Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν βλεφαρόπτωση, προκαλώντας αισθητική απώλεια στα μάτια και το πρόσωπο. Ας μάθουμε πώς να κάνετε μασάζ στα μάτια για να μειώσετε τα πεσμένα βλέφαρα στο σπίτι εξαιρετικά αποτελεσματικά και απλά.
Τα μάτια παρομοιάζονται με το παράθυρο στην ψυχή. Τα όμορφα μάτια θα κάνουν το πρόσωπό μας πιο ελκυστικό και ξεχωριστό. Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από βλεφαρόπτωση, προκαλώντας απώλεια αισθητικής στα μάτια. Ας μάθουμε πώς να κάνετε μασάζ στα μάτια για να μειώσετε τα πεσμένα βλέφαρα στο σπίτι εξαιρετικά αποτελεσματικά και απλά μέσα από αυτό το άρθρο.
Τι είναι η πτώση των βλεφάρων;
Ίσως υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν πραγματικ�� τι είναι τα πεσμένα βλέφαρα. Η πτώση των βλεφάρων είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αυτό συμβαίνει όταν το άνω βλέφαρο του ενός ή και των δύο ματιών πέφτει προς τα κάτω. Η βλεφαρόπτωση μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Όπως το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, να είστε κουρασμένοι ή να κοιμάστε πολύ… Όλα αυτά είναι προσωρινά πεσμένα βλέφαρα και μπορούν να ξεπεραστούν αλλάζοντας τον τρόπο ζωής ή κάνοντας μασάζ. Επιπλέον, η βλεφαρόπτωση μπορεί επίσης να προκληθεί από συγγενή ή γήρανση
ή κάποιες
ασθένειες όπως μυασθένεια gravis, παράλυση τρίτου κρανιακού νεύρου ή οφθαλμικό τραύμα... Για αυτές τις καταστάσεις Αυτή η βλεφαρόπτωση, μπορούμε μόνο να αντιμετωπίσουμε διεξοδικά την επέμβαση πλαστικής χειρουργικής.
Η πτώση των βλεφάρων είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι
7 τρόποι για να κάνετε μασάζ στα μάτια για να μειώσετε την πτώση των βλεφάρων στο σπίτι
Η κατάσταση των βλεφάρων που πέφτουν θα κάνει τα μάτια μας άσχημα και θα προκαλέσει απώλεια αισθητικής. Εδώ είναι μερικές εξαιρετικά αποτελεσματικές μέθοδοι μασάζ ματιών που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Άσκηση 1: Φωτίστε το δέρμα
Η λεύκανση του δέρματος είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους μασάζ ματιών για τη μείωση της πτώσης των βλεφάρων. Είναι επίσης πολύ απλό να γίνει. Χρειάζεται απλώς να χρησιμοποιήσετε το μεσαίο δάχτυλο για να χαϊδέψετε απαλά σε ένα τόξο από τα δύο σημεία του κρόταφου μέχρι το κάτω μέρος του ζυγωματικού και να το φέρετε στη γέφυρα της μύτης. Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει τα λεμφικά σας σημεία να ανοίξουν, φωτίζοντας έτσι το δέρμα γύρω από τα μάτια και ανασηκώνοντας αποτελεσματικά τα βλέφαρα.
Άσκηση 2: Σηκώστε τα φρύδια
Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τους μύες στα βλέφαρα και στο μέτωπο, βοηθώντας έτσι να μειώσετε αποτελεσματικά τα πεσμένα βλέφαρα.
Πρώτα, σηκώστε τα φρύδια σας και κλείστε τα μάτια σας, κρατήστε τα φρύδια σας σε αυτή την κατάσταση για 5 δευτερόλεπτα και μετά επαναφέρετε τα φρύδια σας στην αρχική τους κατάσταση. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση περίπου 10 φορές συνεχώς. Σημειώστε ότι κατά την εκτέλεση αυτής της κίνησης, θα πρέπει να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας, να μην συνοφρυώνεστε και να επικεντρωθείτε στο να σηκώσετε τα φρύδια σας στο έπακρο.
