Τι είναι ο δείκτης UV; Οι ακτίνες UV προσφέρουν μεγάλα οφέλη και μπορούν να βλάψουν τον άνθρωπο;
Οι ακτίνες UV φέρνουν πολλά οφέλη στον οργανισμό όταν μπορεί να συνθέσει βιταμίνη D3 καθώς και ενεργές εφαρμογές στον τομέα της αποστείρωσης, της αποστείρωσης και της θεραπείας δερματικών παθήσεων. Ωστόσο, η μακροχρόνια έκθεση σε δυνατό φως με υψηλό δείκτη UV θα είναι επιβλαβής. Τι είναι λοιπόν ο δείκτης UV; Ταυτόχρονα, πώς ωφελεί και βλάπτει το υπεριώδες φως στην ανθρώπινη υγεία;
Τι είναι ο δείκτης UV;
Αν και το έχω ακούσει πολλές φορές, δεν γνωρίζουν όλοι τι ακριβώς είναι ο δείκτης UV; Ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας ή δείκτης υπεριώδους είναι ένα διεθνώς τυποποιημένο μέτρο της έντασης της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον ήλιο σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία μια καθαρή μέρα.
Τι είναι ο δείκτης UV;
Κατά την εξέταση των επιπτώσεων των ακτίνων UV στην ανθρώπινη υγεία και το περιβάλλον, θα χωριστούν σε 3 κατηγορίες:
- Οι ακτίνες UVA, γνωστές και ως μαύρο φως ή φως μεγάλου κύματος, έχουν μήκη κύματος που κυμαίνονται από 380 έως 315 nm. Αυτός είναι επίσης ο τύπος των ακτίνων που αποτελούν το υψηλότερο ποσοστό ηλιακού φωτός, αντιπροσωπεύοντας το 95 - 97%. Ταυτόχρονα, οι ακτίνες UVA είναι και η αιτία της γήρανσης του δέρματος και των ρυτίδων.
- Οι ακτίνες UVB, γνωστές και ως mid-wave, έχουν μεσαίο μήκος κύματος φωτός, στην περιοχή από 315 - 280 nm. Αυτές οι ακτίνες έχουν περισσότερη ενέργεια από τις ακτίνες UVA και έχουν ισχυρό αντίκτυπο στην επιφάνεια του δέρματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, ηλιακό έγκαυμα, ακόμη και καρκίνο του δέρματος.
- Οι ακτίνες UVC, γνωστές και ως κύματα αποστείρωσης ή βραχέα κύματα, έχουν το μικρότερο μήκος κύματος και την περισσότερη ενέργεια από όλους τους τύπους ακτίνων UV, που κυμαίνονται από 280-100 nm. Αυτός είναι επίσης ο τύπος της ακτίνας που εμποδίζεται από το στρώμα του όζοντος της ατμόσφαιρας. Και είναι η αιτία των πιο σοβαρών επιπτώσεων στο ανθρώπινο δέρμα και τα μάτια.
Οφέλη από τις ακτίνες UV
Αφού γνωρίζουν ποιος είναι ο δείκτης UV, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι οφέλη προσφέρουν οι ακτίνες UV;
Οφέλη από τις ακτίνες UV
Στην πραγματικότητα, από μια άλλη οπτική γωνία, οι ακτίνες UV παίζουν τεράστιο ρόλο:
- Βοηθά το σώμα να συνθέσει τη βιταμίνη D3. Από εκεί, βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί ασβέστιο και φώσφορο, κάνοντας τα οστά και τα δόντια δυνατά.
- Ενεργή εφαρμογή στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση - μια ασθένεια που προκαλείται από τα κύτταρα του δέρματος που αναπτύσσονται πολύ γρήγορα προκαλεί φαγούρα, προκαλώντας την εμφάνιση κρουστών. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, μειώνοντας τα συμπτώματα της νόσου.
- Εφαρμογές στον τομέα της αποστείρωσης και της αποστείρωσης. Οι ακτίνες UV μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια και ιούς, κάτι που είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν οι άνθρωποι στεγνώνουν εσώρουχα, υφασμάτινες πάνες και πετσέτες προσώπου σε εξωτερικούς χώρους. Συγκεκριμένα, οι υπεριώδεις ακτίνες θα διεισδύσουν στις κυτταρικές μεμβράνες των βακτηρίων και των ιών, καταστρέφοντας το DNA, εμποδίζοντας την ικανότητά τους να αναγεννώνται και να πολλαπλασιάζονται. Για το λόγο αυτό, πολλά μέρη χρησιμοποιούν επίσης μικροβιοκτόνες λάμπες UV για απολύμανση.
Επιβλαβείς επιπτώσεις των ακτίνων UV
Τι είναι ο δείκτης UV, ίσως ήδη γνωρίζετε; Πόσο επιβλαβείς είναι λοιπόν οι ακτίνες UV για την ανθρώπινη υγεία; Εκτός από μερικά από τα οφέλη που αναφέρθηκαν παραπάνω, οι υπεριώδεις ακτίνες προκαλούν πολύ μεγάλη βλάβη. ΕΙΔΙΚΑ:
Επιδράσεις στο δέρμα
Η παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Μερικά συμπτώματα καρκίνου του δέρματος που μπορείτε να τα εντοπίσετε εύκολα, όπως μοβ ή κόκκινες κηλίδες στο δέρμα, σκληρή ακμή στα βλέφαρα, ασυνήθιστες κρεατοελιές... Επιπλέον, οι ακτίνες UV αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο γήρανσης του δέρματος με τη δυνατότητα να καταστρέψουν το κολλαγόνο στην κορυφή στρώμα του δέρματος. Ως εκ τούτου, μπορεί να ειπωθεί ότι αυτός είναι ο νούμερο ένα επικίνδυνος εχθρός για την ομορφιά του δέρματος, ειδικά για τις γυναίκες.
Επιδράσεις των ακτίνων UV στο δέρμα
Επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα
Σε περίπτωση που το δέρμα είναι πολύ εκτεθειμένο στις υπεριώδεις ακτίνες, θα επηρεάσει σοβαρά το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος. Από εκεί, οδηγεί σε κακή αντίσταση και μπορεί να μολυνθεί με ορισμένες επίμονες ασθένειες όπως γρίπη, βακτηριακές λοιμώξεις, εντερικές ...
Βλάβη στα μάτια
Όταν εκτεθούμε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα σε υπεριώδη ακτινοβολία υψηλής έντασης, θα επηρεάσει μέρη, προκαλώντας ιδιαίτερα «εγκαύματα» στην επιφάνεια των ματιών. Ειδικά σε περίπτωση παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, οι υπεριώδεις ακτίνες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης οφθαλμικών βλαβών όπως καταρράκτη , βλάβη στον αμφιβληστροειδή και καταρράκτη. Προκαλώντας ακόμα και τύφλωση ή τύφλωση…
Μέχρι τώρα, σίγουρα γνωρίζετε ήδη ποιος είναι ο δείκτης UV καθώς και τα οφέλη και οι βλάβες των υπεριωδών ακτίνων στην ανθρώπινη υγεία, σωστά; Ας ελπίσουμε ότι, μέσω αυτού του άρθρου, θα έχετε περισσότερες χρήσιμες και ενδιαφέρουσες πληροφορίες και γνώσεις για να προστατεύσετε καλά την υγεία σας από τις ακτίνες UV.