Η καρδιά είναι ένα σημαντικό μέρος του κυκλοφορικού μας συστήματος. Η απόφραξη του αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, αθηροσκλήρωση… Επομένως, προστατέψτε
Η καρδιά είναι ένα σημαντικό μέρος του κυκλοφορικού μας συστήματος. Η απόφραξη του αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, αθηροσκλήρωση… Επομένως, η προστασία της καρδιάς είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο πράγμα. Παρακάτω το Blog aFamilyToday θα σας δώσει 10 τροφές που βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς.
Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης που βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από καρδιαγγειακές παθήσεις. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος στις αρτηρίες.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Μπρόκολο Το μπρόκολο υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς επειδή περιέχει τουτεΐνη, η οποία βοηθά στην πρόληψη της πάχυνσης των αρτηριών.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Ξηροί καρποί Οι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα, τα φιστίκια και τα καρύδια περιέχουν πολλή βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και είναι φιλική προς την καρδιά.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο περιέχει πολυφαινόλες, βιταμίνη Ε που βοηθά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Το ελαιόλαδο βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Κανέλα Αυτό το μπαχαρικό είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά όπως το μαγγάνιο και το κάλιο, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς μειώνοντας τα λίπη στο αίμα και αποτρέποντας τα μπλοκαρίσματα στα αιμοφόρα αγγεία.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Πράσινο Τσάι Το πράσινο τσάι περιέχει EGCG, το οποίο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη, επομένως είναι ευεργετικό στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Καρπούζι Το καρπούζι περιέχει αντιοξειδωτικά, επομένως παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της καρδιάς και στη σταθεροποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, η οποία απορροφά τη χοληστερόλη στο αίμα, επομένως κάνει καλό στην καρδιά και βοηθά στη σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Αβοκάντο Αυτό το φρούτο είναι χαμηλό σε ζάχαρη, περιέχει πολλές πρωτεΐνες και ακόρεστα λιπαρά που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, επομένως είναι καλό για την καρδιά.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Η νόσος Kawasaki στα παιδιά είναι μία από τις αιτίες των καρδιαγγειακών παθήσεων στα παιδιά. Οι γονείς πρέπει να παρατηρούν προσεκτικά τα συμπτώματα για να θεραπεύσουν αμέσως τα παιδιά τους.
Πολλές μητέρες ψιθυρίζουν μεταξύ τους ότι η κατανάλωση μπρόκολου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βοηθά μόνο τη μητέρα να είναι υγιής αλλά και κάνει καλό για το έμβρυο. Τι συμβαίνει λοιπόν;
Η πρώιμη ηλιοθεραπεία έχει πολλές απροσδόκητες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ηλιοθεραπείας για τα παιδιά.
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
Αν και η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως ο κακός τύπος, είναι μια απαραίτητη ουσία στο σώμα. Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της χοληστερόλης για τον οργανισμό. Ας μάθουμε για τον ρόλο της χοληστερόλης στον οργανισμό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από την έννοια της ομοφυλοφιλίας, η έννοια της αμφιφυλοφιλίας είναι ακόμα αρκετά νέα στη χώρα μας. Τι είναι λοιπόν το bisexual; Είναι η αμφιφυλοφιλία ασθένεια; Παρακολουθήσετε τώρα!
