Οφέλη από δαμάσκηνα για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
Οδηγίες για τον τρόπο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης με μηχανικό μηχάνημα
Το μηχανικό πιεσόμετρο είναι σχετικά δύσκολο στη χρήση, αν δεν ξέρετε πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση με ένα μηχανικό μηχάνημα, θα προκαλέσει μεγάλα σφάλματα κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Πώς λοιπόν να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση με ένα μηχανικό μηχάνημα, πώς να τη μετρήσετε σωστά, ποιες είναι οι νότες που πρέπει να προσέξετε κατά τη μέτρηση; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Πληροφορίες για το πιεσόμετρο
Το μηχανικό πιεσόμετρο είναι ο τύπος που βλέπετε συχνά να χρησιμοποιείται σε ιατρικές εγκαταστάσεις, νοσοκομεία ή κλινικές και σήμερα χρησιμοποιείται επίσης από πολλές οικογένειες.
Το μηχανικό πιεσόμετρο λειτουργεί με βάση την αρχή του φουσκώματος και της πίεσης που δημιουργείται από την περιχειρίδα, η οποία θα αλλάξει τη βελόνα της αρτηριακής πίεσης, δίνοντας άμεσα τα πιο ακριβή αποτελέσματα της αρτηριακής πίεσης.
Τα μηχανικά πιεσόμετρα είναι αυτά που βλέπετε συχνά να χρησιμοποιούνται σε ιατρικές εγκαταστάσεις, νοσοκομεία ή κλινικές.
Μάθετε τα μέρη όταν χρησιμοποιείτε ένα μηχανικό πιεσόμετρο
Για να καταλάβετε πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση με ένα μηχανικό πιεσόμετρο, πρέπει να ξέρετε τι μέρη έχει ένα μηχανικό πιεσόμετρο;
- Το παλμικό ακουστικό είναι μια συσκευή για τη μέτρηση του παλμού, έχει μεγάλη ενίσχυση ήχου που μας βοηθά να ακούμε καθαρά τον παλμό κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
- Το ρολόι δείχνει την ένδειξη της αρτηριακής μας πίεσης κατά τη μέτρηση. Ο μετρητής συνδέεται με την περιχειρίδα.
- Η λαστιχένια μπάλα έχει ως αποτέλεσμα την άντληση αέρα στην περιχειρίδα μέσω ενός συστήματος ελαστικών σωλήνων.
- Η μανσέτα είναι κατασκευασμένη από ύφασμα υψηλής αντοχής.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του μηχανικού πιεσόμετρου
Πλεονεκτήματα: Το μηχανικό πιεσόμετρο είναι φθηνό, προσιτό για τους περισσότερους καταναλωτές και είναι ένα δημοφιλές οικιακό πιεσόμετρο . Από την άλλη, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με μηχανικό μηχάνημα θα δώσει ακριβή αποτελέσματα μέτρησης, με πολύ μικρά λάθη εάν ο χρήστης ξέρει να μετράει σωστά.
Ελάττωμα:
- Το μηχάνημα είναι δύσκολο στη χρήση κατά τη μέτρηση από μόνο του και αν ακούσετε λάθος ρυθμό, θα σβήσει κατά 10 αριθμούς, η μέτρηση είναι λίγο περίπλοκη για άτομα που δεν το έχουν χρησιμοποιήσει γιατί πρέπει να μετρηθεί με μια πίεση.
- Το μηχάνημα μπορεί να δώσει σφάλματα εάν δεν είστε συνηθισμένοι στη μέτρηση ή αν η ακοή είναι κακή, το περιβραχιόνιο δεν έχει το σωστό μέγεθος, ..
- Ωστόσο, εάν η οικογένειά σας έχει κάποιον να σας βοηθήσει ή το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει καλή ικανότητα μέτρησης, η καλύτερη επιλογή είναι να αγοράσετε ένα μυϊκό πιεσόμετρο για να έχετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.
Μερικές σημειώσεις όταν γνωρίζετε πώς να μετράτε την αρτηριακή πίεση με μια μηχανική συσκευή
Η μέθοδος μέτρησης είναι λίγο περίπλοκη για άτομα που δεν την έχουν χρησιμοποιήσει γιατί πρέπει να μετρηθεί με σφικτή μπάλα
Περιβάλλον χρήσης: εύρος θερμοκρασίας από 16 έως 32 βαθμούς Κελσίου Μην αφήνετε το θερμόμετρο σε άμεσο ηλιακό φως ή σε σκονισμένα, μολυσμένα μέρη.
Εάν το προϊόν δεν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφαιρέστε την μπαταρία από το προϊόν και διατηρήστε τη θήκη της μπαταρίας καθαρή, η αντικατάσταση της νέας μπαταρίας πρέπει να διασφαλίζει τον σωστό τύπο και τάση.
