Εικόνα της ουρικής αρθρίτιδας και πώς να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα

Επί του παρόντος, η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι πολύ περίεργη για τη ζωή μας. Η κύρια αιτία οφείλεται σε διατροφικές συνήθειες, γενετικούς παράγοντες, νεφρική νόσο... Η σύνοψη των εικόνων κοινής ουρικής αρθρίτιδας παρακάτω θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε, να ελέγξετε και να εντοπίσετε και να αξιολογήσετε τον εαυτό σας, την ιατρική σας κατάσταση και να λάβετε έγκαιρη θεραπεία.

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ειδική μορφή αρθρίτιδας που σχηματίζεται από την ανάπτυξη υπερβολικού ουρικού οξέος στο αίμα με κύρια συμπτώματα την ουρική αρθρίτιδα τον πόνο, το πρήξιμο, την κόκκινη ζέστη στην κατεστραμμένη περιοχή.

Τοποθεσίες στο σώμα που είναι επιρρεπείς σε προσβολές ουρικής αρθρίτιδας είναι οι αρθρώσεις των δακτύλων, οι αστραγάλοι, οι αρθρώσεις του καρπού, οι αρθρώσεις των ποδιών, οι αρθρώσεις των γονάτων και οι αρθρώσεις του αγκώνα. Η ουρική αρθρίτιδα χωρίζεται ιατρικά σε 4 στάδια με διαφορετικές χαρακτηριστικές εκδηλώσεις. Ανάλογα με το στάδιο, η εικόνα της ουρικής αρθρίτιδας θα είναι επίσης διαφορετική.

Εικόνα ουρικής αρθρίτιδας σταδίου 1

Εικόνα ουρικής αρθρίτιδας σταδίου 1

Το στάδιο 1 της ουρικής αρθρίτιδας είναι ακόμα αρκετά αχνό γιατί δεν υπάρχουν πολλά συμπτώματα, επομένως η εικόνα της ουρικής αρθρίτιδας δεν είναι συγκεκριμένη. Ωστόσο, η ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα αυτή τη στιγμή έχει επίσης ξεπεράσει τα 6,0 mg/dL. Οι τακτικοί έλεγχοι υγείας μπορούν να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν.

Σε αυτό το στάδιο, η ασθένεια δεν είναι ξεκάθαρη, επομένως σπάνια συνταγογραφείται από τον γιατρό. Αντίθετα, θα είναι η προσαρμογή της επιστημονικής διατροφής, ο περιορισμός της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε πουρίνες για τον έλεγχο του δείκτη ουρικού οξέος.

Εικόνα του σταδίου 2 ουρικής αρθρίτιδας

Εικόνα του σταδίου 2 ουρικής αρθρίτιδας

Σε αυτό το στάδιο, όταν οι αρθρώσεις διογκώνονται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού, θα εμφανιστεί έντονος πόνος. Η εικόνα της ουρικής αρθρίτιδας είναι πλέον αρκετά καθαρή και μπορεί να παρατηρηθεί με γυμνό μάτι. Ο πόνος δεν θα διαρκέσει πολύ, συνήθως διαρκεί μόνο 3 έως 10 ημέρες, όταν η άρθρωση είναι πρησμένη, θα είναι ζεστή και θα κοκκινίζει στην αφή.

Αφού βιώσει τον πρώτο πόνο, ο ασθενής δεν θα χρειαστεί να υπομείνει άλλο πόνο για αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Σε περίπτωση που ο δεύτερος πόνος εμφανιστεί νωρίτερα, ο πόνος θα είναι πιο συχνός. Εάν δεν αποτραπεί αμέσως από αυτό το στάδιο, μπορεί να προχωρήσει στο στάδιο 3. Επομένως, οι ασθενείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί, αλλά να εστιάζουν στη θεραπεία υπό την καθοδήγηση ειδικού.

Εικόνα ουρικής αρθρίτιδας σταδίου 3

Όσο αργότερα, τόσο πιο επικίνδυνη εμφανίζεται η ουρική αρθρίτιδα. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής θα υποφέρει συχνά από πόνο. Οι κρύσταλλοι ουρικού εξακολουθούν να «αποθηκεύονται» στις αρθρώσεις, έτσι το επίπεδο του πόνου θα ωθηθεί προς τα πάνω.

