Τι πρέπει να γνωρίζετε εάν θέλετε να συνδυάσετε νιασιναμίδη και ρετινόλη

Η ρετινόλη και η νιασιναμίδη είναι και τα δύο δημοφιλή συστατικά φροντίδας του δέρματος που βοηθούν στη βελτίωση των ατελειών του δέρματος και της ακμής, ακόμη και στον τόνο του δέρματος και στη μείωση των σημαδιών γήρανσης. Είναι ο συνδυασμός ρετινόλης και νιασιναμίδης αποτελεσματικός και ασφαλής;

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε και τα δύο αυτά συστατικά με περισσότερες λεπτομέρειες και αν είναι καλή ιδέα να ενσωματώσετε τη ρετινόλη και τη νιασιναμίδη  ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. 

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε νιασιναμίδη και ρετινόλη μαζί;

Η χρήση νιασιναμίδης και ρετινόλης είναι ασφαλής για το δέρμα

Δεν συνεργάζονται καλά όλα τα συστατικά φροντίδας του δέρματος. Ορισμένοι συνδυασμοί μπορεί να αντιδράσουν αρνητικά ή να μειώσουν τα οφέλη των συστατικών.

Ευτυχώς, ο συνδυασμός ρετινόλης και νιασιναμίδης είναι ασφαλής και προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα.

Τι είναι η νιασιναμίδη;

Η νιασιναμίδη, επίσης γνωστή ως Νικοτιναμίδη, είναι μια υδατοδιαλυτή μορφή της νιασίνης (βιταμίνη Β3). Αυτή είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες Β που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς.

Στο σώμα σας, η νιασιναμίδη βοηθά στην επιδιόρθωση του DNA και στον έλεγχο της φλεγμονής. Αυξάνει επίσης την κυτταρική ενέργεια, επιτρέποντας στα κύτταρα σας να πραγματοποιούν τις χημικές δραστηριότητες που χρειάζονται.

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η νιασιναμίδη έχει μια σειρά από πρόσθετα οφέλη, όπως συνήθως χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των σημαδιών γήρανσης, ακμής, ροδόχρου ακμής, ατοπικής δερματίτιδας, αυτοάνοσες διαταραχές σχηματισμού φυσαλίδων, υπερμελάγχρωση, φλεγμονή, κνησμός, βλάβη από τον ήλιο. 

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2014, τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα της νιασιναμίδης είναι ευεργετικά για το ερεθισμένο δέρμα και την ερυθρότητα.

Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε επίσης ότι αυτό το ενεργό συστατικό μείωσε τη δραστηριότητα των κυττάρων που παράγουν σμήγμα στο σώμα, βελτιώνοντας παράλληλα την ακμή.

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2013, η νιασιναμίδη βοηθά επίσης το δέρμα σας να συγκρατεί το νερό, ενισχύει τον φραγμό του δέρματος και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

Λόγω αυτών των πλεονεκτημάτων, η νιασιναμίδη χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος, επειδή είναι γενικά καλά ανεκτό και θεωρείται ασφαλές για το ευαίσθητο δέρμα. 

Τι είναι η ρετινόλη;

Η ρετινόλη είναι μια μη συνταγογραφούμενη (OTC) μορφή Ρετινοειδούς.

Τα ρετινοειδή προέρχονται από τη βιταμίνη Α, μια απαραίτητη θρεπτική ουσία που χρειάζεται το σώμα σας για την ανοσία, την όραση και την κυτταρική επικοινωνία.

Στη φροντίδα του δέρματος, η ρετινόλη είναι ένα κοινό συστατικό, που χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα που ειδικεύονται στη θεραπεία της ακμής, των σημαδιών γήρανσης, της υπερμελάγχρωσης.

Τα ρετινοειδή, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης, λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 και του 2015, η ρετινόλη έχει την ικανότητα να αναστέλλει τα ένζυμα που καταστρέφουν το κολλαγόνο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της σύνθεσης κολλαγόνου, βελτιώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων.

Σε αντίθεση με το συστατικό Niacinamide, η ρετινόλη σχετίζεται με παρενέργειες. Αυτό το συστατικό είναι γνωστό ότι προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή, που μπορεί να οδηγήσει συγκεκριμένα σε ερυθρότητα, αίσθημα καύσου, ξηρότητα και απολέπιση.