Ασκήσεις ανύψωσης φρυδιών για αποτελεσματική μείωση της πτώσης των βλεφάρων
Άσκηση 3: Κάντε μασάζ για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους και τα πεσμένα βλέφαρα
Αυτή η άσκηση μασάζ για τη μείωση των μαύρων κύκλων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος των βλεφάρων και στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Βοηθά έτσι στην εξάλειψη των μαύρων κύκλων εξαιρετικά αποτελεσματικά. Απλά πρέπει να χτυπήσετε απαλά το δέρμα κατά μήκος της άκρης της κόγχης των ματιών για να προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Άσκηση 4: Κάντε μασάζ για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να μειώσετε την πτώση των βλεφάρων
Αυτή η άσκηση μασάζ θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και στην πρόληψη της πτώσης των βλεφάρων πολύ αποτελεσματικά. Είναι επίσης πολύ απλό να γίνει.
Πρώτα, καθίστε όρθια ή ξαπλώστε ανάσκελα στο κρεβάτι και τοποθετήστε δύο δάχτυλα στα μάτια σας με τον δείκτη στην εξωτερική γωνία και το μεσαίο δάχτυλο στην εσωτερική γωνία του ματιού. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να πιέσετε απαλά αυτές τις δύο θέσεις και να κοιτάξετε γύρω σας. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση για περίπου 10 φορές. Μετά από λίγο, οι σακούλες των ματιών σας θα βελτιωθούν.
Άσκηση 5: Δυναμώστε το άνω βλέφαρο
Η βλεφαρόπτωση μπορεί να οφείλεται εν μέρει σε αποδυνάμωση του άνω βλεφάρου. Επομένως, η προπόνηση δύναμης για το άνω βλέφαρο θα σας βοηθήσει να μειώσετε πολύ αποτελεσματικά τα πεσμένα βλέφαρα. Οι ασκήσεις για την ενίσχυση των άνω βλεφάρων είναι επίσης πολύ απλές.
Πρώτα κοιτάξτε κατευθείαν στον καθρέφτη, μετά χρησιμοποιήστε τον δείκτη σας ακριβώς κάτω από τα φρύδια σας και το μεσαίο δάχτυλό σας στις κόγχες των ματιών σας μετά. Κλείστε τα μάτια σας και τεντώστε ελαφρά τις πάνω βλεφαρίδες σας. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση για περίπου 5 φορές και στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στα μάτια. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να κάνετε αυτήν την άσκηση μόνο δύο φορές την ημέρα και έως και 5 ημέρες την εβδομάδα.
Το μασάζ βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων και της πτώσης των βλεφάρων
Άσκηση 6: Ανύψωση βλεφάρων
Αυτή η άσκηση μασάζ ανύψωσης βλεφάρων θα βοηθήσει αποτελεσματικά στη βελτίωση της κατάστασης των βλεφάρων σας. Χρησιμοποιήστε 2 δάχτυλα για να σύρετε απαλά από τη γωνία του ματιού προς το κάτω μέρος του ματιού και περάστε από την περιοχή κάτω από τα μάτια και μετά πίσω στο πάνω βλέφαρο. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση για περίπου 5 φορές και κάντε μασάζ και πιέστε απαλά, προσέχοντας να μην πιέσετε πολύ.
Πώς να επιλέξετε λάδι και κρέμα για μασάζ ματιών;
Εκτός από το μασάζ ματιών, πολύ σημαντική είναι και η επιλογή κρέμων και ελαίων μασάζ. Γιατί αν κάνετε μασάζ χωρίς να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή λάδι μασάζ, θα αυξήσει την τριβή μεταξύ χεριού και δέρματος. Αυτό είναι πολύ κακό για τα μάτια τους έξω. Επιπλέον, η χρήση λαδιού ή κρέμας μασάζ βοηθά επίσης να βελτιωθεί πολύ καλά το αποτέλεσμα ανόρθωσης των βλεφάρων.
Θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα με λάδι ή κρέμα μασάζ που δεν είναι πολύ ξηρά, έχουν την ικανότητα να απορροφώνται γρήγορα, να διεισδύουν γρήγορα στο δέρμα, να μην έχουν μυρωδιά ή να έχουν ελαφριά, ευχάριστη μυρωδιά. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε προϊόντα για τη θεραπεία των μαύρων κύκλων , κρέμες ματιών ή προϊόντα με ενυδατικές ιδιότητες για να φροντίσετε καλύτερα τα βλέφαρά σας.