Θέση μέτρησης: συνήθως καθιστή ή ξαπλωμένη, αλλά περιοδικά μέσα σε 3 έως 6 μήνες θα πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση με όρθια στάση (ειδικά όσοι κινδυνεύουν να αναπτύξουν ασθένειες χαμηλής αρτηριακής πίεσης), όπως φλεβική ανεπάρκεια, διαβήτης κ.λπ.)
Θα πρέπει να μάθετε από τι αποτελείται το μηχανικό πιεσόμετρο και τη λειτουργία κάθε εξαρτήματος για να έχετε έναν σωστό τρόπο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης με ένα τυπικό μηχανικό μηχάνημα.
Οδηγίες για τον τρόπο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης με μηχανικό μηχάνημα
1. Προετοιμάστε πριν τη μέτρηση
Πρέπει να αφαιρέσετε στενά ρούχα, ώστε να μην υπάρχει πίεση που να εμποδίζει τη ροή του αίματος να επηρεάσει τη μέτρηση.
Πριν μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ανθρακούχα και διεγερτικά ποτά όπως αλκοόλ, καφέ και μην καπνίζετε. Αν μόλις επιστρέψατε από την έξοδο, πρέπει να ξεκουραστείτε σε δροσερό μέρος για τουλάχιστον 5 λεπτά.
2. Πώς να τυλίξετε τη μανσέτα
Αυτός ο τρόπος μέτρησης της αρτηριακής πίεσης με ραπτομηχανή είναι πολύ σημαντικός. Ανοίξτε τη μανσέτα κυκλικά και περάστε την στους δικέφαλους μυς σας έτσι ώστε η κάτω άκρη της περιχειρίδας να απέχει 2 - 3 cm από τον αγκώνα σας. Η περιχειρίδα πρέπει να τοποθετηθεί σωστά έτσι ώστε το σημάδι της περιχειρίδας να τοποθετείται στην ίδια κατεύθυνση με το αιμοφόρο αγγείο, ο σιδερένιος δακτύλιος δεν πρέπει να τοποθετείται στο αιμοφόρο αγγείο γιατί θα οδηγήσει σε λανθασμένα αποτελέσματα μέτρησης.
Φορέστε μια υφασμάτινη μανσέτα πάνω από τον σιδερένιο δακτύλιο γύρω από τους δικέφαλους μυς σας. Σφίξτε τη μανσέτα με το velcro με μέτρια δύναμη.
Βάλτε την υφασμάτινη μανσέτα πάνω από τον σιδερένιο δακτύλιο γύρω από τον δικέφαλο μυ, σφίξτε τη μανσέτα με το velcro με μέτρια δύναμη
3. Εφαρμόστε τη μέθοδο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης με μηχανική συσκευή
Συνδέστε ένα στηθοσκόπιο στο αυτί σας για να ακούσετε τον σφυγμό σας κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Πιάστε την λαστιχένια μπάλα στο δεξί σας χέρι και φουσκώστε τη μανσέτα, καλύτερα να πιέσετε την πόρπη του χεριού μέχρι να είναι περίπου 20-30 χιλιοστά υδραργύρου πάνω από την αρτηριακή πίεση. Χαλαρώστε αργά το αριστερό τιμόνι και αφήστε την πίεση στην περιχειρίδα να μειωθεί ελαφρώς, επιθεωρώντας την περιχειρίδα καθώς εκτελείτε αυτήν τη λειτουργία.
Μέχρι να ακούσετε καθαρά τον κτύπο της καρδιάς σας, η ακριβής ένδειξη που αναγράφεται στην περιχειρίδα είναι ισοδύναμη με τη συστολική πίεση ή τη μέγιστη αρτηριακή πίεση.
Καθώς η πίεση του αέρα συνεχίζει να πέφτει, ο ήχος ενός καρδιακού παλμού δεν θα ακούγεται πλέον. Αυτή η τιμή που καταγράφεται τη στιγμή που αυτή η συσχέτιση δεν ακούγεται πλέον δίνει τη διαστολική ή ή την ελάχιστη πίεση.
Εάν έχετε αμφιβολίες, μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με ένα διάστημα τουλάχιστον 10 έως 15 λεπτών μετά το τέλος της πρώτης μέτρησης.
6 λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε γκρέιπφρουτ κάθε μέρα
aFamilyToday Health - Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την προστασία και τη βελτίωση της υγείας των εγκύων γυναικών και των αγέννητων μωρών τους. Είναι λοιπόν καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε γκρέιπφρουτ;
Απροσδόκητα οφέλη όταν οι έγκυες μητέρες πάνε για μασάζ
aFamilyToday Health - Ίσως δεν γνωρίζετε, το μασάζ εγκυμοσύνης είναι ένα πιθανό αναλγητικό, ενισχύοντας το αίσθημα χαλάρωσης και άνεσης για το σώμα της εγκύου μητέρας.
