Ο νεφρός είναι ένα από τα όργανα του ανθρώπινου σώματος, η πιο σημαντική λειτουργία του νεφρού είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες. Ποια είναι η δομή του νεφρού; Πού στο ανθρώπινο σώμα;
Ο νεφρός είναι ένα όργανο που εκτελεί πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Όλοι γνωρίζουν ότι η κύρια λειτουργία των νεφρών είναι να φιλτράρουν το αίμα και να απομακρύνουν τις τοξίνες. Γνωρίζετε λοιπόν τη δομή του νεφρού; Εκτός από την παραπάνω κύρια λειτουργία, ποιες είναι οι άλλες λειτουργίες του νεφρού; Πού βρίσκεται ο νεφρός και ποια είναι η δομή του νεφρού;
Θέση του νεφρού
Τα νεφρά σε σχήμα φασολιού που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα βοηθούν στο φιλτράρισμα του αίματος και στην αποβολή των τοξινών
Τα νεφρά είναι ένα κύριο απεκκριτικό όργανο στο ουροποιητικό σύστημα, σε κάθε άτομο θα υπάρχουν 2 νεφρά. Τα νεφρά έχουν σχήμα φασολιού, βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα, αποτελούν σημαντικό μέρος του ουροποιητικού συστήματος. Ο δεξιός νεφρός βρίσκεται ελαφρώς χαμηλότερα από τον αριστερό νεφρό γύρω από έναν σπόνδυλο, το μπροστινό μέρος του νεφρού είναι λείο και το πίσω μέρος είναι τραχύ.
Το ζεύγος των νεφρικών αρτηριών θα τροφοδοτήσει με αίμα τα νεφρά, προερχόμενο από την κοιλιακή αορτή και στη συνέχεια παροχετεύεται στα ζεύγη των νεφρικών φλεβών. Τα ούρα εκκρίνονται από κάθε νεφρό στους ουρητήρες, αυτή τη ζευγαρωμένη δομή που μεταφέρει τα ούρα στην ουροδόχο κύστη. Πάνω από κάθε νεφρό βρίσκεται το επινεφρίδιο.
Δομή του Νεφρού
Κάθε νεφρός έχει τις ακόλουθες διαστάσεις:
- Το μήκος είναι περίπου 10 - 12,5 cm.
- Πλάτος 5 - 6 cm.
- Πάχος 3-4 cm.
- Ζυγίζει περίπου 150 γραμμάρια.
Τα νεφρά είναι ένα σημαντικό μέρος του ουροποιητικού συστήματος
Ο νεφρός έχει δύο όχθες, μια κυρτή και μια κοίλη, και καλύπτεται από μια ινώδη κάψουλα. Οι δύο νεφροί περιστρέφονται στο κοίλο όριο, στη μέση θα υπάρχει μια βαθιά κοιλότητα (νεφρική λοβό) όπου βρίσκονται τα αιμοφόρα αγγεία και τα σχετικά νεφρικά όργανα.
Κάθε ανθρώπινος νεφρός αποτελείται από περίπου 1 εκατομμύριο νεφρικές λειτουργικές μονάδες που ονομάζονται νεφρώνες. Μόνο το 25% των νεφρώνων χρειάζεται να λειτουργούν σωστά για να διασφαλιστεί η νεφρική λειτουργία. Ένας νεφρώνας έχει μήκος 35 - 50 mm.
Οι νεφρώνες χωρίζονται σε δύο τύπους:
- Nephron: Περίπου το 85% των νεφρώνων είναι νεφρώνες αυτού του τύπου.
- Παραμυελικός νεφρώνας: Οι νεφρώνες είναι σημαντικοί στη συγκέντρωση των ούρων χάρη στο σύστημα πολλαπλασιαστή ανάδρομης συγκέντρωσης.
