Οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη μείωση του πόνου αποτελεσματικά

Τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά φοβούνται να ασκηθούν. Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι καθημερινές συνήθειες άσκησης θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων μυοσκελετικών – αρθρώσεων γενικά και αρθρίτιδας ειδικότερα. Ας μάθουμε λοιπόν μερικές ασκήσεις για αρθριτικά με το Blog aFamilyToday!

Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, η εκτέλεση ασκήσεων για άτομα με αρθρίτιδα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηριχθεί η θεραπεία και να προωθηθεί η διαδικασία αποκατάστασης του σώματος. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς με τακτική άσκηση και επίμονη άσκηση θα μειώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας καθώς και θα αποτρέψουν τη σοβαρή εξέλιξη της νόσου.

Τα άτομα με αρθρίτιδα πρέπει να ασκούνται τακτικά

Αντί να περιορίζουν την κίνηση, τα άτομα με πόνο στις αρθρώσεις ή αρθρίτιδα θα πρέπει να ασκούνται τακτικά ήπια και μέτρια. Αυτή η συνήθεια θα φέρει πολλά οφέλη στην υγεία του ασθενούς.

Όταν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας εμφανίζονται με επίμονο πόνο, η ήπια σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων καθώς και στη βελτίωση της ψυχικής υγείας του ασθενούς. Αντίθετα, οι στατιστικές δείχνουν ότι τα άτομα με αρθρίτιδα που δεν ασκούνται τακτικά θα επιδεινώσουν τη νόσο.

Ωστόσο, για άτομα με μέτρια έως σοβαρή αρθρίτιδα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή γιατρό για να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης. Ειδικότερα, πριν ξεκινήσουν οι θεραπευτικές ασκήσεις, οι ασθενείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε μερικά σημεία ως εξής:

  • Ζεστάνετε το μυοσκελετικό σύστημα - αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος πριν μπείτε στην κύρια άσκηση.
  • Προθέρμανση με ήπια άσκηση.
  • Η σταδιακή αύξηση της έντασης και της συχνότητας της άσκησης, η αποφυγή της βαριάς θεραπείας κατά πρώτο λόγο θα αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.
  • Ασκηθείτε σύμφωνα με τις δικές σας δυνάμεις.
  • Εξασκηθείτε αργά και με σωστή τεχνική.
  • Στις πρώτες ημέρες της πρακτικής, θα πρέπει να υπάρχει ένας παρατηρητής για να διασφαλίσει ότι ο ασθενής εξασκεί τη σωστή τεχνική της θεραπευτικής κίνησης.
  • Επιλέξτε ασκήσεις που είναι κατάλληλες για τη φυσική σας κατάσταση όπως θεραπευτικές ασκήσεις, γιόγκα ή ήπιο περπάτημα, μην περιορίζεστε σε ένα είδος πρακτικής που δεν σας αρέσει.

Κατά την έναρξη της άσκησης, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί δυσφορία και μυϊκό πόνο επειδή το σώμα δεν είναι συνηθισμένο στη σωματική δραστηριότητα. Εξασκηθείτε επίμονα κάθε μέρα, ξεκινώντας με απλές, αργές και απαλές ασκήσεις. Μετά από αυτό, ο ασθενής μπορεί σταδιακά να αυξήσει το επίπεδο και τη συχνότητα της άσκησης σύμφωνα με την υγεία.

Η τακτική θεραπευτική πρακτική είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την υποστήριξη της θεραπευτικής διαδικασίας του ασθενούς. Βοηθήστε τους ασθενείς να μειώσουν τα συμπτώματα καθώς και βοηθήστε την ασθένεια να προχωρήσει σε θετική κατεύθυνση.

Άτομα με παθήσεις μυών – οστών – αρθρώσεων θα πρέπει να ασκούνται ήπια και τακτικά

Ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα

Ασκήσεις ανύψωσης ποδιών (όρθια στάση)

Στις ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε την άσκηση άρσης ποδιών. Αυτή η άσκηση θα είναι κατάλληλη για άτομα με πόνο, αρθρίτιδα γόνατος, οστεοαρθρίτιδα γόνατος . Οι ασκήσεις που αφορούν τους γλουτούς θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της σταθερότητας της στάσης, στη βελτίωση της ισορροπίας και στην αύξηση της δύναμης του κάτω σώματος. Ταυτόχρονα, αυτή η άσκηση δεν επηρεάζει την άρθρωση του γόνατος, επομένως ο ασθενής θα έχει λιγότερο πόνο στο γόνατο .

