Αποκαλύπτοντας πώς να κάνετε τις τρίχες των ποδιών να γίνονται λεπτές και ωχρές

Οι τρίχες στα πόδια κάνουν τις γυναίκες να έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή τους. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι έχουν βρει αποτελεσματικούς τρόπους για να κάνουν τις τρίχες των ποδιών να γίνονται λεπτές και ωχρές για να βοηθήσουν στη φωτεινότητα και την απαλότητα του δέρματος.

Οι τρίχες στα πόδια προκαλούν πονοκέφαλο στις γυναίκες επειδή παχαίνουν, κάτι που θα κάνει τα πόδια να χάσουν την αισθητική τους. Συγκεκριμένα, για τα κορίτσια που τους αρέσει να φορούν κοντές φούστες ή σορτς, οι πυκνές τρίχες στα πόδια τους είναι αυτό που τους κάνει να νιώθουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το πώς να κάνετε τις τρίχες των ποδιών να γίνονται λεπτές και ωχρές μελετάται από πολλούς ανθρώπους. Πώς λοιπόν να μεγαλώσουν λιγότερες τρίχες στα πόδια ; Εδώ είναι οι πιο αποτελεσματικοί φυσικοί τρόποι για να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών στα πόδια.

Πώς να κάνετε τις τρίχες των ποδιών να γίνονται λεπτές και ωχρές μέσω της διατροφής

Η καθημερινή διατροφή καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία του οργανισμού. Εάν έχετε μια κατάσταση με πυκνά, σκούρα μαλλιά στα πόδια, τότε σκεφτείτε τρόπους για να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών επηρεάζοντάς το από έξω. Επειδή οι τροφές που καταναλώνονται καθημερινά μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα μαλλιά να λεπταίνουν και να ξεθωριάζουν ορατά. Μερικές τροφές που πρέπει να αυξηθεί η κατανάλωση περιλαμβάνουν:

• Γιαούρτι, γάλα σόγιας: Σύμφωνα με τους ειδικούς, το γιαούρτι όταν υποβάλλεται σε ζύμωση θα απομακρύνεται από τους διεγερτικούς αυξητικούς παράγοντες. Και στο γάλα σόγιας έχει δραστικές ουσίες που μοιάζουν με οιστρογόνα που βοηθούν το σώμα να ρυθμίζει τις ορμόνες . Η προσθήκη γιαουρτιού και γάλακτος σόγιας μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της τριχοφυΐας και να κάνει το δέρμα πιο λείο.
• Τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Ε: Τροφές που περιέχουν πολλή Βιταμίνη Ε, όπως σησαμέλαιο, σουσάμι, φύτρα φασολιών, λευκά λαχανικά, αυγά έχουν την ικανότητα να αυξάνουν φυσικά την ορμόνη των οιστρογόνων, αυξάνοντας έτσι την ελαστικότητα του δέρματος. Ως εκ τούτου, το δέρμα θα είναι κλειστοί πόροι και θα κάνει τις τρίχες αραιές και ωχρές. Αυτός θεωρείται ένας τρόπος για να κάνετε τις τρίχες των ποδιών να γίνονται λεπτές και ωχρές από μέσα, πολύ καλό για την υγεία.

Η προσθήκη περισσότερων τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Ε είναι ένας τρόπος για να κάνετε τις τρίχες των ποδιών να γίνονται λεπτές και ωχρές από μέσα

• Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β : Η κατανάλωση τροφών όπως το ρύζι, τα δημητριακά, το άπαχο κρέας, τα αυγά όχι μόνο βοηθά το σώμα να παραμείνει υγιές και επίσης βελτιώνει αποτελεσματικά την κατάσταση της υπερανάπτυξης των μαλλιών.
• Πίνοντας τσάι μέντας : Το τσάι μέντας περιέχει ουσίες που βοηθούν στη μείωση της ποσότητας της ορμόνης των ανδρογόνων και στην αύξηση της ποσότητας της ορμόνης οιστρογόνου. Αυτός λοιπόν θεωρείται ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ξεθωριάσουν οι τρίχες στα πόδια και να βοηθήσετε τα μαλλιά να αραιώσουν. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τακτικά 2 φλιτζάνια τσαγιού μέντας την ημέρα ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν φύλλα μέντας ή μενθόλη για να υποστηρίξετε τη διαδικασία του ξεθωριάσματος των μαλλιών στα πόδια.

