10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Αποκαλύπτοντας 7 τρόπους για να φτιάξετε μια μάσκα πατάτας για να λευκάνετε αποτελεσματικά το δέρμα στο σπίτι
Οι πατάτες δεν είναι μόνο μια τροφή που περιέχει πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά, αλλά χρησιμοποιείται επίσης από τις γυναίκες για τη θεραπεία της ακμής και τη λεύκανση του δέρματος. Εδώ είναι μια περίληψη του πώς να φτιάξετε μια μάσκα πατάτας στο σπίτι για να λευκάνετε αποτελεσματικά το δέρμα.
Οι πατάτες μπορούν όχι μόνο να μεταποιηθούν σε πολλά διαφορετικά πιάτα, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την κατασκευή μάσκες. Εάν εφαρμόζετε τακτικά την παρακάτω μάσκα πατάτας, όχι μόνο θα σας βοηθήσει να λευκάνετε και να λειάνετε το δέρμα σας, αλλά και να λύσετε γρήγορα το πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος.
Μάσκα πατάτας
Ποια είναι τα οφέλη των μάσκες πατάτας για το δέρμα του προσώπου;
Οι πατάτες περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες A , C, B, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, κορεσμένα λιπαρά και άλλα μέταλλα. Αυτά τα συστατικά είναι απαραίτητα για την αποτελεσματική απώλεια βάρους και τη βελτίωση του δέρματός σας.
Επιπλέον, η χρήση πατάτας ομορφιάς μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της οξείδωσης, στη λεύκανση του δέρματος και στην αποτελεσματική πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά πατάτες, το δέρμα σας θα μειώσει την ακμή, τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους στο δέρμα γύρω από τα μάτια.
7 τρόποι για να φτιάξετε μάσκα πατάτας για να λευκάνετε αποτελεσματικά το δέρμα
Μάσκα πατάτας γιαουρτιού
Η μάσκα με γιαούρτι πατάτας είναι ο τέλειος συνδυασμός για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του δέρματος με τάση ακμής. Επιπλέον, βοηθά επίσης στο ξεθώριασμα των φακίδων, στη θεραπεία των μαύρων στιγμάτων και παρέχει υγρασία για λεία, υγιή επιδερμίδα.
Για να φτιάξετε μια μάσκα πατάτας γιαουρτιού, πρώτα παίρνετε 1 πατάτα πλυμένη, ψημένη, πολτοποιημένη και μετά προσθέτετε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι για να σχηματίσετε ένα μείγμα. Μετά από αυτό, πλένετε το πρόσωπό σας και αχνίζετε για περίπου 2 με 3 λεπτά, στη συνέχεια απλώνετε το μείγμα στο δέρμα σας για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένετε με δροσερό νερό. Θα πρέπει να εφαρμόζετε τη μάσκα 2 με 3 φορές την εβδομάδα για λαμπερό, απαλό δέρμα.
Μάσκα με μέλι πατάτας
Η μάσκα με πατάτα και μέλι δεν λειτουργεί μόνο για να λευκαίνει και να λειαίνει το δέρμα, αλλά και να αντιμετωπίζει την ακμή στη ρίζα, κάνοντας το δέρμα απαλό και ελαστικό από μέσα προς τα έξω. Πάρτε 1 πατάτα, πλυμένη, ψημένη, πολτοποιημένη και αναμεμειγμένη με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα σε καθαρό δέρμα για περίπου 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Κάντε το τακτικά 2 με 3 φορές την εβδομάδα για καλά αποτελέσματα.
Μάσκα πατάτας με φρέσκο γάλα
Η ανάμειξη πατάτας και φρέσκου γάλακτος για να φτιάξετε μια μάσκα έχει πολλά ειδικά αποτελέσματα, βοηθώντας στη θρέψη του δέρματος, στη θεραπεία της ακμής και στο να κάνει το δέρμα λείο και πεντακάθαρο. Πλένεις, μαγειρεύεις, πολτοποιείς 1 πατάτα και την ανακατεύεις με 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα για να πάρει το μείγμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε καθαρό δέρμα για περίπου 15 λεπτά πριν ξεπλύνετε με δροσερό νερό, κάνοντας το τακτικά 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.
