Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι το τελευταίο βήμα στη θεραπεία μιας κήλης δίσκου. Γιατί μετά την επέμβαση ο ασθενής πρέπει να τηρεί αυστηρά τη θεραπευτική διαδικασία. Ποια δίαιτα, ξεκούραση, άσκηση κατά την ανάρρωση μετά την επέμβαση για κήλη δίσκου πρέπει να προσέξουμε, ώστε ο ασθενής να αναρρώσει γρήγορα; Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει από την επέμβαση κήλης δίσκου;
Γενικά, ο χρόνος ανάρρωσης μετά την επέμβαση για δισκοκήλη είναι συχνά διαφορετικός για κάθε άτομο, ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει από την επέμβαση κήλης δίσκου; Εξαρτάται από εξωτερικές και εσωτερικές επιρροές όπως η ψυχολογία, η κατάσταση της τομής, η διατροφή και η μετεγχειρητική φροντίδα του κάθε ασθενούς.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει μετά από χειρουργική επέμβαση κήλης δίσκου;
Για να γνωρίζει πόσο χρόνο χρειάζεται για να αναρρώσει από τη χειρουργική επέμβαση κήλης δίσκου , ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει τα στάδια ανάρρωσης που περνά ο ασθενής μετά την επέμβαση ως εξής:
Ο χρόνος αποθεραπείας μετά την επέμβαση για κήλη δίσκου είναι συχνά διαφορετικός για κάθε άτομο
Το πρώτο στάδιο μετά την επέμβαση είναι 1-2 ημέρες
Μετά τη χειρουργική επέμβαση για κήλη δίσκου, το σώμα του ασθενούς είναι συχνά πολύ αδύναμο, δεν μπορεί να εκτελέσει οποιαδήποτε κίνηση, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού και της ζωής, επομένως ο ασθενής χρειάζεται τη βοήθεια γιατρού, νοσοκόμας ή μέλους της οικογένειας στη διαδικασία. καθαρισμός του σώματος και εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων ζωή. Αυτό αποτελεί προϋπόθεση για να καθοριστεί εάν η τομή επουλώνεται γρήγορα ή αργά, βοηθώντας τον ασθενή να αναρρώσει γρηγορότερα και συντομεύοντας τον χρόνο θεραπείας.
Μετεγχειρητικός χρόνος 4-5 ημέρες
Σε αυτό το στάδιο, η τομή δείχνει σημάδια επούλωσης. Επιπλέον, η υγεία του ασθενούς σταδιακά βελτιώθηκε, ο πόνος σταδιακά μειώθηκε, το άτομο ήταν πιο φρέσκο, έτρωγε και έπινε για περισσότερες από 2 ημέρες.
Χρόνος αποθεραπείας μετά την επέμβαση για δισκοκήλη 1-2 μήνες
Αυτή είναι η περίοδος που η τομή επουλώνεται πλήρως και η ασθένεια επουλώνεται γρήγορα. Η υγεία του ασθενούς σταδιακά σταθεροποιήθηκε με μια λογική δίαιτα για να συμπληρωθούν τα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Μόνο τότε η νέα ασθένεια θα επουλωθεί γρήγορα, μειώνοντας τον χρόνο θεραπείας. Ο ασθενής κάνει ήπιες ασκήσεις για να βοηθήσει τις αρθρώσεις να γίνουν πιο ευέλικτες. Ταυτόχρονα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στο δίσκο και προάγει την ταχεία ανάρρωση.
3 - 6 μήνες μετεγχειρητική περίοδος
Αυτή είναι μια περίοδος σχεδόν φυσιολογικής ανάκαμψης. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις καθημερινές του δραστηριότητες. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να κάνει κάποια ήπια αθλήματα όπως ποδήλατο, κολύμπι ή οδήγηση.
Ωστόσο, για να διασφαλιστεί η πλήρης ανάκαμψη, η ισχυρή σπονδυλική στήλη και η πλήρης ανάρρωση, οι ασθενείς δεν πρέπει να συμμετέχουν σε σωματικές δραστηριότητες υψηλής έντασης, αντοχής όπως βόλεϊ, μπέιζμπολ, ράγκμπι ή γρήγορο τρέξιμο κ.λπ. Επειδή αυτά τα αθλήματα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες ασθένειας και να παρατείνουν την ανάρρωση χρόνος.
Συνοψίζοντας, πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει από την επέμβαση κήλης δίσκου; Με βάση τα παραπάνω 4 στάδια μετεγχειρητικής αποκατάστασης, μπορεί να φανεί ότι μετά από 3 μήνες χειρουργικής επέμβασης, ο ασθενής μπορεί να αναρρώσει πλήρως. Σε αυτό το διάστημα, ο ασθενής μπορεί να συμμετέχει σε αθλητικές ή καθημερινές δραστηριότητες.
