Ποια είναι τα οφέλη του ποδόλουτρου με θαλασσινό νερό;

Η συνήθεια να μουλιάζετε τα πόδια σας με θαλασσινό νερό τακτικά κάθε μέρα θα αποφέρει πολλά καλά οφέλη για την υγεία και θα αποτρέψει πολλές επικίνδυνες ασθένειες.

Σίγουρα πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει τη μέθοδο του εμποτισμού των ποδιών με αλατόνερο για να βοηθήσουν το σώμα να χαλαρώσει και να διώξει την κούραση. Ταυτόχρονα, η συνήθεια του μούσκεμα των ποδιών με αλατόνερο μπορεί επίσης να αποτρέψει και να υποστηρίξει τη θεραπεία πολλών άλλων ασθενειών όπως η αϋπνία, η ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις... Εδώ είναι μερικές από τις θαυματουργές χρήσεις που φέρνει αυτή η μέθοδος για την υγεία μας.

Τα οφέλη του ποδόλουτρου με θαλασσινό νερό

Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Η συνήθεια να μουλιάζετε τα πόδια σας με αλατόνερο κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο θα σας βοηθήσει να έχετε έναν βαθύτερο και καλύτερο ύπνο. Η θερμοκρασία του ζεστού νερού σε συνδυασμό με κρυστάλλους αλατιού θα βοηθήσει στην τόνωση των νευρικών κυττάρων στα πόδια. Ταυτόχρονα, όταν κάνετε απαλό μασάζ, θα προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και θα καταπραΰνει τα νεύρα. Έτσι, θα νιώσετε ότι ολόκληρο το σώμα είναι χαλαρό, η υπνηλία θα έρθει γρήγορα.

Οι ηλικιωμένοι που συχνά έχουν προβλήματα με τον ύπνο, έχουν προβλήματα ύπνου ή ξυπνούν στη μέση της νύχτας μπορούν να κάνουν ένα ποδόλουτρο με ζεστό θαλασσινό νερό κάθε βράδυ για να βελτιωθούν.

Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό αλατόνερο για να βοηθήσετε στην κυκλοφορία του αίματος, να υποστηρίξετε τη θεραπεία της αϋπνίας.

Θεραπεία δερματολογικών παθήσεων

Το αλάτι έχει αποτελεσματικές αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται επίσης ως φυσικό απολεπιστικό. Έτσι, το μούσκεμα των ποδιών σας με αλατόνερο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δερματολογικές παθήσεις όπως μύκητες ποδιών, μύκητες νυχιών. Τα μέταλλα στο αλάτι θα μειώσουν τον κνησμό και την ενόχληση που προκαλούν οι μύκητες, ενώ έχουν επίσης καλές αντισηπτικές ιδιότητες, βοηθώντας το δέρμα των μυκήτων να ανακάμψει γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, η συνήθεια να μουσκεύετε τα πόδια με αλατόνερο βοηθά επίσης στη βελτίωση των κρύων χεριών και ποδιών. Το φαινόμενο των κρύων χεριών και ποδιών προκαλείται από την ανομοιόμορφη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα τα χέρια και τα πόδια να μην τροφοδοτούνται με την απαραίτητη παροχή αίματος, οπότε είναι εύκολο να κρυώσει κανείς. Όταν βυθίζετε τα πόδια σας σε αλατόνερο, θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας το σώμα να ζεσταθεί.

Μουλιάστε τα πόδια σας σε αλατόνερο για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις

Μια άλλη χρήση της θεραπείας ποδιών με θαλασσινό νερό είναι η βελτίωση του πόνου στις αρθρώσεις. Η σύνθεση του αλατιού περιέχει κατιόν (γιανγκ) και έθνος (Γιν) που παίζουν τον ρόλο της εξισορρόπησης του γιν και του γιανγκ στον οργανισμό, ρυθμίζοντας το αίμα και το τσι. Όταν το αλάτι αραιωθεί με ζεστό νερό, θα έχει ευεργετική επίδραση στα οστά και τις αρθρώσεις σύμφωνα με τον μηχανισμό του «ζεστό, διαστέλλεται, όταν είναι κρύο, συστέλλεται τοπικά». Από εκεί, φέρνοντας μια πιο άνετη και άνετη αίσθηση σε ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία για ρευματοειδή αρθρίτιδα , περιφερική νευρίτιδα,...

Το μούσκεμα των ποδιών σας σε αλατόνερο είναι ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις.

