο και ξηροί καρποί. Μπορείτε να κόψετε το περιττό λίπος και τις θερμίδες αφαιρώντας το δέρμα πουλερικών, το ζωικό λίπος, το βράσιμο στον ατμό, το βράσιμο αντί για το τηγάνισμα, το ψήσιμο στη σχάρα.

Τα άτομα με λιπώδες συκώτι θα πρέπει να προσθέτουν περισσότερα λαχανικά και φρέσκα φρούτα για να παρέχουν βιταμίνες και φυτικές ίνες στον οργανισμό

Οι παραπάνω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση λιπώδους ήπατος βαθμού 2 από τι πρέπει να απέχετε για να βελτιώσετε τη νόσο. Εκτός από την εφαρμογή μιας επιστημονικής δίαιτας, για να διασφαλίσετε την υγεία, θα πρέπει επίσης να ελέγχετε το συκώτι και τη χοληφόρο οδό σας τουλάχιστον κάθε 3 - 6 μήνες για να κατανοήσετε την κατάσταση της υγείας σας και να ανιχνεύσετε έγκαιρα ασθένειες.