Συνήθως, αυτές οι παρενέργειες υποχωρούν με τον καιρό. Επιπλέον, η ρετινόλη χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, τα οποία μπορεί να είναι πιο ερεθιστικά. 

Ο συνδυασμός ρετινόλης και νιασιναμίδης είναι αποτελεσματικός για το δέρμα με τάση ακμής

Σε τι χρησιμεύει ο συνδυασμός ρετινόλης και νιασιναμίδης;

Η χρήση ρετινόλης και νιασιναμίδης μαζί σε ένα προϊόν ή σε συνδυασμό ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας προσφέρει μια σειρά από οφέλη.

Μια εργαστηριακή μελέτη του 2008 εξέτασε έναν συνδυασμό νιασιναμίδης και ρετονικού οξέος (ένα οξύ που το σώμα μεταβολίζει από τη βιταμίνη Α). Η έρευνα δείχνει ότι η νιασιναμίδη μειώνει τον ερεθισμό και την ξηρότητα του δέρματος που προκαλείται από το ρετονικό οξύ.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2017 από την Trusted Source διαπίστωσε ότι μια κρέμα ρετινόλης με ενυδατικά συστατικά συμπεριλαμβανομένης της νιασιναμίδης, ήταν λιγότερο ερεθιστική από μια φόρμουλα μόνο με ρετινόλη.

Αυτό υποδηλώνει ότι εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που περιέχει επίσης νιασιναμίδη, μπορείτε να προστατεύσετε τον φραγμό του δέρματος και να επωφεληθείτε από τη ρετινόλη, αλλά με λιγότερες παρενέργειες.

Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι οι φόρμουλες που περιέχουν νιασιναμίδη και ρετινόλη μπορεί να είναι ευεργετικές για το δέρμα σας.

Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε επίσης ότι η χρήση ρετινόλης, νικοτιναμίδης και 7-δεϋδροχοληστερόλης μαζί είναι ασφαλής και αποτελεσματική για την ακμή .

Ποιες είναι οι παρενέργειες;

Μέχρι σήμερα, δεν έχουν υπάρξει ειδικές μελέτες που να αποδεικνύουν το μειονέκτημα του συνδυασμού ρετινόλης και νιασιναμίδης. Ως εκ τούτου, ο συνδυασμός θεωρείται γενικά ασφαλής για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

Ωστόσο, παρενέργειες μπορεί ακόμα να εμφανιστούν, ειδικά εάν είστε ευαίσθητοι στη ρετινόλη. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και η προσθήκη νιασιναμίδης μπορεί να μην είναι αρκετή για να διορθώσει την απόκριση του δέρματος.

Ο κίνδυνος παρενεργειών μπορεί επίσης να εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματός σας, τη συγκέντρωση κάθε συστατικού και τα άλλα συστατικά στη σύνθεση του προϊόντος περιποίησης δέρματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη νιασιναμίδη και τη ρετινόλη

Η νιασιναμίδη και η ρετινόλη μπορούν να συνδυαστούν σε ένα προϊόν

Η ρετινόλη και η νιασιναμίδη μπορούν να συνδυαστούν σε ένα προϊόν, καθιστώντας το πιο εύκολο και πιο βολικό στη χρήση. Εάν δεν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε μαζί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νιασιναμίδη ή ρετινόλη σε ξεχωριστά προϊόντα.

Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα συστατικά σε ξεχωριστά προϊόντα, θα πρέπει να εφαρμόσετε πρώτα τη νιασιναμίδη και μετά τη ρετινόλη. Η εφαρμογή Niacinamide πρώτα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από τις παρενέργειες της ρετινόλης.

Είτε χρησιμοποιείτε αυτά τα δύο συστατικά μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό σε ένα προϊόν, ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή και μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από αυτά που υποδεικνύονται. 

Γενικά, όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη και νιασιναμίδη, έχετε υπόψη σας αυτά τα 3 πράγματα:

  • Η νιασιναμίδη είναι ένα ήπιο συστατικό περιποίησης του δέρματος που βοηθά στη μείωση των σημαδιών γήρανσης, των μαύρων κηλίδων και των κηλίδων. Το συστατικό Ρετινόλη έχει παρόμοια οφέλη, αλλά είναι ισχυρότερο από τη νιασιναμίδη και είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί ερεθισμό, ερυθρότητα και ξηρότητα.
  • Ο συνδυασμός των δύο συστατικών είναι ασφαλής και μπορεί να κάνει τη ρετινόλη πιο εύκολη στη χρήση. Η νιασιναμίδη βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, μειώνοντας τον κίνδυνο ερεθισμού που προκαλείται από τη ρετινόλη.
  • Η νιασιναμίδη και η ρετινόλη μπορούν να συνδυαστούν σε ένα προϊόν ή να χρησιμοποιηθούν ως ξεχωριστά προϊόντα. Για καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος και αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε πιο συχνά από ό,τι αναφέρεται. 

Προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη και ρετινόλη

Μπορείτε να ανατρέξετε στους ορούς που συνδυάζουν ρετινόλη και νιασιναμίδη συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω προϊόντων:

  • InstaNatural Age Defying and Skin Clearing Serum . Αυτό το προϊόν περιλαμβάνει Νιασιναμίδη και Βιταμίνη C για να βοηθήσουν στο φως των μαύρων κηλίδων, Ρετινόλη για τη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και Σαλικυλικό οξύ για το ξεθώριασμα των κηλίδων.
  • TruSkin Vitamin C-Plus Super Serum . Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, αυτό το δημοφιλές προϊόν περιέχει ένα μείγμα από 2,5% ρετινόλη, 3,5% νιασιναμίδη, βιταμίνη C, βοτανικό υαλουρονικό οξύ και σαλικυλικό οξύ.
  • Ορός προσώπου La Roche-Posay Pure Retinol . Συνδυάζει ισχυρή αντιγηραντική καθαρή ρετινόλη, καθώς και βιταμίνη Β3 (νιασιναμίδη) και γλυκερίνη.
  • QRxLabs Niacinamide + Retinol Serum . Το προϊόν περιέχει 5% νιασιναμίδη, 1% ρετινόλη, καθώς και υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη Ε και λάδι jojoba.
  • Ορός καθαρισμού δέρματος Eva Naturals . Αυτός ο ορός βιταμίνης C περιέχει 2% ρετινόλη και 3,5% νιασιναμίδη, καθώς και υαλουρονικό οξύ και σαλικυλικό οξύ. 

Leave a Comment

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα τονωτικά για τα μάτια; Top 5 αξιόπιστα τονωτικά ματιών

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα τονωτικά για τα μάτια; Top 5 αξιόπιστα τονωτικά ματιών

Επί του παρόντος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τονωτικά για τα μάτια για να υποστηρίξουν την όρασή τους. Επομένως, το ερώτημα ποιο τονωτικό ματιών είναι καλό ή πότε να παίρνετε τονωτικό ματιών για να προωθήσετε τη χρήση του ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.

Πώς να πίνετε σωστά το κολλαγόνο για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;

Πώς να πίνετε σωστά το κολλαγόνο για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;

Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.

Οι επιπτώσεις του στρες στο δέρμα και πώς να το ξεπεράσετε

Οι επιπτώσεις του στρες στο δέρμα και πώς να το ξεπεράσετε

Το πώς το άγχος επηρεάζει το δέρμα είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συχνά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της γήρανσης, του σκουρόχρωμου και του κινδύνου δερματολογικών παθήσεων όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα.

8 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν γήρανση του δέρματος στις γυναίκες

8 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν γήρανση του δέρματος στις γυναίκες

Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.

Σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει και πώς να το διορθώσετε

Σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει και πώς να το διορθώσετε

Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια είναι γήρανση εμφανίζεται συχνά, αλλά πολλοί άνθρωποι το αγνοούν. Ας μάθουμε τα σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί

Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια

Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.

Τι είναι τα πεπτίδια στα καλλυντικά; Είναι πραγματικά απαραίτητο για το δέρμα;

Τι είναι τα πεπτίδια στα καλλυντικά; Είναι πραγματικά απαραίτητο για το δέρμα;

Όταν πρόκειται για την αντιγήρανση του δέρματος, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται το κολλαγόνο. Όμως πρόσφατα, η λέξη-κλειδί καλλυντικά που περιέχουν πεπτίδια έχει εμφανιστεί πολύ στις συσκευασίες των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα. Είναι πραγματικά καλό το πεπτίδιο, μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος, να εξασθενίσει τις ρυτίδες, να αυξήσει την ελαστικότητα κ.λπ. όπως διαφημίζεται;

Αποκαλύπτοντας πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος

Αποκαλύπτοντας πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Ορίστε τα κορυφαία 5 καλοήθη, απαλά αντηλιακά για ευαίσθητο δέρμα

Ορίστε τα κορυφαία 5 καλοήθη, απαλά αντηλιακά για ευαίσθητο δέρμα

Ας ρίξουμε μια ματιά σε 5 αντηλιακά προϊόντα με ήπια, καλοήθη συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα και είναι κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.

