Χαμηλό σάκχαρο αίματος τι να κάνετε; Ο πιο γρήγορος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε

Η υπογλυκαιμία είναι σημάδι πτώσης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα κάτω από το φυσιολογικό και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Τι να κάνετε λοιπόν όταν χαμηλά το σάκχαρο στο αίμα;

Η υπογλυκαιμία είναι σημάδι πτώσης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα κάτω από το φυσιολογικό και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Τι να κάνετε λοιπόν όταν χαμηλά το σάκχαρο στο αίμα;

Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία είναι εκδήλωση πτώσης του σακχάρου στο αίμα κάτω από το φυσιολογικό εύρος (το σάκχαρο εδώ αναφέρεται στον τύπο της γλυκόζης γλυκόζης και το φυσιολογικό εύρος ορίζεται από 3,9-6,4 mmol/λίτρο).

Στο αίμα, η γλυκόζη μεταφέρεται σε όλο το σώμα για να θρέψει τα όργανα που εξασφαλίζουν την κανονική ζωή του ανθρώπου.

Η υπογλυκαιμία είναι ένα σύμπτωμα πτώσης του σακχάρου στο αίμα

Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος και είναι επίσης μια εξαιρετικά σημαντική και απαραίτητη πηγή καυσίμου για το νευρικό σύστημα και την οργάνωση του εγκεφάλου για τις λειτουργίες και τις δραστηριότητες του ανθρώπινου σώματος.

Ποια είναι η αιτία του χαμηλού σακχάρου στο αίμα;

Χαμηλό σάκχαρο αίματος τι να κάνετε; Υπάρχουν πολλές αιτίες υπογλυκαιμίας , υπάρχουν και συνδυασμένες αιτίες και ξεχωριστές αιτίες, στις οποίες η αιτία της υπογλυκαιμίας λόγω διαβήτη αποτελεί σημαντικό ποσοστό.

Η ρύθμιση των σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα οφείλεται σε δύο ορμόνες ινσουλίνη και γλυκαγόνη . Αυτές οι δύο ορμόνες παράγονται από το πάγκρεας: η ινσουλίνη μειώνει τη γλυκόζη και η γλυκαγόνη αυξάνει τη γλυκόζη.

Η ρύθμιση αυτών των δύο ορμονών είναι πολύ ομαλή, για παράδειγμα μετά από ένα γεύμα το πάγκρεας εκκρίνει ινσουλίνη για να βοηθήσει τα κύτταρα να λάβουν τη γλυκόζη που χρειάζονται.

Όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι χαμηλό, ο ασθενής θα αισθάνεται πεινασμένος και κουρασμένος

Όταν υπάρχει περίσσεια γλυκόζης στο αίμα, χρησιμοποιείται ως καύσιμο από τους μύες ή αποθηκεύεται στο συκώτι.

Αντίθετα, όταν το σώμα έχει χαμηλά επίπεδα γλυκόζης, αμέσως θα εκκριθεί γλυκαγόνη από το πάγκρεας και θα βοηθήσει το ήπαρ να απελευθερώσει την αποθηκευμένη γλυκόζη.

Με τον διαβήτη, το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν ανταποκρίνεται καλά στην ινσουλίνη, επομένως η ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται.

Επιπλέον, η αιτία της υπογλυκαιμίας οφείλεται επίσης στα εξής: Τρώγοντας τη λάθος ώρα (φαγητό αργά σε σύγκριση με το κανονικό γεύμα) ή παράλειψη γεύματος για κάποιο λόγο. Δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες (χονδρικά, άμυλα).

Άτομα με δραστηριότητες πέρα ​​από το φυσιολογικό, όπως άσκηση, αθλήματα (αθλητισμός, κολύμβηση, ορειβασία, ποδηλασία δρόμου...), βαριά εργασία. Πίνετε πολύ κρασί, μπύρα, όταν πεινάτε...

Όταν η υπογλυκαιμία, ο ασθενής θα αισθάνεται πείνα, ξαφνική κούραση, τρέμουλο χεριών και ποδιών, ζάλη, εφίδρωση, χλωμό πρόσωπο.

Τι να κάνετε όταν υπάρχει υπογλυκαιμία;

Χαμηλό σάκχαρο αίματος τι να κάνετε; Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζετε τον εαυτό σας ή κάποιον δίπλα σας (οικογένεια, συγκάτοικο, συμμαθητή) να γνωρίζει εάν έχετε συχνά συμπτώματα υπογλυκαιμίας ή είχατε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μία φορά.

Το πρώτο και πολύ σημαντικό είναι να έχετε πάντα διαθέσιμα ζάχαρη ή προϊόντα με ζάχαρη όπως καραμέλα, κέικ, σοκολάτα, αναψυκτικά με ζάχαρη ... στην τσάντα σας, στον χαρτοφύλακά σας, ώστε όταν εμφανιστεί υπογλυκαιμία, να το χρησιμοποιήσετε αμέσως.

Το πρώτο και πολύ σημαντικό είναι να έχετε πάντα διαθέσιμα ζάχαρη ή προϊόντα με ζάχαρη όπως καραμέλα, κέικ, σοκολάτα

Χαμηλό σάκχαρο αίματος πρέπει να κάνει ; Εάν η υπογλυκαιμία προκαλείται από διαβήτη, θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με τη λήψη φαρμάκων και την καθημερινή διατροφή, τη συμπλήρωση με επαρκή θρεπτικά συστατικά και την τακτική και σωστή άσκηση.

Η υπογλυκαιμία είναι πολύ επικίνδυνη, επομένως τι να κάνουμε με την υπογλυκαιμία είναι πάντα ζήτημα πολλών ασθενών. Μέσα από το παραπάνω άρθρο, ελπίζουμε να έχετε τις γνώσεις για να αντιμετωπίσετε το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.