Ο ασθενής μπορεί να κάνει τα εξής:

  • Σταθείτε με την πλάτη σας σταθερά σε μια επίπεδη επιφάνεια όπως τοίχο, ψηλό ντουλάπι κ.λπ.
  • Σηκώστε το πόδι σας στο πλάι και σηκώστε το. Σημειώστε ότι τα δάχτυλα των ποδιών του ασθενούς πρέπει να είναι στραμμένα προς τα πάνω, όχι προς τα πλάγια ή προς τα κάτω.
  • Ενώ φέρνετ�� τα πόδια σας, πρέπει να κρατάτε το σώμα σας σταθερό, αποφεύγοντας να ταλαντεύετε το σώμα σας.
  • Όταν φέρνετε το πόδι στο πλήρες ύψος, κρατήστε το για 5 έως 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώστε αργά το πόδι προς τα κάτω.
  • Επαναλάβετε την κίνηση 15 έως 20 φορές σε κάθε πόδι.

Οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη μείωση του πόνου αποτελεσματικάΑσκηθείτε για να βελτιώσετε την ισορροπία σας

Ασκήσεις καθιστή και ορθοστασίας

Με αυτή την άσκηση, ο ασθενής θα εργαστεί στους γλουτιαίους μύες και στην μπροστινή περιοχή του μηρού. Το να κάθεσαι και να στέκεσαι θα βοηθήσει στη βελτίωση της κίνησης της άρθρωσης του γόνατος χωρίς να προκαλέσει τραυματισμό της άρθρωσης. Δυναμώνει επίσης τα πόδια.

Η τακτική άσκηση αυτής της θεραπείας θα βοηθήσει τους ασθενείς να σηκωθούν και να κάθονται πιο εύκολα, αποφεύγοντας τον πόνο στο γόνατο όταν στέκονται όρθιοι. Η άσκηση εκτελείται ως εξής:

  • Καθίστε όρθια σε μια καρέκλα, με τα πόδια να ακουμπούν στο έδαφος με το μαξιλάρι του καθίσματος αρκετά ψηλά για τον καλλιτέχνη.
  • Σταυρώστε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας.
  • Σηκωθείτε αργά όρθια χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα υποβραχιόνια της καρέκλας.
  • Αφού σταθείτε όρθια, καθίστε αργά στο μαξιλάρι του καθίσματος, προσέχοντας να μην στηρίζετε τον κορμό σας με τα χέρια σας.
  • Επαναλάβετε την κίνηση για περίπου ένα με δύο λεπτά.

Οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη μείωση του πόνου αποτελεσματικάΟι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου στις αρθρώσεις

Άσκηση λακτίσματος πίσω ποδιού

Η άσκηση με κλωτσιές θα ενισχύσει τους μηριαίους μηριαίους καθώς και ολόκληρους τους μύες των ποδιών, ενώ θα μειώσει τη δυσκαμψία στην περιοχή των γονάτων. Η άσκηση εκτελείται ως εξής:

  • Σταθείτε με το σώμα σας ίσιο, ακουμπισμένοι στην καρέκλα μπροστά.
  • Λυγίστε το ένα πόδι πίσω έτσι ώστε η φτέρνα να δείχνει προς τους γλουτούς.
  • Κρατήστε αυτή τη θέση για 3 έως 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώστε τα πόδια σας αργά.
  • Καθώς χαμηλώνετε, φροντίστε να κρατάτε τα γόνατά σας σε ευθεία γραμμή με το πάνω μέρος του σώματός σας.
  • Επαναλάβετε την κίνηση για περίπου 10 έως 25 φορές σε κάθε πόδι.

Ασκήσεις με κέλυφος

Τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά βιώνουν μυϊκή ένταση στην περιοχή του γόνατος. Η αιτία μπορεί να οφείλεται στην ασθένεια που περιορίζει την κίνηση, καθιστώντας τους γλουτιαίους μύες αδύναμους. Αυτό το γενικό σχέδιο ασκεί μεγάλη πίεση στην άρθρωση του γόνατος.