Εκτός από τα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω, πρέπει να διατηρήσετε μια επιστημονική δίαιτα, να περιορίσετε τις ακόλουθες τροφές για να εμποδίσετε την υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών:

• Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών, με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Τα γλυκά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως τα κέικ και οι συσκευασμένες καραμέλες είναι παράγοντες που διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών στο σώμα, ειδικά τις τρίχες στα χέρια και τα πόδια. Αν λοιπόν δεν θέλετε να μεγαλώσουν τρίχες στα πόδια σας, μειώστε την κατανάλωση αυτών των τροφών. 
• Περιορίστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα: Τα τρόφιμα με πολύ βούτυρο και γάλα περιέχουν μοριακές ρίζες ορμονών ανδρογόνων, οπότε αν τρώτε πολλά από αυτά τα τρόφιμα, το σώμα σας θα αυξήσει την ποσότητα σμήγματος, κάνοντας τα μαλλιά πυκνά και σκούρα. 
• Περιορίστε την κατανάλωση τσίλι και πικάντικων τροφών: Η κατανάλωση πολλών πικάντικων τροφών με πολύ τσίλι και πιπέρι θα διεγείρει την ανάπτυξη των τριχοθυλακίων. Επιπλέον, εάν τα καταναλώνετε τακτικά, το δέρμα σας θα είναι λιγότερο λείο και η ακμή θα αναπτυχθεί.

Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών για να μην τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών

Κάντε τις τρίχες των ποδιών να γίνουν λεπτές και ωχρές με φυσικά συστατικά

Παραπάνω υπάρχουν οι νότες στην καθημερινή διατροφή που θεωρούνται αποτελεσματικοί τρόποι για να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών στα πόδια. Επιπλέον, η χρήση των ακόλουθων φυσικών συστατικών που δρουν άμεσα στο δέρμα των ποδιών μπορεί να ελαφρύνει το χρώμα της τρίχας των ποδιών, περιορίζοντας αποτελεσματικά την ανάπτυξη της τρίχας:

Φωτίστε τα μαλλιά των ποδιών με βούτυρο

Το αβοκάντο είναι ένα συστατικό που εμφανίζεται πολύ στη βιομηχανία της ομορφιάς. Το αβοκάντο έχει υψηλή θρεπτική αξία, καλή υποστήριξη απώλειας βάρους, λεία επιδερμίδα. Επιπλέον, το αβοκάντο βοηθά επίσης στη μείωση της τριχοφυΐας:

• Επιλέξτε ένα ώριμο αβοκάντο, αφαιρέστε τη φλούδα και τους σπόρους, ξύστε τη σάρκα του αβοκάντο και κάντε πουρέ.
• Ανακατεύουμε το πολτοποιημένο βούτυρο με 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.
• Απλώστε το μείγμα στο δέρμα των ποδιών και κάντε απαλό μασάζ.
• Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Ανοιχτείτε τα φτερά με ντομάτα και αλεύρι

Αυτός θεωρείται ένας τρόπος για να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών στα πόδια που είναι εύκολο να εφαρμοστεί και εξαιρετικά αποτελεσματικό. Το αλεύρι σίτου έχει παράγοντες λεύκανσης του δέρματος και περιέχει πολλή βιταμίνη Β για να ξεθωριάσει το χρώμα των μαλλιών και να περιορίσει τη φλεγμονή του δέρματος. Όταν συνδυάζεται με ντομάτες που περιέχουν πολύ κιτρικό οξύ, τα τριχοθυλάκια θα εξασθενήσουν και σταδιακά θα πέσουν. 

Χρησιμοποιήστε ντομάτα σε συνδυασμό με αλεύρι για να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών στα πόδια

• Διαλέξτε 2-3 ξινά ψάρια και μετά πλύντε τα και στύψτε το νερό.
• Προσθέστε μέτρια ποσότητα αλεύρι και χυμό ντομάτας για να σχηματιστεί μια πάστα.
• Απλώστε το μείγμα στο δέρμα των ποδιών και κάντε απαλό μασάζ.
• Κρατήστε το μείγμα στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει.
• Στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
• Θα πρέπει να επιμείνετε στη χρήση αυτής της μεθόδου δύο φορές την εβδομάδα για να αυξήσετε το αποτέλεσμα της αραίωσης και των ωχρών μαλλιών.

Άνοιξε το χρώμα των μαλλιών με φράουλες και γιαούρτι

Οι φράουλες είναι ένα φρούτο με υψηλά επίπεδα βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην λείανση του δέρματος και κάνουν τις τρίχες των ποδιών πιο ανοιχτές. Συνδυάστε το με γιαούρτι για να βοηθήσετε την επιδερμίδα λεία και λαμπερή.

• Πολτοποιήστε 3 φράουλες με 1/4 κουτάκι γιαούρτι χωρίς ζάχαρη για να κάνετε μια πάστα.
• Εφαρμόστε στο δέρμα των ποδιών και κάντε απαλό μασάζ.
• Αφήστε το μείγμα στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε το με ένα απαλό πανί.
• Ξεπλύνετε τα πόδια σας με καθαρό νερό.

Παραπάνω είναι οι τρόποι για να κάνετε τις τρίχες στα πόδια να γίνονται λεπτές και ωχρές που πρέπει να γνωρίζετε. Ας έχουμε μια επιστημονική δίαιτα σε συνδυασμό με φυσικούς τρόπους για να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών στα πόδια για να αποκτήσετε απαλά πόδια όπως επιθυμείτε.