Ένας από τους φόβους των ατόμων με οστεοαρθρίτιδα είναι ότι όταν αλλάζει ο καιρός, ειδικά όταν κάνει κρύο, πρέπει να αντιμετωπίσουν έναν άβολο, επίμονο πόνο που επηρεάζει τη ζωή τους. Οι ασθενείς είναι συχνά υποκειμενικοί με ήπια συμπτώματα στην αρχή, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, η βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα μπορεί να αφήσει πολλά επικίνδυνα επακόλουθα.
Ποια είναι λοιπόν η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις σας όταν αλλάζει ο καιρός, υπάρχει κάποιος τρόπος να μειώσετε αυτόν τον πόνο; Ας μάθουμε μαζί.
Συμπτώματα πόνου στις αρθρώσεις όταν αλλάζει ο καιρός
Η οστεοαρθρίτιδα είναι συχνή σε ηλικιωμένους ή σε άτομα που συχνά φέρουν βαριά φορτία. Ειδικότερα, η αρθρίτιδα είναι η πιο συχνή νόσος σήμερα, που επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες, την εργασία και τη ζωή των ασθενών.
Υπάρχουν συνήθως 2 τύποι αρθρίτιδας:
Τα άτομα με αρθρίτιδα είναι συχνά ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες επειδή σχετίζονται με την πίεση και τη θερμοκρασία. Όταν ο καιρός αλλάζει εποχές, ο πόνος από την οστεοαρθρίτιδα μαίνεται με μεγαλύτερη συχνότητα, επηρεάζοντας την υγεία και την ποιότητα ζωής.
Ο ασθενής θα έχει συμπτώματα όπως:
Όσο περισσότερο ο πόνος στις αρθρώσεις παραμένει χωρίς θεραπεία, το στρώμα του χόνδρου θα φθείρεται, προκαλώντας περισσότερο πόνο όταν αλλάζει ο καιρός.
Η αλλαγή του καιρού προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις
Γιατί η αλλαγή του καιρού προκαλεί συχνά πόνο;
Μεταβάλλεται η ατμοσφαιρική πίεση
Το σκελετικό σύστημα και οι ιστοί του σώματος είναι αρκετά ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική πίεση. Όταν αλλάζει ο καιρός, αλλάζει και η πίεση με αποτέλεσμα οι ιστοί να διαστέλλονται και να ασκούν πίεση στις αρθρώσεις. Όταν οι αρθρώσεις είναι φθαρμένες και φλεγμονώδεις, το επιπλέον βάρος των διαστελλόμενων ιστών θα επιδεινώσει τον πόνο.
Αλλαγή θερμοκρασίας
Εκτός από την πίεση, οι αλλαγές θερμοκρασίας όταν οι καιρικές αλλαγές είναι επίσης παράγοντες που προκαλούν την αλλαγή του αρθρικού υγρού, οι αντιδράσεις του αρθρικού ιστού γίνονται επίσης περίπλοκες, επιδεινώνοντας την αρθρίτιδα. Οι ασθενείς θα αισθανθούν επίσης τον πόνο πιο έντονο.
Εξασθενημένη αντίσταση
Ο καιρός αλλάζει ξαφνικά, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην μπορεί να προσαρμοστεί, εξασθενώντας την αντίσταση του ασθενούς, οπότε είναι δύσκολο για τον ασθενή να αντέξει αυτούς τους πόνους και τους πόνους.
Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που δύσκολα θεραπεύεται οριστικά, οι ασθενείς μπορούν να ζήσουν με τον πόνο για πολλά χρόνια. Ωστόσο, με τη σωστή φροντίδα και θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να μειωθεί και ο πόνος θα είναι πιο ανεκτός.
Πώς να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις όταν αλλάζει ο καιρός
Όταν αλλάξει ο καιρός, τα άκρα των ατόμων με οστεοαρθρίτιδα γενικά και αρθρίτιδα ειδικότερα θα πονάνε. Ακολουθούν ορισμένα μέτρα για την αποτελεσματική πρόληψη και μείωση του πόνου.
Κρατήστε το σώμα ζεστό
Όταν εισέρχονται στη μεταβαλλόμενη εποχή, οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα πρέπει να διατηρούν ενεργά το σώμα τους ζεστό για να περιορίσουν την έκθεση στον κρύο εξωτερικό αέρα. Εκτός από το να φορούν μακρυμάνικα ρούχα, να καλύπτουν το σώμα, οι ασθενείς πρέπει να εφαρμόζουν θερμικά πακέτα, να ασκούνται τακτικά, να τεντώνουν τις αρθρώσεις σε συνδυασμό με μασάζ για να ζεστάνουν τις αρθρώσεις. Ωστόσο, οι ασθενείς πρέπει επίσης να σημειώσουν ότι για την οστεοαρθρίτιδα που συσσωρεύει πύον, προκαλώντας πρήξιμο, δεν πρέπει να εφαρμόζονται ζεστές κομπρέσες γιατί μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση στην τραυματισμένη περιοχή, καθιστώντας την ασθένεια πιο σοβαρή.
