Φυσική απώλεια γάλακτος: Τι πρέπει να κάνει η μητέρα;

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο γάλα για μωρά και παιδιά. Αλλά μετά τη φυσιολογική γέννα, η απώλεια γάλακτος είναι επίσης η μεγαλύτερη ανησυχία πολλών μητέρων. Η έλλειψη μητρικού γάλακτος θα προκαλέσει φασαρία, κακή αντίσταση, επηρεάζοντας την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Τι να κάνετε λοιπόν αν χάσετε το μητρικό γάλα φυσικά;

Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που οδηγεί στη φυσική απώλεια γάλακτος από τη μητέρα είναι τα ψυχολογικά προβλήματα. Οι ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για τη μητέρα μετά τον τοκετό και επηρεάζουν άμεσα τη διατροφική παροχή γάλακτος για το μωρό. Ας μάθουμε λοιπόν τις αιτίες της απώλειας γάλακτος  και φυσικές λύσεις για την απώλεια γάλακτος στις μητέρες, πώς να το κάνουμε;

Αιτίες απώλειας γάλακτος στις μητέρες

Στρες, κατάθλιψη

Μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, το σώμα της μητέρας αλλάζει πολύ, ιδιαίτερα οι ορμόνες και οι ορμόνες στο σώμα. Επιπλέον, το να ξενυχτάς για να φροντίζεις τα παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα κάνει τις μητέρες να κουράζονται εύκολα οδηγώντας σε κατάθλιψη.

Όταν η μητέρα έχει συμπτώματα όπως πλήξη, αϋπνία, κόπωση, διανοητική πτώση, αναστέλλονται οι ορμόνες που εκκρίνουν μητρικό γάλα. Σταδιακά το μητρικό γάλα θα μειωθεί και θα οδηγήσει σε φυσική απώλεια γάλακτος.

Το επιλόχειο στρες κάνει τις μητέρες να χάνουν φυσικά γάλα

Η διατροφή δεν είναι αρκετή για τη μητέρα

Μετά τον τοκετό, ο οργανισμός της μητέρας χάνει μεγάλη δύναμη, γι' αυτό είναι απαραίτητο να συμπληρώνεται ο οργανισμός της μητέρας με επαρκή θρεπτικά συστατικά. Όταν το σώμα της μητέρας έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, μπορεί να παράγει αρκετό γάλα και επαρκή θρεπτικά συστατικά για το θηλασμό. Έτσι, η υπερβολική κατανάλωση παγωτού ή η δίαιτα για απώλεια βάρους είναι επίσης μία από τις αιτίες απώλειας γάλακτος στις μητέρες.

καισαρική τομή

Μετά από καισαρική τομή, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε το μωρό σας. Αλλά στην αρχή, θα είναι δύσκολο γιατί όταν χρησιμοποιούμε πολλά αντιβιοτικά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν συχνά ότι, εάν είναι δυνατόν, ο φυσικός τοκετός θα βοηθήσει να γίνει το μωρό πιο υγιές.

Πρώιμη σίτιση με μπιμπερό

Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι το γάλα τους είναι χαμηλό, δεν είναι αρκετό για να ταΐσουν τα παιδιά τους, γι' αυτό εξασκούν το τάισμα με μπιμπερό από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό όμως δεν συνιστάται από τους γιατρούς γιατί τους πρώτους 6 μήνες, το μητρικό γάλα είναι πηγή επαρκούς διατροφής για το μωρό, αυξάνοντας την αντίσταση και βοηθώντας το μωρό να αναπτυχθεί.

Εξάλλου, η έγκαιρη εξάσκηση στο τάισμα με μπιμπερό θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει την πιπίλα αντί για τη θηλή της μητέρας. Για να παράγει περισσότερο γάλα, το μωρό χρειάζεται μητρικό γάλα για να διεγείρει τους αδένες του γάλακτος. Έτσι, το γεγονός ότι το μωρό δεν θηλάζει θα οδηγήσει και σε φυσική απώλεια γάλακτος στη μητέρα.

  Ο θηλασμός δεν συνιστάται γιατί το μητρικό γάλα αποτελεί πηγή επαρκούς διατροφής για το μωρό, αυξάνει την αντίσταση και βοηθά το μωρό να αναπτυχθεί.

