Η καρδιά είναι ένα σημαντικό μέρος του κυκλοφορικού μας συστήματος. Η απόφραξη του αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, αθηροσκλήρωση… Επομένως, προστατέψτε
Η καρδιά είναι ένα σημαντικό μέρος του κυκλοφορικού μας συστήματος. Η απόφραξη του αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, αθηροσκλήρωση… Επομένως, η προστασία της καρδιάς είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο πράγμα. Παρακάτω το Blog aFamilyToday θα σας δώσει 10 τροφές που βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς.
Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης που βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από καρδιαγγειακές παθήσεις. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος στις αρτηρίες.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Μπρόκολο Το μπρόκολο υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς επειδή περιέχει τουτεΐνη, η οποία βοηθά στην πρόληψη της πάχυνσης των αρτηριών.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Ξηροί καρποί Οι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα, τα φιστίκια και τα καρύδια περιέχουν πολλή βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και είναι φιλική προς την καρδιά.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο περιέχει πολυφαινόλες, βιταμίνη Ε που βοηθά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Το ελαιόλαδο βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Κανέλα Αυτό το μπαχαρικό είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά όπως το μαγγάνιο και το κάλιο, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς μειώνοντας τα λίπη στο αίμα και αποτρέποντας τα μπλοκαρίσματα στα αιμοφόρα αγγεία.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Πράσινο Τσάι Το πράσινο τσάι περιέχει EGCG, το οποίο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη, επομένως είναι ευεργετικό στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Καρπούζι Το καρπούζι περιέχει αντιοξειδωτικά, επομένως παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της καρδιάς και στη σταθεροποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, η οποία απορροφά τη χοληστερόλη στο αίμα, επομένως κάνει καλό στην καρδιά και βοηθά στη σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Αβοκάντο Αυτό το φρούτο είναι χαμηλό σε ζάχαρη, περιέχει πολλές πρωτεΐνες και ακόρεστα λιπαρά που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, επομένως είναι καλό για την καρδιά.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Η νόσος Kawasaki στα παιδιά είναι μία από τις αιτίες των καρδιαγγειακών παθήσεων στα παιδιά. Οι γονείς πρέπει να παρατηρούν προσεκτικά τα συμπτώματα για να θεραπεύσουν αμέσως τα παιδιά τους.
Πολλές μητέρες ψιθυρίζουν μεταξύ τους ότι η κατανάλωση μπρόκολου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βοηθά μόνο τη μητέρα να είναι υγιής αλλά και κάνει καλό για το έμβρυο. Τι συμβαίνει λοιπόν;
Η πρώιμη ηλιοθεραπεία έχει πολλές απροσδόκητες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ηλιοθεραπείας για τα παιδιά.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων. Οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για τον οργανισμό είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα σημάδια της πνευμονίας στα βρέφη είναι συχνά πιο δύσκολο να εντοπιστούν και πιο επικίνδυνα επειδή η υγεία και η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα πολύ αδύναμη. Δείτε περισσότερα.
Η κολίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν έγκαιρα τα συμπτώματα της φλεγμονώδους κολίτιδας.
Εάν έχετε μια ασθένεια, πρέπει να πάρετε φάρμακα, είναι προφανές εδώ και πολλές γενιές. Συνήθως, οι ασθενείς με οίδημα μετά από τραύμα ή χειρουργική επέμβαση θα χρησιμοποιούν το alpha choy για θεραπεία. Το ίδιο το φάρμακο alpha choy έχει τον κίνδυνο αλλεργιών και εκδηλώσεων αλλεργίας στο alpha choy.
