Είναι πόσιμο φυσιολογικό ορό; Μερικές σημειώσεις κατά τη χρήση
Ο φυσιολογικός ορός παρασκευάζεται απλά, φέρνει πολλά οφέλη, θεωρείται καλό προϊόν φροντίδας της ανθρώπινης υγείας. Είναι όμως πόσιμο ο φυσιολογικός ορός;
9 συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος για φρέσκια αναπνοή είναι εύκολο να εφαρμοστούν
Η κακή αναπνοή κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, το να απαλλαγείτε από τις οσμές για να έχετε φρέσκια αναπνοή είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Η κακή αναπνοή κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, το να απαλλαγείτε από τις οσμές για να έχετε φρέσκια αναπνοή είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Η καθημερινή στοματική υγιεινή είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος. Αλλά ακόμα και μετά τον καθαρισμό, η αναπνοή εξακολουθεί να έχει άσχημη μυρωδιά. Πιθανότατα ο λόγος είναι ότι έχετε κάποιες κακές συνήθειες ή δεν ξέρετε πώς να καθαρίζετε σωστά.
Σχεδόν 80 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κακή αναπνοή. Οι περισσότεροι από αυτούς αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας στα ούλα και τους ιστούς. Αλλά μην ανησυχείτε, οι οδοντίατροι σας έχουν δώσει πολλές συμβουλές για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια.
Πινω πολυ νερο
Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν οσμές
Πίνοντας άφθονο νερό προστατεύει το στόμα από το να γίνει πολύ ξηρό. Αυτό που έχουν κοινό οι περισσότεροι άνθρωποι με κακοσμία είναι ότι το στόμα τους δεν παράγει αρκετό σάλιο. Αυτή τη στιγμή, τα βακτήρια θα συσσωρευτούν προκαλώντας οσμές.
Μην πίνετε πολύ καφέ
Η καφεΐνη στον καφέ επιβραδύνει την παραγωγή σάλιου. Αυτό αργά ή γρήγορα οδηγεί σε οσμή του στόματος λόγω ξηροστομίας. Είναι καλύτερο να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι αντί για καφέ για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος .
Δώστε προσοχή στη φροντίδα της οδοντοστοιχίας
Για όσους έχουν επιπλέον οδοντοστοιχίες, πρέπει επίσης να φροντίζονται τόσο προσεκτικά όσο τα πραγματικά δόντια. Φροντίστε να καθαρίζετε την επιφάνεια όλων των δοντιών πριν πάτε για ύπνο για να έχετε πάντα φρέσκια αναπνοή.
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα δόντια μετά το φαγητό αντί για οδοντογλυφίδες
Οποιοδήποτε κομμάτι τροφής μείνει στα δόντια μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει κακοσμία. Τα βακτήρια από τα τρόφιμα διεισδύουν στα ούλα. Θα προκαλέσει μόλυνση και θα δημιουργήσει μια πολύ δυσάρεστη μυρωδιά. Για δροσερή αναπνοή, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα αντί για οδοντογλυφίδες μετά από κάθε γεύμα.
Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα μετά από 2 μήνες
Μια παλιά οδοντόβουρτσα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να ζήσουν τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιές. Πρέπει λοιπόν να αντικαθιστάτε το πινέλο κάθε 2-3 μήνες. Για άτομα που δεν έχουν φρέσκια αναπνοή, θα πρέπει να την αλλάξουν αμέσως μετά από 2 μήνες, παρόλο που το πινέλο είναι ακόμα σε καλή χρήση.
Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μια γλωσσική βούρτσα για καθημερινό καθαρισμό. Οι στατιστικές δείχνουν ότι αν προσθέτετε το βήμα του καθαρισμού της γλώσσας σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, η δυσάρεστη μυρωδιά από την αναπνοή σας θα μειωθεί κατά 70%.
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ για να αποτρέψετε την ξηροστομία
Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα που διατίθενται στο εμπόριο περιέχουν περίπου 27% αλκοόλ. Το αλκοόλ έχει αρκετά καλή αντισηπτική ικανότητα, αλλά είναι η αιτία της ξηροστομίας. Μακροπρόθεσμα, αν χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα που περιέχει πολύ αλκοόλ, θα επιδεινώσει αυτή την κατάσταση. Φροντίστε να ελέγξετε τα συστατικά του στοματικού διαλύματος πριν το αγοράσετε και βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει πολύ αλκοόλ.
Μείνετε μακριά από τσίχλα μέντας με ζάχαρη
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μασούν τσίχλα μετά το φαγητό για να καλύψουν τη μυρωδιά του φαγητού στο στόμα. Αλλά αν χρησιμοποιείτε τον ζαχαρούχο τύπο, κάνει επίσης τα βακτήρια να φαίνονται «ενεργοποιημένα» για να πολλαπλασιαστούν. Αυτό είναι επίσης ένα λάθος κατά τη φροντίδα των δοντιών που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Χρησιμοποιήστε μέντα χωρίς ζάχαρη για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
Γνωρίστε το φάρμακο που παίρνετε
Τα αντικαταθλιπτικά, τα αναλγητικά, τα αντιβιοτικά κ.λπ. μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σάλιου. Εάν πρέπει να το πίνετε τακτικά, σας κάνει επίσης πιο χρόνια ξηροστομία. Συμβουλευτείτε προσεκτικά το γιατρό σας για να επιλέξετε ένα πιο κατάλληλο φάρμακο.
Φθορά των δοντιών στα παιδιά: Αιτίες, σημεία και θεραπεία
Η κατάσταση της τερηδόνας στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στα παιδιά στη διατροφή, τη ζωή καθώς και σχετικά προβλήματα υγείας.
Ενώστε τα Big Teeth, Mother Small Teeth σε «κακές» κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Μητέρα, ας εξερευνήσουμε το πρόγραμμα του Big Teeth, Mother with Small Teeth.
Παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα: Πρέπει οι γονείς να ανησυχούν;
Η πρώτη φορά που ένα παιδί αναποδογυρίζει, μιλάει, περπατάει ή μαθαίνει δόντια… πάντα φέρνει ατελείωτη ευτυχία στους γονείς. Επομένως, όταν βλέπουν παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα, οι γονείς συχνά ανησυχούν να βρουν την αιτία για την επίλυση του προβλήματος. Αυτή η καθυστέρηση στην οδοντοφυΐα μερικές φορές είναι απλώς γενετική, αλλά μερικές φορές οφείλεται σε ιατρική κατάσταση.
Ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας;
Είστε νέα μητέρα για πρώτη φορά, επομένως εξακολουθείτε να εκπλήσσεστε που ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας. Αφήστε το aFamilyToday Health να σας καθοδηγήσει.
Συνήθη λάθη που κάνουν οι γονείς όταν διδάσκουν στα παιδιά πώς να διατηρούν καλή στοματική υγεία
Υπάρχουν πολλοί γονείς που μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Υπάρχουν όμως και κάποιοι γονείς που κάνουν λάθη όταν φροντίζουν τα δόντια των παιδιών τους.
Φάρμακα υπογονιμότητας και τι πρέπει να γνωρίζετε
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ποια είναι η καλύτερη τροφή για κατανάλωση με πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Πώς να αναγνωρίσετε την ιλαρά στα παιδιά μέσα από απλά σημάδια
Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.
Πώς να φροντίσετε ένα παιδί με ιλαρά για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια;
Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.
Πώς να συντονίσετε το σημείο βελονισμού Dai Truong Du με άλλα σημεία βελονισμού;
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ελάχιστα γνωστά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Θεραπεύεται ο τέτανος;
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.