Ωστόσο, σε ορισμένους ασθενείς, από την πρώτη κρίση ουρικής αρθρίτιδας, χρειάζονται 5 έως 10 χρόνια για να επανέλθει ο πόνος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι αρθρώσεις δεν αισθάνονται πόνο και εξακολουθούν να λειτουργούν κανονικά, αλλά οι κρύσταλλοι ουρίας συνεχίζουν να εναποτίθενται στις αρθρώσεις.

Εικόνα ουρικής αρθρίτιδας σταδίου 4

Αυτό είναι το τελικό στάδιο της ουρικής αρθρίτιδας και έχει προχωρήσει σε χρόνια. Η κοινή εικόνα των ασθενών με ουρική αρθρίτιδα αυτή την περίοδο είναι επιπλοκές σε σημεία όπως δάχτυλα των χεριών, δάχτυλα των ποδιών, αστραγάλους, ... Αυτές οι επιπλοκές ουρικής αρθρίτιδας  προκαλούν παραμόρφωση των αρθρώσεων, καταστροφή του χόνδρου των αρθρώσεων και των ιστών γύρω από τις αρθρώσεις. Οι περισσότεροι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα αναζητούν πλέον θεραπεία, καθιστώντας την ανάρρωση πιο δύσκολη.

Πώς να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα

Η διατροφή με περίσσεια πρωτεΐνης πουρίνης και αντιεπιστημονικές συνήθειες ζωής είναι οι κύριες αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας. Για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να προσέξετε μερικά πράγματα παρακάτω:

• Μειώστε την κατανάλωση πρωτεΐνης στο καθημερινό μενού: τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, όπως θαλασσινά (γαρίδες, καβούρια, στρείδια, σαλιγκάρια, ...) ή ζωικά όργανα (καρδιά, συκώτι, πνεύμονες, ...) Κόκκινο κρέας όπως βοδινό, κατσικίσιο κρέας κ.λπ. θα αυξήσει τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο αίμα, οδηγώντας έτσι σε ουρική αρθρίτιδα. Αντίθετα, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη πράσινων λαχανικών και φρούτων όπως τα αγγούρια, το κουνουπίδι, η κολοκύθα, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί κ.λπ.
• Περιορίστε τη χρήση μπύρας, κρασιού και καπνού: η κατανάλωση πολλής μπύρας, κρασιού ή αλκοολούχων ποτών όχι μόνο επηρεάζει την υγεία, αλλά η ποσότητα του αλκοόλ στο αλκοόλ θα μετατραπεί σε γαλακτικό οξύ, αυτές οι ουσίες ανταγωνίζονται μεταξύ τους. με το ουρικό οξύ στο το νεφρό να δώσει προτεραιότητα στην αποβολή. Επομένως, για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, θα πρέπει να πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα, ειδικά μεταλλικό νερό, και να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση αλκοολούχων ποτών.
• Εξάλλου, οι καπνιστικές συνήθειες επηρεάζουν και την κατάσταση της ουρικής αρθρίτιδας. Επειδή ο καπνός συχνά περιέχει πολλές τοξίνες που προκαλούν κακή κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζοντας τη θρέψη του χόνδρου των αρθρώσεων, διευκολύνοντας την εναπόθεση ουρικών αλάτων στις αρθρώσεις.

Περιορίστε τη χρήση αλκοόλ για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας

• Άσκηση και αθλητισμός: Η διατήρηση της άσκησης βοηθά το σώμα να σταθεροποιήσει το βάρος, να περιορίσει το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία, μειώνοντας έτσι την πίεση βάρους του σώματος στις αρθρώσεις. Η πρακτική του αθλητισμού βοηθά στον αερισμό του αίματος, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, περιορίζοντας έτσι την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού άλατος, αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας.

Μπορείτε να βασιστείτε σε εικόνες ουρικής αρθρίτιδας για να μπορέσετε να προβλέψετε σε ποιο στάδιο βρίσκεται η ασθένεια, ώστε να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά και να κάνετε σωματική άσκηση για τη βελτίωση της υγείας και τον περιορισμό της ουρικής αρθρίτιδας.