Η βρογχίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί που οδηγούν στους πνεύμονες διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε συμπτώματα όπως έντονο βήχα, φλέγματα, καταρροή και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως πόνους στο σώμα και ρίγη.
Η σωστή διατροφή και η ανάπαυση όχι μόνο συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του σώματος και του νου, αλλά βοηθούν και στην απώθηση των ασθενειών. Και φυσικά, η βρογχίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τι να φάτε λοιπόν με βρογχίτιδα; Τι πρέπει να τρώει η βρογχίτιδα; Μπορεί η βρογχίτιδα να φάει αυγά;
Τι να φάτε με βρογχίτιδα;
Περιορίστε τα κρέατα
Σύμφωνα με έρευνες, τα επεξεργασμένα κρέατα και το κόκκινο κρέας πρέπει να περιορίζονται στα πιάτα των ατόμων με βρογχίτιδα . Γιατί η προσθήκη πολλών από αυτά τα κρέατα θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Αντίθετα χρησιμοποιήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D από λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί,...
Τροφές που προκαλούν αέρια και φούσκωμα
Εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα , αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής ή την κατανάλωση πολλών ομάδων τροφίμων που προκαλούν φούσκωμα. Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Τροφές που προκαλούν αέρια και φούσκωμα που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με βρογχίτιδα είναι:
Η βρογχίτιδα περιορίζει τα γρήγορα, λιπαρά ξυπνήματα γιατί ερεθίζει το λαιμό
Αλκοολούχα ποτά, καφές
Η κατανάλωση άφθονο νερό για την αποφυγή αφυδάτωσης είναι η πρώτη συμβουλή του γιατρού για ασθενείς με βρογχίτιδα. Ο λόγος είναι ότι ο ασθενής αφυδατώνεται εύκολα λόγω συμπτωμάτων όπως πυρετός, βήχας, καταρροή, ...
Ωστόσο, ορισμένα ποτά αφυδατώνουν περισσότερο, επομένως τα άτομα με βρογχίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν καφέ, κρασί, μπύρα ή αλκοολούχα ποτά. Πρόκειται για ροφήματα που έχουν διουρητικές ιδιότητες και αφυδατώνουν τον οργανισμό. Αυτό προκαλεί πάχυνση της βλέννας στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να φτύσουν.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Μια μελέτη του 2015 βρήκε μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και της πρόκλησης περισσότερων εκκρίσεων, προκαλώντας απόφραξη των αεραγωγών. Επομένως, περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη. Αν θέλετε να φάτε επιδόρπιο χωρίς να προκαλέσετε βρογχίτιδα, είναι καλύτερο να επιλέξετε εσπεριδοειδή, τα γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την απορρόφηση σακχάρου από τον οργανισμό και περιέχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.
Τι πρέπει να τρώει η βρογχίτιδα;
Φρέσκα λαχανικά, φρούτα
Αυτή είναι μια πολύ καλή και απαραίτητη τροφή για την υγεία. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά, ευεργετικές ομάδες θρεπτικών συστατικών, βιταμίνες και ενισχύουν την αντίσταση του οργανισμού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βελτιώσουν τη βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά.
Εάν έχετε βρογχίτιδα, θα πρέπει να τρώτε πολύχρωμα, εσπεριδοειδή όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ κ.λπ. Παρέχουν άφθονη πηγή βιταμίνης C, καλό για την υγεία. Μπορείτε να φτιάξετε πιάτα με βάση το μπρόκολο, τα σταφύλια, τα μήλα, τις ντομάτες, τις πιπεριές, τις κολοκύθες κ.λπ. για να παρέχετε στον οργανισμό σας πολλές πηγές βιταμινών.
Τα λαχανικά και τα φρούτα πλούσια σε βιταμίνες είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Τα πικάντικα φαγητά είναι ευεργετικά
Η αλήθεια είναι ότι τα πικάντικα φαγητά όπως το τσίλι, η μουστάρδα, το πιπέρι κ.λπ. κάνουν πολύ καλό σε άτομα με βρογχίτιδα γιατί σύμφωνα με τους ειδικούς τα πικάντικα φαγητά περιέχουν καψαϊκίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση της βλέννας στους πνεύμονες. Ωστόσο, όταν η βρογχίτιδα συνοδεύεται από πονόλαιμο, δεν πρέπει να τρώτε πικάντικα τρόφιμα. Γιατί τα πικάντικα φαγητά προκαλούν περισσότερο ερεθισμό, βήχα και πονόλαιμο. Εκτός από εμένα, άτομα με στομαχικές παθήσεις δεν πρέπει να τρώνε πικάντικα.
Αυγό
Τα αυγά περιέχουν πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη βελτίωση της υγείας. Επομένως, τα άτομα με βρογχίτιδα μπορούν να τρώνε εντελώς αυγά κοτόπουλου.