Μειώστε το άγχος, βελτιώστε τον εγκέφαλο

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η συνήθεια του μούσκεμα με ζεστό αλατόνερο σε συνδυασμό με απαλό μασάζ θα βοηθήσει στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, θα διώξει την κούραση. Αυτή τη στιγμή, ολόκληρο το σώμα θα είναι εντελώς χαλαρό, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ισορροπίας μεταξύ συναισθημάτων και σκέψεων, μειώνοντας αποτελεσματικά το άγχος. Ταυτόχρονα, αυτή η μέθοδος διεγείρει επίσης τη συγκέντρωση για τον εγκέφαλο, ελέγχει τα αρνητικά συναισθήματα και σταθεροποιεί τα νεύρα.

Περιποίηση δέρματος και αφαίρεση οσμής των ποδιών

Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, το μούσκεμα των ποδιών σας με θαλασσινό νερό είναι επίσης μια φθηνή περιποίηση ποδιών που μπορείτε να εφαρμόσετε. Το αλατόνερο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το δέρμα των ποδιών, κάνοντας το δέρμα πιο λευκό και λείο. Επιπλέον, το αλμυρό νερό βοηθά επίσης στην αποτελεσματική εξάλειψη της κακοσμίας των ποδιών. Μπορείτε να συνδυάσετε το αλάτι με άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, στυπτηρία, χυμό λεμονιού, ... για να αυξήσετε το αποτέλεσμα.

Τι πρέπει να προσέξετε όταν βυθίζετε τα πόδια σας με αλατόνερο

Μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε αλμυρό νερό για να μουλιάζετε τα πόδια σας:

• Μην βυθίζετε τα πόδια σας σε νερό υψηλής θερμοκρασίας, το οποίο θα κάνει το δέρμα εύκολο να καεί, να κοκκινίσει ή ακόμα και να καεί. Η θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείται για το μούλιασμα δεν πρέπει να ξεπερνά τους 41 βαθμούς Κελσίου, μετά από περίπου 10 λεπτά μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του νερού σταθερή.
• Οι ασθενείς με ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων, αρτηριακής πίεσης, ζάλης δεν πρέπει να βυθίζουν τα πόδια τους σε ζεστό θαλασσινό νερό για πολύ καιρό. Θα πρέπει να μουλιάζετε μόνο σε θερμοκρασία νερού 37 βαθμών Κελσίου.
• Μουλιάστε τα πόδια σας σε μια μεγάλη λεκάνη ή λεκάνη, αρκετά για να μην στριμώξουν τα πόδια σας, τσιμπώντας το ένα το άλλο.
• Η καλύτερη ώρα για να βυθίσετε τα πόδια σας σε ζεστό θαλασσινό νερό είναι γύρω στις 9 το βράδυ. Αυτή είναι η στιγμή που τα νεφρά είναι στα πιο αδύναμα. Όταν μουλιάζετε τα πόδια σας, θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, θα κυκλοφορήσει το αίμα και θα υποστηρίξει τη λειτουργία των νεφρών.
• Η θέση όταν μουλιάζετε τα πόδια σας είναι να κάθεστε με την πλάτη σας ίσια, τα γόνατα κάθετα στο έδαφος.
• Ο χρόνος μουλιάσματος κυμαίνεται από 20 λεπτά έως 30 λεπτά, θα πρέπει να συνδυάσετε απαλό μασάζ στα πόδια για να αυξήσετε το αποτέλεσμα.

Το αλάτι ποδόλουτρου Crevil Foot Badesalz υποστηρίζει τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις, βοηθά στον καλό ύπνο,...

Επί του παρόντος, υπάρχουν στην αγορά προϊόντα ποδόλουτρου με ορυκτό αλάτι. Συγκεκριμένα, το πιο αξιόπιστο προϊόν είναι το αλάτι ποδιών Crevil Foot Badesalz . Πρόκειται για ένα προϊόν από μια διάσημη εταιρεία φαρμακευτικών και καλλυντικών στη Γερμανία. Τα συστατικά του αλατιού ποδόλουτρου Crevil Foot Badesalz περιλαμβάνουν φυσικά μεταλλικά άλατα, αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, Ουρία, ... Το προϊόν χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της θεραπείας του πόνου της οστεοαρθρίτιδας, τη βελτίωση της αϋπνίας, τη μείωση του στρες, την αποτοξίνωση. βρείτε εύκολα προϊόντα σε μεγάλα και μικρά φαρμακεία σε όλη τη χώρα.

Το παραπάνω άρθρο σας βοηθά να μάθετε περισσότερα για τη μέθοδο του ποδόλουτρου με θαλασσινό νερό που φέρνει οφέλη στον οργανισμό ; Ας ελπίσουμε ότι μέσω του παραπάνω περιεχομένου θα σας βοηθήσουν να έχετε περισσότερη εμπειρία στη φροντίδα και την προστασία της υγείας σας καλύτερα.