Με την άσκηση με χτένι, θα δυναμώσει τους γλουτούς και το εσωτερικό των μηρών. Όχι μόνο βοηθά στη μείωση της πίεσης στην άρθρωση του γόνατος, αλλά βοηθά επίσης τους γλουτούς και τους μύες των μηρών να είναι πιο σφριγημένοι και πιο αδύνατος. Η άσκηση εκτελείται ως εξής:

  • Ξαπλώστε στο πλάι.
  • Στη συνέχεια, λυγίστε τα γόνατά σας κατά 90 μοίρες σε σύγκριση με τους γλουτούς σας, προσέχοντας να λυγίσετε τα πόδια σας έτσι ώστε οι γλουτοί, τα πόδια και οι ώμοι σας να είναι σε ευθεία γραμμή.
  • Κλείστε αργά τους μηρούς σας.
  • Στη συνέχεια, χωρίστε τα γόνατά σας και κρατήστε το για 3 έως 5 δευτερόλεπτα.
  • Επαναφέρετε αργά τα πόδια σας στην αρχική θέση.
  • Επαναλάβετε την κίνηση περίπου 15 έως 25 φορές σε κάθε πόδι, ο ασθενής μπορεί να το κάνει δύο φορές την ημέρα.

Ωστόσο, αυτή είναι μια προχωρημένη άσκηση και απαιτεί τη χρήση μυών των κάτω άκρων. Επομένως, εάν αυτή η άσκηση προκαλεί πόνο στο γόνατο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, ο ασθενής δεν πρέπει να εκτελέσει αυτήν την κίνηση.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε την άσκηση με το χτένι με άλλες ασκήσεις που ενισχύουν τους γλουτιούς, όπως να σηκώνετε τα πόδια προς τα πίσω ή να σφίξετε τους γλουτούς.

Οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη μείωση του πόνου αποτελεσματικάΗ άσκηση με χτένι είναι μια προηγμένη κίνηση που βοηθά στην τόνωση των μυών των γλουτών

Παραπάνω είναι το άρθρο του aFamilyToday Blog για ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα . Ας ελπίσουμε ότι με το άρθρο, μπορείτε να γνωρίζετε τις βασικές πληροφορίες για αυτό το θέμα. Εκτός από τη θεραπεία της αρθρίτιδας με φαρμακευτικά σχήματα, η άσκηση θεραπευτικών ασκήσεων είναι ένας αποτελεσματικός και απλός τρόπος για να βοηθήσετε τους ασθενείς να μειώσουν τον πόνο και να αποτρέψουν την εξέλιξη της νόσου. Ταυτόχρονα, αυτό βοηθά στην υποστήριξη της θεραπευτικής διαδικασίας, βοηθώντας τον ασθενή να αναρρώσει πιο γρήγορα.


Leave a Comment

Τι είναι το Northern Herb Egg; Είναι καλό για την υγεία;

Τι είναι το Northern Herb Egg; Είναι καλό για την υγεία;

Για πρώτη φορά, βλέποντας τα αυγά North Thao, σίγουρα όλοι θα αναρωτηθούν γιατί τα αυγά είναι μαύρα διαφορετικά από τα συνηθισμένα λευκά αυγά. Τα αυγά North Thao δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ιδιαίτερα καλά για την υγεία. Αν αναρωτιέστε για τη γεύση και το πώς να φάτε τα αυγά, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.

Πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Πώς να τρώτε φασόλια για καλή υγεία

Πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Πώς να τρώτε φασόλια για καλή υγεία

Τα φασόλια τρώγονται εύκολα, φρέσκα και γλυκά, τρώγονται το καλοκαίρι για να δροσιστούν αποτελεσματικά. Αν και τα παντζάρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός, πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Η κατανάλωση κονδύλων για απώλεια βάρους ή όχι ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Το παρακάτω άρθρο θα σας εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης φασολιών και της απώλειας βάρους.

Ερώτηση: Πρέπει να τρώτε παπάγια το βράδυ;

Ερώτηση: Πρέπει να τρώτε παπάγια το βράδυ;

Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.

Ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών

Ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών

Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Απαντήστε στην ερώτηση: Ποιο είναι το αποτέλεσμα των φύλλων του καρπού;

Απαντήστε στην ερώτηση: Ποιο είναι το αποτέλεσμα των φύλλων του καρπού;

Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!