Πινω πολυ νερο
Πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο όταν έχετε βρογχίτιδα. Επειδή το νερό βοηθά στη μείωση της βλέννας στο λαιμό και σας διευκολύνει να αποβάλλετε τη βλέννα. Επιπλέον, η βρογχίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ο πυρετός, με αποτέλεσμα το σώμα να αφυδατώνεται συχνά. Θα πρέπει να πίνετε ζεστό νερό για να αποφύγετε τον ερεθισμό, το πρήξιμο και τη φλεγμονή του λαιμού.
Τρόφιμα με αντιβιοτικές ιδιότητες
Το σκόρδο παρομοιάζεται με φυσικό αντιβιοτικό γιατί έχει την ικανότητα να καταστρέφει ιούς και βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα του ασθενούς. Έχει τη λειτουργία να επιβραδύνει την παραγωγή της λιποξυγενάσης, μιας ουσίας που προκαλεί φλεγμονή του πνευμονικού ιστού. Επιπλέον, το σκόρδο περιέχει επίσης θειούχες ενώσεις και αλισίνη που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, βοηθώντας στην πρόληψη λοιμώξεων που προκαλούνται από κρυολόγημα ή γρίπη.
Εκτός από το σκόρδο, τα κρεμμύδια είναι επίσης τροφές με φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό και τους πνεύμονες. Μπορείτε να προσθέσετε συστατικά όπως σκόρδο και κρεμμύδια στα πιάτα σας ή να τα χρησιμοποιείτε ως μπαχαρικό για να τα προσθέτετε στο φαγητό σας κάθε μέρα.
Το σκόρδο και τα κρεμμύδια έχουν φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των βακτηρίων και των ιών που προκαλούν βρογχίτιδα
Από το παραπάνω άρθρο, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με βρογχίτιδα και τι πρέπει να τρώνε για να μειωθούν γρήγορα τα συμπτώματα και να επιδεινωθούν. Όταν αλλάζετε τη διατροφή σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα λειτουργεί καλύτερα για να καταπολεμήσει τα βακτήρια και τους ιούς.
Η σύφιλη είναι ένα από τα πιο κοινά σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, που επηρεάζει τις δραστηριότητες και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Ποιο είναι λοιπόν το αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της σύφιλης; Ας μάθουμε για τη θεραπεία της σύφιλης με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, τα φάρμακα και οι μέθοδοι θα προκαλέσουν παρενέργειες στην υγεία του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένων δερματικών εξανθημάτων. Χωρίς τις απαραίτητες πληροφορίες, ασθενείς και συγγενείς μπερδεύονται εύκολα και ανησυχούν. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να σημειώσετε τις απαραίτητες πληροφορίες.
Η έλλειψη βιταμίνης C θα οδηγήσει σε πολλές σοβαρές ασθένειες, η πιο χαρακτηριστική είναι το σκορβούτο. Τι είναι λοιπόν το σκορβούτο και τι είναι πραγματικά επικίνδυνο;
Κάθε μέλλουσα μητέρα γνωρίζει ότι η επίδραση του αμνιακού υγρού στο έμβρυο είναι πολύ σημαντική. Το χρώμα του αμνιακού υγρού θα προειδοποιήσει τους γονείς ότι το μωρό τους παρουσιάζει σημάδια ανωμαλίας. Είναι επικίνδυνο το θολό αμνιακό υγρό; Πώς επηρεάζει το θολό αμνιακό υγρό το έμβρυο;
Η υποδόρια αιμορραγία είναι μια ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί σε όλα τα άτομα, από παιδιά έως ηλικιωμένους. Η υποδόρια αιμορραγία στους ηλικιωμένους οφείλεται κυρίως σε καλοήθη αίτια, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Τι είναι λοιπόν η υποδόρια αιμορραγική νόσος; Η υποδόρια αιμορραγία σε ηλικιωμένους προκαλεί ανησυχία;
Οι νευρώνες είναι νευρικά κύτταρα που αποτελούν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό μας. Ο νευρώνας έχει τρία μέρη: το σώμα, τον άξονα και τους δενδρίτες. Ποια είναι λοιπόν η λειτουργία των νευρώνων;
Το Xanax είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αγχωδών διαταραχών, κατάθλιψης ή ατόμων με φοβίες. Το φάρμακο είναι προϊόν της εταιρείας Pfizer, που σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως στην αγορά.
Πόσο κοστίζει η αφαίρεση των ρινικών πολύποδων και τι είδους επέμβαση είναι η ερώτηση που κάνουν πολλοί ασθενείς όταν έχουν τη νόσο. Λόγω φόβου, πολλοί ασθενείς διστάζουν και δεν λαμβάνουν έγκαιρη θεραπεία, προκαλώντας πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.
Οι μεσήλικες συχνά εμφανίζουν εξογκώματα στο πίσω μέρος των χεριών τους. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκαλείται από πολλές ασθένειες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής έχει επικίνδυνες επιπλοκές που οδηγούν σε απώλεια κινητικότητας και αδυναμία να κρατήσει κανονικό κράτημα.
Η καταρροή με φλέγματα είναι μια κοινή πάθηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και λήθαργος. Ο παρατεταμένος βήχας και η καταρροή θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζώδιο με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