Περιοχή νεφρικού φλοιού
Ο νεφρικός φλοιός είναι η πιο εξωτερική περιοχή του νεφρού που είναι κόκκινο ή σκούρο κόκκινο και έχει πάχος περίπου 7-10 mm. Ο νεφρικός φλοιός περιέχει τα ακόλουθα μέρη:
- Σπειράματο: Παρατηρώντας σε μεγεθυντικό φακό, το κέλυφος αποτελείται από μικροσκοπικές κόκκινες κουκκίδες, διαμέτρου 0,2 mm.
- Σπειραματική κύστη (κάψουλα Bowman): Εσωτερικός κοίλος σάκος με αγγειακό θύσανο. Η θήκη του Bowman επικοινωνεί με τον εγγύς σωλήνα. Το σπειραματικό επιθήλιο είναι επίπεδο, πάχους περίπου 4 μικρομέτρων.
- Νεφρική στήλη: Πρόκειται για τον φλοιό, πάχους περίπου 4 mm, που αποτελείται από νεφρικούς κόκκους, που βρίσκεται ανάμεσα στις νεφρικές πυραμίδες.
- Νεφρικό παρέγχυμα: Αποτελείται από δύο μέρη: ανοιχτό κόκκινο εξωτερικό περίβλημα και σκούρο κόκκινο μυελό στο εσωτερικό.
Νεφρικός μυελός
Ο μυελός και η νεφρική λεκάνη περιέχουν λιπώδη ιστό, νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Η νεφρική πυραμίδα έχει κωνικό σχήμα, η βάση της είναι προς τον νεφρικό φλοιό και η κορυφή της πυραμίδας είναι προς τη νεφρική λεκάνη. Η κορυφή της νεφρικής πυραμίδας είναι επίσης γνωστή ως νεφρική θηλή ή νεφρική θηλή. Κάθε νεφρός έχει 12 αγκάθια, στα νεφρά υπάρχουν πολλές μικρές τρύπες (περίπου 15 έως 20 τρύπες). Κάθε νεφρός μπορεί να έχει δεκάδες νεφρικές πυραμίδες που αποτελούνται από μερικά σωληνάρια.
Τα νεφρικά σωληνάρια περιλαμβάνουν:
- Εγγύς σωληνάριο: Πρόκειται για συνέχεια με την κάψουλα του Bowman που βρίσκεται στην περιοχή του φλοιού, το εγγύς σωληνάριο έχει ένα καμπύλο και ένα ευθύ τμήμα.
- Loop of Henle: Αυτό είναι μια συνέχεια του εγγύς σωληνίσκου.
- Περιφερικό σωληνάριο: Αυτό το τμήμα είναι η συνέχεια του βρόχου του Henle, που βρίσκεται στην περιοχή του φλοιού.
- Συλλέκτης: Έχει τη λειτουργία να δέχεται διήθημα από ορισμένες λειτουργικές μονάδες του νεφρού για να αδειάσει στη νεφρική πύελο.
Λειτουργίες των νεφρών
Η κύρια λειτουργία των νεφρών είναι να φιλτράρουν το αίμα και τα άχρηστα προϊόντα
Οι νεφροί έχουν πολλές σημαντικές λειτουργίες, συγκεκριμένα ως εξής:
- Φιλτράρισμα αίματος και αποβλήτων: Αυτή είναι η κύρια λειτουργία των νεφρών να φιλτράρουν τα άχρηστα προϊόντα και να διατηρούν μόνο πρωτεΐνες και κύτταρα του αίματος. Αυτή τη στιγμή, τα απόβλητα θα εκκριθούν στο διήθημα για να σχηματίσουν ούρα.
- Απέκκριση ούρων: Τα ούρα σχηματίζονται στις λειτουργικές μονάδες του νεφρού. Κάθε μέρα σχηματίζονται περίπου 172 λίτρα πρώτων ούρων.
- Απορροφήστε ξανά. Αυτή είναι η διαδικασία μετατροπής των πρώτων 172 λίτρων ούρων σε επίσημα ούρα κάθε μέρα για να χύνονται στη νεφρική πύελο, στον ουρητήρα και στη συνέχεια να αποθηκεύονται στην ουροδόχο κύστη και, τέλος, μέσω του ουροποιητικού συστήματος για να αποβληθεί.
