Είναι πόσιμο φυσιολογικό ορό; Μερικές σημειώσεις κατά τη χρήση
Ο φυσιολογικός ορός παρασκευάζεται απλά, φέρνει πολλά οφέλη, θεωρείται καλό προϊόν φροντίδας της ανθρώπινης υγείας. Είναι όμως πόσιμο ο φυσιολογικός ορός;
9 συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος για φρέσκια αναπνοή είναι εύκολο να εφαρμοστούν
Η κακή αναπνοή κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, το να απαλλαγείτε από τις οσμές για να έχετε φρέσκια αναπνοή είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Η κακή αναπνοή κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, το να απαλλαγείτε από τις οσμές για να έχετε φρέσκια αναπνοή είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Η καθημερινή στοματική υγιεινή είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος. Αλλά ακόμα και μετά τον καθαρισμό, η αναπνοή εξακολουθεί να έχει άσχημη μυρωδιά. Πιθανότατα ο λόγος είναι ότι έχετε κάποιες κακές συνήθειες ή δεν ξέρετε πώς να καθαρίζετε σωστά.
Σχεδόν 80 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κακή αναπνοή. Οι περισσότεροι από αυτούς αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας στα ούλα και τους ιστούς. Αλλά μην ανησυχείτε, οι οδοντίατροι σας έχουν δώσει πολλές συμβουλές για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια.
Πινω πολυ νερο
Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν οσμές
Πίνοντας άφθονο νερό προστατεύει το στόμα από το να γίνει πολύ ξηρό. Αυτό που έχουν κοινό οι περισσότεροι άνθρωποι με κακοσμία είναι ότι το στόμα τους δεν παράγει αρκετό σάλιο. Αυτή τη στιγμή, τα βακτήρια θα συσσωρευτούν προκαλώντας οσμές.
Μην πίνετε πολύ καφέ
Η καφεΐνη στον καφέ επιβραδύνει την παραγωγή σάλιου. Αυτό αργά ή γρήγορα οδηγεί σε οσμή του στόματος λόγω ξηροστομίας. Είναι καλύτερο να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι αντί για καφέ για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος .
Δώστε προσοχή στη φροντίδα της οδοντοστοιχίας
Για όσους έχουν επιπλέον οδοντοστοιχίες, πρέπει επίσης να φροντίζονται τόσο προσεκτικά όσο τα πραγματικά δόντια. Φροντίστε να καθαρίζετε την επιφάνεια όλων των δοντιών πριν πάτε για ύπνο για να έχετε πάντα φρέσκια αναπνοή.
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα δόντια μετά το φαγητό αντί για οδοντογλυφίδες
Οποιοδήποτε κομμάτι τροφής μείνει στα δόντια μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει κακοσμία. Τα βακτήρια από τα τρόφιμα διεισδύουν στα ούλα. Θα προκαλέσει μόλυνση και θα δημιουργήσει μια πολύ δυσάρεστη μυρωδιά. Για δροσερή αναπνοή, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα αντί για οδοντογλυφίδες μετά από κάθε γεύμα.
Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα μετά από 2 μήνες
Μια παλιά οδοντόβουρτσα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να ζήσουν τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιές. Πρέπει λοιπόν να αντικαθιστάτε το πινέλο κάθε 2-3 μήνες. Για άτομα που δεν έχουν φρέσκια αναπνοή, θα πρέπει να την αλλάξουν αμέσως μετά από 2 μήνες, παρόλο που το πινέλο είναι ακόμα σε καλή χρήση.
Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μια γλωσσική βούρτσα για καθημερινό καθαρισμό. Οι στατιστικές δείχνουν ότι αν προσθέτετε το βήμα του καθαρισμού της γλώσσας σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, η δυσάρεστη μυρωδιά από την αναπνοή σας θα μειωθεί κατά 70%.