Είναι τα αντιόξινα στομάχου ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες;
aFamilyToday Health -Οι έγκυες μητέρες πρέπει να μάθουν πληροφορίες και πώς να χρησιμοποιούν σωστά τα αντιόξινα στομάχου για να περιορίσουν άλλα πιθανά προβλήματα υγείας.
Η μυρωδιά του καμένου ψωμιού είναι σημάδι εγκεφαλικού;
Πολλοί άνθρωποι δεν ψήνουν ψωμί, αλλά εξακολουθούν να μυρίζουν τη μυρωδιά που καίει από καιρό σε καιρό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε οποιαδήποτε σοβαρή πάθηση, ειδικά ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πρέπει οι μητέρες να πίνουν χυμό από φύλλα perilla πριν εμβολιάσουν το μωρό;
Μετά τον εμβολιασμό, τα περισσότερα παιδιά εμφανίζουν κάποιες παρενέργειες όπως πόνο, πυρετό, κακή σίτιση, κλάμα κ.λπ. Για να περιορίσουν αυτά τα συμπτώματα, πολλές γυναίκες έχουν πει η μία στην άλλη ένα υπέροχο κόλπο ότι οι μητέρες πρέπει να πίνουν χυμό από φύλλα perilla πριν εμβολιάσουν το μωρό σας. Ποια είναι λοιπόν η αλήθεια αυτού του μυστικού; Γιατί ο χυμός των φύλλων perilla φέρνει τόσο μεγάλα αποτελέσματα;
10 μέρες καθυστέρηση, αν είστε έγκυος και τι πρέπει να γνωρίζετε
Όταν οι γυναίκες μπαίνουν στην εφηβεία, θα έχουν μηνιαίες περιόδους. Σε σύγκριση με έναν εμμηνορροϊκό κύκλο που καθυστερεί 10 ημέρες είναι σχετικά μεγάλος χρόνος. Η έλλειψη περιόδου είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, το παρακάτω άρθρο είναι το μερίδιό μας σε αυτό το θέμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το βελονισμό για πονοκεφάλους;
Το βελονισμό είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για τον πονοκέφαλο επειδή είναι αποτελεσματικό και ασφαλές. Ωστόσο, το πώς γίνεται η θεραπεία με βελονισμό για τους πονοκεφάλους είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;
Είναι επικίνδυνη η καλοήθης βρογχοκήλη δεν απασχολεί πολλούς πάσχοντες από φόβο για επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η νόσος.
Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;
Η βρογχοκήλη φέρνει πολλή ενόχληση στην υγεία. Ωστόσο, το ερώτημα εάν η βρογχοκήλη προκαλεί υπογονιμότητα εξακολουθεί να είναι κάτι που αναρωτιέται πολλοί.
Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι
Υπάρχουν δύο οικογένειες δηλητηριωδών φιδιών, οι κόμπρες και οι οχιές. Τα φίδια-τίγρεις περιλαμβάνουν κόμπρες, τίγρεις, σκορπιούς, σκορπιούς, .. Με τις δηλητηριώδεις οχιές, το δηλητήριό τους είναι δεύτερο μόνο μετά τις βασιλικές κόμπρες, όπως οι πράσινες οχιές, το λουλακί και τα φίδια. Ανάλογα με τον τύπο του φιδιού, θα έχουμε διαφορετικές μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία
Οι μπαταρίες δεν είναι πολύ περίεργα αντικείμενα στη ζωή των ανθρώπων σήμερα. Με την ανάπτυξη της σύγχρονης επιστήμης, οι κατασκευαστές παράγουν πολλά προϊόντα μπαταριών με διαφορετικά μεγέθη και σχήματα για να εξυπηρετήσουν πολλές ανάγκες στη ζωή. Εξέχουσα θέση ανάμεσά τους είναι η μπαταρία Cr2032 που χρησιμοποιείται συνήθως στη σημερινή ζωή.
Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε
Ανατρέξτε σε μερικές απλές, εύκολες στην εφαρμογή και αποτελεσματικές θεραπείες για ηλιαχτίδα μέσα από αυτό το άρθρο.
Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;
Μπορούν οι αγχώδεις διαταραχές να υποχωρήσουν από μόνες τους όταν το ποσοστό των νέων που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές τείνει να αυξηθεί. Σύμφωνα με την αξιολόγηση από ειδικούς ιατρούς, οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα, τις ηλικίες και τα φύλα.