Τα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια πρέπει να τρώνε για να διασφαλιστεί η υγεία;

Τα λευκά αιμοσφαίρια αποτελούν σημαντικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων. Κάθε τροφή που τρώμε μπορεί να έχει αντίκτυπο σε αυτό το κύτταρο. Τι πρέπει λοιπόν να τρώνε και να απέχουν τα άτομα με υψηλή λευχαιμία για να μην επηρεάσουν την υγεία τους;

Η ύπαρξη υψηλού αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης και να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων υγείας. Εάν δεν προσέχετε τη διατροφή σας, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων και να προκαλέσει πολλές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.

Τι είναι ο αυξημένος αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων;

Πριν μάθετε τα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια τι πρέπει να τρώτε; Πρέπει να γνωρίζετε μέσω των αυξημένων λευκών αιμοσφαιρίων ποια είναι η κατάσταση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα λευκά αιμοσφαίρια είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά του αίματος, υπεύθυνα για την ενίσχυση της αντίστασης και την καταπολέμηση των παθογόνων, ιδιαίτερα των λοιμώξεων και των παρασιτικών λοιμώξεων .

Όταν ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων υπερβαίνει το φυσιολογικό επίπεδο, τα λευκά αιμοσφαίρια θα αυξηθούν, ωστόσο, αυτό δεν βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει φυσιολογικά τις λοιμώξεις και τις λοιμώξεις και μπορεί ακόμη και να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος και άλλες σημαντικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής υγιούς αίματος κύτταρα.

Ο αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων ενός υγιούς ατόμου είναι μεταξύ 4.000/ml και 8.000/ml

Ένα φυσιολογικό επίπεδο του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων σε ένα υγιές άτομο είναι μεταξύ 4.000/ml και 8.000/ml. Εάν υπερβεί το όριο των 8.000/ml, θα προκαλέσει υψηλή κατάσταση λευκών αιμοσφαιρίων. Είναι πιο επικίνδυνο εάν ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων είναι πάνω από 10.000/ml, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν άλλο τύπο ασθένειας που ονομάζεται χρόνια λευχαιμία ή οξεία λευχαιμία και μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου.

Τι προκαλεί την αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων;

Η γνώση της αιτίας των υψηλών λευκών αιμοσφαιρίων θα βοηθήσει πολύ στην αντιμετώπιση των υψηλών λευκών αιμοσφαιρίων, τι πρέπει να τρώω; Η αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την εισβολή και την επίθεση επιβλαβών βακτηρίων, συμβάλλοντας στην αύξηση της αντίστασης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα, όπως:

• Γενετικοί παράγοντες: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυξημένα λευκά αιμοσφαίρια, οι πιθανότητές σας να κολλήσετε την ίδια μόλυνση είναι υψηλότερες.
• Γενετικές διαταραχές: Ασθένειες όπως: Down, Fanconi, σύνδρομο Bloom, ... μπορεί να είναι η αιτία.
• Λοίμωξη: Αυτή θεωρείται η κύρια αιτία υψηλού αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων. Όταν το σώμα μολύνεται, τα λευκά αιμοσφαίρια αυξάνονται για να προστατεύσουν το σώμα.
• Θεραπεία καρκίνου: Η χημειοθεραπεία ή η ακτινοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει λευκοκυττάρωση.
• Η χρήση καπνού, η εργασία σε περιβάλλον ακτινοβολίας και η έκθεση σε πολλές επικίνδυνες χημικές ουσίες είναι επίσης άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν λευκοκυττάρωση.

Η μόλυνση είναι η κύρια αιτία αυξημένων λευκών αιμοσφαιρίων

Τι πρέπει να τρώνε τα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια;

Για να απαντήσετε στα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια τι πρέπει να τρώτε; Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να επιλέξετε:

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα

Παντζάρι

Το κόκκινο παντζάρι είναι η κορυφαία τροφή που συνιστάται για άτομα με λευκοκυττάρωση, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην αύξηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα παντζάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην καθημερινή μαγειρική ή να τα χυμοί τα πίνουν τακτικά.

