Τι να κάνετε όταν υπάρχει διάστρεμμα συνδέσμων;

Τα διαστρέμματα ή τα διαστρέμματα είναι συνήθεις τραυματισμοί στη ζωή. Επομένως, οι πρώτες βοήθειες και η θεραπεία των διαστρέμματα των συνδέσμων είναι πολύ απαραίτητες για να γνωρίζουν όλοι για να διασφαλιστεί ότι ο τραυματισμός δεν αλλάζει άσχημα και μπορεί να ανακάμψει γρήγορα.

Ανάλογα με το βαθμό σοβαρότητας, τα άτομα με διαστρέμματα συνδέσμων μπορούν να αναρρώσουν με αυτοθεραπεία χωρίς την παρέμβαση γιατρών. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί σε ιατρικές εγκαταστάσεις. Οι πρώτες βοήθειες και η θεραπεία των διαστρέμματα των συνδέσμων είναι απαραίτητες για να γνωρίζουν όλοι για να διασφαλίσουν ότι ο τραυματισμός δεν θα γίνει σοβαρός και ότι θα ανακάμψει γρήγορα. Επομένως, ας μάθουμε τα βασικά μέτρα πρώτων βοηθειών σε περίπτωση διάστρεμμα ή τέντωμα των συνδέσμων μέσα από αυτό το άρθρο.

Τι είναι το διάστρεμμα συνδέσμων;

Το διάστρεμμα , γνωστό και ως διάστρεμμα συνδέσμων, είναι ένας υπερβολικά τεντωμένος σύνδεσμος που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, συνήθως επειδή οι αρθρώσεις μετατοπίζονται εκτός του φυσιολογικού τους εύρους. Διαστρέμματα ή καταπονήσεις εντοπίζονται συχνά σε αρθρώσεις όπως το γόνατο, ο ώμος ή ο αστράγαλος.

Οι σύνδεσμοι είναι οστά-κόκαλα και οστά-μύες

Πολλοί άνθρωποι συχνά συγχέουν τα διαστρέμματα και τις καταπονήσεις με τις μυϊκές καταπονήσεις. Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο τραυματισμών είναι η θέση των συνδέσμων. Όταν ένας σύνδεσμος τεντώνεται, ο κατεστραμμένος σύνδεσμος θα βρίσκεται στη διασταύρωση μεταξύ των δύο οστών. Όταν ένας μυς καταπονείται, ο κατεστραμμένος σύνδεσμος βρίσκεται στο σημείο που ο μυς συνδέεται με το οστό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα ενός διαστρέμματος θα μοιάζουν με μυϊκή καταπόνηση. Επομένως, για να μπορέσετε να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τον τραυματισμό σας, θα πρέπει να βρείτε ιατρικές εγκαταστάσεις που θα εξεταστούν.

Βαθμοί διαστρέμματα συνδέσμων

Ανάλογα με το επίπεδο της ζημιάς, αυτή η κατάσταση χωρίζεται σε 3 διαφορετικά επίπεδα. Πρόκειται για διαστρέμματα 1ου βαθμού, διαστρέμματα 2ου βαθμού και διαστρέμματα 3ου βαθμού.

• Ένα διάστρεμμα βαθμού 1 είναι το πιο ήπιο διάστρεμμα. Σε αυτή την κατάσταση ο σύνδεσμος τεντώνεται αλλά παραμένει άθικτος. Όταν ο σύνδεσμος είναι λιγότερο κατεστραμμένος, ο πόνος μπορεί να είναι πρησμένος αλλά όχι σημαντικός και υπάρχει μικρή εσωτερική αιμορραγία.
• Ένα διάστρεμμα 2ου βαθμού είναι ένα μέτριο διάστρεμμα. Σε αυτό το επίπεδο ο σύνδεσμος μπορεί να είναι μερικώς σχισμένος, η εσωτερική αιμορραγία είναι μέτριος πόνος και το πρήξιμο είναι πιο επώδυνο από τον βαθμό 1. Ο ασθενής μπορεί να εξακολουθεί να μπορεί να κινηθεί ελαφρά ή να μην μπορεί να κινηθεί στο τεντωμένο τμήμα του συνδέσμου.
• Τα διαστρέμματα 3ου βαθμού είναι τα πιο σοβαρά. Σε αυτό το σημείο, ο σύνδεσμος έχει μεγάλη ρήξη ή έχει σπάσει εντελώς. Ο ασθενής θα παρουσιάσει έντονο πόνο, εσωτερική αιμορραγία και πιθανώς οίδημα. Το άτομο δεν θα μπορεί να κινηθεί και σε ορισμένες περιπτώσεις θα νιώσει πλήρη εξάρθρωση.

