Τι είναι η ενδοκρινική ακμή; Αιτίες, αναγνώριση και θεραπεία

Η ορμονική ακμή είναι μια εμμονή για πολλούς ανθρώπους που τους κάνει να αισθάνονται αυτοσυνείδητοι, ειδικά εκείνοι που βρίσκονται στην εφηβεία. Για να την αντιμετωπίσετε πλήρως, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι η ορμονική ακμή, τα αίτια και τα ενδεικτικά σημάδια ότι πάσχετε από ορμονική ακμή.

Η ενδοκρινική ακμή είναι πάντα ένα θέμα που απασχολεί πολύ τους νέους. Για να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πού είναι το πρόβλημα, ποια είναι η αιτία της ορμονικής ακμής , ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Τι είναι η ενδοκρινική ακμή;

Η ορμονική ακμή είναι ένας τύπος ακμής που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Οποιοσδήποτε, σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορεί να βιώσει αυτήν την κατάσταση. Ωστόσο, η ορμονική ακμή στις γυναίκες είναι πιο συχνή, ειδικά κατά την εφηβεία, κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Αυτή είναι η περίοδος που το γυναικείο σώμα έχει πολλές ορμονικές αλλαγές, είναι δύσκολο να ελεγχθεί η ορμονική ισορροπία, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ακμή στο δέρμα. 

Υπολογίζεται ότι περίπου το 50% των γυναικών ηλικίας 20-29 ετών έχουν ορμονική ακμή και το ποσοστό αυτό στις προεμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι 25%. Ποια είναι  λοιπόν η κύρια αιτία της ορμονικής ακμής ;

Τι είναι η ενδοκρινική ακμή;

Αιτίες ορμονικής ακμής 

Υπάρχουν πολλές αιτίες ορμονικής ακμής, αλλά οι ορμονικές διαταραχές είναι η κύρια αιτία αυτής της πάθησης.

Οι ορμονικές διαταραχές είναι ξαφνικές αυξήσεις ή μειώσεις των ορμονών στο σώμα. Η υπερβολική αύξηση της ποσότητας της ορμόνης των ανδρογόνων (μια ορμόνη που ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος στο δέρμα) κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να αυξάνουν την έκκριση λίπους, προκαλώντας φραγμένους πόρους και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος παγιδεύονται επίσης στους θύλακες των τριχών. Αυτό είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη ενδοκρινικών βακτηρίων ακμής. 

Οι αιτίες της ορμονικής ανισορροπίας που προκαλούν ορμονική ακμή μπορεί να περιλαμβάνουν: 

• Εφηβεία.
• Γυναίκες σε έμμηνο ρύση, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση. 
• Το άγχος, η κούραση, η υψηλή πίεση,... μπορούν επίσης να κάνουν το σώμα να διαταράσσει την ισορροπία των ορμονών και να έχει ορμονική ακμή.
• Η κατάχρηση  αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να προκαλέσει ορμονική ακμή.
• Ορισμένες ενδοκρινι��ές παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ο υποθυρεοειδισμός,...
• Οι μη επιστημονικές δίαιτες και δραστηριότητες μπορούν να αλλάξουν τις ορμόνες που προκαλούν ορμονική ακμή 

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά και τα σημάδια της ενδοκρινικής ακμής;

Η σύγχυση της ορμονικής ακμής με την κανονική ακμή θα κάνει τη θεραπεία να παρατείνει και να μην έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Για να μάθετε αν έχετε ορμονική ακμή ή όχι, μπορείτε να βασιστείτε σε μερικά από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και σημάδια για να αναγνωρίσετε την ορμονική ακμή: 

