Η επίμονη ρινική καταρροή είναι πολύ συχνή, κάνοντας τον ασθενή να αισθάνεται άβολα και ενοχλητικό. Πρώτα απ 'όλα, για να αντιμετωπιστεί η ασθένεια, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την αιτία αυτής της κατάστασης. Πώς να σταματήσετε την καταρροή πιο αποτελεσματικά;
Η επίμονη καταρροή δεν αποτελεί μεγάλο πρόβλημα για την υγεία, αλλά ο ασθενής αισθάνεται πάντα άβολα, χάνει την εστίαση στη δουλειά, δεν κοιμάται καλά και χάνει τη γεύση. Ακολουθήστε τις πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να μειώσετε την καταρροή στο σπίτι!
Αιτίες επίμονης καταρροής
Η ρινική βλέννα είναι μια διαυγής βλέννα που κρατά ξένα αντικείμενα και βρωμιά στον αέρα όταν εισπνέουμε. Για να μειώσετε, αποτρέψτε τα παθογόνα που μπορούν να περάσουν από τη μύτη στο σώμα. Όταν μια καταρροή ή καταρροή θα ρέει έξω ή θα καταποθεί στον λαιμό, με αποτέλεσμα ο ασθενής να αισθάνεται πολύ άβολα. Το χρώμα του ρινικού εκκρίματος αντιπροσωπεύει επίσης τη σοβαρότητα της νόσου, η ρινική καταρροή είναι καθαρή σαν νερό, η ρινική έκκριση είναι πράσινη , κίτρινη κ.λπ. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Για να λύσετε το βασικό πρόβλημα, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τι προκαλεί την πάθηση.
Η παρατεταμένη καταρροή μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες
Λόγω αλλεργιών
Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη έκκριση βλέννας, προκαλώντας επίμονη καταρροή. Όταν εκτίθεται σε γύρη ή παράγοντες που εισπνέουν κατά λάθος, όπως η γούνα γάτας και σκύλου, αλλεργιογόνα… αυτά είναι επίσης τα αίτια της συνεχούς καταρροής. Εάν έχετε αλλεργία, ο ρινικός βλεννογόνος είναι πολύ ευαίσθητος, ερεθίζεται εύκολα και αυξάνει την έκκριση βλέννας, με αποτέλεσμα να έχουμε καταρροή.
Κρύο
Όταν ο καιρός αλλάζει εποχές από ζεστό σε κρύο, είναι εύκολο να κρυώσεις . Ο ιός εισέρχεται στο σώμα μέσω του ρινοφάρυγγα και απελευθερώνει φλεγμονώδεις κυτοκίνες. Όταν το νέο ρινικό έκκριμα είναι διαυγές και λεπτό, τις επόμενες μέρες το ρινικό έκκριμα γίνεται παχύρρευστο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το σώμα αρχίζει να εμφανίζει σημάδια πυρετού που συνοδεύονται από βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο και ακόμη και βραχνάδα.
Γρίπη
Όταν κρυώνουμε, είναι επειδή ο ιός της γρίπης προσβάλλει την επένδυση της μύτης και του λαιμού. Ως εκ τούτου, θα προκαλέσει κόπωση, υψηλό πυρετό, παρατεταμένη καταρροή, βουλωμένη μύτη, βήχα, πονόλαιμο κ.λπ. Όταν έχετε κρυολόγημα, χρειάζεστε σωστή θεραπεία, που μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές. Οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να είναι προσεκτικά. Η καλύτερη πρόληψη της γρίπης είναι να κάνετε ετήσιο εμβόλιο γρίπης επειδή ο ιός της γρίπης έχει πολλά στελέχη και αλλάζει συχνά.
Η ρινική άρδευση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από την καταρροή.
Ξένο σώμα μέσα στη μύτη
Εάν υπάρχει ξένο αντικείμενο ή βρωμιά στη μύτη, θα ερεθίσει τη βλεννογόνο μεμβράνη για να αυξήσει την έκκριση. Λόγω της παρουσίας ενός ξένου σώματος, το σώμα θα ανταποκριθεί μέσω μιας ανοσολογικής απόκρισης. Έτσι, η μία πλευρά της μύτης θα έχει μια δύσοσμη εκκένωση βλέννας.