Τι είναι η μελανίνη; Πώς η μελανίνη επηρεάζει το δέρμα;

Τι είναι η μελανίνη; Πώς η μελανίνη επηρεάζει το δέρμα;

Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη θεωρείται «δίκοπο μαχαίρι» καθώς και φυσικό «αντηλιακό» για την προστασία του δέρματος, από την άλλη είναι η αιτία διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος όπως μέλασμα, φακίδες, μαύρισμα.

Ποιος είναι ο σωστός και ασφαλέστερος τρόπος χρήσης ρετινόλης;

Ποιος είναι ο σωστός και ασφαλέστερος τρόπος χρήσης ρετινόλης;

Η ρετινόλη είναι ένα πολύ καλό ενεργό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος. Η ρετινόλη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντιγήρανσης, λεύκανσης δέρματος και ακμής. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τη Ρετινόλη σωστά και με ασφάλεια

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε

Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.

Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;

Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;

Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...

Πώς να μαγειρέψετε φυτικό σαμπουάν για την τριχόπτωση

Πώς να μαγειρέψετε φυτικό σαμπουάν για την τριχόπτωση

Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;

Πολυβιταμίνες για γυναίκες ηλικίας 40 ετών

Πολυβιταμίνες για γυναίκες ηλικίας 40 ετών

Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;

Θεραπεία εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης με βελονισμό με λέιζερ

Θεραπεία εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης με βελονισμό με λέιζερ

Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.

Προειδοποιητικά σημάδια ότι αγχώνεστε σοβαρά

Προειδοποιητικά σημάδια ότι αγχώνεστε σοβαρά

Η πίεση από τη δουλειά και την καθημερινότητα σε κάνει πολλές φορές να πέσεις σε κατάσταση άγχους και έντασης. Συγκεκριμένα, με σημάδια ότι αγχώνεσαι σοβαρά, αν δεν ξεπεραστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου.

Είναι δυνατόν να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά όταν πέφτουν;

Είναι δυνατόν να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά όταν πέφτουν;

Η υπερβολική τριχόπτωση δεν είναι μόνο ένα προειδοποιητικό σημάδι κάποιας μη φυσιολογικής κατάστασης του σώματος, αλλά σας κάνει επίσης να χάσετε την εμπιστοσύνη στην εμφάνισή σας. Επομένως, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η τριχόπτωση θα αυξηθεί ξανά; Ανατρέξτε στις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση!

Διακρίνετε τα AHA και BHA με ύποπτα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται

Διακρίνετε τα AHA και BHA με ύποπτα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται

Η διάκριση των AHA και BHA όχι μόνο σας βοηθά να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά για την κατάσταση του δέρματός σας, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματός σας με τον καλύτερο τρόπο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να διακρίνετε εύκολα αυτά τα δύο οξέα καθώς και να κατανοήσετε τις χρήσεις όταν συνδυάζετε AHA και BHA.

Η μαγεία του συνδυασμού πεπτιδίων και ρετινόλης

Η μαγεία του συνδυασμού πεπτιδίων και ρετινόλης

Τα πεπτίδια και η ρετινόλη είναι το τέλειο δίδυμο για το γυναικείο δέρμα. Εάν τα πεπτίδια περιέχουν συστατικά που συσφίγγουν το δέρμα, η ρετινόλη βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής.

Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;

Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;

Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.

Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;

Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;

Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε

Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.

Χρήσεις και χρήσεις αιθέριου ελαίου λιβανιού

Χρήσεις και χρήσεις αιθέριου ελαίου λιβανιού

Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;

Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;

Τι είναι τραβηγμένο; Ποιες μέθοδοι υπάρχουν για την πρόληψη του αστιγματισμού;

Τι είναι τραβηγμένο; Ποιες μέθοδοι υπάρχουν για την πρόληψη του αστιγματισμού;

Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.

Τι είναι η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Τι είναι η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;

Τι είναι το Meritintab; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Meritintab

Τι είναι το Meritintab; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Meritintab

Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...

Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης

Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης

Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!

Αιτίες καρκίνου του παγκρέατος

Αιτίες καρκίνου του παγκρέατος

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.