Η βρογχίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί που οδηγούν στους πνεύμονες διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε συμπτώματα όπως έντονο βήχα, φλέγματα, καταρροή και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως πόνους στο σώμα και ρίγη.
Η σωστή διατροφή και η ανάπαυση όχι μόνο συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του σώματος και του νου, αλλά βοηθούν και στην απώθηση των ασθενειών. Και φυσικά, η βρογχίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τι να φάτε λοιπόν με βρογχίτιδα; Τι πρέπει να τρώει η βρογχίτιδα; Μπορεί η βρογχίτιδα να φάει αυγά;
Τι να φάτε με βρογχίτιδα;
Περιορίστε τα κρέατα
Σύμφωνα με έρευνες, τα επεξεργασμένα κρέατα και το κόκκινο κρέας πρέπει να περιορίζονται στα πιάτα των ατόμων με βρογχίτιδα . Γιατί η προσθήκη πολλών από αυτά τα κρέατα θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Αντίθετα χρησιμοποιήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D από λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί,...
Τροφές που προκαλούν αέρια και φούσκωμα
Εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα , αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής ή την κατανάλωση πολλών ομάδων τροφίμων που προκαλούν φούσκωμα. Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Τροφές που προκαλούν αέρια και φούσκωμα που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με βρογχίτιδα είναι:
Η βρογχίτιδα περιορίζει τα γρήγορα, λιπαρά ξυπνήματα γιατί ερεθίζει το λαιμό
Αλκοολούχα ποτά, καφές
Η κατανάλωση άφθονο νερό για την αποφυγή αφυδάτωσης είναι η πρώτη συμβουλή του γιατρού για ασθενείς με βρογχίτιδα. Ο λόγος είναι ότι ο ασθενής αφυδατώνεται εύκολα λόγω συμπτωμάτων όπως πυρετός, βήχας, καταρροή, ...
Ωστόσο, ορισμένα ποτά αφυδατώνουν περισσότερο, επομένως τα άτομα με βρογχίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν καφέ, κρασί, μπύρα ή αλκοολούχα ποτά. Πρόκειται για ροφήματα που έχουν διουρητικές ιδιότητες και αφυδατώνουν τον οργανισμό. Αυτό προκαλεί πάχυνση της βλέννας στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να φτύσουν.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Μια μελέτη του 2015 βρήκε μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και της πρόκλησης περισσότερων εκκρίσεων, προκαλώντας απόφραξη των αεραγωγών. Επομένως, περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη. Αν θέλετε να φάτε επιδόρπιο χωρίς να προκαλέσετε βρογχίτιδα, είναι καλύτερο να επιλέξετε εσπεριδοειδή, τα γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την απορρόφηση σακχάρου από τον οργανισμό και περιέχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.
Τι πρέπει να τρώει η βρογχίτιδα;
Φρέσκα λαχανικά, φρούτα
Αυτή είναι μια πολύ καλή και απαραίτητη τροφή για την υγεία. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά, ευεργετικές ομάδες θρεπτικών συστατικών, βιταμίνες και ενισχύουν την αντίσταση του οργανισμού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βελτιώσουν τη βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά.
Εάν έχετε βρογχίτιδα, θα πρέπει να τρώτε πολύχρωμα, εσπεριδοειδή όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ κ.λπ. Παρέχουν άφθονη πηγή βιταμίνης C, καλό για την υγεία. Μπορείτε να φτιάξετε πιάτα με βάση το μπρόκολο, τα σταφύλια, τα μήλα, τις ντομάτες, τις πιπεριές, τις κολοκύθες κ.λπ. για να παρέχετε στον οργανισμό σας πολλές πηγές βιταμινών.
Τα λαχανικά και τα φρούτα πλούσια σε βιταμίνες είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Τα πικάντικα φαγητά είναι ευεργετικά
Η αλήθεια είναι ότι τα πικάντικα φαγητά όπως το τσίλι, η μουστάρδα, το πιπέρι κ.λπ. κάνουν πολύ καλό σε άτομα με βρογχίτιδα γιατί σύμφωνα με τους ειδικούς τα πικάντικα φαγητά περιέχουν καψαϊκίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση της βλέννας στους πνεύμονες. Ωστόσο, όταν η βρογχίτιδα συνοδεύεται από πονόλαιμο, δεν πρέπει να τρώτε πικάντικα τρόφιμα. Γιατί τα πικάντικα φαγητά προκαλούν περισσότερο ερεθισμό, βήχα και πονόλαιμο. Εκτός από εμένα, άτομα με στομαχικές παθήσεις δεν πρέπει να τρώνε πικάντικα.
Αυγό
Τα αυγά περιέχουν πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη βελτίωση της υγείας. Επομένως, τα άτομα με βρογχίτιδα μπορούν να τρώνε εντελώς αυγά κοτόπουλου.
Πινω πολυ νερο
Πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο όταν έχετε βρογχίτιδα. Επειδή το νερό βοηθά στη μείωση της βλέννας στο λαιμό και σας διευκολύνει να αποβάλλετε τη βλέννα. Επιπλέον, η βρογχίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ο πυρετός, με αποτέλεσμα το σώμα να αφυδατώνεται συχνά. Θα πρέπει να πίνετε ζεστό νερό για να αποφύγετε τον ερεθισμό, το πρήξιμο και τη φλεγμονή του λαιμού.
Τρόφιμα με αντιβιοτικές ιδιότητες
Το σκόρδο παρομοιάζεται με φυσικό αντιβιοτικό γιατί έχει την ικανότητα να καταστρέφει ιούς και βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα του ασθενούς. Έχει τη λειτουργία να επιβραδύνει την παραγωγή της λιποξυγενάσης, μιας ουσίας που προκαλεί φλεγμονή του πνευμονικού ιστού. Επιπλέον, το σκόρδο περιέχει επίσης θειούχες ενώσεις και αλισίνη που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, βοηθώντας στην πρόληψη λοιμώξεων που προκαλούνται από κρυολόγημα ή γρίπη.
Εκτός από το σκόρδο, τα κρεμμύδια είναι επίσης τροφές με φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό και τους πνεύμονες. Μπορείτε να προσθέσετε συστατικά όπως σκόρδο και κρεμμύδια στα πιάτα σας ή να τα χρησιμοποιείτε ως μπαχαρικό για να τα προσθέτετε στο φαγητό σας κάθε μέρα.
Το σκόρδο και τα κρεμμύδια έχουν φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των βακτηρίων και των ιών που προκαλούν βρογχίτιδα
Από το παραπάνω άρθρο, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με βρογχίτιδα και τι πρέπει να τρώνε για να μειωθούν γρήγορα τα συμπτώματα και να επιδεινωθούν. Όταν αλλάζετε τη διατροφή σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα λειτουργεί καλύτερα για να καταπολεμήσει τα βακτήρια και τους ιούς.
Ο βρογχόσπασμος τύπου άσθματος είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη ασθένεια με αίτια όπως η μόλυνση του περιβάλλοντος. Η έγκαιρη ιατρική εξέταση είναι πολύ σημαντική για τον αποτελεσματικό έλεγχο της νόσου.
Η επαναλαμβανόμενη βρογχίτιδα οδηγεί σε δυσάρεστα συμπτώματα που κάνουν τους ασθενείς ανήσυχους και κουρασμένους. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η βρογχίτιδα;
Η σωστή φροντίδα ενός παιδιού με βρογχίτιδα θα υποστηρίξει τη διαδικασία ανάρρωσης και θα βοηθήσει το μωρό να αναρρώσει πιο γρήγορα. Αντίθετα, εάν η λάθος θεραπεία και φροντίδα κάνει τα συμπτώματα της νόσου να γίνουν σοβαρά, η βρογχίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια, προκαλώντας ακόμη και πνευμονία. Άρα τα παιδιά με βρογχίτιδα πρέπει να ξαπλώνουν σε βεντάλια ή όχι;
Επί του παρόντος, το σύνδρομο εμφυσήματος γίνεται όλο και πιο συχνό. Ωστόσο, αυτό το σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει σύγχυση όχι μόνο στο άτομο που το ακούει για πρώτη φορά, αλλά και στον ασθενή και στα μέλη της οικογένειάς του. Τι είναι λοιπόν το εμφύσημα; Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η οξεία βρογχίτιδα είναι μια κοινή πάθηση στα παιδιά, ειδικά όταν ο καιρός κρυώνει απότομα. Η αντίσταση των παιδιών είναι ασθενής, επομένως επηρεάζονται εύκολα από εξωτερικούς παράγοντες, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από βήχα, καταρροή και άβολα βουλωμένη μύτη. Εάν η οξεία βρογχίτιδα δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, η παρατεταμένη ασθένεια θα οδηγήσει σε πολλές επιπλοκές για την υγεία των παιδιών.
Η βρογχίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια κατά τις μεταβαλλόμενες εποχές, εφαρμόστε τη θεραπεία της βρογχίτιδας χωρίς αντιβιοτικά για να βοηθήσετε τη νόσο να επουλωθεί γρήγορα και με ασφάλεια.
Ο βρογχόσπασμος είναι μια κοινή ασθένεια στις μεταβαλλόμενες εποχές. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Είναι επικίνδυνη η βρογχίτιδα; Αυτό είναι μάλλον το πρόβλημα των ατόμων με αυτή την ασθένεια. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε μια ικανοποιητική απάντηση σε αυτό το πρόβλημα, ας μάθουμε αμέσως!
Η βρογχίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί που οδηγούν στους πνεύμονες διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε συμπτώματα όπως έντονο βήχα, φλέγματα, καταρροή και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως πόνους στο σώμα και ρίγη.
Η βρογχοπνευμονία στους ενήλικες είναι γνωστό ότι είναι μια από τις ασθένειες που είναι εύκολο να συναντήσετε εάν υπάρχει μια ασυνήθιστη αλλαγή του καιρού. Αν δεν το μάθετε και δεν το αντιμετωπίσετε έγκαιρα, θα προκαλέσει αναπνευστικές επιπλοκές. Ας μάθουμε περισσότερα με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο κνησμός του πρωκτού είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται αρκετά συχνά σε πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα στις γυναίκες, αυτή η κατάσταση συχνά εντοπίζεται γύρω από την περιοχή του πρωκτού ή μέσα στον πρωκτό προκαλώντας ταλαιπωρία στην καθημερινή ζωή. Ο κνησμός του πρωκτού προκαλείται από πολλές αιτίες όπως δερματολογικές παθήσεις, αντιεπιστημονική διατροφή, ακατάλληλη υγιεινή...
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά φούσκωμα και φούσκωμα μετά από κάθε γεύμα, μην αγνοήσετε τις αποτελεσματικές συμβουλές για τη θεραπεία του φουσκώματος σε αυτό το άρθρο!
Όταν τα φαρμακευτικά προϊόντα, οι κρέμες ακμής στην αγορά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα με τάση ακμής, το οποίο είναι ευαίσθητο. Δοκιμάστε αυτές τις απλές συνταγές αποτοξίνωσης για την ακμή
Η παρατεταμένη ξηροφθαλμία μπορεί να βλάψει την όραση και να προκαλέσει οφθαλμικές παθήσεις. Οι παρακάτω 3 τύποι οφθαλμικών σταγόνων για την πρόληψη της ξηροφθαλμίας και της κούρασης των ματιών θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτής της πάθησης.
Τι είναι η διαταραχή της κινητικότητας του οισοφάγου; Ποια είναι τα συμπτώματα και η θεραπεία; Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις διαταραχές της κινητικότητας του οισοφάγου στο παρακάτω άρθρο!
Το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα θα αφήσει συχνά πολλά πολύ σοβαρά επακόλουθα στους ασθενείς. Η θεραπεία του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος για τη βελτίωση της υγείας και την ανάκαμψη από τα επακόλουθα είναι πολύ απαραίτητη, απαιτώντας από τους ασθενείς και τους φροντιστές να επιμείνουν στην εφαρμογή. Το παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα παρέχει πολύ χρήσιμες πληροφορίες για το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα και τη θεραπεία του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος με βελονισμό.
Ο ιός της γρίπης A(H1/N1) είναι ένας επικίνδυνος ιός με την ικανότητα να εξαπλώνεται γρήγορα σε πανδημία. Ο καλύτερος τρόπος είναι ο καθένας να ευαισθητοποιήσει τη δική του πρόληψη για την πρόληψη της επιδημίας. Εδώ είναι 8 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να διώξετε αποτελεσματικά τη γρίπη. Ας συμβουλευτούμε τώρα!
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε τα πρησμένα χείλη στο σπίτι με μέλι, αλόη βέρα, κρύα κομπρέσα... θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη μείωση του οιδήματος αποτελεσματικά, με ασφάλεια, χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.
Ο πόνος της περιόδου κάνει τις γυναίκες να συρρικνώνονται, να στέκονται ακίνητες, είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Επομένως, ποιο φάρμακο πρέπει να πάρετε για τις κράμπες της περιόδου για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα που προκαλεί μούδιασμα των δακτύλων και των χεριών και πώς να το διορθώσετε; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα, ας μάθουμε τώρα!