Το έμπλαστρο θέρμανσης Thien Thanh χρησιμοποιείται για να διατηρείται ζεστό σε κρύο καιρό, λειτουργώντας με τον τρόπο της οξείδωσης μετάλλων που παράγει θερμότητα, θέρμανσης. Το αυτοκόλλητο είναι συμπαγές, βολικό για μεταφορά. Η θερμαντική επίδραση του εμπλάστρου είναι έως και 12-16 ώρες, επομένως η ικανότητα να διατηρείται ζεστό το σώμα είναι πολύ αποτελεσματική. Εκτός από την ικανότητα να θερμαίνει, το προϊόν βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και σε μέρη του σώματος κατά τη διάρκεια βαριών δραστηριοτήτων. Ως εκ τούτου, το προϊόν είναι πολύ κατάλληλο για χρήση για ηλικιωμένους, άτομα με πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις όταν κάνει κρύο.
Το έμπλαστρο θέρμανσης Thien Thanh είναι βολικό στη χρήση
Αρθρικό και περιαρθρικό μασάζ
Το μασάζ στα πόδια, τα γόνατα και τις αρθρώσεις των χεριών θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, θα μειώσει τον πόνο όταν αλλάζει ο καιρός. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ γύρω από τις αρθρώσεις 3-5 φορές / εβδομάδα για να βελτιώσετε την υγεία των οστών, από την οποία βελτιώνεται και ο πόνος.
Πλήρες συμπλήρωμα διατροφής
Ο πόνος θα είναι χειρότερος όταν η αντίσταση είναι ασθενής, τότε η ανοχή του ασθενούς στον πόνο είναι χειρότερη, επομένως είναι απαραίτητο να παρέχονται αρκετά θρεπτικά συστατικά για να έχουμε ένα αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα και καλή υγεία. Τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα θα πρέπει να προσθέτουν περισσότερες τροφές για την αποκατάσταση των οστών και τη μείωση του πόνου:
Άσκηση για μείωση του πόνου στα πόδια
Η κατάλληλη κίνηση και η άσκηση είναι πολύ σημαντικές για τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα, βοηθώντας στην προστασία της αντοχής, στην αύξηση της αποκατάστασης τραυματισμών και στη μυοσκελετική ευλυγισία. Ωστόσο, εάν ασκείστε με λάθος τρόπο, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει περιττούς τραυματισμούς στα οστά και τις αρθρώσεις. Επομένως, είναι απαραίτητο να συζητήσετε με το γιατρό σας για να επιλέξετε τη σωστή άσκηση για την πάθηση της άρθρωσής σας.
Η σωστή άσκηση είναι πολύ σημαντική για άτομα με πόνο από οστεοαρθρίτιδα
Με τα παραπάνω προληπτικά μέτρα θα βελτιωθεί η κατάσταση των οστών και των αρθρώσεων όταν αλλάξει ο καιρός. Εάν ο πόνος γίνει έντονος, ο ασθενής θα πρέπει να πάει στον γιατρό για εξέταση και θεραπεία για έγκαιρη θεραπεία.Μην αφήσετε την ασθένεια να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα γιατί θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την κινητικότητα αργότερα.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η κολπική μαρμαρυγή - μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό - επηρεάζει περίπου 46,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη πρότεινε ότι η κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη γνωστική έκπτωση και την απώλεια μνήμης.
Η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί πολλές γυναίκες να πέφτουν σε κατάσταση άγχους. Ειδικότερα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να είναι έγκυες είναι πάντα το κορυφαίο ερώτημα.
Το λουλούδι μπιζελιού πεταλούδας προτιμάται από πολλούς ανθρώπους για το φυσικό του χρώμα και τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί λοιπόν ο αρακάς πεταλούδας να φαγωθεί; Τι πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε αυτό το είδος τροφής; Ας μάθουμε περισσότερα στο παρακάτω περιεχόμενο.
Ο μόλυβδος είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται ευρέως στη σύγχρονη ζωή. Όμως ο μόλυβδος που εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση. Πόσο επικίνδυνη είναι λοιπόν η δηλητηρίαση από μόλυβδο και πώς να τη χειριστείτε;
Τι φάρμακο να πάρετε για τη γαστρίτιδα, ποιες τροφές να τρώτε για να αποφύγετε τον ξαφνικό πόνο στην κοιλιά που επηρεάζει τη ζωή, απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Να πληρώσω
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
![[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;")
