Η βρογχίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί που οδηγούν στους πνεύμονες διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε συμπτώματα όπως έντονο βήχα, φλέγματα, καταρροή και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως πόνους στο σώμα και ρίγη.
Η σωστή διατροφή και η ανάπαυση όχι μόνο συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του σώματος και του νου, αλλά βοηθούν και στην απώθηση των ασθενειών. Και φυσικά, η βρογχίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τι να φάτε λοιπόν με βρογχίτιδα; Τι πρέπει να τρώει η βρογχίτιδα; Μπορεί η βρογχίτιδα να φάει αυγά;
Τι να φάτε με βρογχίτιδα;
Περιορίστε τα κρέατα
Σύμφωνα με έρευνες, τα επεξεργασμένα κρέατα και το κόκκινο κρέας πρέπει να περιορίζονται στα πιάτα των ατόμων με βρογχίτιδα . Γιατί η προσθήκη πολλών από αυτά τα κρέατα θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Αντίθετα χρησιμοποιήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D από λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί,...
Τροφές που προκαλούν αέρια και φούσκωμα
Εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα , αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής ή την κατανάλωση πολλών ομάδων τροφίμων που προκαλούν φούσκωμα. Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Τροφές που προκαλούν αέρια και φούσκωμα που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με βρογχίτιδα είναι:
Η βρογχίτιδα περιορίζει τα γρήγορα, λιπαρά ξυπνήματα γιατί ερεθίζει το λαιμό
Αλκοολούχα ποτά, καφές
Η κατανάλωση άφθονο νερό για την αποφυγή αφυδάτωσης είναι η πρώτη συμβουλή του γιατρού για ασθενείς με βρογχίτιδα. Ο λόγος είναι ότι ο ασθενής αφυδατώνεται εύκολα λόγω συμπτωμάτων όπως πυρετός, βήχας, καταρροή, ...
Ωστόσο, ορισμένα ποτά αφυδατώνουν περισσότερο, επομένως τα άτομα με βρογχίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν καφέ, κρασί, μπύρα ή αλκοολούχα ποτά. Πρόκειται για ροφήματα που έχουν διουρητικές ιδιότητες και αφυδατώνουν τον οργανισμό. Αυτό προκαλεί πάχυνση της βλέννας στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να φτύσουν.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Μια μελέτη του 2015 βρήκε μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και της πρόκλησης περισσότερων εκκρίσεων, προκαλώντας απόφραξη των αεραγωγών. Επομένως, περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη. Αν θέλετε να φάτε επιδόρπιο χωρίς να προκαλέσετε βρογχίτιδα, είναι καλύτερο να επιλέξετε εσπεριδοειδή, τα γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την απορρόφηση σακχάρου από τον οργανισμό και περιέχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.
Τι πρέπει να τρώει η βρογχίτιδα;
Φρέσκα λαχανικά, φρούτα
Αυτή είναι μια πολύ καλή και απαραίτητη τροφή για την υγεία. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά, ευεργετικές ομάδες θρεπτικών συστατικών, βιταμίνες και ενισχύουν την αντίσταση του οργανισμού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βελτιώσουν τη βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά.
Εάν έχετε βρογχίτιδα, θα πρέπει να τρώτε πολύχρωμα, εσπεριδοειδή όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ κ.λπ. Παρέχουν άφθονη πηγή βιταμίνης C, καλό για την υγεία. Μπορείτε να φτιάξετε πιάτα με βάση το μπρόκολο, τα σταφύλια, τα μήλα, τις ντομάτες, τις πιπεριές, τις κολοκύθες κ.λπ. για να παρέχετε στον οργανισμό σας πολλές πηγές βιταμινών.
Τα λαχανικά και τα φρούτα πλούσια σε βιταμίνες είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Τα πικάντικα φαγητά είναι ευεργετικά
Η αλήθεια είναι ότι τα πικάντικα φαγητά όπως το τσίλι, η μουστάρδα, το πιπέρι κ.λπ. κάνουν πολύ καλό σε άτομα με βρογχίτιδα γιατί σύμφωνα με τους ειδικούς τα πικάντικα φαγητά περιέχουν καψαϊκίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση της βλέννας στους πνεύμονες. Ωστόσο, όταν η βρογχίτιδα συνοδεύεται από πονόλαιμο, δεν πρέπει να τρώτε πικάντικα τρόφιμα. Γιατί τα πικάντικα φαγητά προκαλούν περισσότερο ερεθισμό, βήχα και πονόλαιμο. Εκτός από εμένα, άτομα με στομαχικές παθήσεις δεν πρέπει να τρώνε πικάντικα.
Αυγό
Τα αυγά περιέχουν πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη βελτίωση της υγείας. Επομένως, τα άτομα με βρογχίτιδα μπορούν να τρώνε εντελώς αυγά κοτόπουλου.
Πινω πολυ νερο
Πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο όταν έχετε βρογχίτιδα. Επειδή το νερό βοηθά στη μείωση της βλέννας στο λαιμό και σας διευκολύνει να αποβάλλετε τη βλέννα. Επιπλέον, η βρογχίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ο πυρετός, με αποτέλεσμα το σώμα να αφυδατώνεται συχνά. Θα πρέπει να πίνετε ζεστό νερό για να αποφύγετε τον ερεθισμό, το πρήξιμο και τη φλεγμονή του λαιμού.
