Παραισθήσεις και συνήθεις τύποι παραισθήσεων

Πρέπει να είχατε παραισθήσεις τουλάχιστον μία φορά, και μάλιστα νόμιζες ότι ήσουν τυφλός. Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να επηρεάσουν την όραση, την όσφρηση, τη γεύση, την ακοή ή τις σωματικές αισθήσεις.

Μερικές φορές, όταν σκέφτεστε κάτι, βλέπετε κατά λάθος μια θολή εικόνα μπροστά στα μάτια σας ή ακόμα και έναν συγκεκριμένο ήχο που μας κάνει να πηδάμε. Αυτές οι εικόνες και οι ήχοι αναφέρονται συχνά ως παραισθήσεις. Ίσως έχετε συναντήσει αυτό το φαινόμενο συχνά, αλλά δεν το καταλαβαίνετε καλά. Επομένως, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις παραισθήσεις που συναντάτε συχνά.

Τι είναι η ψευδαίσθηση;

Οι ψευδαισθήσεις είναι αισθητηριακές εμπειρίες που φαίνονται αληθινές αλλά δημιουργούνται από το μυαλό σας. Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν και στις πέντε αισθήσεις. Για παράδειγμα: μπορεί να ακούσετε μια φωνή που κανείς άλλος στο δωμάτιο δεν μπορεί να ακούσει ή να δει μια ψεύτικη εικόνα.

Οι ψευδαισθήσεις είναι αισθητηριακές εμπειρίες που φαίνονται αληθινές αλλά δημιουργούνται από το μυαλό σας

Τύποι ψευδαίσθησης

Οι ψευδαισθήσεις ταξινομούνται σύμφωνα με τις πέντε αισθήσεις:

• Οπτικές ψευδαισθήσεις : Περιλαμβάνει να βλέπεις πράγματα που δεν είναι αληθινά στο σημείο της όρασης. Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να αφορούν αντικείμενα, ανθρώπους ή φώτα.
• Οσφρητικές ψευδαισθήσεις : Περιλαμβάνει την αίσθηση της όσφρησης. Μπορεί να μυρίσετε μια δυσάρεστη οσμή όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας ή νιώθετε μια δυσάρεστη οσμή σώματος ή άρωμα, ενώ στην πραγματικότητα το σώμα σας δεν έχει αυτή τη μυρωδιά.
• Παραισθήσεις γεύσης : Παρόμοιες με τις οσφρητικές παραισθήσεις, αλλά περιλαμβάνουν γεύση αντί για όσφρηση. Αντίστοιχα, έχεις την αίσθηση ότι δοκιμάζεις περίεργες ή δυσάρεστες γεύσεις. Οι γευστικές παραισθήσεις (συχνά με μεταλλική γεύση) είναι ένα σχετικά κοινό σύμπτωμα για άτομα με  επιληψία .
• Ακουστικές ψευδαισθήσεις : Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους ψευδαισθήσεων. Μπορεί να ακούσετε κάποιον να σας μιλάει ή να σας ζητήσει να κάνετε ορισμένα πράγματα. Η φωνή μπορεί να είναι θυμωμένη, κανονική ή ζεστή.
• Απτικές ψευδαισθήσεις : Περιλαμβάνουν αισθήσεις αφής ή κίνησης στο σώμα σας. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώσετε ζωύφια να σέρνονται στο δέρμα σας ή τα εσωτερικά σας όργανα να κινούνται στην κοιλιά σας. Μπορεί επίσης να νιώσετε σαν το χέρι κάποιου να αγγίζει το σώμα σας.

Οι ακουστικές παραισθήσεις συμβαίνουν όταν κατά λάθος ακούτε φωνές που στην πραγματικότητ�� δεν υπάρχουν

Αιτίες παραισθήσεων

Βασικά, οι παραισθήσεις προκαλούνται από το χάος στο μυαλό μας. Αντίστοιχα, οι αιτίες των παραισθήσεων πηγάζουν γενικά από το μυαλό και την αντίληψή μας:

• Ψυχικές ασθένειες : Η ψυχική ασθένεια είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες παραισθήσεων. Οι κοινές ψυχικές ασθένειες περιλαμβάνουν τη σχιζοφρένεια , την άνοια και το παραλήρημα.
• Χρήση ουσίας : Μια άλλη αρκετά κοινή αιτία. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν ή ακούν πράγματα που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν όταν πίνουν πολύ αλκοόλ ή παίρνουν ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη.
• Στέρηση ύπνου : Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παραισθήσεις. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε παραισθήσεις εάν έχετε προβλήματα με τον ύπνο για μέρες ή δεν κοιμάστε αρκετά για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε παραισθήσεις λίγο πριν πέσετε για ύπνο, γνωστές ως υπνωτική υπνηλία ή λίγο πριν ξυπνήσετε από τον ύπνο, γνωστές ως υπνωτικές παραισθήσεις.
• Φάρμακα : Ορισμένα φάρμακα που προορίζονται να βελτιώσουν την ψυχική και σωματική υγεία μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραισθήσεις. Τα φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον , την κατάθλιψη, την ψύχωση και την επιληψία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν παραισθησιογόνα συμπτώματα.

Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παραισθήσεις

Μέσα από αυτό το άρθρο, έχετε μάθει περισσότερα για τις παραισθήσεις και τους τύπους παραισθήσεων που μπορεί να συναντήσετε συχνά. Στην πραγματικότητα, αυτή δεν είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, είναι απλώς μια προειδοποίηση ότι η ψυχική σας υγεία αντιμετωπίζει λίγο πρόβλημα και πρέπει να βελτιωθεί. Επομένως, θα πρέπει να διατηρείτε πάντα ένα χαλαρό πνεύμα, να αποφεύγετε το άγχος, να ζείτε μια υγιεινή ζωή για να αποφύγετε παραισθήσεις που μπορεί να σας φοβίσουν.