Ιγμορίτιδα
Λόγω της κατάστασης του ρινικού βλεννογόνου, τα ιγμόρεια είναι φλεγμονώδη, οδηγώντας σε πολύ φλεγμονώδες εξίδρωμα, προκαλώντας στένωση των ρινικών διόδων. Έτσι, όταν έχετε ιγμορίτιδα, θα έχετε βουλωμένη μύτη, κίτρινη, πράσινη ρινική έκκριση ή συσσώρευση στο εσωτερικό. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης πυρετό, βήχα, κόπωση και πόνο στο μέτωπο...
Ρινικοί πολύποδες
Οι ρινικοί πολύποδες είναι μια κοινή ασθένεια ΩΡΛ που οδηγεί σε επίμονη καταρροή. Όταν ο ρινικός βλεννογόνος σχηματίζει πολύποδες, οι οποίοι είναι μαλακές αλλά ανώδυνες μάζες. Εάν οι πολύποδες διευρυνθούν, μπορούν να συμπιέσουν τους αεραγωγούς, οδηγώντας σε ρινική συμφόρηση και δυσκολία στην αναπνοή. Επομένως, θα επηρεάσει άμεσα την ικανότητα αναπνοής.
Πώς να σταματήσετε την καταρροή;
Εάν μια αλλεργία ή ένα κοινό ξένο σώμα προκαλεί ρινική καταρροή, μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτήν τη δυσάρεστη κατάσταση.
Καθαρή μύτη
Η ρινική άρδευση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από την καταρροή. Εάν έχετε ρινική καταρροή λόγω ιγμορίτιδας, μπορείτε να εφαρμόσετε ρινικό πλύσιμο για να ελέγξετε την κατάσταση. Πάρτε ένα μικρό στόμιο ή γλάστρα Neti για να καθαρίσετε τα ιγμόρειά σας. Εκτός από τον καθαρισμό, είναι απαραίτητη η απολύμανση του ρινικού βλεννογόνου. Χρησιμοποιήστε αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα, απεσταγμένο νερό στο μπουκάλι και στη συνέχεια βάλτε τον εύκαμπτο σωλήνα στη μία πλευρά της μύτης, γείρετε το κεφάλι, μετά αφήστε το νερό να κυλήσει και να στραγγίσει από το άλλο ρουθούνι. Όταν εκτελείτε ρινικό πλύσιμο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες για να ελέγξετε περισσότερη ρινική καταρροή επειδή το κάνετε με λάθος τρόπο. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τη φιάλη ρινικού πλυσίματος NeilMed Sinus Rinse για να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια κατά τη χρήση.
Πίνετε αρκετό νερό
Το να πίνετε αρκετό νερό είναι και καλό για την υγεία και έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση των ρινικών εκκρίσεων για την εύκολη αποβολή του υγρού. Όταν λοιπόν έχετε καταρροή για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να πίνετε πολύ νερό.
Το να πίνετε αρκετό νερό είναι επίσης μια λύση για τη μείωση της καταρροής
Είναι καλύτερο να πίνετε τσάι από βότανα ή ζεστό νερό. Όταν πίνετε νερό, η θερμότητα που ανεβαίνει έχει την επίδραση των στυπτικών βλεννογόνων. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους σας και θα σας διευκολύνει να αναπνέετε. Οι φυσικές αντιβακτηριακές ουσίες στα αφεψήματα βοτάνων μειώνουν επίσης τη φλεγμονή, αυξάνουν την καταρροή.
Ορισμένα διεγερτικά όπως τα αλκοολούχα ποτά και ο καφές είναι όλες ουσίες που δεν κάνουν καλό στο λαιμό. Ο καφές θα στεγνώσει το λαιμό σας, έτσι οι ρινικές εκκρίσεις θα κολλήσουν, επιδεινώνοντας τη ρινική συμφόρηση.