- Ρύθμιση όγκου αίματος: Τα νεφρά ελέγχουν τον όγκο του εξωκυττάριου υγρού που υπάρχει στο σώμα παράγοντας ούρα.
- Η ενδοκρινική έκκριση της ορμόνης ρενίνης συμμετέχει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην παραγωγή ερυθροποιητίνης, αυτή η λειτουργία έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών όταν μειώνεται το οξυγόνο των ιστών. Επιπλέον, τα νεφρά μεταβολίζουν τη βιταμίνη D3 και τη γλυκόζη από πηγές που δεν περιέχουν υδατάνθρακες σε περίπτωση χρόνιας αναπνευστικής οξέωσης και μακροχρόνιας ασιτίας.
Θέματα που χρήζουν προσοχής
Συνήθειες που βλάπτουν τα νεφρά σας και τις οποίες πρέπει να προσέχετε είναι:
- Η κατάχρηση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ασπιρίνη, η ινδομεθακίνη, η ακεταμινοφαίνη θα βλάψει τα νεφρά.
- Η κατανάλωση πολλών ποτών δεν είναι καλό για την υγεία όπως: Αναψυκτικά, ανθρακούχο νερό, στερεό τσάι, αλκοόλ, μπύρα αυξάνει την επιβάρυνση των νεφρών και των πεπτικών οργάνων.
- Κράτημα ούρων: Αυτή η συνήθεια πολλών ανθρώπων συναντάται λόγω του ότι είναι απασχολημένοι, φοβούνται να σηκωθούν, με αποτέλεσμα τα ούρα να συγκρατούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην ουροδόχο κύστη, αυτή είναι μια από τις αιτίες που οδηγεί σε πυελονεφρίτιδα και φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος .
- Πίνοντας πολύ λίγο νερό: Η κατανάλωση λιγότερου νερού είναι η αιτία της μειωμένης παραγωγής ούρων, από την οποία θα αυξηθούν τα απόβλητα και οι τοξίνες στα ούρα, οδηγώντας σε ασθένειες όπως υδρονέφρωση, πέτρες στα νεφρά κ.λπ.
- Τρώτε πολύ αλάτι.
Τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή;
Κάντε τα παρακάτω πράγματα κάθε μέρα για να διατηρήσετε τα νεφρά μας υγιή:
- Πίνετε άφθονο νερό: Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1,5 έως 2 λίτρα νερό την ημέρα για να λειτουργούν σωστά τα νεφρά και το αίμα. Λόγω έλλειψης νερού, τα νεφρά δεν θα μπορούν να αποβάλλουν τις τοξίνες μέσω του ουροποιητικού συστήματος.
- Τρώτε καλές τροφές όπως φρούτα και λαχανικά, ώστε τα νεφρά να απομακρύνουν το υπερβολικό οξύ από το σώμα και να το αποβάλλουν με τα ούρα. Ορισμένες τροφές κάνουν καλό στα νεφρά όπως: Ασπράδια αυγών, λάχανο, κουνουπίδι, σκόρδο, πιπεριές, βατόμουρα, μήλα κ.λπ.
- Μειώστε την κατανάλωση αλατιού και πρωτεΐνης : Εάν δεν αποβληθεί πάρα πολύ νάτριο και πρωτεΐνη από το σώμα, θα προκαλέσει νεφρική νόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο .
Παραπάνω είναι ένα άρθρο σχετικά με τη δομή του νεφρού , τον ρόλο του νεφρού στο ανθρώπινο σώμα. Μέσω αυτού, ελπίζουμε ότι έχετε αποκτήσει περισσότερες γνώσεις σχετικά με τα νεφρά για να ξέρετε πώς να τα διατηρήσετε υγιή.
Δείτε επίσης: Από ποια όργανα αποτελείται το ουροποιητικό απεκκριτικό σύστημα;
