Βελτιώστε την ανδρική φαλάκρα

Η φαλάκρα είναι μια κατάσταση κατά την οποία η τριχόπτωση είναι περισσότερο από το φυσιολογικό, αφήνοντας ένα κομμάτι του τριχωτού της κεφαλής γυμνό. Ας μάθουμε πώς να βελτιώσουμε την ανδρική φαλάκρα για να βοηθήσουμε τους άνδρες να αισθάνονται πιο σίγουροι για την εργασία και την επικοινωνία.

Η φαλάκρα είναι συχνή στους μεσήλικες άνδρες, με την εμφάνιση πολλών κηλίδων άτριχου τριχωτού της κεφαλής και ακόμη και χωρίς πόρους στο τριχωτό της κεφαλής. Αν και η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη, προκαλεί σοβαρή αισθητική απώλεια και ανησυχεί πολλούς άνδρες. Ας μάθουμε πώς να βελτιώσετε την ανδρική φαλάκρα μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες ανδρικής φαλάκρας 

Αιτίες ανδρικής φαλάκρας 

Η φαλάκρα είναι μια κατάσταση κατά την οποία εμφανίζεται ταχεία απόρριψη και έντονη αποβολή, αρχικά συγκεντρωμένη στο μέτωπο και στη συνέχεια εξαπλώνεται και στις δύο πλευρές του μετώπου και στην κορυφή του κεφαλιού. Για τους κανονικούς ανθρώπους, η τριχόπτωση θα εξακολουθήσει να συμβαίνει, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς θα συνεχίσουν να ξαναβγάλουν τα μαλλιά τους, αλλά για τα άτομα με φαλάκρα, τα τριχοθυλάκια στα σημεία απώλειας θα εξασθενήσουν, θα ατροφήσουν και θα μην μπορούν να αναπτυχθούν. νέα μαλλιά, ούτε καν Εμφανίζονται πόροι του τριχωτού της κεφαλής, κάνοντας αυτό το μέρος του δέρματος λαμπερό.

Μερικές από τις αιτίες της ανδρικής φαλάκρας περιλαμβάνουν:

Γενετική

Η κληρονομικότητα είναι η αιτία των περισσότερων ασθενειών των μαλλιών, όπως η υπερβολική τριχόπτωση , το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών και η φαλάκρα. Όταν γεννηθεί η επόμενη γενιά, το σώμα θα κληρονομήσει το γονίδιο της φαλάκρας και τα περισσότερα από τα γονίδια που ρυθμίζουν την ανδρική φαλάκρα είναι κυρίαρχα, επομένως το ποσοστό της ανδρικής φαλάκρας αυξάνεται σημαντικά, με τους άνδρες ηλικίας 30 ετών και άνω και περίπου 85 ετών % των μεσήλικων ανδρών έχουν τη νόσο.

Αντιεπιστημονικός τρόπος ζωής

Η πολυάσχολη ζωή και το αδιάκριτο φαγητό, ειδικά η συνήθεια χρήσης διεγερτικών όπως μπύρα, κρασί, καπνός κ.λπ., τους καθιστά ανεπαρκείς ή υπερβολικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης σιδήρου. Ή η υπερβολική βιταμίνη Α είναι ο κύριος ένοχος που προκαλεί ταχύτερη τριχόπτωση προκαλώντας φαλάκρα.

Ορμονική διαταραχή

Λόγω της ανισορροπίας της ορμόνης τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα, η παραγωγή DHT - μια ανδρική ορμόνη φύλου προκαλεί τη συρρίκνωση των τριχοθυλακίων, η προστατευτική μεμβράνη του τριχωτού της κεφαλής γίνεται πιο παχύρρευστη. Αυτό επηρεάζει άμεσα τα γεννητικά κύτταρα της τρίχας προκαλώντας ταχεία τριχόπτωση και είναι πολύ δύσκολο να αναπτυχθεί ξανά παχιά, μακροχρόνια φαλάκρα στους άνδρες.

Συχνά κάτω από πολύ άγχος και πίεση στη δουλειά

Το άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί ανδρική φαλάκρα

Η πίεση στην εργασία και τη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα θα κάνει το ανδρικό σώμα να παράγει ειδικές ορμόνες που προκαλούν διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα, αυτή είναι η κύρια αιτία επιβράδυνσης της ανάπτυξης των ανδρών.Τριχών, προκαλώντας τριχόπτωση και φαλάκρα.

Μη φροντίζετε σωστά τα μαλλιά σας

Οι άντρες συχνά δεν έχουν τη συνήθεια να φροντίζουν καλά τα μαλλιά τους, να λούζουν λιγότερο τα μαλλιά τους, να μην χρησιμοποιούν conditioner, να πηγαίνουν για ύπνο όταν τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα... να κάνουν τα μαλλιά τους πιο αδύναμα και να πέφτουν πιο γρήγορα.

