Γνωρίζετε πώς ο αυνανισμός κάνει καλό στην υγεία;

Ο αυνανισμός είναι ένας φυσικός και ασφαλής τύπος σεξουαλικής δραστηριότητας για να εξερευνήσετε το σώμα σας, συμβάλλοντας έτσι στην απόλαυση καθώς και στην απελευθέρωση της σεξουαλικής έντασης. Δείτε πώς να αυνανίζεστε σωστά για καλή υγεία.

Ο σωστός αυνανισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να ανακουφίσουν τις ψυχολογικές τους ανάγκες. Αυτή είναι μια πολύ φυσιολογική δραστηριότητα, αλλά είναι τόσο ιδιωτική και λεπτή που πολλοί άνθρωποι νιώθουν αμήχανα και άβολα να συζητήσουν αυτό το θέμα με άλλους. Έτσι, το παρακάτω άρθρο στο aFamilyToday Blog θα σας δείξει πώς να αυνανίζεστε σωστά για να περιορίσετε τον κίνδυνο και να κάνετε καλό στην υγεία σας!

Τι είναι ο αυνανισμός;

Ο αυνανισμός είναι μια μορφή αυτοεκπλήρωσης της ανάγκης του ατόμου για σεξουαλική ευχαρίστηση. Διαφορετική από τη φυσική σεξουαλική δραστηριότητα είναι η εμπλοκή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων του άνδρα και της γυναίκας. Ο αυνανισμός είναι η αυτοδιέγερση των γεννητικών οργάνων με χέρια ή άλλα όργανα. Μαζί με τη σεξουαλική επαφή, αυτές είναι οι δύο πιο κοινές μορφές ανθρώπινης σεξουαλικής ικανοποίησης. Υπάρχουν ακόμη και μερικοί άνθρωποι που μπορούν να επιτύχουν οργασμό μόνο μέσω του αυνανισμού, όχι της σεξουαλικής επαφής.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αυνανίζονται, αλλά οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αυνανίζονται από τις γυναίκες. 

Γνωρίζετε πώς ο αυνανισμός κάνει καλό στην υγεία;

Ο αυνανισμός είναι μια μορφή σεξουαλικής αυτοϊκανοποίησης 

Τα οφέλη του αυνανισμού

Βελτίωση της υγείας, πρόληψη ασθενειών

Για τους άνδρες, ο αυνανισμός σωστά και τακτικά μπορεί να βοηθήσει ορισμένα σημαντικά σεξουαλικά όργανα όπως ο προστάτης, οι όρχεις, οι σπερματοδόχοι κ.λπ. να λειτουργούν σταθερά και με λιγότερες ασθένειες.

Για τις γυναίκες, ο σωστός, υγιής αυνανισμός πριν από τον έμμηνο κύκλο θα μειώσει τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα. Ταυτόχρονα, ο αυνανισμός βοηθά επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου της περιόδου , κάνοντας τις γυναίκες να αισθάνονται πιο άνετα όταν έρθει ο μήνας.

Καλό για την ανάπτυξη του σπέρματος στους άνδρες

Εάν ένας άνδρας δεν εκσπερματώσει για περίπου 5-18 ημέρες, η ποιότητα και η ποσότητα του σπέρματος θα μειωθεί σημαντικά. Ο αυνανισμός σωστά και με μέτρο μπορεί να βοηθήσει το σύστημα του vas deferens να λειτουργήσει καλύτερα.

Επιπλέον, αυτός είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσει στην απομάκρυνση ενός μέρους τοξινών και παθογόνων παραγόντων που έχουν παραμείνει στάσιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα μέσα στην ουρήθρα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο μόλυνσης σε αυτό το τμήμα.

Βελτιώστε τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία

Ο σωστός αυνανισμός θεωρείται ως μια αποτελεσματική δραστηριότητα που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν σημαντικά σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα. Όταν φτάσει σε ένα ορισμένο οργασμό, ο εγκέφαλος θα απελευθερώσει ωκυτοκίνη (γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας) για να δημιουργή��ει ένα αίσθημα άνεσης, χαλάρωσης, χαράς και ευτυχίας, ανακούφιση από την πίεση, την ένταση, το στρες .

Γνωρίζετε πώς ο αυνανισμός κάνει καλό στην υγεία;

Ο αυνανισμός βοηθά σωστά να νιώθετε πιο χαλαροί 

Ικανοποίηση ατομικών φυσιολογικών αναγκών

Ο σωστός αυνανισμός είναι η καταλληλότερη μέθοδος για την ικανοποίηση ατομικών φυσιολογικών αναγκών όταν δεν είναι έτοιμη για σεξ. 

Βελτιώστε τη σεξουαλική σας ζωή

Όταν αυνανίζονται, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θα ανακαλύψουν εύκολα τις σεξουαλικές τους ανάγκες. Από εκεί, εντοπίστε ευαίσθητα σημεία στο σώμα για βελτίωση καθώς και βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής.

