Επισκόπηση των διαθλαστικών σφαλμάτων στο μάτι

Τα διαθλαστικά σφάλματα του ματιού περιλαμβάνουν μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμό… Τα διαθλαστικά σφάλματα έχουν διαφορετικές εκδηλώσεις και σημεία, αλλά είναι αρκετά συγκεκριμένα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε εύκολα.

Το διαθλαστικό σφάλμα είναι μια κοινή οφθαλμική διαταραχή που εμφανίζεται όταν τα μάτια δεν μπορούν να δουν καθαρά εικόνες από τον έξω κόσμο. Το αποτέλεσμα των διαθλαστικών σφαλμάτων είναι η θολή όραση, η οποία μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε εξασθενημένη όραση. Όταν υπάρχουν συμπτώματα διαθλαστικού σφάλματος, οι άνθρωποι θα αναρωτιούνται πώς να θεραπεύσουν και πώς να φροντίσουν καλύτερα τα μάτια τους όταν έχουν διαθλαστικά σφάλματα.

Τα διαθλαστικά σφάλματα του ματιού μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικές ηλικίες.

Διαθλαστικά σφάλματα του ματιού και πώς να τα διορθώσετε

Μυωπία - κοινό διαθλαστικό σφάλμα 

Μια κατάσταση του ματιού κατά την οποία ένα άτομο μπορεί να δει καθαρά κοντινά αντικείμενα αλλά δυσκολεύεται να δει μακρινά αντικείμενα. Η μυωπία εμφανίζεται όταν το μάτι αδυνατεί εντελώς να εστιάσει τις ακτίνες φωτός στο ορατό τμήμα του αμφιβληστροειδούς.

Η μυωπία είναι ένα αρκετά συχνό διαθλαστικό σφάλμα.

Πρεσβυωπία

Η υπερμετρωπία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο μπορεί να δει μακριά αλλά έχει κακή κοντινή όραση. Όπως και άλλα διαθλαστικά σφάλματα, η υπερμετρωπία εμφανίζεται επίσης όταν το μάτι δεν μπορεί να εστιάσει σωστά τις ακτίνες φωτός στον αμφιβληστροειδή.

Αστιγματισμός

Ο αστιγματισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο κερατοειδής είναι ασυνήθιστα κυρτός, προκαλώντας παραμόρφωση της όρασης. Ο φυσιολογικός ανθρώπινος κερατοειδής έχει σχήμα σφαίρας, αλλά για τα άτομα με αστιγματισμό, ο κερατοειδής θα έχει σχήμα οβάλ, προκαλώντας πολλά προβλήματα στην εστίαση του φωτός που εισέρχεται στο μάτι. Ο αστιγματισμός είναι ένα κοινό διαθλαστικό σφάλμα και εμφανίζεται συχνά με μυωπία ή υπερμετρωπία.

Ηλικιωμένος

Η πρεσβυωπία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα μάτια μπορούν να δουν καθαρά πράγματα από απόσταση, αλλά δυσκολεύονται να δουν τα πράγματα από κοντά. Αυτό είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα με συμπτώματα παρόμοια με την υπερμετρωπία, αλλά η κύρια αιτία είναι η γήρανση στο μάτι, ο καταρράκτης .

Δίδυμη αγορά

Η κατάσταση να βλέπεις δύο εικόνες ενός αντικειμένου αντί για μία. Η διπλή όραση συνήθως επηρεάζει μόνο το ένα μάτι, όταν καλύπτεται το μάτι με αναπηρία, το άλλο μάτι εξακολουθεί να βλέπει κανονικά.

Μειονεκτήματα

Η αμβλυωπία είναι κακή όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια. Η αμβλυωπία εμφανίζεται συνήθως λόγω εμποδίου στην ανάπτυξη της όρασης.

Τι προκαλεί το διαθλαστικό σφάλμα;

Υπάρχουν πολλές αιτίες διαθλαστικών σφαλμάτων, ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες:

• Τα μάτια καταπονούνται: Η εστίαση στα μάτια για πολλή ώρα είναι μια από τις κύριες αιτίες.
• Συνήθειες ζωής: Λόγω της ακατάλληλης στάσης του καθίσματος, της μη κατανάλωσης επαρκών θρεπτικών συστατικών, της μελέτης και της εργασίας σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό,... αυτές είναι κακές συνήθειες που χειροτερεύουν ολοένα και περισσότερο την υγεία των ματιών.
• Υπερέκθεση στο τεχνητό φως: Οι υπολογιστές, τα τηλέφωνα, τα ipad,... γίνονται οικεία εργαλεία για να κάνουν την εργασία, τη μελέτη και τη διασκέδαση πιο βολική. Ωστόσο, όταν εκτίθενται σε οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών για 3 ώρες την ημέρα, τα μάτια θα έχουν 90% κίνδυνο απώλειας όρασης.

