Τρόποι για να ξυπνήσετε τα μωρά όταν κοιμούνται πολύ

Ο μέσος χρόνος ύπνου ενός νεογέννητου είναι περίπου 16-20 ώρες την ημέρα, υπάρχουν μωρά που κοιμούνται 4-5 ώρες χωρίς να ξυπνούν για φαγητό ή παιχνίδι. Πρέπει λοιπόν τα μωρά να ξυπνούν όταν κοιμούνται συνέχεια έτσι;

Τα νεογέννητα περνούν πολλές ώρες της ημέρας στον ύπνο, έτσι μερικές φορές ξεχνούν να σηκωθούν για να φάνε και η μητέρα πρέπει να ξυπνήσει για να ταΐσει το μωρό. Πώς λοιπόν να ξυπνήσετε τα μωρά σωστά και σωστά; Οι γονείς καλούνται να παρακολουθήσουν αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο. 

Γιατί να ξυπνάτε μωρά;

Οι μητέρες πιθανότατα γνωρίζουν ότι ο βρεφικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη συνολική ανάπτυξη του μωρού τους, αλλά το να κοιμάσαι πολύ το μωρό σου δεν είναι απαραίτητα καλό, αλλά θα πρέπει να δίνεις στο μωρό σου αρκετό ύπνο, σωστό ύπνο, φροντίδα και ταυτόχρονα ο χρόνος πρέπει να ξέρει πώς να ξυπνήσει το βρέφος για να παίξει σωστά. Ακολουθούν μερικά κανονικά χρονικά πλαίσια ύπνου για τα μωρά ανά μήνα ηλικίας:

• Νεογέννητο 1 μηνός: Κοιμάται περίπου 16 ώρες (8 ώρες ύπνος την ημέρα και 8 ώρες ύπνος τη νύχτα).
• Βρέφος 3 μηνών: Περίπου 15 ώρες ύπνου (5 ώρες ύπνος την ημέρα και 10 ώρες ύπνος μετρώντας).
• Νεογέννητο 6 μηνών: Περίπου 14,5 ώρες ύπνου (3,5 ώρες ημερήσια και 11 ώρες νυχτερινό ύπνο).
• Νεογέννητα 9-12 μηνών: Περίπου 13,5-14 ώρες ύπνου (2,5-3 ώρες ημερήσιος ύπνος και 11 ώρες νυχτερινός ύπνος).

Τα μωρά που κοιμούνται πολύ δεν είναι καλό για την υγεία

Τις περισσότερες φορές ένα νεογέννητο μωρό κοιμάται μεταξύ 30-45 λεπτών ή 3-4 ωρών. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, το μωρό θα ξυπνήσει για να θηλάσει, μετά θα ξανακοιμηθεί γρήγορα και θα αλλάξει αυτή τη συνήθεια μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Όταν το μωρό είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών, το μωρό θα κοιμάται με σταθερό πρόγραμμα.

Τι κάνει τα μωρά να κοιμούνται πολύ;

Είναι φυσιολογικό για τα μωρά να έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται πολύ, αλλά εάν το μωρό είναι ληθαργικό και αρνείται να σηκωθεί για να ταΐσει με διάφορα περίεργα συμπτώματα, μπορεί να οφείλεται στο ότι το μωρό υποφέρει από διάφορους λόγους υγείας όπως:

• Τα παιδιά βρίσκονται στο αναπτυξιακό στάδιο: Η περίοδος για να κάνουν τα παιδιά την πιο εμφανή αναπτυξιακή μετάβαση είναι 3-4 εβδομάδων, 7-8 εβδομάδων, 10-12 εβδομάδων, 3-4 μηνών, 6 μηνών, 18 μηνών. . Σε αυτά τα στάδια, τα παιδιά θα τρώνε λιγότερο και θα κοιμούνται περισσότερο από το συνηθισμένο, επομένως οι γονείς δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ.
• Παιδιά που μόλις εμβολιάστηκαν: Μετά από 24-48 ώρες από την ένεση, τα παιδιά μπορούν να κοιμούνται όλο και περισσότερο, επειδή το σώμα βρίσκεται σε διαδικασία οικοδόμησης και βελτίωσης του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι των βακτηρίων και των ιών που προκαλούν ασθένειες.
• Παιδιά με χαμηλό σάκχαρο αίματος: Το πώς να ξυπνήσετε ένα νυσταγμένο βρέφος θα είναι αρκετά δύσκολο εάν το παιδί εμφανίσει σημάδια υπογλυκαιμίας που συνοδεύονται από σημεία όπως απότομη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, κρύα άκρα, γρήγορος καρδιακός ρυθμός κ.λπ. Εάν το παιδί εμφανίσει αυτά σημάδια, οι γονείς πρέπει να μεταφέρουν το παιδί στο νοσοκομείο αμέσως.
• Παιδιά που έχουν μολυνθεί από ιό: Όταν ο οργανισμός έχει μολυνθεί από ιό, ο χρόνος ύπνου του παιδιού θα αυξηθεί σε σύγκριση με τις κανονικές ημέρες. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ιούς θα επιβιώσουν για λίγες μέρες στο σώμα του μωρού, αλλά εάν ο λήθαργος του μωρού διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, οι γονείς θα πρέπει να πάνε το μωρό σε γιατρό για τις κατάλληλες θεραπείες.