Οι οριζόντιες ρίγες στα νύχια είναι σημάδι ποιας ασθένειας;

Οι οριζόντιες ρίγες στα νύχια είναι σημάδι ποιας ασθένειας;

Τα ριγέ νύχια είναι ένα α��ό τα σημάδια που μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε στα χέρια μας. Λοιπόν, ποιο είναι το σημάδι της νόσου; Ας μάθουμε μαζί με το Blog aFamilyToday να εντοπίζουμε έγκαιρα ή να αποτρέπουμε σοβαρές συνέπειες αυτής της κατάστασης.

Οξεία ρινοφαρυγγίτιδα: αιτίες και θεραπεία

Οξεία ρινοφαρυγγίτιδα: αιτίες και θεραπεία

Η οξεία ρινοφαρυγγίτιδα είναι μια συχνή νόσος του αναπνευστικού, αλλά εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, θα μετατραπεί εύκολα σε χρόνια νόσο. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της οξείας φαρυγγίτιδας και πώς αντιμετωπίζεται; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Τι τύπο πιεσόμετρου πρέπει να αγοράσω;

Τι τύπο πιεσόμετρου πρέπει να αγοράσω;

Αναρωτιέστε τι είδους πιεσόμετρο να αγοράσετε, το οποίο έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε εύκολα στην ερώτησή σας.

Ο απλούστερος τρόπος για να ξεχωρίσετε τον πονόλαιμο και τον covid-19

Ο απλούστερος τρόπος για να ξεχωρίσετε τον πονόλαιμο και τον covid-19

Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή ασθένεια όταν αλλάζει ο καιρός. Ωστόσο, σε μια εποχή που η νόσος Covid-19 εξακολουθεί να είναι παρούσα, πολλοί ασθενείς με πονόλαιμο εξακολουθούν να φοβούνται, αναρωτιούνται αν έχουν covid-19 ή απλώς έναν κοινό πονόλαιμο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για τη διάκριση μεταξύ πονόλαιμου και covid-19, προκειμένου να έχουν κατάλληλες μεθόδους θεραπείας για την αποφυγή εξάπλωσης πολλών ανθρώπων.

Είναι πολύ επιβλαβές η λήψη του αναλγητικού Efferalgan; Πόσο ασφαλής είναι η δόση;

Είναι πολύ επιβλαβές η λήψη του αναλγητικού Efferalgan; Πόσο ασφαλής είναι η δόση;

Μάθετε για τις παρενέργειες και τις δόσεις των αναλγητικών Efferalgan όταν χρησιμοποιούνται πολύ. Διαβάστε το άρθρο για αναλυτικές πληροφορίες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια!

Η θεραπεία του μύκητα των νυχιών με φύλλα betel δεν είναι πραγματικά αποτελεσματική;

Η θεραπεία του μύκητα των νυχιών με φύλλα betel δεν είναι πραγματικά αποτελεσματική;

Η θεραπεία του μύκητα των νυχιών με φύλλα betel είναι μια από τις λαϊκές θεραπείες που έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό από πολλούς ανθρώπους. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος για περιπτώσεις μύκητα των νυχιών; Ας πάμε στο aFamilyToday Blog για να βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Ποια είναι η θεραπεία για την κήλη δίσκου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης; Πράγματα που πρέπει να προσέχετε κατά τη θεραπεία

Ποια είναι η θεραπεία για την κήλη δίσκου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης; Πράγματα που πρέπει να προσέχετε κατά τη θεραπεία

Οι δισκοκήλες στους αυχενικούς σπονδύλους είναι αρκετά συχνές και προκαλούν πολλές ενοχλήσεις και ενοχλήσεις στους ασθενείς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το κατεστραμμένο τμήμα του δίσκου ξεσπάσει από την κάψουλα του δίσκου λόγω μιας αρκετά μεγάλης δύναμης που ασκείται σε αυτό. Αυτό προκαλεί πόνο, μούδιασμα και δυσκολία στην κίνηση. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για την κήλη δίσκου στους αυχενικούς σπονδύλους;

Είναι αποτελεσματική η διαγνωστική αντιμετώπιση των διαταραχών του αιθουσαίου συστήματος;

Είναι αποτελεσματική η διαγνωστική αντιμετώπιση των διαταραχών του αιθουσαίου συστήματος;

Η διάγνωση είναι μια μέθοδος θεραπείας των αιθουσαίων διαταραχών για την οποία ενδιαφέρονται πολλοί άνθρωποι σήμερα. Τι είναι λοιπόν το διαγνωστικό; Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος με διάγνωση; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.