Τρόφιμα με αντιβιοτικές ιδιότητες
Το σκόρδο παρομοιάζεται με φυσικό αντιβιοτικό γιατί έχει την ικανότητα να καταστρέφει ιούς και βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα του ασθενούς. Έχει τη λειτουργία να επιβραδύνει την παραγωγή της λιποξυγενάσης, μιας ουσίας που προκαλεί φλεγμονή του πνευμονικού ιστού. Επιπλέον, το σκόρδο περιέχει επίσης θειούχες ενώσεις και αλισίνη που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, βοηθώντας στην πρόληψη λοιμώξεων που προκαλούνται από κρυολόγημα ή γρίπη.
Εκτός από το σκόρδο, τα κρεμμύδια είναι επίσης τροφές με φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό και τους πνεύμονες. Μπορείτε να προσθέσετε συστατικά όπως σκόρδο και κρεμμύδια στα πιάτα σας ή να τα χρησιμοποιείτε ως μπαχαρικό για να τα προσθέτετε στο φαγητό σας κάθε μέρα.
Το σκόρδο και τα κρεμμύδια έχουν φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των βακτηρίων και των ιών που προκαλούν βρογχίτιδα
Από το παραπάνω άρθρο, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με βρογχίτιδα και τι πρέπει να τρώνε για να μειωθούν γρήγορα τα συμπτώματα και να επιδεινωθούν. Όταν αλλάζετε τη διατροφή σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα λειτουργεί καλύτερα για να καταπολεμήσει τα βακτήρια και τους ιούς.
Η ασθματική βρογχίτιδα είναι μια επιπλοκή της βρογχίτιδας που δεν αντιμετωπίζεται πλήρως. Η νόσος είναι περίπλοκη, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά. Ως εκ τούτου, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου είναι απαραίτητη για την αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών.
Ο βρογχόσπασμος είναι μια κοινή ασθένεια στις μεταβαλλόμενες εποχές. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Η βρογχίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί που οδηγούν στους πνεύμονες διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε συμπτώματα όπως έντονο βήχα, φλέγματα, καταρροή και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως πόνους στο σώμα και ρίγη.
Το κεφάλι του πέους είναι λευκό, έχει άσχημη μυρωδιά και φαγούρα... μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μύκητα της ακροποσθίας. Μάθετε τώρα τι είναι ο μύκητας της ακροποσθίας και πώς να τον αντιμετωπίσετε.
Η σύλληψη του πίνακα ύψους και βάρους παιδιών από 0 έως 18 ετών σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ είναι ένα σημαντικό κλειδί για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του μωρού σε κάθε στάδιο της ενηλικίωσης.
Ο αντιλυσσικός εμβολιασμός είναι ένας τρόπος προστασίας των κατοικίδιων σκύλων από τον κίνδυνο της λύσσας. Σχετικά με το ερώτημα εάν ένας σκύλος που έχει εμβολιαστεί κατά της λύσσας είναι εντάξει, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές αμφιλεγόμενες απόψεις. Για τη σωστή απάντηση, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Υπάρχουν πολλές αιτίες απώλειας περιόδου, όπως ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η ορμονική ανισορροπία. Πώς μπορώ λοιπόν να επαναφέρω την περίοδό μου όταν χάνω την περίοδο μου;
Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες για ανοιχτές πληγές θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και δηλητηρίασης για τον ασθενή. Αυτό είναι κάτι στο οποίο δεν έχουμε δώσει τη δέουσα προσοχή, όταν εμφανίζεται μια μόλυνση, εάν δεν ελεγχθεί καλά, θα οδηγήσει σε σήψη και σε πολλές άλλες εστίες ασθένειας.
Η αποπαρασίτωση είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας όλων, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων και των παιδιών. Ποια είναι λοιπόν τα κριτήρια για την επιλογή ενός αποπαρασιτωτή; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε τα αποπαρασιτιστικά χάπια; Τι πρέπει να προσέχω όταν χρησιμοποιώ αποπαρασιτωτικά; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε περισσότερα.
Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στην άρθρωση του γόνατος, ιδιαίτερα στους αθλητές. Μάθετε περισσότερα μέσα από το παρακάτω άρθρο
Ένα παιδί με δυσεντερία κάνει τους γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά γιατί το παιδί νιώθει και άβολα και κουράζεται επειδή πρέπει να βγαίνει έξω πολλές φορές την ημέρα. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να αναρρώσει ένα μωρό από τη δυσεντερία; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η θεραπεία της βάσης της βρογχοκήλης με ανδρικό φάρμακο είναι ασφαλής, οικονομική και αποτελεσματική. Πώς να το διορθώσετε, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πολύ θρεπτικό και καλό για την υγεία, ειδικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι κατάλληλοι να τρώνε αβοκάντο, ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις έχουν τεκμηριωθεί από επιστήμονες. Η ουσία είναι ότι μια αλλεργία στο αβοκάντο σχετίζεται στενά με μια αλλεργία στο λάτεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στο αβοκάντο είναι δομικά παρόμοιες με τις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο φυσικό λατέξ από καουτσούκ.