Παραπάνω είναι όλες οι κοινοποιήσεις μας σχετικά με το πώς να κάνετε μασάζ στα μάτια για τη μείωση της πτώσης των βλεφάρων εξαιρετικά απλά και αποτελεσματικά στο σπίτι. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας βοήθησε να μάθετε περισσότερους τρόπους για να φροντίζετε τα μάτια σας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο, καθώς και την αντοχή στην άσκηση να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Το μωρό πρόκειται να γίνει 2 ετών, αλλά οι γονείς ακόμα αναρωτιούνται πώς να γιορτάσουν τα γενέθλια του μωρού; Πρέπει να είναι μεγάλο ή απλό;
Επί του παρόντος, η παχυσαρκία είναι η κύρια αιτία κινδύνου στα παιδιά για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, αλλά δεν έχει λάβει τη σωστή προσοχή.
Εκτός από την κύρια πηγή διατροφής είναι το γάλα, όταν πρόκειται για τον απογαλακτισμό, οι γονείς θα πρέπει να αφήνουν τα παιδιά τους να γευτούν και άλλα νόστιμα πιάτα, εμπλουτίζοντας το μενού του μωρού τους.
Το μωρό σας έχει προβλήματα με το έντερο ή πόνο στο αυτί; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σκόρδο για να θεραπεύσετε την ασθένεια του παιδιού σας.Οι γονείς θα εκπλαγούν με την αποτελεσματικότητα αυτού του μπαχαρικού.
Από μικρή ηλικία, το μωρό μου θα προσπαθεί πάντα να εξασκείται στη γραφή, αν και είναι ακόμα αφελές, όλες αυτές οι πινελιές και οι ζωγραφιές είναι η αρχή της προετοιμασίας για την εκμάθηση γραμμάτων.
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα και να υποφέρετε από πλαστικές επεμβάσεις για να έχετε ένα γεμάτο και ζεστό μπούστο, αντίθετα, κάντε ασκήσεις.
Το αντηλιακό είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος. Μερικές σημειώσεις για να επιλέξετε καλοκαιρινό αντηλιακό για ξηρές επιδερμίδες που πρέπει να ανατρέξετε.
Το μέλι θεωρείται ένα μαγικό συστατικό στην υγειονομική περίθαλψη. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην ομορφιά, φέρνει μια υγιή λάμψη στο δέρμα, όπως ξεθωριάζουν τα σημάδια, καθαρίζει την ακμή και ομοιόμορφο τόνο δέρματος.
Οι διαταραχές ύπνου και η χρόνια αϋπνία είναι κοινές καταστάσεις για ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Αντί να χρησιμοποιούν υπνωτικά χάπια, πολλοί άνθρωποι κάνουν την ασφαλέστερη και σοφότερη επιλογή της χρήσης φυσικών φυτικών προϊόντων που υποστηρίζουν τον καλό ύπνο. Μεταξύ αυτών, το σαφράν είναι το πιο δημοφιλές.
Ο καλοκαιρινός ήλιος είναι μια από τις αιτίες που τα μαλλιά σας γίνονται ξηρά και άτονα. Αν δεν ξέρετε πώς να προστατεύσετε αποτελεσματικά τα μαλλιά σας στον καλοκαιρινό ήλιο, αυτό είναι το άρθρο για εσάς.
Το φρέσκο γάλα δεν είναι μόνο μια υγιεινή τροφή αλλά και ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό «καλλυντικό» για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Αν πάλι δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους με φρέσκο γάλα, διαβάστε το παρακάτω άρθρο!
Μπορείτε να ακολουθήσετε την τάση του μακιγιάζ με πούδρα που προκαλεί πυρετό σε όλη την Ασία χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα. Απλώς προετοιμάστε όλα τα συστατικά, τα εργαλεία και ξέρετε πώς να κάνετε κιμωλία, θα έχετε ένα κουτί κιμωλίας για να χρησιμοποιήσετε αμέσως.
Η χαλάρωση των βλεφάρων μπορεί να οφείλεται σε μία ή περισσότερες αιτίες. Πώς λοιπόν να αποτρέψετε και να διορθώσετε τη χαλάρωση των βλεφάρων; Ας μάθουμε πώς να διορθώσετε τα χαλασμένα βλέφαρα με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ξηρά, σπασμένα άκρα, σπάσιμο είναι προβλήματα που σας κάνουν να νιώθετε κατάθλιψη; Λοιπόν σε αυτή την περίπτωση τι να κάνετε; Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Η κατοχή μιας λιπαρής τρίχας κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν άβολα επειδή τα μαλλιά είναι συχνά λιγότερο λεία και πολύ λιπαρά. Δείτε το μυστικό για αποτελεσματική περιποίηση λιπαρών μαλλιών που πρέπει να γνωρίζετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