Μάσκα πατάτας με φρέσκο γάλα
Μάσκα πατάτας με ασπράδι αυγού
Τα ασπράδια αυγών είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες Β, Α και Ε που βοηθούν στην ομαλοποίηση και στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Οι πατάτες περιέχουν φαινόλες και καροτενοειδή, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα ρόδινο και λαμπερό. Όταν αυτά τα δύο συστατικά συνεργάζονται, θα σας βοηθήσει γρήγορα να έχετε υγιές, λαμπερό και λαμπερό δέρμα.
Για να εφαρμόσετε αυτή τη μάσκα, πρέπει να σπάσετε ένα αυγό, να πάρετε το ασπράδι και να το ανακατέψετε με πουρέ πατάτας για να αποκτήσετε ένα μείγμα. Στη συνέχεια, απλώνετε αυτό το μείγμα σε καθαρό δέρμα για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένετε με δροσερό νερό. Θα πρέπει να εφαρμόζετε μια μάσκα 1 με 2 φορές την εβδομάδα για να προσφέρετε επαρκή θρεπτικά συστατικά για το δέρμα.
Μάσκα πατάτας λεμόνι
Η μάσκα πατάτας με λεμόνι μπορεί να αφαιρέσει το σμήγμα, να απολεπίσει και να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την ακμή . Αρχικά, παίρνετε 1 πατάτα, πλυμένη, ψημένη και πολτοποιημένη και στη συνέχεια ανακατεύετε με 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού για να φτιάξετε το μείγμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα σε καθαρό δέρμα για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Εφαρμόστε τη μάσκα 1 με 2 φορές την εβδομάδα πριν πάτε για ύπνο για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
Καθαρή μάσκα πατάτας
Η καθαρή μάσκα πατάτας μειώνει αποτελεσματικά το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους . Επιπλέον, βοηθά επίσης στη λεύκανση, τη λείανση του δέρματος και την γρήγορη απομάκρυνση της ακμής. Πλένετε μια ωμή πατάτα, την κόβετε σε λεπτές φέτες και την απλώνετε στην καθαρή επιδερμίδα για περίπου 20 λεπτά και μετά την ξεπλένετε με κρύο νερό. Πρέπει να επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το δέρμα λείο και λαμπερό.
Η μάσκα πατάτας βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων αποτελεσματικά
Μάσκα πατάτας με λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής ουσία για το δέρμα. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε στο λάδι καρύδας βοηθά στην ενυδάτωση, την λείανση, τη φωτεινότητα του δέρματος και την αποτελεσματική απομάκρυνση των μαύρων κηλίδων. Για να φτιάξετε μια μάσκα πατάτας με λάδι καρύδας, πάρτε 1 πατάτα, πλυμένη, μαγειρεμένη, πολτοποιημένη και ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας για να πάρετε το μείγμα. Στη συνέχεια, απλώνετε αυτό το μείγμα σε καθαρό δέρμα για περίπου 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Πρέπει να εφαρμόζετε τη μάσκα 1 με 2 φορές την εβδομάδα μέχρι να βελτιωθεί το δέρμα.
Τι ώρα της ημέρας πρέπει να εφαρμόζω μάσκα πατάτας;
Οι άνθρωποι συχνά έχουν τη συνήθεια να φορούν μάσκες τη νύχτα. Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για το δέρμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά της μάσκας. Από την άλλη πλευρά, κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα πρέπει να εκτίθεται στο φως του ήλιου και στη βρωμιά, επομένως δεν είναι κατάλληλο για μεθόδους κάλυψης. Εφαρμόστε λοιπόν αντηλιακό το πρωί και καλύψτε προσεκτικά το δέρμα σας.