Ο σωστός και μέτριος αυνανισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει τους άνδρες να εξασκήσουν την ικανότητά τους να ελέγχουν την εκσπερμάτιση καθώς και να αποτρέπουν την πρόωρη εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια του σεξ. Για όσους έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση, οι γιατροί συνιστούν να αυνανίζονται περίπου 2 ώρες πριν το σεξ για να βοηθήσουν το πέος να συνηθίσει στη διέγερση.

Γνωρίζετε πώς ο αυνανισμός κάνει καλό στην υγεία;

Ο αυνανισμός βελτιώνει επίσης σημαντικά τη συζυγική ζωή 

Πρόληψη σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων

Κατά την ενηλικίωση, ο σωστός αυνανισμός, η ανακούφιση από την πίεση του φύλου είναι μεγάλης σημασίας για την πρόληψη του κινδύνου σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. 

Οδηγίες για το πώς να αυνανίζεστε σωστά, καλό για την υγεία

Αν και ο αυνανισμός φέρνει πολλά οφέλη, ωστόσο, αν τον καταχραστείτε, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές σοβαρές συνέπειες. Τι είναι λοιπόν ο σωστός αυνανισμός;

Γενικές αρχές

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να διασφαλιστεί είναι η διατήρηση μιας μέτριας συχνότητας, κατάλληλης για την κατάσταση της υγείας. Για παράδειγμα, οι άντρες μεταξύ 20 και 30 ετών θα πρέπει να αυνανίζονται περίπου 3-4 φορές την εβδομάδα, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική υγεία και να μην επηρεάσει αρνητικά τόσο την ψυχολογική όσο και την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Κάθε άτομο πρέπει να έχει αυτογνωσία και να ελέγχει τον εαυτό του, αποφεύγοντας τον υπερβολικό αυνανισμό που οδηγεί στην κατάσταση να αντιμετωπίσει άσχημες συνέπειες.

Γνωρίζετε πώς ο αυνανισμός κάνει καλό στην υγεία;

Ο σωστός αυνανισμός θα φέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό

Σημειώσεις κατά το μαχαίρι

Όταν αυνανιζόμαστε, θα πρέπει επίσης να προσέχουμε να επιλέγουμε τη θέση που δίνει την πιο άνετη και ευχάριστη αίσθηση, έτσι θα πετύχετε πιο εύκολα την ευχαρίστηση. Ειδικότερα, είναι απαραίτητο να ενεργείτε πολύ ήπια, να αποφεύγετε να είστε βίαιοι και βιαστικοί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιττή βλάβη στα γεννητικά όργανα. Οι παράγοντες υγείας και ασφάλειας θα πρέπει να είναι στην κορυφή όταν αυνανιζόμαστε.

Εξάλλου, ο αυνανισμός σωστά είναι όταν το σώμα και το μυαλό μας απολαμβάνουν πραγματικά αυτή τη στιγμή. Επομένως, εάν αισθάνεστε άγχος και ανασφάλεια, δεν πρέπει να αυνανίζεστε, αυτό όχι μόνο δεν φέρνει ευχαρίστηση ή οφέλη στην υγεία σας, αλλά κάνει και το σώμα πιο άβολο.

Μια άλλη εμπειρία είναι να πειραματιστείτε με τόλμη με πολλές πόζες και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας. Επιπλέον, η χρήση εργαλείων υποστήριξης είναι επίσης μια ενδιαφέρουσα ιδέα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι είναι πάντα καθαρά και ασφαλή πριν από τη χρήση.

Γνωρίζετε πώς ο αυνανισμός κάνει καλό στην υγεία;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοηθήματα αυνανισμού 

Ο αυνανισμός είναι μια πολύ φυσιολογική και υγιής σεξουαλική δραστηριότητα. Ας ελπίσουμε ότι ο σωστός τρόπος αυνανισμού που παρουσίασε το aFamilyToday Blog θα σας διευκολύνει να ανακαλύψετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, παρακαλούμε παρατηρήστε τον εαυτό σας προσεκτικά για να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία!

Tags: #φύλο

Leave a Comment

Τι είναι ένας κακοήθης όγκος; Ποιες είναι οι εκδηλώσεις των κακοήθων όγκων;

Τι είναι ένας κακοήθης όγκος; Ποιες είναι οι εκδηλώσεις των κακοήθων όγκων;

Το μελάνωμα ή ο καρκίνος, ήταν πάντα ένα πρόβλημα πολλών ανθρώπων, ειδικά στην τρέχουσα περίοδο εκβιομηχάνισης, όταν το ποσοστό των καρκινοπαθών αυξάνεται συνεχώς και τείνει να είναι νεότερο. Τι είναι λοιπόν ένας κακοήθης όγκος; Ποιες είναι οι εκδηλώσεις των κακοήθων όγκων; Ας μάθουμε μαζί μας!

