Η καούρα είναι μια κατάσταση που σηματοδοτεί ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα. Το φαινόμενο της καούρας δεν είναι μόνο άβολο για τους ασθενείς, αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Η καούρα είναι μια συχνή πάθηση σε ασθενείς με πεπτικά προβλήματα. Όταν έχουμε καούρα, θα νιώσουμε ένα αίσθημα καύσου στον οισοφάγο που προκαλεί ενόχληση. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει πολλές φορές, θα επηρεάσει τις δραστηριότητες του ασθενούς, θα τον κάνει να χάσει την εμπιστοσύνη στην επικοινωνία και θα δυσκολευτεί να συγκεντρωθεί. Πώς να διορθώσετε λοιπόν αυτή την κατάσταση; Ποια είναι η αιτία της καούρας; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι είναι η καούρα;
Πριν προχωρήσετε στις αιτίες και τις θεραπείες, θα πρέπει να καταλάβετε τι είναι η καούρα. Στην πραγματικότητα, η καούρα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το υπερβολικό οξύ του στομάχου ρέει μέχρι το στήθος στον οισοφάγο, προκαλώντας κάψιμο στο λαιμό, το στέρνο και αντίστροφα. Η καούρα δεν είναι μια προφανής ασθένεια, αλλά απλώς ένα προειδοποιητικό σύμπτωμα ότι το πεπτικό σύστημα αντιμετωπίζει προβλήματα.
Η καούρα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας αίσθημα καύσου στο λαιμό.
Αρχικά, ο ασθενής θα αισθανθεί ένα αίσθημα καύσου στον λείο μυ του οισοφάγου και στη συνέχεια θα επεκταθεί στον λαιμό και τη θέση της παρωτίδας. Εάν είστε ξαπλωμένοι ή σκυμμένοι και έχετε καούρα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο σε όλο σας το σώμα.
Αιτίες καούρας
Η ζέστη δεν είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που σας λέει ότι υπάρχουν πολλά προβλήματα στο πεπτικό σύστημα ή στο στομάχι. Η κύρια αιτία της καούρας προέρχεται από δύο λόγους: συνήθειες τρόπου ζωής, διατροφικές συνήθειες ή υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.
Διατροφικές συνήθειες - διαβίωση
Τρώτε πολλά λιπαρά τρόφιμα: Τα λιπαρά τρόφιμα θα εμποδίσουν τη διαδικασία σύνθλιψης και πέψης των τροφών στο στομάχι. Τα υπολείμματα φαγητού που δεν έχουν αφομοιωθεί θα μείνουν στάσιμα στο στομάχι, παράγοντας έτσι αέρια και προκαλώντας αύξηση της πίεσης στο πεπτικό σύστημα. Η αυξημένη πίεση οδηγεί στη συμπίεση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα, τα αέρια και το οξύ στο στομάχι θα ωθηθούν πίσω στον οισοφάγο προκαλώντας καούρα.
Οι αντιεπιστημονικές συνήθειες ζωής είναι η κύρια αιτία της καούρας.
Τρώγοντας ζεστά και πικάντικα φαγητά: Τα πικάντικα και καυτά φαγητά θα διεγείρουν την έκκριση γαστρικού οξέος, προκαλώντας διαταραχές στη γαστρική κινητικότητα, το υπερβολικό οξύ θα ωθηθεί πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας φούσκωμα και δυσκολία, δυσπεψία και καούρα. Το ίδιο φαινόμενο θα επαναληφθεί όταν πίνετε πολλά ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ ή διεγερτικά.
Έντονη άσκηση: Αθλητικές ασκήσεις όπως κοιλιακούς, μπανανιές, γρήγορο τρέξιμο, άρση βαρών,... όλα ασκούν μεγάλη πίεση στην περιοχή της κοιλιάς και του στήθους. Αυτό ασκεί ακούσια πίεση στο στομάχι, προκαλώντας ώθηση του γαστρικού οξέος πίσω στον οισοφάγο και προκαλεί καούρα.
Λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων: Ορισμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως τα ΜΣΑΦ ή τα γλυκοκορτικοειδή έχουν την ικανότητα να λεπταίνουν το προστατευτικό στρώμα βλέννας του στομάχου. Αυτή τη στιγμή, το γαστρικό οξύ θα έρθει σε άμεση επαφή με τον γαστρικό βλεννογόνο, προκαλώντας διέγερση του νευρικού συστήματος, το οποίο διέπει τις συσπάσεις του στομάχου. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι δεν λειτουργεί σωστά, τα τρόφιμα και το γαστρικό οξύ ωθούνται πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας σας βήχα και καούρα.
Καούρα λόγω ασθένειας
Εάν η καούρα προκαλείται από διατροφικές συνήθειες και συνήθειες ζωής, θα διαρκέσει μόνο έως και 3 ημέρες. Αντίθετα, αν αυτό το φαινόμενο διαρκεί πολλές μέρες με πολλά άλλα συμπτώματα, τότε η αιτία μπορεί να πηγάζει από πολλές ασθένειες.
Γαστρικά έλκη: Όταν έχετε έλκος στομάχου , η ικανότητα του σώματός σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα θα μειωθεί, το οξύ του στομάχου θα αυξηθεί, διαταράσσοντας τις συσπάσεις του στομάχου. Η τροφή στην πεπτική κοιλότητα θα επιστρέψει εύκολα στον οισοφάγο, προκαλώντας σας ναυτία, καούρα, δυσπεψία, ...
Καρκίνος στομάχου: Η καούρα μπορεί επίσης να είναι προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του στομάχου . Εκείνη την εποχή, εκτός από καούρες, ο ασθενής ήταν επίσης επιρρεπής σε ναυτία, πόνο, κακή πεπτική λειτουργία, πικραμένο στόμα κ.λπ.
Η καούρα που διαρκεί πάνω από 3 ημέρες με πολλά συμπτώματα μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι πολλών επικίνδυνων ασθενειών.
Χολολιθίαση: Η χολή είναι υπεύθυνη για την έκκριση χολικού υγρού που περιέχει ένζυμα που αφομοιώνουν τα λιπαρά τρόφιμα. Στη νόσο των χολόλιθων , η έκκριση χολής δεν είναι αρκετή για την πέψη των λιπαρών τροφών. Από εκεί, είναι εύκολο να ερεθιστεί ο βλεννογόνος του εντέρου, προκαλώντας στους ασθενείς ναυτία, καούρα, παλινδρόμηση τροφής, ...
Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σύμφωνα με έρευνα, περίπου το 80% των εγκύων εμφανίζουν συμπτώματα καούρας. Εάν τα συμπτώματα της καούρας εμφανίζονται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι μόνο μια εκδήλωση φυσιολογικής καούρας, όχι επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες. Η κύρια αιτία της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι ορμονικές αλλαγές και η συμπίεση του μωρού τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
Καούρα τι να κάνω;
Πώς να βελτιώσετε την καούρα; Εάν υποψιάζεστε ότι η καούρα σας οφείλεται σε μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Σε περίπτωση καούρας λόγω της καθημερινής ζωής και των διατροφικών συνηθειών, πρέπει να αλλάξετε τον υγιεινό, επιστημονικό τρόπο ζωής σας, μακριά από το να προκαλείτε ερεθισμούς στο στομάχι.
- Περιορίστε την κατανάλωση ζεστών, πικάντικων, λιπαρών τροφών, αλκοολούχων, ανθρακούχων ή διεγερτικών ποτών.
- Το μάσημα τσίχλας μετά το φαγητό όχι μόνο βοηθά στον καθαρισμό της πλάκας, απομακρύνει την οσμή της κακοσμίας, αλλά επίσης κάνει τους σιελογόνους αδένες πιο ενεργούς, απομακρύνοντας το οξύ πιο γρήγορα.
- Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό, αλλά πρέπει να περπατάτε απαλά για καλή πέψη. Όταν κοιμάστε, το πλάι πρέπει να γέρνει προς τα αριστερά, κάτι που είναι καλό για την καρδιά και μειώνει την παλινδρόμηση οξέος.
>> Όχι άλλες καούρες και δυσπεψίες - Το στομαχικό φάρμακο Gaviscon θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε μια άνετη ζωή.
Όταν έχετε καούρα , μπορεί να πάσχετε από επικίνδυνες ασθένειες. Εάν η καούρα επιμένει, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία.