• Κατά την εφηβεία, η ορμονική ακμή εμφανίζεται πολύ στη ζώνη Τ όπως το μέτωπο, το πηγούνι και τη μύτη. Στην ενήλικη ζωή, η ακμή επανεμφανίζεται σε περιοχές όπως κάτω από το πηγούνι και στις δύο πλευρές του οστού της γνάθου. Ανάλογα με την τοποθεσία του κάθε ατόμου, μπορεί να είναι κύστεις, φλύκταινες, μαύρα στίγματα, λευκά στίγματα, μικρά σπυράκια ή κύστεις ακμής κάτω από το δέρμα με οίδημα, θερμότητα, ερυθρότητα και πόνο.
• Η ακμή εμφανίζεται πολύ όταν αγχώνεστε, όταν είστε κουρασμένοι επειδή το σώμα αυξάνει την έκκριση της ορμόνης κορτιζόλης, μιας ορμόνης που διεγείρει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
• Η ακμή που αναπτύσσεται πιο συχνά όταν πρόκειται για τον έμμηνο κύκλο, την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση είναι επίσης σημάδι ορμονικής ακμής. Το γυναικείο σώμα στην περιεμμηνόπαυση  έχει μια αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνων (μειωμένα) και των ορμονών τύπου ανδρογόνων (αυξάνονται), προκαλώντας έτσι ορμονική ακμή στο πηγούνι, το οστό της γνάθου, ...

Ενδοκρινική ακμή στο πηγούνι και τη γνάθο

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ορμονική ακμή

Σε αντίθεση με την κανονική ακμή, η ορμονική ακμή είναι πολύ επίμονη και δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, είναι ακόμα δυνατό να απαλλαγείτε από την ακμή σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, εάν αντιμετωπιστεί σωστά. Η ακατάλληλη θεραπεία της ορμονικής ακμής μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, οδηγώντας σε φλεγμονή του δέρματος, μόλυνση, ... προκαλώντας αισθητική απώλεια. 

Τι να κάνετε λοιπόν με την ορμονική ακμή; Οι επιλογές θεραπείας διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ορμονικής ακμής δεν είναι απλώς η φροντίδα του δέρματος εξωτερικά αλλά και η επίδραση των εσωτερικών παραγόντων. 

Αντιμετώπιση ορμονικής ακμής με ορμονικούς εξισορροπητές 

Για περιπτώσεις σοβαρής ορμονικής ακμής, οι κύστεις ακμής βρίσκονται βαθιά κάτω από το δέρμα, εάν χρησιμοποιούνται μόνο τακτικά προϊόντα καθαρισμού όπως καθαριστικά προσώπου, προϊόντα τοπικής κρέμας, δεν μπορούν να εξαλειφθούν. απαλλαγείτε από όλη την εσωτερική ακμή. 

Η ορμονική θεραπεία ακμής με φάρμακα που εξισορροπούν τις ορμόνες βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών και τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος από μέσα, που χρησιμοποιείται συχνά όταν η ακμή είναι σοβαρή και για οριστική θεραπεία. Ορισμένα φάρμακα εξισορρόπησης ορμονών μπορούν να αναφερθούν ως: 

• Τα από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν την ικανότητα να εξισορροπούν τα επίπεδα ορμονών στο σώμα (που περιέχουν αιθινυλοιστραδιόλη δροσπιρενόνη, νορεθινδρόνη και νοργεστιμάτη) βοηθούν ιδιαίτερα στη μείωση της ορμονικής ακμής κατά τη φάση της ωορρηξίας του εμμηνορροϊκού κύκλου. 
• Τα φάρμακα κατά των ανδρογόνων εμποδίζουν το σώμα σας να παράγει περισσότερα ανδρογόνα και βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων των ορμονών.
• Δισκία ορμονών: Πολλές λειτουργικές τροφές βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονών στο σώμα, μειώνοντας έτσι την ορμονική ακμή. 
• Ρετινοειδή: Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα τοπικά φάρμακα που περιέχουν επίσης ρετινοειδή. Πολλοί από εσάς είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με το όνομα ρετινοειδή ή έχετε ακούσει για την ικανότητα των ρετινοειδών να μειώνουν την ορμονική ακμή. Εάν πάσχετε από ορμονική ακμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες και τζελ που περιέχουν ρετινοειδή. Ωστόσο, τα ρετινοειδή κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα και αυξάνουν τον κίνδυνο εγκαύματος, επομένως όταν το χρησιμοποιείτε, πρέπει να εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακό. 

Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής

Η επιλογή και η χρήση φαρμάκων που εξισορροπούν τις ορμόνες σχετίζεται με την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να σας συνταγογραφηθεί ένα κατάλληλο, ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο. 