Ας ελπίσουμε ότι η παραπάνω κοινή χρήση σας βοήθησε να έχετε περισσότερους τρόπους φροντίδας του δέρματος από τη μάσκα πατάτας. Οι πατάτες είναι πολύ ευεργετικές και χρησιμοποιούνται συχνά ως μάσκες προσώπου για λεύκανση και λείανση του δέρματος. Μέσα από τις παραπάνω μεθόδους, το aFamilyToday Blog σας εύχεται να έχετε το δέρμα που θέλετε!
Ποιο είναι το καλύτερο καλοκαιρινό αντηλιακό;
Το καλοκαίρι είναι μια ζεστή εποχή, οι ακτίνες UV είναι περισσότερες από άλλες εποχές. Επομένως, το αντηλιακό είναι η λύση, αλλά ποιο είναι το καλύτερο είδος καλοκαιρινού αντηλιακού σήμερα;
Λειτουργεί η δίαιτα Κέτο για απώλεια βάρους;
Εκτός από τις ασκήσεις απώλειας βάρους, η διατήρηση της φόρμας, η υγιεινή διατροφή είναι επίσης ένας τρόπος για να μειώσετε το υπερβολικό σωματικό λίπος. Μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες σήμερα είναι η δίαιτα Κέτο. Είναι λοιπόν η δίαιτα Κέτο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους;
Μια δίαιτα 1200 θερμίδων σας βοηθά πραγματικά να χάσετε βάρος;
Το μενού 1200 θερμίδων ανά ημέρα για απώλεια βάρους επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους, ωστόσο, είναι πραγματικά ασφαλές και αποτελεσματικό; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε το ζήτημα της απώλειας βάρους με ένα μενού 1200 θερμίδων την ημέρα.
Τις βλαβερές συνέπειες του ισιώματος μαλλιών που πρέπει να προσέχετε
Όταν γνωρίζετε τις βλαβερές συνέπειες του ισιώματος των μαλλιών σας, θα δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα και την προστασία των μαλλιών σας. Δείτε τις βλαβερές συνέπειες του ισιώματος των μαλλιών που πρέπει να προσέχετε πριν αποφασίσετε να πάτε σε κομμωτήριο!
Τι κάνουν οι τρίχες στο πρόσωπο; Πώς να περιορίσετε την τριχοφυΐα του προσώπου
Οι τρίχες στο πρόσωπο είναι πάντα ο πόνος της καρδιάς των γυναικών. Τι επίδραση έχουν λοιπόν οι τρίχες του προσώπου στο σώμα; Πώς να περιορίσετε την τριχοφυΐα του προσώπου;
Πώς να μαγειρέψετε φυτικό σαμπουάν για την τριχόπτωση
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Ονομάστε τα σημερινά δημοφιλή αντηλιακά προϊόντα της Vichy για ξηρό δέρμα
Το αντηλιακό της Vichy διαθέτει 2 φίλτρα, το Mexoryl SX & XL, για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις των UVA και UVB - δύο ειδών υπεριώδεις ακτίνες που είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για το δέρμα όταν εκτίθενται.
Μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν έχετε λιπαρό δέρμα
Το λιπαρό δέρμα σε κάνει να μιζεριάζεις γιατί όσο και να προσπαθείς να το καλύψεις, το δέρμα σου είναι λαμπερό και επιρρεπές στην ακμή. Ας ανακαλύψουμε τα μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε σε αρμονία με το λιπαρό δέρμα.
Πώς να αφαιρέσετε αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από φυσικά συστατικά
Καθημερινά, το δέρμα μας εκτίθεται σε αμέτρητους διαφορετικούς επιβλαβείς παράγοντες όπως: βρωμιά, καπνός αυτοκινήτου, καυτός ήλιος,... Επομένως, δεν αρκεί μόνο το πλύσιμο του προσώπου σας για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πόσο αποτελεσματικό είναι λοιπόν το scrub προσώπου από φυσικά συστατικά;
Εύκολα DIY συστατικά απολέπισης σώματος στο σπίτι
Έκανες ποτέ απολέπιση σε όλο σου το σώμα; Η απολέπιση είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος. Εδώ είναι 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνετε απολέπιση ολόκληρου του σώματος.