Ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του διαστρέμματος των δακτύλων

Το διάστρεμμα του δακτύλου είναι ένας τραυματισμός που προκαλεί πολλές δυσκολίες στους ασθενείς στις καθημερινές δραστηριότητες και στην εργασία. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν αποτελεσματικά ένα διάστρεμμα δακτύλου. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτόν τον τραυματισμό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις διαστρέμματος δακτύλου, ο ασθενής θα αισθάνεται εξαιρετικά άβολα λόγω του συνεχούς πόνου. Επιπλέον, η πληγείσα περιοχή μπορεί να πρηστεί και να δυσκολέψει την κίνηση του δακτύλου. Ποιος είναι λοιπόν ο πιο αποτελεσματικός και ασφαλέστερος τρόπος αντιμετώπισης ενός διαστρέμματος δακτύλου;

Σημάδια διαστρέμματος δακτύλων

Η φλεγμονή είναι το κύριο σύμπτωμα ενός διαστρέμματος δακτύλου. Η φλεγμονή εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος παράγει προστατευτικά αντισώματα μετά από τραυματισμό. Ένα διάστρεμμα δακτύλου μπορεί επίσης να μειώσει την κινητικότητα του τραυματισμένου δακτύλου. Αυτό επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς.

Τα διαστρέμματα των δακτύλων χωρίζονται σε τρεις βαθμούς, ο καθένας με διαφορετικά συμπτώματα και σημεία.

Τα διαστρέμματα των δακτύλων μειώνουν την κινητικότητα του τραυματισμένου δακτύλου

Διάστρεμμα δακτύλου πρώτου βαθμού

Αυτή είναι η πιο ήπια κατάσταση, που εμφανίζεται όταν ο σύνδεσμος είναι υπερβολικά τεντωμένος αλλά όχι σχισμένος. Μερικά κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Τοπικός ήπιος πόνος και οίδημα γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση.
• Η ικανότητα κάμψης ή επέκτασης του χεριού είναι περιορισμένη.

Στο πρώτο επίπεδο, η δύναμη και η σταθερότητα των αρθρώσεων δεν επηρεάζονται.

Διάστρεμμα δακτύλου δεύτερου βαθμού

Ο δεύτερος βαθμός είναι ένα μέτριο διάστρεμμα, στο οποίο οι σύνδεσμοι είναι πιο κατεστραμμένοι. Επιπλέον, στον δεύτερο βαθμό, η αρθρική κάψουλα της άρθρωσης μπορεί να υποστεί βλάβη και μέρος του ιστού μπορεί να σχιστεί.

Τα συμπτώματα και τα σημάδια ενός διαστρέμματος δεύτερου βαθμού περιλαμβάνουν:

• Εμφάνιση έντονου πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων .
• Το πρήξιμο είναι πιο σοβαρό, το οποίο μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το δάχτυλο αντί να εντοπιστεί απλώς σε μια τραυματισμένη άρθρωση.
• Οι αρθρώσεις έχουν ελαφρά αστάθεια.

Διάστρεμμα δακτύλου τρίτου βαθμού

Αυτό είναι το πιο σοβαρό διάστρεμμα. Σε αυτό το σημείο ο σύνδεσμος έχει σχιστεί ή σπάσει σοβαρά. Τα ενδεικτικά σημάδια περιλαμβάνουν:

• Ολική ή μερική εξάρθρωση του δακτύλου.
• Έντονος πόνος και πρήξιμο.
• Αποχρωματισμένα δάκτυλα και ασταθείς αρθρώσεις.

Συνήθως, οι περιπτώσεις διαστρέμματος των δακτύλων δεν είναι τόσο σοβαρές που συχνά παραβλέπονται. Ωστόσο, οι πόνοι και οι πόνοι μπορεί να γίνουν πιο έντονοι και να οδηγήσουν σε άλλους κινδύνους εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Επομένως, εάν η κατάσταση επιδεινώνεται, ο ασθενής θα πρέπει να επισκεφτεί γιατρό για διάγνωση και συμβουλές σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το διάστρεμμα του δακτύλου.

Ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του διαστρέμματος των δακτύλων

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του διαστρέμματος του δακτύλου που χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν τα συμπτώματα του τραυματισμού και να βοηθήσουν τον ασθενή να αισθάνεται πιο άνετα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τα συγκεκριμένα συμπτώματα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του διαστρέμματος του δακτύλου:

Πώς να θεραπεύσετε ένα διάστρεμμα δακτύλου στο σπίτι

Η χρήση ελαστικών συμπιεστικών επιδέσμων τυλιγμένων γύρω από την τραυματισμένη άρθρωση συμβάλλει στη μείωση του οιδήματος και στην αποκατάσταση από τραυματισμό

Για μη σοβαρές περιπτώσεις διαστρέμματος δακτύλων, ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει σπιτικές θεραπείες για διαστρέμματα δακτύλων. Οι δημοφιλείς τρόποι περιλαμβάνουν:

• Ξεκούραση: Εάν το δάχτυλό σας πονάει, ξεκουράστε το και ακινητοποιήστε το αν είναι δυνατόν. Ο ασθενής πρέπει να σταματήσει να εκτελεί δραστηριότητες με τα δάχτυλα για να αφήσει χρόνο για να επουλωθεί το δάχτυλο.
• Εφαρμόστε κρύα κομπρέσα: Εφαρμόστε κρύα κομπρέσα στο πάσχον δάχτυλο για περίπου 15 λεπτά τη φορά, 4 φορές την ημέρα. Ειδικότερα, τις πρώτες 24 ώρες μετά τον τραυματισμό, αυτό βοηθά στη βελτίωση του πόνου και στη μείωση του χρόνου θεραπείας.
• Συμπιεστικός επίδεσμος: Η χρήση ελαστικών συμπιεστικών επιδέσμων τυλιγμένων γύρω από την τραυματισμένη άρθρωση βοηθά στη μείωση του οιδήματος καθώς και στην αποκατάσταση των κανονικών δραστηριοτήτων χωρίς να επηρεάζονται οι αρθρώσεις. Ωστόσο, ο ασθενής πρέπει να φροντίσει να μην το τυλίξει πολύ σφιχτά. Τυλίξτε με μέτρια δύναμη ώστε τα δάχτυλά σας να αισθάνονται άνετα.
• Ανύψωση: Κατά τις πρώτες 24-72 ώρες, ο ασθενής πρέπει να σηκώσει το τραυματισμένο χέρι για να μειώσει το πρήξιμο. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε το τραυματισμένο δάκτυλο ψηλά όλη τη νύχτα για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία το επόμενο πρωί.
• Φάρμακα: Μπορείτε να πάρετε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη για να μειώσετε τον πόνο και την ενόχληση.

Ιατρική περίθαλψη

Ακινητοποιήστε το τραυματισμένο δάκτυλο για να ανακουφίσετε τον πόνο και να αποτρέψετε περαιτέρω τραυματισμούς

Εάν το διάστρεμμα δεν βελτιωθεί εντός 24-48 ωρών από τον τραυματισμό, αναζητήστε ιατρική βοήθεια για σωστή διάγνωση και θεραπεία. Η θεραπεία για διάστρεμμα δακτύλου θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της νόσου. Οι συνήθεις τρόποι για τη θεραπεία των διαστρέμματα των δακτύλων περιλαμβάνουν:

• Υποστήριξη επίδεσμου: Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα περιτύλιγμα δακτύλου για να αυξήσει τη σταθερότητα καθώς και να μειώσει τον πόνο και να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμούς.
• Νάρθηκες: Πλαστικά πλαίσια δακτύλων ή νάρθηκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κρατήσουν το δάχτυλο στη θέση του για όσο διάστημα επιτρέπεται για να βελτιωθεί το διάστρεμμα.
• Χειρουργική επέμβαση: Αυτή η μέθοδος ενδείκνυται μόνο όταν οι σύνδεσμοι των δακτύλων είναι σοβαρά σχισμένοι ή εντελώς σπασμένοι. Σκοπός της χειρουργικής επέμβασης είναι η αποκατάσταση του τραυματισμού, η μείωση του πόνου καθώς και η πρόληψη πιθανών κινδύνων.

Τα διαστρέμματα των δακτύλων είναι επώδυνα και άβολα, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις βελτιώνονται πλήρως μέσα σε λίγες εβδομάδες. Για να περιοριστούν οι κίνδυνοι και οι επιπλοκές, οι ασθενείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί και πρέπει να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα διαστρέμματα των δακτύλων . Ελπίζουμε ότι οι τρόποι αντιμετώπισης των διαστρέμματα των δακτύλων που κοινοποιούνται στο άρθρο είναι χρήσιμοι για εσάς.