Αντιμετωπίστε την ορμονική ακμή με φυσικές ουσίες

Ορισμένες ουσίες φυσικής προέλευσης έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες όπως το λάδι πράσινου τσαγιού, το έλαιο τεϊόδεντρου κ.λπ., που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της ακμής στο δέρμα. Επιπλέον, το AHA (Alpha hydroxy acid), ένα φυτικό οξύ που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που φράζουν τους πόρους, βοηθά επίσης στη μείωση της ακμής και στη μείωση των ορμονικών ουλών ακμής αποτελεσματικά. 

Η ορμονική θεραπεία ακμής με φυσικές ουσίες εφαρμόζεται συχνά στην ήπια ακμή, αυτή η μέθοδος είναι σχετικά ασφαλής, με λίγες παρενέργειες, αλλά το αποτέλεσμα που επιφέρει μπορεί να μην είναι το αναμενόμενο και να μην μπορεί να αντιμετωπιστεί πλήρως. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά καλλυντικά προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν αιθέριο έλαιο πράσινου τσαγιού, AHA, ... Η χρήση αυτών των προϊόντων σε συνδυασμό με μια επιστημονική διατροφή βοηθά στη μείωση της ορμονικής ακμής. Εκτός από το λάδι πράσινου τσαγιού, η κατανάλωση νερού πράσινου τσαγιού είναι επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής από μέσα 

Επιπλέον, σήμερα πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ορμονικές θεραπείες ακμής με υψηλή τεχνολογία όπως τεχνολογία μπλε φωτός, laser, oxy jet, ... σε spa και ινστιτούτα αισθητικής. Αυτές οι μέθοδοι δίνουν καλά αποτελέσματα, αλλά το κόστος θεραπείας είναι αρκετά υψηλό.

Ορμονική περιποίηση δέρματος ακμής για άνδρες και γυναίκες

Η φροντίδα του δέρματός σας όταν έχετε ορμονική ακμή είναι εξαιρετικά σημαντική. Συνήθως, οι άνδρες συχνά αγνοούν τη φροντίδα του δέρματος, επιδεινώνοντας την ανδρική ορμονική ακμή. Οι ορμονικές μέθοδοι φροντίδας του δέρματος από ακμή τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες επικεντρώνονται στον καθαρισμό του δέρματος, στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε το ξηρό δέρμα με μεταλλικά στοιχεία να μην φράζει τους πόρους και να είναι αρκετά υγρό. Θα πρέπει να επιλέγουν προϊόντα καθαρισμού δέρματος καθαρής προέλευσης, κατάλληλα για τον τύπο δέρματος, δίνοντας προτεραιότητα σε προϊόντα φυσικής προέλευσης όπως αιθέριο έλαιο πράσινου τσαγιού, δέντρο τσαγιού, AHA,... Επιπλέον, τα άτομα με ενδοκρινική ακμή πρέπει επίσης να έχουν επιστημονική διατροφή, να τρώνε πολλά φρούτα πλούσια σε βιταμίνες, πράσινα λαχανικά και περιορισμός στην κατανάλωση φαστ φουντ, λιπαρά τηγανητά, ζεστά πικάντικα τρόφιμα. 

Καθαρίστε το δέρμα κάθε μέρα για να μειώσετε την ορμονική ακμή

Η ορμονική θεραπεία ακμής συνήθως διαρκεί 8 έως 10 εβδομάδες για να έχει αποτέλεσμα. Επομένως, θα πρέπει να είστε επίμονοι και να έχετε πάντα το μυαλό σας ήσυχο, να μην ξενυχτάτε ή να κουράζεστε και να αγχώνεστε γιατί αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. 

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές ορμονικές θεραπείες ακμής στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε. Η κατανόηση της ορμονικής ακμής, η έγκαιρη ανίχνευση και η εύρεση της αιτίας για να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία για εσάς θα σας βοηθήσουν να αποχαιρετήσετε γρήγορα την ορμονική ακμή, ώστε η ορμονική ακμή να μην είναι πλέον ένα πρόβλημα που μας προκαλεί πονοκεφάλους και χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας.