Εδώ είναι 8 γρήγοροι και αποτελεσματικοί τρόποι για να θεραπεύσετε την αλλεργική ρινίτιδα που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι. Ελέγξτε το τώρα!
Η αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται όταν η επένδυση της μύτης ερεθίζεται με αποτέλεσμα οίδημα. Υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν σε αυτή την πάθηση όπως γύρη, καπνός, τρίχες ζώων... Αν δεν ελεγχθεί καλά, αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια και να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις στον ασθενή. Το σημερινό άρθρο θα σας προτείνει 8 αποτελεσματικούς τρόπους για να θεραπεύσετε γρήγορα την αλλεργική ρινίτιδα. Ας μάθουμε τώρα!
1. Πλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό
Η ρινική συμφόρηση είναι ένα από τα κοινά σημάδια της αλλεργικής ρινίτιδας λόγω της συσσώρευσης βλέννας στη μύτη που προκαλεί συμφόρηση. Η μέθοδος ξεπλύματος της μύτης με φυσιολογικό ορό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση αυτών των βλέννας και στη γρήγορη βελτίωση της ρινικής συμφόρησης.
Πώς να θεραπεύσετε την αλλεργική ρινίτιδα γρήγορα και αποτελεσματικά
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό ορό 0,9% NaCl που πωλείται στα φαρμακεία ή μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας διάλυμα ρινικής άρδευσης στο σπίτι. Ωστόσο, για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με την επιλογή της καταλληλότερης λύσης για εσάς!
2. Αχνίστε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό
Ένας από τους γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους θεραπείας της αλλεργικής ρινίτιδας είναι ο ατμός του προσώπου. Ο ζεστός ατμός θα βοηθήσει στη χαλάρωση της παχύρρευστης βλέννας που έχει συμφορηθεί στις ρινικές οδούς. Αυτό θα σας βοηθήσει να τα αφαιρέσετε εύκολα. Αυτό θα βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση από τα σημάδια της αλλεργικής ρινίτιδας όπως βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, καταρροή κ.λπ.
Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της αλλεργικής ρινίτιδας, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων (μενθόλη, ευκάλυπτος, τσάι ...) σε ζεστό νερό που χρησιμοποιείται για τον ατμό του προσώπου σας. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν θα είναι κατάλληλη για χρήση με μικρά παιδιά. Μπορείτε όμως να κάνετε και ένα ζεστό μπάνιο στο παιδί σας για να απωθήσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα.
3. Προβιοτικά - Πώς να θεραπεύσετε την αλλεργική ρινίτιδα γρήγορα και αποτελεσματικά
Τα προβιοτικά είναι στελέχη ωφέλιμων μικροοργανισμών στο έντερο, που θα βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος για την αντιμετώπιση των αλλεργιογόνων που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα. Αν και ο μηχανισμός δράσης των προβιοτικών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του 2011, αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί αποτελεσματική και ασφαλής στη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας.
Εξάλλου, σύμφωνα με μια άλλη μελέτη του 2013 έδειξε επίσης ότι ο Lactobacillus acidophilus - ένα προβιοτικό στέλεχος έχει την ικανότητα να συμβάλλει στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας. Επομένως, μπορείτε να συμπληρώσετε πλήρως αυτό το ευεργετικό βακτήριο προσθέτοντας γιαούρτι στο καθημερινό σας διατροφικό μενού.
Χρήση προβιοτικών για τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας γρήγορα και αποτελεσματικά
4. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε βιταμίνη C
Χάρη στις υψηλές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας και συμβάλλει στη μείωση της διάρκειας της νόσου. Μπορείτε να αυξήσετε το συμπλήρωμα βιταμίνης C για το σώμα σας μέσω της καθημερινής διατροφής σας με ορισμένες τροφές πλούσιες σε αυτό το θρεπτικό συστατικό όπως εσπεριδοειδή (λεμόνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι ...), μούρα (φράουλες, βατόμουρα...), πιπεριές, ακτινίδιο. ..
5. Χρησιμοποιήστε άμυλο κουρκουμά
Το κύριο συστατικό του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη - αυτή είναι μια ουσία που έχει την ικανότητα να βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στον αποτελεσματικό έλεγχο των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας όπως το φτέρνισμα, ο βήχας, η ξηροστομία και η ρινική συμφόρηση.
Επιπλέον, η βιοδραστικότητα της κουρκουμίνης μπορεί να ενισχυθεί περαιτέρω όταν συνδυάζετε κουρκουμά με μαύρο πιπέρι. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό για να βελτιώσετε τα πιάτα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά για να φτιάξετε τσάι για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με αλλεργική ρινίτιδα.
6. Το μέλι θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσάρεστης ρινίτιδας
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013, το μέλι είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από την αλλεργική ρινίτιδα. Αν και οι συγκεκριμένες επιδράσεις πρέπει ακόμα να μελετηθούν σε βάθος για να προσδιοριστούν με σαφήνεια. Αλλά σήμερα, το μέλι εξακολουθεί να χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους ως μέθοδος για την υποστήριξη της θεραπείας της αλλεργικής ρινίτιδας χρησιμοποιώντας το απευθείας ή αναμεμειγμένο με ζεστό νερό.
Το μέλι θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα της ρινίτιδας
7. Προσθήκη ψαριού στο διατροφικό μενού
Το ψάρι όχι μόνο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά βοηθά επίσης στον περιορισμό της φλεγμονής καθώς και των αλλεργικών αντιδράσεων. Σύμφωνα με μια μελέτη, τα λιπαρά οξέα στα ψάρια μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της συστολής των αεραγωγών που προκαλείται από αλλεργικές ασθένειες όπως η αλλεργική ρινίτιδα ή το άσθμα.
8. Η κερκετίνη δρα και στην αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας
Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κερσετίνης καθιστούν δυνατή τη διαχείριση των συμπτωμάτων των εποχιακών αλλεργιών. Στην περίπτωση της αλλεργικής ρινίτιδας, η κερσετίνη θα λειτουργήσει ως φυσικό αντιισταμινικό και θα βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Η κερσετίνη είναι ένα φλαβονοειδές που δίνει χρωστική ουσία σε πολλά φρούτα και λαχανικά, επομένως μπορείτε να πάρετε αυτό το ενεργό συστατικό τρώγοντας περισσότερα σταφύλια, μήλα, μούρα, μπρόκολο, κρεμμύδια κ.λπ. Επιπλέον, ορισμένα βότανα, τσάγια και κρασιά μπορούν επίσης να παρέχουν μια ορισμένη ποσότητα κερκετίνης.
>>> Σε ξεγελάω:
- Το AT Desloratadin 2,5mg πόσιμο διάλυμα με γεύση φράουλα υποστηρίζει εξαιρετικά αποτελεσματικά τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας, της χρόνιας κνίδωσης (30ml).
- Aerius 0,5 mg/ml - Ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων μέχρι την αλλεργική ρινίτιδα όπως φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα στη μύτη, συμφόρηση, ρινική συμφόρηση ή κνησμός, υγρά μάτια, κόκκινα μάτια, φαγούρα στο λαιμό και βήχα.
Ας ελπίσουμε ότι, με την κοινή χρήση 8 αποτελεσματικών τρόπων για γρήγορη αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας από το παραπάνω άρθρο, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για την αλλεργική ρινίτιδα. Ελέγχοντας έτσι τα δυσάρεστα συμπτώματα και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής.