Ατμισμός προσώπου
Ο ατμός προσώπου με ζεστό νερό ή βότανα κάνει πολύ καλό στον οργανισμό και έχει δροσιστική δράση. Ταυτόχρονα, οι φυσικές ουσίες του βοτάνου που ψεκάζονται στη μύτη θα μειώσουν τα συμπτώματα. Στις λαϊκές μεθόδους όταν μαγειρεύετε στον ατμό, απλώς ανοίξτε το καπάκι της κατσαρόλας με βραστό νερό και καλύψτε το κεφάλι με ένα μεγάλο πανί. Η εισπνοή ζεστού αέρα από τη μύτη για περίπου 10-15 λεπτά θα έχει ως αποτέλεσμα το άνοιγμα των αεραγωγών. Όταν βγαίνει ρινικό έκκριμα, φυσήξτε για να καθαρίσει τον αεραγωγό. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων στο ατμόλουτρο για να χαλαρώσετε και να απαλύνετε τους βλεννογόνους. Επιπλέον, μπορείτε να ανατρέξετε και να χρησιμοποιήσετε έναν νεφελοποιητήγια την αποτελεσματική θεραπεία της επίμονης καταρροής. Οι νεφελοποιητές έχουν καλά αποτελέσματα στη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την αναπνευστική οδό. Αυτή είναι μια απαραίτητη ιατρική συσκευή, θα πρέπει να είναι εξοπλισμένη στο σπίτι. Μερικοί τύποι νεφελοποιητών που αξίζει να χρησιμοποιηθούν είναι:
Κάντε ένα ζεστό μπάνιο
Το μπάνιο με ζεστό νερό είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της καταρροής. Όταν κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, θα φέρει μια αίσθηση άνεσης και χαλάρωσης, αλλά και θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τον αεραγωγό. Όταν κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό, η εισπνοή του ζεστού ατμού προκαλεί τη συρρίκνωση των ρινικών σωλήνων, διευκολύνοντας τη διαφυγή της βλέννας.
Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Ο καθαρισμός του λαιμού σας με ένα ξέβγαλμα με θαλασσινό νερό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ορισμένους τύπους βακτηρίων. Οι γαργάρες με αλατόνερο καθαρίζουν επίσης τα φλέγματα και τη συσσώρευση βλέννας στο λαιμό. Επομένως, είναι δυνατός ο έλεγχος της φλεγμονής και της συχνής καταρροής.
Σηκώστε το μαξιλάρι ενώ κοιμάστε
Συνιστάται να σηκώνετε τα μαξιλάρια όταν κοιμάστε για να μειώσετε τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης και της καταρροής. Όταν οι ρινικές εκκρίσεις αποβάλλονται φυσικά ή φυσάτε τη μύτη σας, θα ανοίξουν οι αεραγωγοί σας και θα αισθάνεστε πιο άνετα.
Εάν έχετε κάνει πολλούς τρόπους, αλλά η ρινική καταρροή επιμένει και δείχνει σημάδια επιδείνωσης, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία.
Σημειώστε κατά τη θεραπεία της ρινικής καταρροής στο σπίτι
Τα παραπάνω είναι μερικές αποτελεσματικές θεραπείες για την επίμονη καταρροή. Αυτά είναι απλά και ασφαλή μέτρα. Ωστόσο, αυτές οι λύσεις σας βοηθούν να απαλλαγείτε από μια καταρροή μόνο προσωρινά, αλλά δεν μπορούν να λύσουν τη ρίζα του προβλήματος.
Η καταρροή που προκαλείται από κρυολόγημα, ιογενή λοίμωξη ή αλλεργία απαιτεί θεραπεία. Γιατί όταν τελειώσει η θεραπεία, δεν θα υπάρχει πλέον καταρροή.
Εάν χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες αλλά τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ή ακόμη και επιδεινώνονται και επιμένουν για περισσότερες από 7 ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ή όταν έχετε ρινική καταρροή με συνοδά συμπτώματα όπως ρίγη, πυρετό, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, εξάνθημα ή πονοκέφαλο, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία. Αυτά είναι σοβαρά σημάδια υγείας που πρέπει να προσέχετε.
Έτσι, η θεραπεία της επίμονης καταρροής δεν είναι πολύ δύσκολη, αλλά δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί όταν βλέπετε σημάδια επιδείνωσης. Ελπίζουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να βγείτε από αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.
Το μελάνωμα ή ο καρκίνος, ήταν πάντα ένα πρόβλημα πολλών ανθρώπων, ειδικά στην τρέχουσα περίοδο εκβιομηχάνισης, όταν το ποσοστό των καρκινοπαθών αυξάνεται συνεχώς και τείνει να είναι νεότερο. Τι είναι λοιπόν ένας κακοήθης όγκος; Ποιες είναι οι εκδηλώσεις των κακοήθων όγκων; Ας μάθουμε μαζί μας!
Πόσο κοστίζει η αφαίρεση των ρινικών πολύποδων και τι είδους επέμβαση είναι η ερώτηση που κάνουν πολλοί ασθενείς όταν έχουν τη νόσο. Λόγω φόβου, πολλοί ασθενείς διστάζουν και δεν λαμβάνουν έγκαιρη θεραπεία, προκαλώντας πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα μολυσμένα τραύματα, εάν δεν αντιμετωπιστούν, θα προκαλέσουν πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε μια μολυσμένη πληγή και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή ασθένεια και δεν είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, επειδή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική και η υποκειμενικότητα του ασθενούς, η ασθένεια είναι εύκολο να ξεσπάσει σε επιδημία. Για να αποτρέψουμε κάπως την εξάπλωση της νόσου, πρέπει να γνωρίζουμε πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς στον αέρα. Πόσο καιρό λοιπόν ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς; Ας μάθουμε μαζί.
Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα είναι η συσσώρευση πολλών διαφορετικών μετάλλων στο σώμα. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι συνθήκες διαβίωσης είναι οι κύριες αιτίες της ρύπανσης του οργανισμού από βαρέα μέταλλα. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αποτραπεί η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα;
Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές στον καρκίνο είναι ο καρκίνος του πνεύμονα με εγκεφαλικές μεταστάσεις. Τι είναι λοιπόν ο μεταστατικός καρκίνος του πνεύμονα στον εγκέφαλο, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία;
Οι μεσήλικες συχνά εμφανίζουν εξογκώματα στο πίσω μέρος των χεριών τους. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκαλείται από πολλές ασθένειες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής έχει επικίνδυνες επιπλοκές που οδηγούν σε απώλεια κινητικότητας και αδυναμία να κρατήσει κανονικό κράτημα.
Η καταρροή με φλέγματα είναι μια κοινή πάθηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και λήθαργος. Ο παρατεταμένος βήχας και η καταρροή θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζώδιο με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
Η γυναικολογική φλεγμονή είναι μια ασθένεια που συχνά υποφέρουν οι γυναίκες, αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά προκαλεί πολλές ενοχλήσεις, ενοχλήσεις, ψυχολογικές επιπτώσεις και την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 90% των γυναικών έχουν βιώσει γυναικολογικές παθήσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να έχουν τη γνώση να αναγνωρίζουν τα σημάδια των γυναικολογικών λοιμώξεων προκειμένου να αποτρέψουν και να αποτρέψουν επικίνδυνες επιπλοκές.
Η αναερόβια είναι η διαδικασία παραγωγής ενέργειας που βοηθά τους μύες να λειτουργούν βέλτιστα. Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είναι αδύνατο να μην γνωρίζετε για τις αναερόβιες ασκήσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που είναι νέοι στο bodybuilding ή απλώς μαθαίνουν δεν ξέρουν τι είναι η αναερόβια άσκηση; Για να μάθετε σχετικά με αυτήν την έννοια, ακολουθήστε το άρθρο.