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ για να αποτρέψετε την ξηροστομία
Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα που διατίθενται στο εμπόριο περιέχουν περίπου 27% αλκοόλ. Το αλκοόλ έχει αρκετά καλή αντισηπτική ικανότητα, αλλά είναι η αιτία της ξηροστομίας. Μακροπρόθεσμα, αν χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα που περιέχει πολύ αλκοόλ, θα επιδεινώσει αυτή την κατάσταση. Φροντίστε να ελέγξετε τα συστατικά του στοματικού διαλύματος πριν το αγοράσετε και βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει πολύ αλκοόλ.
Μείνετε μακριά από τσίχλα μέντας με ζάχαρη
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μασούν τσίχλα μετά το φαγητό για να καλύψουν τη μυρωδιά του φαγητού στο στόμα. Αλλά αν χρησιμοποιείτε τον ζαχαρούχο τύπο, κάνει επίσης τα βακτήρια να φαίνονται «ενεργοποιημένα» για να πολλαπλασιαστούν. Αυτό είναι επίσης ένα λάθος κατά τη φροντίδα των δοντιών που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Χρησιμοποιήστε μέντα χωρίς ζάχαρη για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
Γνωρίστε το φάρμακο που παίρνετε
Τα αντικαταθλιπτικά, τα αναλγητικά, τα αντιβιοτικά κ.λπ. μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σάλιου. Εάν πρέπει να το πίνετε τακτικά, σας κάνει επίσης πιο χρόνια ξηροστομία. Συμβουλευτείτε προσεκτικά το γιατρό σας για να επιλέξετε ένα πιο κατάλληλο φάρμακο.
Φθορά των δοντιών στα παιδιά: Αιτίες, σημεία και θεραπεία
Η κατάσταση της τερηδόνας στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στα παιδιά στη διατροφή, τη ζωή καθώς και σχετικά προβλήματα υγείας.
Ενώστε τα Big Teeth, Mother Small Teeth σε «κακές» κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Μητέρα, ας εξερευνήσουμε το πρόγραμμα του Big Teeth, Mother with Small Teeth.
Παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα: Πρέπει οι γονείς να ανησυχούν;
Η πρώτη φορά που ένα παιδί αναποδογυρίζει, μιλάει, περπατάει ή μαθαίνει δόντια… πάντα φέρνει ατελείωτη ευτυχία στους γονείς. Επομένως, όταν βλέπουν παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα, οι γονείς συχνά ανησυχούν να βρουν την αιτία για την επίλυση του προβλήματος. Αυτή η καθυστέρηση στην οδοντοφυΐα μερικές φορές είναι απλώς γενετική, αλλά μερικές φορές οφείλεται σε ιατρική κατάσταση.
Ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας;
Είστε νέα μητέρα για πρώτη φορά, επομένως εξακολουθείτε να εκπλήσσεστε που ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας. Αφήστε το aFamilyToday Health να σας καθοδηγήσει.
Συνήθη λάθη που κάνουν οι γονείς όταν διδάσκουν στα παιδιά πώς να διατηρούν καλή στοματική υγεία
Υπάρχουν πολλοί γονείς που μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Υπάρχουν όμως και κάποιοι γονείς που κάνουν λάθη όταν φροντίζουν τα δόντια των παιδιών τους.
Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ουρία και την κρεατινίνη
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Τι προκαλεί τον κνησμό του πρωκτού στα παιδιά;
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Υπέροχο κόλπο από τα κρεμμύδια για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Ποιες είναι οι επιπλοκές της ιλαράς στους ενήλικες;
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Είναι επικίνδυνο το κάταγμα ισχίου σε ηλικιωμένους;
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Μπορεί ένα δόντι με ριζικό σωλήνα να αποκτήσει σιδεράκια; Σε περίπτωση που δεν πρέπει να έχετε σιδεράκια
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Σωστή φροντίδα ασθενών με ιογενή πυρετό
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεράσετε τη δηλητηρίαση από τον καφέ που πρέπει να γνωρίζετε
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!