6 απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις διατάσεων

6 απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις διατάσεων

Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.

Απολαύστε την αγορά ποιοτικής καρέκλας μασάζ για όλο το σώμα

Απολαύστε την αγορά ποιοτικής καρέκλας μασάζ για όλο το σώμα

Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.

Μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος; Οι έγκυες γυναίκες που βρίσκονται σε μια αιώρα επηρεάζουν το έμβρυο;

Μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος; Οι έγκυες γυναίκες που βρίσκονται σε μια αιώρα επηρεάζουν το έμβρυο;

Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;

Κατάλογος τύπων γάλακτος για ασθενείς με λιπαρό αίμα

Κατάλογος τύπων γάλακτος για ασθενείς με λιπαρό αίμα

Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;

Ποια φάρμακα πρέπει να παρασκευάζονται στο σπίτι την περίοδο των γιορτών;

Ποια φάρμακα πρέπει να παρασκευάζονται στο σπίτι την περίοδο των γιορτών;

Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές;

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές;

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!

Γιατί δεν μπορείς να χαϊδέψεις τον πισινό μιας εγκύου; Τι να κάνετε για να σταθεροποιήσετε τις εγκύους;

Γιατί δεν μπορείς να χαϊδέψεις τον πισινό μιας εγκύου; Τι να κάνετε για να σταθεροποιήσετε τις εγκύους;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;

Τι σημαίνει η βαθμολογία των πηγαδιών πνευμονικής εμβολής;

Τι σημαίνει η βαθμολογία των πηγαδιών πνευμονικής εμβολής;

Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Γαστροπάρεση: Σημεία, αιτίες και θεραπεία

Γαστροπάρεση: Σημεία, αιτίες και θεραπεία

Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.

Ουλίτιδα μετά από πορσελάνη: Αιτίες και λύσεις

Ουλίτιδα μετά από πορσελάνη: Αιτίες και λύσεις

Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Δηλητηρίαση από κρασί μπανάνας: Προειδοποιητικός κίνδυνος όταν γίνεται κατάχρηση

Δηλητηρίαση από κρασί μπανάνας: Προειδοποιητικός κίνδυνος όταν γίνεται κατάχρηση

Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.

Πώς αντιμετωπίζεται η οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ;

Πώς αντιμετωπίζεται η οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ;

Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.

Αιτίες μουδιάσματος στα άκρα μετά από εγκεφαλικό

Αιτίες μουδιάσματος στα άκρα μετά από εγκεφαλικό

Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;

Πόσο επικίνδυνες είναι οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για την υγεία;

Πόσο επικίνδυνες είναι οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για την υγεία;

Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων. Οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για τον οργανισμό είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Αναγνωρίστε τα σημάδια της πνευμονίας στα μωρά το συντομότερο δυνατό

Αναγνωρίστε τα σημάδια της πνευμονίας στα μωρά το συντομότερο δυνατό

Τα σημάδια της πνευμονίας στα βρέφη είναι συχνά πιο δύσκολο να εντοπιστούν και πιο επικίνδυνα επειδή η υγεία και η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα πολύ αδύναμη. Δείτε περισσότερα.

Πώς παρουσιάζονται τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα;

Πώς παρουσιάζονται τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα;

Η κολίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν έγκαιρα τα συμπτώματα της φλεγμονώδους κολίτιδας.

Κίνδυνος αλλεργίας και σημάδια αλλεργίας alpha choy

Κίνδυνος αλλεργίας και σημάδια αλλεργίας alpha choy

Εάν έχετε μια ασθένεια, πρέπει να πάρετε φάρμακα, είναι προφανές εδώ και πολλές γενιές. Συνήθως, οι ασθενείς με οίδημα μετά από τραύμα ή χειρουργική επέμβαση θα χρησιμοποιούν το alpha choy για θεραπεία. Το ίδιο το φάρμακο alpha choy έχει τον κίνδυνο αλλεργιών και εκδηλώσεων αλλεργίας στο alpha choy.