Pennywort

Η τακτική κατανάλωση χυμού gotu kola είναι επ��σης ένας καλός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας των ατόμων με υψηλή λευχαιμία, επειδή το gotu kola περιέχει ουσίες που υποστηρίζουν την αναγέννηση των κατεστραμμένων ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Κολοκύθι

Η κολοκύθα περιέχει πολλή βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην παραγωγή πρωτεϊνών και αιμοπεταλίων που χρειάζεται ο οργανισμός και έχει καλή επίδραση στη διαδικασία αύξησης των ερυθρών αιμοσφαιρίων στους ασθενείς.

Ραπανάκι

Τα ραπανάκια περιέχουν αρκετά μεγάλη ποσότητα σιδήρου μαζί με βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία βοηθούν στην αναγέννηση και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, διεγείρουν την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου στο αίμα και βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος.

Τα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα

Τροφές που περιέχουν Ωμέγα-3

Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 είναι μια από τις βέλτιστες επιλογές για άτομα που θέλουν να αυξήσουν τα λευκά αιμοσφαίρια. Πολλοί ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής αλέσεως παρέχουν υγιή ωμέγα-3 λιπαρά, όπως κάστανα, καρύδια, αμύγδαλα και άλλα. Αυτά είναι επίσης φυσικές πηγές μετάλλων, βιταμινών και πρωτεϊνών, που συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας, ενισχύουν το σώμα και παρέχουν επαρκή ενέργεια.

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες

Το κόκκινο κρέας όπως: Χοιρινό, βοδινό, αρνί και κατσίκι περιέχει πολλές πρωτεΐνες και σίδηρο, που είναι σημαντικά για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα. Αυτές οι τροφές παρέχουν επίσης τη διατροφή και την ενέργεια που χρειάζεται το άρρωστο άτομο για να αντιμετωπίσει την ασθένεια. 

Επιπλέον, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να προσθέτουν στη διατροφή τους θαλασσινά όπως γαρίδες, καβούρια και στρείδια, γιατί έχουν καλή επίδραση στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Θα πρέπει να προσθέσετε κόκκινο κρέας εάν υπάρχουν σημάδια αυξημένων λευκών αιμοσφαιρίων

Από τι πρέπει να απέχουν τα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια;

Όταν τα λευκά αιμοσφαίρια είναι υψηλά, δεν είναι σημαντικό μόνο να προσέχετε πώς τρώτε, αλλά και να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε. Τα άτομα με αυτή την ασθένεια πρέπει να αποφεύγουν τροφές που μπορεί να είναι επιβλαβείς, όπως:

• Πράσινο τσάι: Αν και το πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη όσον αφορά την αντιοξειδωτική ικανότητα και την πρόληψη του καρκίνου, για τα άτομα με υψηλά λευκά αιμοσφαίρια, οι ουσίες στο πράσινο τσάι μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων γρήγορα.
• Βιταμίνη C: Όπως και το πράσινο τσάι, η βιταμίνη C έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πολύ καλή για την υγεία. Ωστόσο, μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων σε άτομα με αυτή την πάθηση. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίσουν τα φρούτα όπως πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, ...
• Γιαούρτι: Τα προβιοτικά στο γιαούρτι έχουν ως αποτέλεσμα τη βελτίωση και την αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Ωστόσο, για άτομα με αυξημένα λευκά αιμοσφαίρια, αυτό δεν είναι ευεργετικό.
• Σκόρδο: Οι ουσίες στο σκόρδο έχουν πολλές επιδράσεις στην καταπολέμηση ασθενειών και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού για τους φυσιολογικούς ανθρώπους. Ωστόσο, επειδή το σκόρδο μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα, οι ασθενείς θα πρέπει να το αποφεύγουν.

Μέχρι τώρα, πρέπει να έχετε κατανοήσει τις πληροφορίες για τα υψηλά λευκά αιμοσφαίρια τι πρέπει να τρώτε και τι όχι. Για να αποτρέψετε αυτήν την παθολογία, θα πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό, αισιόδοξο τρόπο ζωής και να προσαρμόσετε σωστά τη διατροφή σας. Το πιο σημαντικό, δώστε προσοχή στην υγεία σας κάνοντας τακτικά τσεκ-απ για την ανίχνευση και τον έγκαιρο έλεγχο των προβλημάτων του σώματός σας.