Προκαλείται από κάποια άλλη ασθένεια

Η πρώιμη φαλάκρα μπορεί να είναι σημάδι πολλών συμπτωμάτων στεφανιαίας νόσου, καρκίνου του προστάτη, διαβήτη, παχυσαρκίας, υψηλής αρτηριακής πίεσης κ.λπ.

Αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεπεράσετε τη φαλάκρα και να τονώσετε την ανάπτυξη νέων μαλλιών

Μειώστε το άγχος και την κούραση στην εργασία

Ακόμη και όντας ο τροφοδότης της οικογένειας, οι άνδρες πρέπει επίσης να έχουν στιγμές ξεκούρασης για να χαλαρώσουν το μυαλό τους και να αποφύγουν το υπερβολικό άγχος και την κούραση. Επιπλέον, μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος με υγιεινά αθλήματα όπως γυμναστήριο, ποδόσφαιρο, κολύμπι, τζόκινγκ, γκολφ..

Ο ύπνος για 8 ώρες την ημέρα, ο ύπνος πριν τις 23:00 συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και της ενέργειας του σώματος, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μείωσης του στρες. Ο ύπνος είναι επίσης μια περίοδος ανάπαυσης των οργάνων και διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων, υποστηρίζει την επισκευή των κατεστραμμένων κυττάρων, βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα και πιο υγιή.

Δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή

Αυξήστε τις πρωτεΐνες, τις βιταμίνες και τα μέταλλα καλά για την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως ξηρούς καρπούς, άπαχο κόκκινο κρέας, φακές, τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα... σκούρα πράσινα φρούτα και λαχανικά, γλυκοπατάτες, εσπεριδοειδή, βατόμουρα, αγκινάρες, φράουλες , σμέουρα. 

Περιορίστε την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, επεξεργασμένων τροφίμων με πολύ αλάτι, ζάχαρη και γλουταμινικό μονονάτριο. Αποφύγετε τη χρήση διεγερτικών όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνό, αλλά αντίθετα χρησιμοποιήστε πράσινο τσάι, καθαρό νερό για να θρέψετε το σώμα και να χαλαρώσετε το πνεύμα.

Φροντίστε λίγο τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής

Βελτιώστε την ανδρική φαλάκραΣωστή φροντίδα για τη θρέψη υγιών μαλλιών

Εάν βλέπετε μεγάλη τριχόπτωση, πρέπει να αναθεωρήσετε τα προϊόντα για το τριχωτό της κεφαλής που χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να επιλέξετε σαμπουάν και μαλακτικά για άνδρες που περιέχουν πολλές βιταμίνες A, B, C, E για να βοηθήσουν στη θρέψη και την παροχή υγρασίας. .

Κατά το λούσιμο, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας, κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος, καλή κυκλοφορία για να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, τη δύναμη και λιγότερο σπάσιμο.

Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό πράσινου τσαγιού, απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής για περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια πλύντε το με καθαρό νερό για να αποτρέψετε τη γήρανση των μαλλιών και να τονώσετε ξανά την ανάπτυξη των μαλλιών. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, θυμηθείτε να περιμένετε να στεγνώσουν ή να πάτε για ύπνο.

Θα πρέπει να κόβετε τακτικά τα μαλλιά σας κάθε 6-8 εβδομάδες για να αποτρέψετε τη φθορά των μαλλιών στις άκρες για να περιορίσετε το σπάσιμο και να τονώσετε την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα χάπια Maxxhair κατά της τριχόπτωσης για να βελτιώσετε την υπερβολική τριχόπτωση.


Leave a Comment

Είναι εντάξει να κάνετε ένεση πληρωτικού ενώ θηλάζετε;

Είναι εντάξει να κάνετε ένεση πληρωτικού ενώ θηλάζετε;

Επί του παρόντος, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ανάγκη για ένεση πληρωτικών σε μη ικανοποιητικά σημεία του σώματος. Αυτό έχει άμεση επίδραση στο σώμα, επομένως μερικές φορές θα υπάρξουν ορισμένες επιπτώσεις στον χρήστη. Λοιπόν, είναι εντάξει αν θηλάζετε με ενέσεις πλήρωσης; Ας μάθουμε περισσότερα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο 7 χρωμάτων για τη θεραπεία του κνησμού στην ιδιωτική περιοχή Silkron

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο 7 χρωμάτων για τη θεραπεία του κνησμού στην ιδιωτική περιοχή Silkron

Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;

Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό; Πώς να χρησιμοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό; Πώς να χρησιμοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε;

Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;

Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;

Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;

Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.

Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.

Είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων; Συμπτώματα και επιπλοκές της ευλογιάς των πιθήκων

Είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων; Συμπτώματα και επιπλοκές της ευλογιάς των πιθήκων

Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;

Αλλεργία στο φάρμακο ισοτρετινοΐνης: συμπτώματα και σωστή χρήση

Αλλεργία στο φάρμακο ισοτρετινοΐνης: συμπτώματα και σωστή χρήση

Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;

Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;

Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.

Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική

Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική

Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.