Πόσο κοστίζει η αφαίρεση ρινικού πολύποδα; Τι είδους χειρουργική επέμβαση πρέπει να γίνει;

Πόσο κοστίζει η αφαίρεση ρινικού πολύποδα; Τι είδους χειρουργική επέμβαση πρέπει να γίνει;

Πόσο κοστίζει η αφαίρεση των ρινικών πολύποδων και τι είδους επέμβαση είναι η ερώτηση που κάνουν πολλοί ασθενείς όταν έχουν τη νόσο. Λόγω φόβου, πολλοί ασθενείς διστάζουν και δεν λαμβάνουν έγκαιρη θεραπεία, προκαλώντας πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.

Πώς να θεραπεύσετε σωστά και αποτελεσματικά τα μολυσμένα τραύματα

Πώς να θεραπεύσετε σωστά και αποτελεσματικά τα μολυσμένα τραύματα

Τα μολυσμένα τραύματα, εάν δεν αντιμετωπιστούν, θα προκαλέσουν πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε μια μολυσμένη πληγή και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς;

Πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς;

Η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή ασθένεια και δεν είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, επειδή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική και η υποκειμενικότητα του ασθενούς, η ασθένεια είναι εύκολο να ξεσπάσει σε επιδημία. Για να αποτρέψουμε κάπως την εξάπλωση της νόσου, πρέπει να γνωρίζουμε πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς στον αέρα. Πόσο καιρό λοιπόν ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς; Ας μάθουμε μαζί.

Εκδηλώσεις δηλητηρίασης από βαρέα μέταλλα; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε σε κατάσταση μέθης

Εκδηλώσεις δηλητηρίασης από βαρέα μέταλλα; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε σε κατάσταση μέθης

Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα είναι η συσσώρευση πολλών διαφορετικών μετάλλων στο σώμα. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι συνθήκες διαβίωσης είναι οι κύριες αιτίες της ρύπανσης του οργανισμού από βαρέα μέταλλα. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αποτραπεί η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα;

Μεταστάσεις εγκεφάλου καρκίνου του πνεύμονα: Εκδηλώσεις, διάγνωση και θεραπεία

Μεταστάσεις εγκεφάλου καρκίνου του πνεύμονα: Εκδηλώσεις, διάγνωση και θεραπεία

Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές στον καρκίνο είναι ο καρκίνος του πνεύμονα με εγκεφαλικές μεταστάσεις. Τι είναι λοιπόν ο μεταστατικός καρκίνος του πνεύμονα στον εγκέφαλο, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία;

Τι είναι ένα εξόγκωμα στο πίσω μέρος του χεριού; Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία;

Τι είναι ένα εξόγκωμα στο πίσω μέρος του χεριού; Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία;

Οι μεσήλικες συχνά εμφανίζουν εξογκώματα στο πίσω μέρος των χεριών τους. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκαλείται από πολλές ασθένειες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής έχει επικίνδυνες επιπλοκές που οδηγούν σε απώλεια κινητικότητας και αδυναμία να κρατήσει κανονικό κράτημα.

Ποια είναι η αιτία της καταρροής και του βήχα με φλέγματα στους ενήλικες και πώς να το προλάβετε;

Ποια είναι η αιτία της καταρροής και του βήχα με φλέγματα στους ενήλικες και πώς να το προλάβετε;

Η καταρροή με φλέγματα είναι μια κοινή πάθηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και λήθαργος. Ο παρατεταμένος βήχας και η καταρροή θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζώδιο με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.

Σημάδια ήπιας γυναικολογικής φλεγμονής και πώς να την αντιμετωπίσετε με λαϊκές θεραπείες

Σημάδια ήπιας γυναικολογικής φλεγμονής και πώς να την αντιμετωπίσετε με λαϊκές θεραπείες

Η γυναικολογική φλεγμονή είναι μια ασθένεια που συχνά υποφέρουν οι γυναίκες, αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά προκαλεί πολλές ενοχλήσεις, ενοχλήσεις, ψυχολογικές επιπτώσεις και την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 90% των γυναικών έχουν βιώσει γυναικολογικές παθήσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να έχουν τη γνώση να αναγνωρίζουν τα σημάδια των γυναικολογικών λοιμώξεων προκειμένου να αποτρέψουν και να αποτρέψουν επικίνδυνες επιπλοκές.

Τι είναι το Αναερόβιο; Διαφορά μεταξύ αναερόβιας και αερόβιας

Τι είναι το Αναερόβιο; Διαφορά μεταξύ αναερόβιας και αερόβιας

Η αναερόβια είναι η διαδικασία παραγωγής ενέργειας που βοηθά τους μύες να λειτουργούν βέλτιστα. Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είναι αδύνατο να μην γνωρίζετε για τις αναερόβιες ασκήσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που είναι νέοι στο bodybuilding ή απλώς μαθαίνουν δεν ξέρουν τι είναι η αναερόβια άσκηση; Για να μάθετε σχετικά με αυτήν την έννοια, ακολουθήστε το άρθρο.