Μέθοδοι αντιμετώπισης διαθλαστικών σφαλμάτων

Τα διαθλαστικά σφάλματα του ματιού συνοδεύονται πάντα από πολλά εμπόδια και τον κίνδυνο μακροχρόνιων επιπτώσεων στην όραση. Επομένως, κατά την ανίχνευση διαθλαστικών σφαλμάτων στα μάτια, εκτός από τα μέτρα πρόληψης, είναι απαραίτητο να βρεθούν μέθοδοι για τη θεραπεία των ματιών.

• Γυαλιά οράσεως: Ο απλούστερος και ασφαλέστερος τρόπος διόρθωσης των διαθλαστικών σφαλμάτων. Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά γυαλιά για τη διόρθωση των διαθλαστικών σφαλμάτων και την παροχή καλύτερης όρασης.
• Φακοί επαφής: Το να φοράτε φακούς επαφής σας δίνει καθαρότερη όραση και είναι πιο άνετο από το να φοράτε γυαλιά. Πρέπει όμως να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες για να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης των ματιών.
• Διαθλαστική χειρουργική: Θα βοηθήσει να αλλάξει μόνιμα το σχήμα του κερατοειδούς. Αυτή η αλλαγή στο σχήμα αποκαθιστά την ικανότητα εστίασης του ματιού, επιτρέποντας στις ακτίνες φωτός να εστιάζονται με ακρίβεια στον αμφιβληστροειδή και βελτιώνοντας την όραση.

Το διαθλαστικό σφάλμα μπορεί να διορθωθεί με διάφορα μέτρα.

Μέθοδοι πρόληψης διαθλαστικών σφαλμάτων

Πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια που έχουν διαθλαστικά σφάλματα και να διασφαλίζεται ότι ο χώρος εργασίας και ο χώρος μελέτης είναι καλά φωτισμένοι. Εάν η νυχτερινή μελέτη απαιτεί επαρκές τεχνητό φως, η λάμπα πρέπει να διαθέτει ανακλαστήρα για την αποφυγή άμεσης έκθεσης στα μάτια. Έργο από πίσω, έργο από πάνω ή ενάντια στο κυρίαρχο χέρι του χειριστή.

Το μέγεθος των αντικειμένων τραπεζιού και καρέκλας πρέπει να ταιριάζει με το ύψος του χρήστη. Καθίστε και μελετήστε/εργαστείτε στη σωστή στάση, μην χαμηλώνετε το πρόσωπό σας, γέρνετε το κεφάλι σας, πιέζετε τα μάγουλά σας στο τραπέζι, κρατάτε πάντα τα μάτια σας μακριά από το έγγραφο με κατάλληλη απόσταση.

Πρέπει να μειώσει την καταπόνηση των ματιών: Μην αφήνετε τα μάτια σας να λειτουργούν για πολύ, περιορίστε τον χρόνο που αφιερώνετε χρησιμοποιώντας τηλεόραση, παίζοντας παιχνίδια, υπολογιστές κ.λπ., μην διαβάζετε βιβλία με πολύ μικρά ή θολά μεγέθη γραμματοσειράς.

Κάθε 20 λεπτά εργασίας, αφήστε τα μάτια σας να ξεκουραστούν για 3-5 λεπτά. Εάν έχετε διαθλαστικό σφάλμα, πρέπει να φοράτε γυαλιά όταν παρακολουθείτε τηλεόραση. Θα πρέπει να υπάρχει μια κατάλληλη διατροφή, στο φαγητό να είναι γεμάτο άμυλο, πρωτεΐνες, ζάχαρη, λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα.

Για να φροντίζετε καλά τα μάτια σας όταν έχετε περίεργα οφθαλμικά συμπτώματα όπως θολή όραση ή συχνή κόπωση των ματιών, θα πρέπει να πάτε σε ειδικό οφθαλμολογικό νοσοκομείο για έγκαιρη παρακολούθηση και θεραπεία από γιατρό, για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα. αλλάζει πιο έντονα.