Πώς να ξυπνήσετε ένα μωρό που κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας στο σπίτι

Ενεργοποιήστε τη μουσική για να ξυπνήσετε τα μωρά

Με αυτή τη μέθοδο, οι γονείς θα πρέπει να παίζουν μουσική με απαλούς ρυθμούς, αργούς ρυθμούς, να αποφεύγουν να παίζουν δυνατή μουσική, να παίζουν πολύ γρήγορα ή πολύ δυνατά, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά τα νεύρα και την ακοή των παιδιών. Αρχικά, οι γονείς θα πρέπει να ανοίγουν τη μουσική σε χαμηλή ένταση και στη συνέχεια να την αυξάνουν σταδιακά σε μέτριο επίπεδο, αποφεύγοντας να τη δίνουν πολύ δυνατά για να τρομάξουν και να κλάψουν.

Ξύπνα με απαλά

Τα μικρά παιδιά θα αισθανθούν πολύ άνετα όταν ξυπνήσουν αν οι γονείς τους τα ξυπνήσουν για να τα αγκαλιάσουν, να ψιθυρίσουν, να τρίψουν την πλάτη τους, να τρίψουν τα χέρια και τα πόδια τους και να χαϊδέψουν απαλά τα μαλλιά τους με αγάπη. Όχι μόνο αυτό, αυτές οι ενέργειες των γονιών βοηθούν επίσης να καθησυχάσουν πολύ καλά τα παιδιά τους όταν νιώθουν άβολα μέσα τους.

Ανάψτε το φως ή τραβήξτε την κουρτίνα

Τα μάτια των μωρών διεγείρονται εύκολα από το φως, έτσι οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτή τη μέθοδο για να ξυπνήσουν το μωρό τους. Ωστόσο, οι γονείς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν πολύ έντονα φώτα ή να τραβούν ξαφνικά τις κουρτίνες γιατί θα βλάψουν τα μάτια του μωρού όταν συναντήσει δυνατό φως.

Αυξήστε τη θερμοκρασία δωματίου

Τα νεογέννητα θα αισθάνονται πιο άνετα και θα κοιμούνται καλύτερα όταν το δωμάτιο είναι αρκετά δροσερό και είναι επίσης πιο πιθανό να ξυπνήσουν εάν η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι πολύ ζεστή. Όταν το παιδί θέλει να ξυπνήσει, οι γονείς μπορούν να προσπαθήσουν να κλείσουν το κλιματιστικό και να ρυθμίσουν τη στάθμη του ανεμιστήρα ώστε να είναι μικρότερη.

Σκουπίστε το πρόσωπό σας

Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια μαλακή και υγρή πετσέτα προσώπου και, στη συνέχεια, να σκουπίσουν απαλά το πρόσωπο του μωρού, ώστε το μωρό να ξυπνήσει αργά.

Οι γονείς πρέπει να σκουπίζουν απαλά το πρόσωπο του παιδιού για να μην γρατσουνίσουν το δέρμα του μωρού

Γδύνεται ή υπνόσακος

Για τα μωρά που χρησιμοποιούν σφήνες ή υπνόσακους όταν πάνε για ύπνο, το μωρό θα είναι πολύ εύκολο να ξυπνήσει όταν οι γονείς αφαιρέσουν αυτά τα εξωτερικά στρώματα «πανοπλίας». Όσο για τα μωρά που δεν χρησιμοποιούν σπαργανά και φορούν πολλά ρούχα, οι γονείς μπορούν να τα ξυπνήσουν βγάζοντας μερικά από τα ρούχα των παιδιών τους.

Αλλαγή πάνας του μωρού

Όταν οι γονείς κάνουν ενέργειες για να αλλάξουν πάνες, όπως να αγγίξουν ανθρώπους, να αφαιρέσουν παλιές πάνες, να καθαρίσουν την περιοχή της πάνας, να φορέσουν νέες πάνες κ.λπ., το μωρό σίγουρα θα ξυπνήσει και θα δυσκολευτεί ξανά να κοιμηθεί. Με αυτή τη μέθοδο, οι γονείς μπορούν να ορίσουν μια ώρα για να αλλάζουν πάνες στα παιδιά τους κάθε φορά που ξυπνούν, κάτι που είναι απλό και βολικό και μπορούν να καλούν τα παιδιά τους να ξυπνήσουν.

Η αλλαγή πάνας είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ξυπνήσετε το μωρό σας

Έτσι, εάν το βρέφος κοιμάται πολύ και δεν ξυπνάει και δεν έχει άλλα ύποπτα σημάδια, οι γονείς δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ. Σε περίπτωση μη φυσιολογικών σημείων, οι γονείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί αλλά να πηγαίνουν το μωρό σε γιατρό αμέσως για εξέταση και έγκαιρη θεραπεία.