Δείτε επίσης: Διάστρεμμα αστραγάλου

Το διάστρεμμα συνδέσμων είναι ένας αρκετά συχνός τραυματισμός

Σημάδια

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σημάδια που μπορούν να αναγνωρίσουν αυτήν την κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά σημάδια που μπορείτε να εφαρμόσετε για να προσδιορίσετε εάν έχετε τέντωμα των συνδέσμων:

• Νιώστε πόνο στην τραυματισμένη περιοχή.
• Τη στιγμή του τραυματισμού ο ασθενής μπορεί να ακούσει ένα «σκασμό» ή να αισθανθεί ένα εξάρθρημα μέσα του.
• Στο σημείο του τραυματισμού μπορεί να υπάρχουν μώλωπες από το αιμάτωμα και η πληγή να πρηστεί και να φλεγμονή.
• Ο ασθενής θα δυσκολευτεί να κινηθεί ή θα χάσει εντελώς την ικανότητα κίνησης στις κατεστραμμένες αρθρώσεις.

Πώς να δώσετε τις πρώτες βοήθειες

Διατάσεις ή διαστρέμματα συνδέσμων μπορεί να προκληθούν από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως εξωτερικές επιρροές, υπερβολικά αθλητικά ή επαγγελματικά ατυχήματα, τροχαία ατυχήματα κ.λπ. Επομένως, πρέπει να είστε σίγουροι. επηρεάζονται.

Η καταπόνηση των συνδέσμων προκαλεί πολλές ενοχλήσεις στην καθημερινή ζωή

Σε περίπτωση διαστρέμματος, θα πρέπει να ακολουθείτε οπωσδήποτε την τυπική μέθοδο RICE :

• Ξεκούραση: Ο ασθενής πρέπει να ξεκουράζεται αρκετή και να μην επιχειρεί να μετακινήσει το τραυματισμένο μέρος για τουλάχιστον 48 ώρες και πιθανώς έως 72 ώρες για να ανακουφίσει τον πόνο και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
• Πάγος: Ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει πάγο ή να χρησιμοποιήσει πάγο για να μουλιάσει το τραυματισμένο σημείο κάθε 20 λεπτά για να περιορίσει την ποσότητα της αιμορραγίας. Αυτό βοηθά επίσης στη μείωση του οιδήματος και του οιδήματος στην πληγή.
• Συμπίεση: Ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει γάζα, ελαστικές ταινίες ή καθαρό πανί για να καλύψει τους τεντωμένους συνδέσμους έτσι ώστε το τραύμα να στερεωθεί και να μην μετατοπιστεί. Μειώνει επίσης τον πόνο και μειώνει την εσωτερική αιμορραγία.
• Ανύψωση: Μετά το διάστρεμμα και την παροχή πρώτων βοηθειών, η τραυματισμένη περιοχή πρέπει να ανυψωθεί πάνω από την καρδιά για να μειωθεί η συσσώρευση αίματος, περιορίζοντας τον κίνδυνο οιδήματος και μώλωπες.

Εάν δεν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό, ρίγη ή πόνο, μπορείτε να διατηρήσετε αυτή την κατάσταση και η πληγή σταδιακά θα επουλωθεί. Και σε περίπτωση που αισθάνεστε ότι το σώμα σας έχει πυρετό και η πληγή είναι όλο και πιο επώδυνη, μεταφερθείτε γρήγορα σε ιατρικές εγκαταστάσεις για έγκαιρη θεραπεία από γιατρούς.