Βραχνάδα: Αιτίες και λύσεις

Σίγουρα κάποιος έχει βιώσει βραχνάδα ή βραχνάδα κάποια στιγμή. Αν και δεν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια, προκαλεί μεγάλη δυσφορία, ταλαιπωρία και χαμηλή αυτοεκτίμηση στην επικοινωνία. Μπορείτε να αποτρέψετε αυτό το φαινόμενο εάν γνωρίζετε την αιτία και πώς να το διορθώσετε σε αυτό το άρθρο.

Όταν η φωνή σας αλλάζει ξαφνικά, ξηρή, φαγούρα ή πονόλαιμο, έχετε βραχνάδα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με τις φωνητικές χορδές ή βρογχίτιδα. Σε περίπτωση βραχνάδας για περισσότερες από 10 ημέρες, θα πρέπει να πάτε γρήγορα στο γιατρό το συντομότερο δυνατό για να προσδιορίσετε την αιτία και να έχετε την κατάλληλη θεραπεία.

Ποια είναι η αιτία της βραχνάδας;

Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, που προκαλούνται κυρίως από ιούς, συχνά σας κάνουν να βραχνάτε. Από αυτές, η λαρυγγίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία βραχνάδας. Η λαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή των φωνητικών χορδών ή του λάρυγγα που οφείλεται σε ερεθισμό, μόλυνση ή υπερβολική εργασία.

Η λαρυγγίτιδα που διαρκεί λιγότερο από 3 εβδομάδες ονομάζεται οξεία λαρυγγίτιδα. Εάν έχετε λαρυγγίτιδα για περισσότερες από 3 εβδομάδες, ονομάζεται χρόνια λαρυγγίτιδα. Υπάρχουν πολλές αιτίες λαρυγγίτιδας, όπως βακτηριακή λοίμωξη, ιογενής λοίμωξη, περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως αλλεργιογόνα, υγρασία, καπνός κ.λπ.

Το κάπνισμα είναι μια από τις αιτίες της βραχνάδας

Επιπλέον, η βραχνάδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί για λόγους όπως:

• Καπνός.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
• Αλλεργία.
• Η κραυγή, η ομιλία και το τραγούδι για μεγάλες χρονικές περιόδους προκαλούν υπερφόρτωση των φωνητικών χορδών.
• Εισπνοή δηλητηρίου.
• Πίνετε αλκοόλ ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
• Ο βήχας είναι έντονος και παρατεταμένος.
• Πολύποδες φωνητικών χορδών λόγω καρκίνου κεφαλής και τραχήλου όπως καρκίνος στοματοφάρυγγα, καρκίνος θυρεοειδούς, καρκίνος του πνεύμονα.
• Μηχανικές αιτίες τραυματισμού του λαιμού όπως η ενδοτραχειακή διασωλήνωση.
• Άνδρες στην εφηβεία.
• Ανεύρυσμα θωρακικής αορτής.
• Σοβαρός υποθυρεοειδισμός.
• Οι νευρομυϊκές διαταραχές προκαλούν εξασθενημένη λειτουργία του λάρυγγα.

Τι μπορεί να είναι η επίμονη βραχνάδα;

Σε ήπιες περιπτώσεις, η βραχνάδα μπορεί να προκληθεί από υπερβολική ομιλία, κρυολόγημα ή υπερβολική κατανάλωση γλυκών. Συνήθως, αυτό θα διαρκέσει 5 έως 7 ημέρες και θα υποχωρήσει από μόνο του.

Ωστόσο, εάν έχετε βραχνάδα για περισσότερο από μία εβδομάδα με κάποια άλλα συνοδά σημάδια όπως πολύ βήχα, πονόλαιμο, δυσκολία στην κατάποση κ.λπ., ο ασθενής πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Σύμφωνα με ιατρούς, τα συμπτώματα αυτά προέρχονται συχνά από προβλήματα που σχετίζονται με τις φωνητικές χορδές, λαρυγγίτιδα, επικίνδυνες ΩΡΛ παθήσεις.

Η λαρυγγίτιδα είναι η αιτία της παρατεταμένης βραχνάδας

Η επίμονη βραχνάδα μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε καταστάσεις όπως:

• Λαρυγγίτιδα: Οι φωνητικές χορδές πρέπει να είναι υπερδραστήριες, οδηγώντας σε φλεγμονή, ανομοιόμορφο άνοιγμα και κλείσιμο, καθιστώντας την αλλαγή του ήχου δύσκολη να ακουστεί. Ασθενείς με βραχνάδα, πονόλαιμο, πρησμένους λεμφαδένες, πολύ βήχα... Αν αφεθούν χωρίς θεραπεία για πολλή ώρα, θα χάσουν για πάντα τη φωνή τους.
• Πονόλαιμος: Αυτή η ασθένεια μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο βλεννογόνος του λαιμού καταστρέφεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα ο ασθενής να έχει ξηρό βήχα, πονόλαιμο και κόκκινο και πρησμένο λαιμό. Η μη θεραπεία της νόσου όχι μόνο καθιστά τον ασθενή επώδυνο στο φαγητό και το ποτό, αλλά και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί αργότερα. Η ασθένεια είναι εύκολο να υποτροπιάσει, και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καρκίνο του ρινοφάρυγγα.
• Οξεία αμυγδαλίτιδα: Μια επίμονη βραχνή φωνή είναι ένα τυπικό σύμπτωμα της αμυγδαλίτιδας. Όταν οι αμυγδαλές έχουν φλεγμονή, θα συμπιέσουν το λαιμό. Οι ασθενείς παρουσιάζουν πολύ βήχα, υπερδραστήρια φωνητικές χορδές που οδηγούν σε βραχνάδα. Επιπλέον, η ασθένεια προκαλεί επίσης συνεχές φτέρνισμα, συμφόρηση του βλεννογόνου του λαιμού... Εάν ο ασθενής δεν υποβληθεί σε θεραπεία ή δεν αφαιρέσει τις αμυγδαλές σύντομα, είναι εύκολο να αντιμετωπίσει επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την όραση, τον εγκέφαλο ή το απόστημα. Οι αμυγδαλές είναι απειλητικές για τη ζωή .
• Καρκίνος του λαιμού : Αυτή η επικίνδυνη ασθένεια προκαλεί βραχνάδα που δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί. Εκτός από τη βραχνάδα, στους ασθενείς εμφανίζονται και πολλά συνοδευτικά σημάδια όπως πονοκέφαλος, βούισμα στα αυτιά, βουλωμένη μύτη... Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στη μία πλευρά. Πρέπει να επισκεφτείτε το νοσοκομείο για έγκαιρη διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.

Πότε να δείτε γιατρό;

Εάν η βραχνάδα είναι βραχυπρόθεσμη, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί θα φύγει από μόνη της. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που σχετίζεται με ορισμένες σοβαρές καταστάσεις. Πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό εάν:

• Η βραχνάδα διαρκεί περισσότερο από 1 εβδομάδα στα παιδιά και πάνω από 10 ημέρες στους ενήλικες.
• Βραχνάδα που συνοδεύεται από σιελόρροια σε μικρά παιδιά.
• Δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην κατάποση.

Πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν η φωνή σας είναι βραχνή για περισσότερες από 10 ημέρες

Μέτρα για τη βελτίωση της βραχνάδας

Για να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε γρήγορα στην αρχική σας φωνή, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικούς τρόπους παρακάτω:

• Αφιερώστε χρόνο στον λάρυγγα να ξεκουράζεται κάθε μέρα: Μη φωνάζετε, μην μιλάτε δυνατά, ψιθυρίζετε, μιλάτε πολύ… για να μην επιδεινωθεί η ζημιά.
• Τρώτε πολλά φρούτα που περιέχουν άφθονο νερό, πίνετε πολύ νερό για να απαλύνετε το λαιμό, ελαχιστοποιήστε τα συμπτώματα που προκαλούν βραχνάδα.
• Κάντε ένα ζεστό ντους.
• Μην πίνετε ποτά που περιέχουν πολλή καφεΐνη ή αλκοόλ γιατί ο λαιμός σας μπορεί να στεγνώσει, επιδεινώνοντας τη βραχνάδα.
• Καθαρίστε το περιβάλλον για να αφαιρέσετε τα αλλεργιογόνα.
• Ενσωματώστε έναν υγραντήρα αέρα.
• Μην καπνίζετε για να μην ερεθίσετε το λαιμό σας και να στεγνώσετε τη μύτη σας.

Σε περίπτωση που έχετε κάνει τις παραπάνω μεθόδους και εξακολουθείτε να μην βλέπετε σημάδια προόδου, θα πρέπει να πάτε σε μια ιατρική μονάδα για να εξεταστείτε και να προσδιορίσετε την αιτία της νόσου.

Τρώτε περισσότερα χυμώδη φρούτα για να βελτιώσετε τη βραχνάδα

Πώς να αποτρέψετε τη βραχνάδα;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη βραχνάδα είναι να λάβετε προληπτικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μην βρίσκεστε σε μολυσμένο αέρα, μην έχετε καπνό τσιγάρου ή καπνό για να μην είναι στεγνός ο λαιμός, να μην ερεθίζονται οι φωνητικές χορδές.
• Αποφύγετε τη χρήση υψηλής έντασης για να μιλήσετε ή να φωνάξετε.
• Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να αποφύγετε τον ξηρό λαιμό.
• Πλένετε συχνά τα χέρια σας για να μειώσετε τον κίνδυνο αναπνευστικής νόσου, αποφεύγοντας έτσι τη βραχνάδα.
• Περιορίστε την κατανάλωση ποτών που περιέχουν αλκοόλ και καφεΐνη.

Η βραχνάδα ή η βραχνάδα δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί όταν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση. Ας ελπίσουμε ότι η παραπάνω κοινοποίηση από το Blog aFamilyToday σας βοήθησε να αποκτήσετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις. Παρακαλούμε δώστε προσοχή να ακούσετε το σώμα σας για να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε έγκαιρα την ασθένεια!