Μετά από 3 μήνες επέμβασης, ο ασθενής μπορεί να αναρρώσει πλήρως
Μερικές σημειώσεις για καλύτερη ανάρρωση μετά την επέμβαση
Αποφύγετε να κάθεστε πολύ
Θα αισθανθείτε πόνο μετά το χειρουργείο και ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να φορέσετε έναν νάρθηκα. Θα πρέπει να ξαπλώνετε, να μπορείτε να καθίσετε για να ξεκουραστείτε, αλλά δεν πρέπει να κάθεστε για πολύ τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση. Αντί να κάθεστε, θα πρέπει να σηκωθείτε και να περπατήσετε μετά την επέμβαση. Επίσης, αποφύγετε την οδήγηση μεγάλων αποστάσεων, καθώς μπορεί να επιβαρύνει πάρα πολύ την πλάτη σας. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα πρέπει να ζητήσετε υποστήριξη από τα μέλη της οικογένειας και να επιλέξετε ένα νοσοκομείο κοντά στον τόπο διαμονής σας.
Παρακαλώ να είστε υπομονετικοί
Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να επιστρέψετε σε όλες τις κανονικές δραστηριότητες. Επομένως, εάν έχετε πόνο μετά την επέμβαση, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα ή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε. Αλλά άλλα συμπτώματα όπως το μούδιασμα ή η αδυναμία συνήθως χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν, οπότε να είστε υπομονετικοί.
Αποφύγετε να ασκείτε πίεση στην πλάτη σας
Η σπονδυλική σας στήλη είναι ήδη κατεστραμμένη. Επομένως, είναι σημαντικό να μην ασκείτε άσκοπη πίεση στην πλάτη αποφεύγοντας να λυγίζετε την οσφυϊκή μοίρα, να στρίβετε ή να σηκώνετε οτιδήποτε βαρύτερο από 2,5 κιλά για 2 - 4 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Θα πρέπει επίσης να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας όταν ξαπλώνετε στο πλάι. Λυγίστε και σηκώστε με τους γοφούς και τα πόδια, αποφεύγοντας την πλάτη.
Μην ασκείτε άσκοπη πίεση στην πλάτη αποφεύγοντας την κάμψη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τη συστροφή
Υγιεινή διατροφή
Η υγιεινή διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάρρωσης από τη χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να μην πεινάτε μετά την επέμβαση, αλλά φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό και να λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα.
Μείνετε συντονισμένοι για το επόμενο πρόγραμμά σας
Όλοι οι γιατροί είναι πολύ σημαντικοί. Γι' αυτό οι γιατροί θα ελέγξουν την πλάτη σας 1-2 εβδομάδες μετά την επέμβαση για να βεβαιωθούν ότι η ανάρρωσή σας θα εξελιχθεί ομαλά. Ο γιατρός θα εξετάσει επίσης την τομή για να αποκλείσει τον κίνδυνο μόλυνσης ή άλλες επιπλοκές και θα αφαιρέσει τα ράμματα. Εάν η ανάρρωσή σας πηγαίνει καλά, ο γιατρός σας θα σας δώσει συγκεκριμένες μετεγχειρητικές οδηγίες.
Μην αγνοείτε τα προειδοποιητικά σημάδια
Όλες οι δραστηριότητες ενέχουν κινδύνους. Η χειρουργική επέμβαση για κήλη δίσκου θεωρείται ασφαλής, αλλά υπάρχουν κίνδυνοι. Επομένως, μην αγνοείτε τις προειδοποιήσεις του σώματος όπως πόνους, υψηλό πυρετό, ρίγη, αιμορραγία, πρήξιμο, εκκρίσεις κ.λπ. Ειδικά μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια, πόνο στα πόδια ή στο στήθος. Αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος υγείας που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Αν και το ποσοστό επιτυχίας είναι αρκετά υψηλό, αυτό εξακολουθεί να θεωρείται μια αρκετά δύσκολη χειρουργική επέμβαση, επομένως η μετεγχειρητική διαδικασία αποκατάστασης είναι πολύ σημαντική. Οι ασθενείς πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού, ιδιαίτερα σχετικά με την άσκηση και τις δραστηριότητες μετά την επέμβαση. Μην ασκείτε αυθαίρετα με υψηλή ένταση για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.
Ας ελπίσουμε ότι οι πληροφορίες που κοινοποιήθηκαν παραπάνω μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πόσο καιρό χρειάζεται για να αναρρώσετε από τη χειρουργική επέμβαση κήλης δίσκου.