Χρήση ναρκωτικών

Σύμφωνα με τους ειδικούς, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση φαρμάκων. Γιατί όταν η μητέρα κάνει χρήση του φαρμάκου, μέρος των παρενεργειών του φαρμάκου θα απορροφηθεί στους αδένες του γάλακτος και όταν το μωρό θηλάζει, θα επηρεαστεί η υγεία του μωρού. Και ορισμένα φάρμακα θα επηρεάσουν επίσης την ποσότητα του γάλακτος που εκκρίνεται και θα προκαλέσουν απώλεια γάλακτος στη μητέρα. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο να πάρετε φάρμακο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πίνετε πολύ λίγο νερό

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να προσθέτουν 2,5 λίτρα νερό την ημέρα γιατί η έλλειψη νερού θα στεγνώσει το γάλα, αν πίνουν πολύ λίγο νερό θα οδηγήσει σε μητέρες να έχουν λιγότερο γάλα ή να χάσουν φυσικά γάλα. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να πίνουν πολύ νερό για να παράγουν περισσότερο γάλα.

Παθήσεις του μαστικού αδένα

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, η φυσική απώλεια γάλακτος στις μητέρες οφείλεται και σε ορισμένες παθήσεις των μαστικών αδένων όπως: φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι, αποστήματα μαστού, φλεγμονή των πόρων, μητέρες που κάνουν χειρουργική επέμβαση μαστού μετά τον τοκετό. Εξάλλου, η μητέρα μπορεί επίσης να έχει κάποιες ασθένειες που σχετίζονται με ενδοκρινικές διαταραχές ή βλάβες στην υπόφυση και τον υποθάλαμο, όπως παθήσεις του θυρεοειδούς, αναιμία, ελαττώματα πλακούντα κ.λπ. παραγωγή γάλακτος.

Τι να κάνετε όταν χάσετε ξαφνικά γάλα;

Όταν χάνουν φυσικό γάλα, οι μητέρες πρέπει να λαμβάνουν τις ακόλουθες λύσεις για να βελτιώσουν την απώλεια γάλακτος .

Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα

Οι μητέρες πρέπει να παρέχουν επαρκή θρεπτικά συστατικά ώστε το σώμα να ανακάμψει γρήγορα μετά τον τοκετό, ώστε να έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παροχής μητρικού γάλακτος όπως τσάι, γαρίφαλο, σύκα κ.λπ. Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξετε τη διατροφή με πλήρη λαχανικά, κόνδυλους, κρέας, ψάρι, φρούτα, ... για να παραχθεί ποιοτικό γάλα.

Μασάζ στήθους

Ο τρόπος για να κάνετε μασάζ στο στήθος για να ζητήσετε γάλα είναι σχετικά απλός: Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να σηκώσετε το στήθος και πιέστε απαλά γύρω από το στήθος και μετά τρίψτε το χέρι γύρω από το στήθος κυκλικά περίπου 20-30 φορές. Αυτός θεωρείται ο πιο γρήγορος τρόπος που χρησιμοποιούν συχνά οι μητέρες για να λύσουν το πρόβλημα της φυσικής απώλειας γάλακτος.

Ζεστή κομπρέσα

Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά απλή, απλά χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ζεστό πακέτο στο στήθος. Ή οι λαοί χρησιμοποιούν συχνά φρεσκομαγειρεμένο κολλώδες ρύζι για να προσθέσουν λίγο κρεμμύδι τυλιγμένο σε μια πετσέτα και μετά να το κυλήσουν πέρα ​​δώθε στο στήθος.

Θήλασε περισσότερο

Πολλές μητέρες διστάζουν να δουν λιγότερο γάλα αλλά δεν θηλάζουν. Αυτό όχι μόνο αναγκάζει το μωρό να χάσει θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει το μητρικό γάλα να μην επανέλθει. Όταν λοιπόν απενεργοποιείτε το μητρικό γάλα, μην φοβάστε να ζητήσετε από το μωρό σας να σας καλέσει γάλα, γιατί είναι τα δυνατά κορόιδα του μωρού που διεγείρουν το γάλα να επανέλθει πιο γρήγορα και περισσότερο.

Οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν συχνά για να διεγείρουν τους αδένες του γάλακτος

Αφού κάνετε πολλούς τρόπους αλλά το γάλα δεν έρχεται, είναι καιρός να δείτε έναν γιατρό για τις καλύτερες συμβουλές και θεραπεία.

Με μερικές από τις παραπάνω μεθόδους, ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε να λύσετε το πρόβλημα της φυσικής απώλειας γάλακτος, ώστε να μπορείτε γρήγορα να έχετε γάλα για να παράσχετε διατροφή στο μωρό σας.